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郑大一附院关节外科李树山
2月前
骨质疏松什么样子的 #骨质疏松 #股骨颈骨折 #医学科普
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张春霖
2月前
骨质疏松的真相 #骨质疏松#补钙#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医学科普
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张允说骨事
7月前
这些信号提示您缺钙了!#缺钙 #缺钙的表现 #腿抽筋 #医学科普 #科普健康知识
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刘俊松_耳鼻咽喉头颈外科
1月前
人体常见的缺钙信号有哪些?哪些指标可以评价身体是否缺钙? 血钙正常≠不缺钙。#缺钙 #骨质疏松 #甲状旁腺 #维生素D #骨密度
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妇产科马彦彦医生
1月前
老人最怕摔!记好这3个缺钙信号!否则一次跌倒要人命! #迪巧钙片#老人摔倒#中老年人#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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平行宇宙–张平平医生
1月前
骨质疏松,张医生用3分钟说清根本原因 骨质疏松,张医生用3分钟说清根本原因!骨头变脆,核心是骨代谢失衡:拆得快、建得慢。单纯补钙远远不够,关键要解决钙的吸收和定向利用问题。#骨质疏松 #补钙 #维生素D #涨知识科普 #抖出健康知识宝藏
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运动康复杨加亮
4月前
随便动一动,骨头就咔咔响 是缺钙了吗?#运动康复 #骨头响是缺钙吗 #骨头响怎么回事 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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薛博士谈骨筋
7月前
身体的这三个信号,暗示你缺钙了! #医学科普 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #骨科 #薛博士谈骨筋
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李主任讲关节置换
3月前
身体出现这些信号,可能是要补钙了#补钙 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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骨科张东升医生
1天前
为什么很多中老年人轻轻一摔就骨折? #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货
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小懒包ꕊ儿🇺🇸ʚLULUɞ
1月前
35岁之后,如果体内钙不够,就会从骨骼里吸收钙,来维持血液中的钙水平!导致骨头变“空”!#美国生活 #补钙 ➕维生素D3 #女性 #健康 #羽毛球
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苇苇多维抗衰(内服全线测评)
2周前
#抗衰老 #骨相 #补钙
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小朱医生
2月前
骨质疏松不是钙少,而是“骨被悄悄吃掉”骨量流失的三个隐藏真凶 #抖音精选app#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#骨质疏松
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花花家
11月前
女生35岁以后,都要好好关注自己的骨头。 #暖养饮食 #骨质疏松 #补钙 #缺钙 #产后恢复
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都江堰市人民医院骨科
3月前
别等骨头 “报警” 才重视!成年人缺钙的这些信号,快看看你有没有~#成年人缺钙的表现 #日常补钙 #健康防护 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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陈亚南医生
3月前
上了年纪缺钙骨头脆?这3种蔬菜建议常吃 #缺钙 #骨头 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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谢旭超
3周前
身体缺钙的信号📶看你中了几个? #补钙#补钙吃什么#打工人
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东方红
4月前
人体缺钙会有哪些症状?#东方红#大健康
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龙华医院骨伤科周强医生
9月前
身体缺钙的3个信号
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一颗大萌叔
5月前
都说人老腿先老,那是钙在悄悄逃跑!过了40岁以后,一定注意钙的补充。#钙 #补钙 #科学营养护航工程 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划
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励全官方旗舰店
7月前
根本不敢想,你的骨头已经缺钙到什么地步! 补足钙很重要,建议收藏!cr:河大基础医学院丁勇📺 #钙流失 #缺钙 #补钙 #励全 #骨骼健康
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惠州关节运医黄医生
2月前
老人缺钙,别只补钙!肌肉才是保命铠甲! #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #缺钙 #肌肉的重要性 #老年人肌肉流失
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小朱医生
2月前
骨质疏松的早期信号 不是骨折 而是“三个你忽视的症状” #抖音精选app#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#骨质疏松
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水沐
1周前
#真实生活分享官 #抖加小助手 人老了,身高会缩水#加强锻炼、补钙
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骨伤科涂峰医生
8月前
血钙低就代表有骨质疏松吗?#骨质疏松 #血钙 #骨密度检测 #抖出健康知识宝藏 #内容启发搜索
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倪师医道传万家
3周前
老年人骨骼养护很重要 一口气上五楼 #中医传承 #骨质疏松
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脊柱&创伤丁医生
6天前
当骨质疏松成为“大厦地基”的隐患,补钙刻不容缓#骨质疏松 #地基 #补钙
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协和骨科张波医生
7月前
骨代谢查的是什么?血钙和缺钙相关吗? #武汉协和骨科张波医生#医学科普
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骨科陈洪强医生
1月前
老年人缺钙导致骨质疏松,而骨折疏松又容易骨折!通常会有大腿痛的先兆!#老年人骨质疏松怎么办 #骨质疏松 #老年人补钙的重要性 #骨折 #缺钙
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慧眼识影严医生
6月前
身体缺钙的几个信号,看看你有没有#缺钙 #骨质疏松 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #慧眼识影严医生
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富阳骨伤孙奇
2周前
#中老年 #骨质疏松 #骨密度 #AI生成
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刘超医生
3月前
骨骼悄悄变脆?只知道补钙远远不够#骨质疏松 #医疗健康创作训练营#缺钙 #骨折 #抖出健康知识宝藏
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中医世家崔医生
3天前
膝盖响就是缺钙吗?90%的人都搞错了 #膝盖响#缺钙#医学科普#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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老石之见
1月前
#缺钙 #骨质疏松 #运动 #晒太阳
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张博士健康说
5月前
50岁后骨密度达标的四个表现,您的骨头还硬朗吗? #骨质疏松 #补钙 #提升骨密度 #骨骼健康
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懂营养的土家族燕子玲
4月前
#钙补多了骨质增生?#缺钙有哪些表现#如何补钙
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懒人元气补给站
1天前
⚠️ 天天补钙,为什么骨头还像“脆饼干”? 因为骨质疏松的病根,根本不在缺钙,而在 肾精亏空!#肾精 #骨质疏松 #天门冬膏 #艾灸 #情绪 💡 倪海夏老师指出:肾精=骨髓的“营养液” 肾精不足,补再多钙也吸收不了,治标不治本! 👉 真正养肾精,必须内外同调: 1️⃣ 情绪稳,肾才安 “恐伤肾”——焦虑、压力、长期紧张,都在暗耗肾精!心静下来,才是免费的“补肾药”。 2️⃣ 穴位通,精自生 常按脚底涌泉穴、搓热腰部肾俞穴,每天5分钟,激活肾气自循环。 3️⃣ 艾灸补,阳归根 关元、命门穴艾灸,借火温阳,把消耗的肾精一点点“暖回来”。 4️⃣ 食疗养,睡为基:核桃芝麻粥+早睡早起+节欲固本,三管齐下,肾精才有源头活水。 ✅ 记住: 骨头是“树”,肾精是“根”,光补钙不养根,一切白费功夫! 👇 从今天起,放下焦虑、按按脚、早睡觉, 养肾精,才是强骨的真正开始!
