您是不是在找：

是小渝呀7月前
这道菜你一定要去试试，真心好吃#清蒸鸡腿 #葱油手撕鸡的家常做法 #广东人吃鸡的一百种方式
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
会好好吃饭的葡萄奶片9月前
又嫩又多汁！不加一滴水的盐蒸鸡腿好好吃 我最近控制饮食的时候，不知道吃啥就做这个，老方便！冷鲜冷冻的鸡腿都可以做～如果用冷冻鸡腿，坠好在腌之前泡泡去血水噢 #抖音美食创作者 #蒸鸡 #减肥吃什么 #懒人快手菜 #一人食记
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞6880
瘦了110斤的大超10月前
跟客家博主学的🤤一滴油都没放！香😋！！ 【清蒸胡椒鸡腿】原博主@小羲觅食 1️⃣黑白胡椒各1勺，微波炉中高火1分钟，激发香味 2️⃣用厨房用纸包住，锤碎，加一勺盐拌匀 3️⃣琵琶腿顺着骨头剪开，撒上胡椒碎搓匀，加姜丝（可选），水开上锅蒸20分钟 —OVER— 想吃鸡皮就别放油，反正都是脂肪，舍弃一个就行[斜眼R] 辣和清淡原来是可以并存的[吧唧R] #减肥 #减脂 #自律 #减脂餐
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞645
烟炊食记6月前
把鸡腿放锅里蒸一蒸，出锅瞬间变美味#晚饭吃什么 #在家做美食
00:00 / 08:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞793
家味美食4年前
把鸡腿放锅里蒸一蒸，瞬间变美食，第一次见这种做法，营养又解馋 #抖音美食创作人 #抖音美食国潮味儿
00:00 / 06:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
孤单小厨房2月前
家人们，避坑指南收好，这样蒸鸡腿不好吃！一定要用新鲜鸡腿，蒸的时间也要长一点！#避坑指南 #鸡腿的神仙做法 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食推荐官
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
云南凉拌哥4月前
冰冻的鸡腿，简单的蒸一下，味道也能绝绝子，家里有宝贝的就用新鲜的鸡腿哦#美食制作分享 #农村生活日常 #我的乡村美食 #在家做美食 #抖音美食教程
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
大脸哥8月前
蒸鸡腿 #我的厨房日记 #蒸鸡腿 #低卡饮食
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
胖云不吃晚餐7月前
蒸鸡腿只有0次和无数次！懒人减脂餐，营养均衡还能掉秤～#蒸鸡腿 #鸡腿饭 #好好吃饭就能瘦 #万物种草皆可搜
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
十万星河6月前
超级香喷喷大鸡腿🍗#空气炸锅美食 #烤鸡腿 #营养早餐 #太香啦 #电蒸锅
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
周灰灰（鸡腿大王🍗）3天前
无油蒸鸡腿真的太好吃了 #减脂餐 #健身餐 #减脂 #好身材吃出来
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1473
大鹏教做菜6月前
把鸡腿放进锅里蒸一蒸，出锅就是一道大人孩子都喜欢吃的美食 #葱油手撕鸡 #美食制作分享 #爱生活爱美食 #抖音美食教程 #人人都是美食家
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞6450
是小渝呀7月前
解锁鸡肉的新吃法，鲜嫩可口，真的超级好吃#清蒸鸡腿 #手撕葱油鸡 #鸡腿的神仙做法
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
方方爱美食5天前
不加一滴水的葱香蒸鸡腿，做法简单，鲜嫩多汁，宝宝直接抓着啃简直太香了#鸡腿的神仙做法 #鸡腿 #大人孩子都爱吃 #妈呀太香了 #宝宝辅食
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞985
饼叽🐾咕嘟小厨ฅ˙Ⱉ˙ฅ4天前
新学第29道｜葱香蒸鸡腿#下班快速吃上饭 #美食分享 #一日三餐人间烟火简单而美味 #晚餐吃什么
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
大馋丫头减肥记（已瘦40斤版）1月前
这啃一口真是香迷糊了…#减脂餐 #减肥 #减脂餐打卡 #减肥日常vlog #减脂餐食谱
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3246
十万星河4月前
