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养生小管家2天前
#养生 #睡眠#改善睡眠 #健康生活 #生活小技巧
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包头健芝堂养生3周前
💤 懂养生的人都在偷偷调整作息啦！早睡早起气色好，养生汤品来助攻～✨ 健芝堂教你规律作息，健康状态悄悄回来！😉#懂养生的人#作息习惯
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☀️昕昕向荣（养生版）2天前
姐妹们 玩手机超过40分钟让👀休息一下吧#缓解眼疲劳 #眼保健操开始 #眼保健操
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开开家的足记2天前
适当休息养生，才是对生活真正的负责。#永康#足公馆#养生#按摩足疗
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养命大叔3天前
快过年了，别太急忙，睡前做这三件事，让自己一觉睡到自然醒！#睡眠 #养生妙招分享
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养生不踩坑2周前
午休别玩手机！做这3件事效率翻倍 打工人“午休修复术”，30分钟换一下午元气#办公养生 #午休 #提高效率 #健康工作 #精力管理
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梁茗圆～乐热佳远红外热能毯2周前
睡觉对了才养生#睡觉#远红外线#鼎鑫热能#能量毯#睡觉养生
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长辈养生小妙招（中医版）3周前
这样睡5分钟，等于休息1小时！ 睡了8小时还是累？可能是姿势错了！ 古人养生智慧：一张图看懂“最养人睡姿”，今晚就试试！ #中老年养生 #睡眠姿势 #改善睡眠 #睡如弓 #养生干货
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睡眠界的扫地僧1月前
看似很邋遢其实很健康的睡眠方式 #睡姿 #睡觉 #睡眠健康 #睡眠方式
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曼曼养生日记4月前
让你快手恢复能量的有效休息方法！ #养生 #睡觉 #恢复能量 #有效休息 #养生
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随心养生4周前
感觉越躺越累 试试古人推荐的顶级休息法#养生 #传统文化 #国学文化 #热门 #创作灵感 @抖音小助手 @抖音创作者中心 @抖音热点
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壮颜堂·燕子老师讲脏腑3天前
#女性健康科普 #创作者中心 🌸 女生总疲劳、乏力、没精神？ 熬夜、操心、压力大，睡再久也不解乏🌙 🌿 舒缓灸养｜温灸放松，轻养气血 卸下疲惫，找回元气与轻盈✨ 好好爱自己，别硬扛 养足精神，生活才有底气❤️ #广州吉满扶元堂壮颜堂脏腑灸 #健康养生 #艾灸特调
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肖肖养气录3天前
好好休息 注意身体 #知识科普 #养生之道 #中医养生
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养生小妙招4天前
空腹睡觉，原来这么养人#养生 #养生之道 #养生就是养健康 #古人智慧
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大v小v逛伊犁4天前
想好好放松好好休息就来水粒方#发现宝藏小城#水粒方#足浴养生
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凤凰奇缘3天前
很多朋友都不知道，其实空腹睡眠也是一种很温和的养生方式。睡前别吃得太饱、别给肠胃添负担，让身体在夜里好好休息、好好修复，不仅睡得更安稳，第二天起来也更轻松舒服。好好睡觉，就是最简单的养生。
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超能星链文化传媒2天前
午间小憩片刻，养心安神 #水墨 #养生之道 #中华文化 #养生小常识 #传统
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老豆龄界限3天前
“香抚下班愁”，对自己最好的投资，就是学会真正地休息 “香抚下班愁”，对自己最好的投资，就是学会真正地休息：8种精油搭配24个专属配方，做你的全天候情绪守护管家！#精油养生#上班族#芳疗师#情绪管理#工作压力
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奈晚推拿·南雄大润发店5天前
上班不是马拉松，也要中场休息 #按摩养生 #南雄 #按摩放松
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慢慢跑不慌1周前
超实用的3招休息术，让身体大脑快速回血，告别疲惫！#涨知识 #气血不足 #睡觉困难户 #有效休息 #养生知识科普
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宗姐爱学习3天前
人体真正休息的时间你知道吗‖#养生 #养生就是养健康
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李布朗2周前
挑战跟着老婆的养生方式生活一天！ #情侣 #vlog日常 #养生 #搞笑
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亚楠是个小吃货3天前
最近来沈阳旅游的宝子们玩累了就来这里放松一下，按摩吃饭洗澡一条龙搞定#宠爱自己从太一开始 #快乐放松太一养生#沈阳按摩#沈阳养生
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精力管理谭sir2天前
3招午后快速恢复精力 #午休 #精力管理 #启元精力 #启岳老师 #养生
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萍姐养生说5月前
真正的休息不是睡觉 #休息 #气血畅通 #放松 #身心
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无忌-元气激活传承人5月前
劳心劳累？午睡来救！#养生 #知识分享 #健康
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仙养momo6月前
总是无精打采？来试试五分钟休息方法#养生 #睡眠
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祖医堂新媒体6月前
5分钟快速休息，神清气爽！ #小动作大作用 #居家锻炼 #科普
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主持人高磊8月前
年轻人的新型休息方式，有时间就去约个中医养身局。
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清树1月前
资深“懒”女人的抗衰养生绝学，错过太亏了！ #懒人养生法 #我的解压方式 #搞笑 #女性成长 #内容过于真实
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善贤汇 善信海2月前