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骨科赵亮医生
4月前
身体有这3种表现,说明骨头可能在变脆 身体有这3种表现,说明骨头可能在变脆#骨质疏松 #补钙 #缺钙 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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薛博士谈骨筋
2周前
骨质疏松≠老人病,40岁后骨量流失加速,1分钟自测骨健康 #医学科普 #健康#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#薛博士谈骨筋
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周医生讲科普
6天前
#骨质疏松#钙
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内分泌科任医生
1周前
骨质疏松≠缺钙
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脊柱健康王肖虎
3周前
骨质疏松的早期信号不是骨折,而是这3个你忽视的症状 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #骨质疏松 #老年性骨质疏松
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丁林医生
1月前
骨质疏松只补钙?摔一跤可能断脊柱!#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#抖音知识年终大赏
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细胞充电站_小U (冲500)
3天前
《失传的营养学》共读系列︱第三十二期 我们常说的骨质增生或骨刺,其实不是因为钙太多,而是身体长期缺钙导致的代偿反应。骨刺本身是一种营养不良性增生,是身体在原料不足的情况下的无奈选择。 #口播短视频知识分享 #USANA葆婴#大健康#细胞健康人健康 #细胞健康人健康 #创作者扶持计划 @葆婴有限公司 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音能量站 @DOU+上热门
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肩关节医生王鹏
5天前
科学补钙吃对+练好~ #补钙 #关节健康 #缺钙 #骨骼健康 #骨科医生
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注册营养师宏亮
3周前
你补的钙真的补进骨头了吗? 你是不是也在补钙,但总感觉没效果? 很多人不知道:补钙不是光“吃进去”就行,还要让它“留在骨子里”! 这期视频送给宝妈和中老年人的具体补钙建议 骨头是活的,它需要你动起来,才能真的变强。 #补钙 #钙片 #运动 #营养 #健康
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风湿免疫科陈健梅主任
3月前
#医学科普 #骨质疏松日#认识骨质疏松@DOU+小助手
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成都显微手足外科医院
6天前
女性一定要关注自己的骨质疏松问题! 雌激素下降、久坐不动、节食缺钙、少晒太阳… 这些都是女性骨骼 “悄悄变脆” 的元凶! 骨量流失不可逆,早预防、早干预才是关键! 补钙 + 补维 D + 规律运动,守住骨骼健康, 才能一直拥有挺拔体态和自在生活~ #女性骨骼健康 #骨质疏松预防 #女性健康科普 #骨科常识
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inne营养膳食海外旗舰店
3周前
身体缺钙的表现,看看你中了没有 身体缺钙的表现,看看你中了没有?2秒自测!膝盖响是不是该补骨胶原 #Inne Y
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膝关节外科陈佳
4月前
中老年人绝对不能忽视的隐患!到底什么是骨质疏松?#骨质疏松 #骨质疏松骨折 #骨质疏松高危人群 #抖出健康知识宝藏 #一口气讲透健康知识点
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王旭东 防治骨质疏松
7月前
@上海六院福建骨科 骨质疏松就是缺钙?听骨科医生怎么说!#骨质疏松 #骨质疏松症 #补钙 #补钙误区 #上海六院福建医院王旭东 @手足修复重建黄高峰
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骨质疏松李医生
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骨质疏松=缺钙? #骨质疏松 #缺钙 #补钙 #骨代谢
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范超
2月前
研究一下缺钙症状
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骨科康复王主任
2月前
身体缺钙的6个信号,你中了几个? #缺钙 #缺钙的表现 #补钙 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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胡老师♥细胞健康
2天前
#每天分享科普知识 #缺钙 #骨质增生#骨刺
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小佳的日记
2周前
一个小动作,看看你是不是缺钙了#补钙 #钙片 #更年期
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骨质疏松医生邹彩艳(徐州市中心医院)
2周前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #补钙
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祁晓媛
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人的衰老是从骨头开始 钙是人体的重要物质 缺钙会使得骨头衰老且伴有其他疾病 规避补钙误区 让我们一起正确补钙!#创作者中心 #创作灵感 #科普医生 #补钙#缺钙
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大罗福西
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脆弱的硬骨头 #大罗有话说 #骨骼健康 #骨密度 #补钙 #钙片
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骨质疏松李医生
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骨质疏松和缺钙有关系吗 #骨质疏松 #维生素 #血钙 #血磷 #绝经
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最新发布时间:2026-02-12 05:49
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