香喷喷烤鸡腿#早餐吃什么 #空气炸锅美食 #烤鸡腿 #蒸锅 #玉米
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
笑（低卡美食）7月前
🍗不加一滴油一滴水的盐焗鸡腿｜中式减脂餐，适合中国胃的减脂餐，蒸的鸡腿更加鲜嫩多汁。好吃不上火，肉质紧致，鲜嫩多汁！喜欢的赶紧试试～#低卡低脂餐 #减脂餐 #夏天拒绝不了的美食 #吃瘦不饿瘦 #鸡腿
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
咪咪又饿了6月前
减脂期做饭有多简单～无水无油的低卡时蔬蒸鸡腿 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐 #低脂低卡 #鸡腿
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞5423
十万星河5月前
今日份早餐 | 蒸玉米🌽烤鸡腿🍗#早餐吃什么 #太香啦 #空气炸锅美食 #烤鸡腿 #玉米
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
仙姑4周前
#在家做美食
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
王赤赤8月前
谁能拒绝家庭版全家桶啊！被老公投喂幸福感爆棚#炸鸡 #春日美食大赏 #美的知味 #美的微蒸烤100天免费用
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
芳芳养胃日常4天前
#养胃餐食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #胡萝卜山药蒸鸡腿、馒头#养胃/健脾养胃
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
药小高6月前
把多巴胺塞进美食里，把美食塞进肚子里，把美食写在童话的诗里 #治愈系美食 #好好吃饭大赛 #把美食写成诗 #鸡腿 #青年创作者扶持计划
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Ptpan_关于家1周前
用蒸腾的三餐治愈日常#动手自己做美食仪式感满满 #这是真正的硬菜 #味道好极了你们想吃吗 #慢生活mlife #唯有美食可以治愈一切
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
乡村梦俊1月前
鸡腿放锅里蒸一蒸，太厉害了，解决不少人的烦恼，简单又实用#教你做美食 #抖音美食创作者 #抖音美食创作人 #做菜教程 #营养早餐
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
小肉包做饭日记（回家过年）3周前
#好吃不胖健康餐 #创作者中心 #创作灵感 减脂餐一锅出！鸡腿蒸娃娃菜。低卡饱腹，做法巨简单，厨房小白也能一次成功#晚餐 #跟抖音学做菜
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小菠萝（想涨粉版）1月前
vlog第64集｜170/102斤养生女孩做了超好吃的花椒烤鸡腿和蒸饭一锅出#真实生活分享计划 #美食知识 #养生#vlog日常 #花椒烤鸡腿
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
慧智1月前
红枣蒸鸡腿，简单又营养#真实生活分享官 #日常分享 #百亿流量扶持 #红枣蒸鸡 #抖音小助手dou上热门
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
二妮5月前
无油低卡蒸鸡腿 减脂餐就是这么简单，今天中午吃无油低卡蒸鸡腿#减脂餐#每日减脂餐 #强烈推荐 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
佩姐蒸会煮1月前
剁辣椒蒸鸡肉 剁辣椒蒸鸡腿肉，简单易做，营养美味#浏阳蒸菜 #蒸菜 #我的厨房日记 #美食教程 #剁辣椒蒸鸡
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
高高啊5月前
😋先蒸后烤的爆汁脆皮烤鸡！在家轻松拿捏 😋先蒸后烤的爆汁脆皮烤鸡！在家轻松拿捏 想吃外酥里嫩的烤鸡不用等外卖！多亏欧宁小黑马的蒸汽炸功能，前期蒸汽牢牢锁住鸡肉水分，后期高温烤制让表皮变得金黄酥脆。 刚出炉就能轻松撕下大鸡腿，汁水瞬间飙出！就连平时容易柴的鸡胸肉，轻轻一捏都能挤出鲜汁，每一口都鲜嫩到上头。在家就能解锁餐厅级美味，简单又好吃！ #蒸烤箱美食日记 #蒸烤箱推荐 #ounin #欧宁蒸烤一体机 #欧宁小黑马
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
清远鸡王4天前
