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• ༝ •4天前
力竭了#熬夜 #抽象 #猎奇
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名老中医乔振纲3月前
这才是真正的痰湿#乔振纲 #乔振纲中医 #健康 #嗜睡症
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39健康网10月前
女孩24小时不睡觉后，发生惊人变化！看完别再熬夜了 经常熬夜的人，后来都怎样了？ 国外一名女孩24小时不睡觉后，挑战4项测试，最终揭开人体真相…… 《中国睡眠大数据报告（2023）》显示，我国约有5.09亿人存在睡眠障碍。 今天是“世界睡眠日”，教你4个好睡技巧，制定你的早睡计划吧！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #睡眠
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橙姐聊养生3周前
缺乏睡眠会导致一整天的状态都不好，也无法弥补#睡眠 #睡觉 #记录 #状态
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阿短5天前
一天睡两个小时确实对生活没影响#熬夜对身体不好建议通宵 #熬夜对手机不好
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科学探索号1周前
睡得早和睡得少，哪一个伤害最大？#科普知识 #熬夜
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苏十乂（yì）3天前
“睡得久”比“熬夜”更伤身体？ #科普 #知识分享 #抖音精选 #伙伴计划 #健康
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藤椒鱼4天前
专家说的对 #冷知识 #早睡 #专家 #搞笑 #抽象
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心理睡眠医生王侠2天前
睡几个小时算正常睡眠？#失眠#焦虑#抑郁
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戚先生(冲10w粉)4天前
当你睡眠不足时#熬夜 #内容过于真实 #搞笑
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黄掌柜健谈3天前
睡好一整晚，舒服一整天#个人分享 #睡眠障碍 #睡觉枕头
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田花花1周前
真的没影响#抽象
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Can Dylan4天前
#坐飞机 #坐车睡着 玩了一整天，飞机上不睡觉，坐车睡了一个多小时，看我偷拍他，还能下意识的比个耶✌🏻
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爱思考的涛叔2月前
为什么你睡了8小时或者更多，依然疲惫不堪呢？#认知觉醒 #休息 #正念 #冥想 #专注当下
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常春峰医生1周前
熬过的夜能补回来吗？为什么感觉身体被掏空？ #熬夜 #睡眠周期 #熬夜危害 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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歪比巴卜歪1周前
感觉没啥太大问题，吧。#熬夜对我生活的影响 #熬夜 #vlog日常 #熬夜后遗症
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尤克李李1周前
砖家说的都对#内容太过真实 #这是个真实的事情 #搞笑
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中医副主任杨哲1月前
嗜睡，睡不醒就是阳气被困住了，和失眠正好反着来 #嗜睡 #睡不醒 #阳气不足 #中医 #中医杨哲
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百岁约读计划2月前
让你疲惫不堪的，从来不是工作，而是你从未停止运转的大脑。即使你什么都不做，你的大脑也在消耗你的能量，把你推向精疲力竭的深渊。这本由耶鲁大学医学博士久贺谷亮撰写的《高效休息法》，教会你如何把大脑清空格式化，让你1小时的专注胜过别人1天，在精力和效率上跑赢别人，让收入翻倍！ #高效休息法 #好书分享 #好书推荐 #大脑放松 #原创视频 @DOU+小助手
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纸间漫游所1周前
Ep042 占据你生命1/3时间的睡眠，你真的了解它吗？#睡眠 #失眠 #治愈 #健康 #播客
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Superbaby东(努力干活版）1周前
#研究生日常 #实验室邪修 #科研狗的日常 #医学生 大家一天睡几个小时😳
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书籍问诊室2周前
下班后假休息？甄嬛骂醒你 宫斗冠军也崩溃？医生开出“避世药方”，治愈你的时间贫血症。 #如何度过每天的24小时 #读书 #好书分享 #甄嬛传
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段涛医生5天前
孕期还在熬夜？这些后果你绝对想不到！ #孕期熬夜 #听段涛聊孕事 #孕期记录
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OGUY1周前
没睡醒健身回来be like #熬夜 #冷知识 #睡不醒 #pov
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淡&然4天前
每个晚上都是睡不到一个小时，就被呼噜声给吵醒，好烦哦#噪音扰民 #你睡了吗 #心累了可以去哪
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清华水木师2天前
睡眠就是决定你分数的最重要因素#寒假逆袭计划#睡眠周期#清华学霸#逆袭攻略#热门
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王富贵1周前
听专家的准没错#夫妻日常
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小啾日常3天前
#vlog日常