拉伸休息法 经常拉伸者 可以用此方法休息#健康生活方式 #运动养生 #居家锻炼 @抖音小助手 @DOU+上热门
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牛牛妈养生5月前
午间最好的休息方式#打坐 #冥想 #修心修行 #放松解压 #展现真正的自己
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可夏活力养生2周前
中医推荐睡眠仪式🔥失眠必看❗️3个动作秒睡 #日常可以喝的养生茶 #失眠 #睡眠 #中医养生 #健康科普
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小汐的科普笔记3天前
午睡越睡越累？三招让你快速“满血复活”！ #高效休息 #办公室养生 #职场干货 #健康科普 #颈椎保护
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隐尘&紫尘5月前
如何休息好 #养生 用好#意念 养好#神 #睡眠质量 就高 #学会感谢
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宋飞-道家房中养生2周前
长期失眠如何养神#养生 #失眠
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主持人高磊6月前
Vlog•中式养身才是周末的正确充电方式。
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妇科医生李海燕1月前
女性零成本养生放手#女性健康 #女性养生 #躺下来就变美 #健康养生 #养生知识
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良医(拒绝私聊)2天前
##养生小常识 #原创视频 #睡觉的讲究
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辰康小筑8月前
最好的休息方式基本思路是以“做”来解决“累”，用积极休息取代消极放纵。当然，最适合你的方法还是要你自己探索#养生 #休息 #知识分享
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王姐爱生活2月前
女生就应该多躺！ 躺是一种养生的方式，跟我一起休息一下吧#别划走 #生活 #养生 #健康 #身体
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小娟在新津开养生馆5月前
#同城精选 #新津 #养生 #养生馆 #生活小妙招 90%的人都在用错误的方式休息，你中招了吗
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古探长4月前
考古人休息指南！ #考古 #涨知识 #养生 #工作 #记录真实生活
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小甲在养生2天前
气🩸不足多休息好还是多运动好 #养生 #知识科普
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张三峰道家养生3月前
道家秘法子午诀 五分钟休息法 #道家养生 #道家文化 #健康科普
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林林养生成长3周前
总是失眠，休息不好，没精力，原来是......#睡眠#放松#精气神#养生#传统文化#青年创作者成长计划
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元气激活无忌老师2周前
别在错误的时间休息#休息 #养生健康 #养生 #知识科普 #涨知识
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陈师兄聊养生1周前
想要改善睡眠，就围绕一个核心，做好两件事。#养生 #中医养生 #中医文化 #传统文化 #失眠 仅个人观点，非医疗建议。如有不适，请线下就医。
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贾馆长运动健康2月前
晚上做运动最佳的方式，轻松睡好觉 #居家锻炼 #睡眠 #养生 #运动
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中式养生法1年前
最顶级的休息方式不是睡觉#养生 #养生知识 #养生就是养健康
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徐乐老师教养生2月前
人过五十，睡前养成两个好习惯！ #健康科普 #养生 #养生就是养健康 #睡觉 #睡眠
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炼气秘法-无忌6月前
三伏天养心有一个很好的方式，就是午休 #养生#炼气#养心安神 #午休 #健康习惯
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倪说养生2周前
你真的会睡觉吗？ 揭秘最健康的睡眠方式#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #中医养生 #中医养生 #睡眠
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宫老师养生站3周前
如何哄自己睡觉 试试这个睡前仪式 #睡前仪式 #养生 #健康
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星光养生品牌连锁1周前
如果你累了，不想动了，那么来停下来休息一下吧！让我为你送上冬日里最舒服的方法！
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老吴的人生观6月前
不睡了困，睡了起来难受。午休到底为何让人又爱又恨。会不会是你的午休方式不对呢？ #夏季养生 #夏季养心 #午休 #中医养生 #脊之眠
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中式养生录6天前
人闲着，不是罪恶#该休息就休息 #养生之道 #黄帝内经 #健康
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川芎养生不胡说3周前
周末休息不好？您少了这个操作…#涨知识 #散步 #健康养生 #养生就是养健康
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我在京城教站桩打坐5月前
工作间隙，5分钟快速休息法 #站桩 #打坐 #养生锻炼 #以武入道
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馮博士的拿幸養生2周前
战斗模式切换休息模式！#真实生活分享计划 #交感神经#副交感神经#休息#健康
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小雨聊天室10月前
人体需要的7种科学休息方式 人体需要的7种科学休息方式#人体恢复能量的有效方式 #百姓生活 #百姓生活小知识 #日常养生小知识 #科学休息
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小陳古法运动12周前
人体真正的休息时间#养生 #科普 #知识分享 #中医养生 #涨知识
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