一天一只鸡！吃鸡啦！ #清远鸡 #抖音美食 #地方特色美食 #美食推荐 #桑拿鸡做法
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1322
陆小淘的小厨房4天前
适合懒妈的蒜蓉蒸鸡腿，软烂脱骨，又简单#真实生活分享计划 #蒜蓉酱 #晒出你的家常菜做法 #健康美食自己做 #自己动手做美食好吃又营养
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
小米吖3周前
只需要一卷一蒸一熏就能做出来的松花鸡腿～0厨艺也能做成功～过年做个下酒菜绝了～#松花鸡腿 #年夜饭菜谱 #纯手工制作美食 #天冷了吃点啥 #抖音年味争霸赛
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
荒野哈扎比3天前
鸡腿收割机上线！小包浆双手捧住烤鸡腿，一口撕下满嘴油光 #部落硬菜 #狂野吃播 #油脂满足
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
暴躁中年少女4月前
我瘦了30多斤的的经验㊙️，就是生活化减脂，不饿还容易坚持，加油！#dou上热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #蒸鸡腿#减脂餐 #生活化减脂 #低脂低卡餐
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞314
🌈🌈李才到碗里去🌈🌈5月前
营养还是蒸的好，胡萝卜🥕蒸鸡腿🍗，鲜嫩多汁#种草激励计划 #美食教程 #美食趣胃计划 #dou上热门 #美食
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
小玩家4天前
#今日体重 55.05，小年快乐呀#家庭日常 #控制饮食 #一起减肥打卡 #体重打卡
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
天天相见厨房(阿见)3月前
鸡腿上锅蒸一蒸，教你最营养的做法 #抖音美食创作者 #懒人食谱 #夜宵吃什么
00:00 / 05:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
杨小厨家常菜3月前
鸡腿别总红烧了！上锅蒸一蒸，就是超下饭的葱油鸡，每次都吃不够#葱油鸡#鸡腿的神仙做法
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞3367
小羊的这一天2月前
生活总会给你答案，但不会马上告诉你#妈妈牌美食 #这就是生活本来的样子 #学生早餐
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
7鸟1娃40+2月前
蒸鸡腿🍗加鸡腿周末愉快#日常vlog #盒饭 #饭盒 #晚餐吃什么 #日常做饭
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
又减肥的徐老师3天前
三十六日 酸菜蒸鸡腿，好吃不长胖 小苏打抓洗是嫩滑的秘诀 腐乳酱香代替了多余的盐和油 蒸出一锅原汁原味的鲜… 减脂的幸福感，就来自这种聪明的小心机 #减肥 #减肥食谱 #美食 #美食vlog #蒸菜
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
房子月子餐4月前
月子餐香菇蒸鸡腿 月子餐香菇蒸鸡腿#月子餐 #月子餐食谱 #房子月子餐 #月子餐培训 #月子餐30天食谱做菜大全
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞521
平凡生活1月前
烤鸡腿#抖音美食创作者 #食品安全 #美食 #美食家
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
欧了比2月前
香嫩好吃不上火🔥营养简单高蛋白葱油手撕鸡蒸鸡腿儿童美食 #抖音美食创作人 #懒人食谱 #家常菜 #手撕鸡 #鸡腿的神仙做法 @抖音美食达人助手 @抖音媒体内容优推官
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
吃冒烤白切走地大扇鸡了7月前
产夫日记｜挑战给老婆做饭100天，第6天 今天发现鸡腿变质了，果断扔掉，上次就有孕妇因为不舍得扔坏掉的食物，把自己吃成肠胃炎了。每次做饭前真的要闻一下肉有没有变质，特别是南方天气热，更容易中招。#孕期饮食 #产夫 #孕期带饭上班 #助眠 #做饭
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
二妮4月前
无油低卡蒸鸡腿 减脂餐就这么简单，今天中午吃无油低卡蒸鸡腿#妈呀太香了 #强烈推荐 #健康减肥食谱 #美食推荐 #自律
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞729