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星空探索者2周前
梦中人操控你？神经科学揭秘#科普 #梦境 ##涨知识 #科学 #知识科普
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不会补尾刀2月前
我的一整天都被这个午休给毁了#真实事件 #搞怪 #午休 #大学生
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杨佑凯日常3周前
入睡困难的宝子看过来🫳🏻 我现在咖啡基本不喝了，奶茶也别碰，睡前1小时放下刷手机，找个悬疑剧比较烧脑的看看酝酿睡意，睡好了第二天一整天精神状态完全不一样😘 #失眠 #入睡困难 #睡眠 #失眠的夜 #失眠怎么办
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倪师小讲堂1周前
#养生 #倪海厦 #涨知识
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感恩爱3天前
#每日分享 #寇绍恩 #同路人 寇绍恩牧师分享
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悲伤爆米花2月前
vlog 6｜好天气可以多来一点吗 #vlog十亿流量扶持计划 #在拍一种很新的vlog #失业 #青年创作者成长计划 #vlog日常
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嘉年饱饱2天前
落地醒，睡着只睡半个小时，两个月娃可以一整天不睡，有这样的吗#你们家宝宝也是这样吗
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鲍医生说心理1月前
抑郁的睡眠表现 #医学科普#科普一下#心理健康
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主持人阿喆9月前
破防了！就晚了1个小时睡觉，区别竟然这么大！#健康 #熬夜 #睡眠
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李谱3天前
专家说了，熬夜对生活没有影响#奥特曼迷 #搞笑瞬间 #居家日常 #谁都不服就服你
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今夜好眠3天前
四十几岁的你，一个晚上能睡多少个小时？我一个晚上才睡两三个小时，这样下去，真的挺担心会猝四！#失眠 #睡不着怎么办 #想睡个好觉 #太难了 #睡眠质量
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崔老师3周前
#情绪调节力#拒绝内耗#别想的太多#提升认知#让自己开心很重要
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居然玉泉营-席梦思-崔凤芹2天前
#热门 😴体温藏好眠密码！ 傍晚体温最高，睡前回落才犯困💤 ✅睡前1-2小时温水澡，体温自然降，沾床就睡 ❌别剧烈运动，体温骤升熬到天亮 晨起提体温，清醒一整天☀️ #睡眠 #家居 #床垫 #Simmons®席梦思
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巴盟第一丑3天前
大家每天早点睡，可不敢熬夜啊#内容过于真实 #抽象#熬夜冠军
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小施兄2天前
专家说睡四小时对生活没有影响，专家说得对吗？🤔 #熬夜 #专家说 #精神状态belike #真实还原 #抽象
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院长说真事儿1周前
#失眠 #睡觉 #睡觉困难户
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中医睡眠专家吴教授5天前
现在睡眠稳定了，中午还可以睡着 #改善睡眠 #中医 #健康 #广州
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赵征宇教授谈失眠4周前
#成都中医 #失眠 #入睡困难 #阳气不足 #门诊日常
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走天下看精彩2周前
你的''垃圾睡眠'',正在''毁掉''你的一天 #认知提升 #思维觉醒 #个人成长 #高效睡眠 #30天成长计划
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诗诗小饱饱3天前
#给我火#上热门#不火就删系列
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kaka沈3天前
我想知道“专家”每天睡几个小时🧐 #内容太过真实 #搞笑 #自律 #belike
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卢骁的生活日记2天前
快过年啦，来和大家唠唠#过年 #值班 #分享#熬夜
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春梅想火3天前
#给我一个强烈推荐 #这么诚实的妹子 #憋住不准笑
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毛老师玩具早教2月前
终于找到宝宝睡不满1小时就夜醒的根源！ 如果你的宝宝还没到3个月，请一定做好天使变“睡渣”的心理准备！#睡眠倒退期 #夜醒频繁 #宝宝睡眠 #睡渣变睡神 #宝宝百天
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星包3天前
我们难以放下过往，唯有选择释怀。 #播客
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一童1周前
挑战AI决定我的一天，会发生什么...... #AI #人工智能 #搞笑 #挑战 #整活
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郑州买房找王宇6天前
专家说一天睡四个小时，对生活完全没影响，专家你说的对！#熬夜#精神状态belike #这是个真实的事情 #搞笑视频#沙雕同事日常
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神经内科崔明1月前
午睡有没有必要 #睡眠#失眠#神经内科医生崔明#健康科普
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剧本里的臻哥1周前
确实没有影响？#熬夜 #精神状态belike #自律 #搞笑 #冷知识
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