丑丑妈记录日常1周前
烤鸡腿好吃，咸蛋黄豆腐煲好腥，不好吃。蒸鸡蛋就是用两个鸡蛋加上半碗刚烧开的水搅拌均匀放饭上面蒸，一般在水没放少的情况下都会很成功，我喜欢吃下面那些没搅拌好的蛋白，所以每次都随便搅一下，完美主义可以多搅搅。#今日伙食 #家常饭菜 #日常唠嗑 #日常生活 #家常便饭
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1948
雷蕾酱9月前
孩子吵着要吃校门口的小吃，老母亲在家不开火复刻！孩子再也不馋啦#美的知味#美的微蒸烤100天免费用
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
等等抢想想的辅食2月前
厨房小白也能轻松搞定 肉质鲜嫩多汁 葱香浓郁到爆炸💥 做法真的超简单： 1️⃣ 盘里倒扣一个小碗放上鲜鸡全腿 蒸20分钟（用筷子轻松穿透就是熟了） 2️⃣ 捞出立刻泡冷水！这是肉质Q弹的关键✨ 3️⃣ 撕成或切成小块 4️⃣ 熬制葱油(热油加入少许花椒)，熬好的葱油淋到生姜、葱、蒜末、芝麻上面 5️⃣ 加入耗油、生抽、少许白糖提鲜，倒入鸡汤。最后淋到鸡肉上。 鸡肉嫩到不敢相信！！ 每一口都裹满了葱油香气 汤汁拌饭真的绝绝子🍚 我家一周吃了三次都不腻！ #美食 #懒人食谱 #厨房小白必学 #葱油鸡腿
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
二师兄的美食生活1月前
 香酥鸡腿怎么做才爆汁？关键一步先蒸后炸，小白也能零失败 谁懂啊！直接炸鸡腿又吸油又容易外焦里生 试试先蒸后炸！蒸出鲜味，炸出酥脆 外皮咔嚓响，内里嫩到爆汁，追剧啃着太过瘾 #香酥鸡腿 #先蒸后炸 #家常菜教程
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
@柚子只吃肉3天前
#记录我的厨房日记 #创作者中心 #创作灵感 #今日美食分享 ，非常简单，没有小孩，放点辣椒油更应该更好吃😋
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
爱吃虾条肚皮鸭1周前
减脂期吃它，我两周瘦了七斤！ #减肥减脂吃这些 #减脂期食谱分享 #一个人食吃什么 #我的减脂餐 #减肥减脂餐
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
蔡好馋2月前
蒸鸡腿 不一样的鸡腿吃法，改良版叫花鸡！#美食创作者扶持计划 #鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #好好吃饭好好生活 #抖音美食推荐官
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
萌叔美食记2周前
教你在家做超解馋的松花鸡腿，鸡腿肉卷上咸香松花蛋，简单几步卷制蒸熟，切开来层次分明，咸香软嫩还不腻，追剧下酒都超合适，新手也能一次成功～ #全国各地老吃家提前过年了 #满级吃商指南 #松花鸡腿 #松花鸡腿肠
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
金夏夏5月前
晚上回家不知道吃什么，就吃这个好吃又低卡的蒸鸡腿 #懒人美食 #鸡腿 #低卡低脂餐
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
饱嗝里的范范7月前
减脂人夏日美食，快手无火清蒸鸡腿！后悔没早点做，夏天真的需要这类蒸菜，不开火，有荤有素一锅出，原汁原味，鲜香滑嫩，小朋友一人干了两个！😂一次性可以多腌一些，还可以用空气炸锅做个烤鸡腿！鸡腿自由，幸福死了！ #美食 #美食趣胃计划 #美食分享 #家常菜 #简单美食
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
哥哥鲜官方旗舰店生鲜直播间1周前
营养还是蒸的好，好吃又健康#美食 #蒸鸡腿 #鸡腿 #生鲜 #厂家直发品质保证
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
偏偏是我3天前
嫂子出月子了，但是我们家里人都想让她多养一段时间#坐月子#家庭日常#记录真实生活#美食#小姑子和嫂子
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
好好吃饭啊醒4天前
巨掉秤的丝瓜虫草花蒸鸡腿肉，快来一起做 #减脂餐 #好好吃饭啊醒
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞12

简介:

您在查找“蒸鸡腿和烤鸡腿消化过程”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-12 05:51

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: