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薄世宁医生4月前
红肉吃太多会得结直肠癌？怎么吃红肉才更健康 #红肉致癌吗 #结直肠癌 #无肉不欢 #癌症 #健康饮食
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鹤立烟雨4月前
红肉是2A级致癌物，所以不能吃，这个说法你信了吗？ #医学科普#致癌物#红肉#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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肿瘤指南者宋大夫2年前
为什么建议少吃红肉？#直肠癌 #结肠癌 #宋永春
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想成为网红医生的徐艳珺医生2月前
红肉能不能吃？怎么吃？ 2025年8月18日一项发表在BMC Public Health期刊上的研究显示了一个惊人的数据：全球因过量摄入红肉导致的结直肠癌死亡人数近乎翻倍，从1990年的8.4万增加到2021年的15.3万，预计到2036年，死亡人数仍持续增加。首先，红肉是什么？红肉主要指的是牛肉、羊肉、猪肉、羔羊肉以及小牛肉等哺乳动物的肌肉，红肉之所以发红主要是肌红蛋白含有二价铁离子，所以呈红色。红肉为什么与肠癌风险增加有关？第一，高温烹饪后会释放杂环胺和多环芳烃，会致癌。三甲胺-N-氧化物作为其中一种代谢物跟结肠癌相关慢性炎症和氧化环境密切相关。血红素铁水平异常可能会带来大量自由基和DNA损伤，驱动结直肠癌进展。下一期跟大家说一说红肉怎么吃才健康。#红肉 #健康饮食 #肿瘤 #结直肠癌 #医学科普
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鱼博士爱科普3天前
吃肉选对不选贵，红肉少吃，白肉优选！@偏口鱼博士 #偏口鱼博士 #鱼博士爱科普 #红肉 #白肉 #上热门
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消化内科医生任威瑞2月前
吃红肉会结肠癌？医生告诉你真相 #红肉致癌 #结直肠癌 #致癌 #致癌物
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全科林智郡2月前
最伤肾的三种肉类，医生建议你少吃！#肾病 #伤肾 #红肉 #加工肉
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赵永明聊健康2年前
少吃红肉有益健康？理由呢？
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肿瘤科徐咏梅医生1月前
为什么肿瘤患者要少吃红肉？ #肿瘤 #红肉 #门诊实录
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罗夕夕博士3月前
为什么记忆不好，日常生活可适量少吃红肉？ 参考文献：Li, Yuhan, et al. "Long-term intake of red meat in relation to dementia risk and cognitive function in US adults." Neurology 104.3 (2025): e210286.#抖出健康知识宝藏#在抖音关注阿尔茨海默病#失智症#痴呆症#老年痴呆
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内科马希英医生4月前
吃红肉有哪些好处？哪些人不建议吃？ #医学科普 #红肉 #高胆固醇 #抖出健康知识宝藏
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鹏哥谈健康9月前
红肉致癌，谬论还是实证（4个可疑因素） #抖出健康知识宝藏#高血糖饮食#红肉指的是什么肉#红肉#健康饮食
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青优医生～抗衰专家3月前
新研究：多吃红肉不仅易痴呆，还会促癌，同时增加糖尿病风险！ 再添新证！最新研究：多吃红肉不仅易痴呆，还会促癌，同时增加糖尿病风险！#热点 #健康 #长寿
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肿瘤营养科王昆3天前
肠胃有问题，尽量少吃红肉 #肿瘤科普 #门诊日常 #肿瘤营养
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肛肠科何剑平医生1周前
什么是红肉？吃红肉会致癌吗？怎么吃？吃多少才健康？#肛肠科何剑平医生 #肛肠科 #抖出健康知识宝藏 #红肉 #结直肠癌
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开运堂2周前
发炎食物根源 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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仁济泌尿-陈锐6天前
吃红肉对前列腺不好？今天一条视频给你讲清楚前列腺和红肉的真相！#前列腺炎 #红肉 #饮食健康 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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浙一结直肠外科盛勤松11月前
吃红肉、吃白肉，哪个更健康？#医学科普 #肛肠科 #肠胃 #肠道健康 #抖出健康知识宝藏
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杨博士深度营养11月前
#抗炎饮食 必修课：为什么要少吃红肉，你知道吗？#健康科普
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湘雅医院健康管理王保祥1年前
为什么医生建议少吃红肉？ #医学科普 #科普 #红肉 #科普一下 #健康饮食
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曹医生聊消化8月前
想要预防肠息肉，这种肉一定要少吃！ #红肉菠萝蜜 #医学科普 #门诊日常 #消化内科 #肠息肉
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消化朱方擎医生6月前
红肉和肠息肉的潜在关系！少吃红肉，减少肠息肉发生！#肠息肉 #红肉 #医学科普#抖出健康知识宝藏
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肿瘤外科顾医生1月前
红肉是致癌物，一口都不能碰？#红肉 #致癌物质 #癌症 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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真相食刻4天前
最新研究：红肉摄入量与心脏病没有必然关联 加工肉制品不等同于牛肉本身香肠、培根等加工肉，因钠、亚硝酸盐等添加成分较多，其健康影响不能与新鲜牛肉混为一谈。
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段涛医生4月前
拒绝红肉和牛奶≠宝宝营养跟不上！怎么补够优质蛋白和钙？别焦虑～#孕期营养一定要均衡 #孕期饮食长胎不长肉 #听段涛聊孕事 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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行侠好医1月前
越怕血管堵塞不敢吃肉，血管可能越容易堵塞。 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #健康科普破圈计划 #脑梗 #脑出血
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晓薇博士Dr.Xiaowei5月前
建议少吃大型动物 实在要吃肉的话尽量选择小体型动物，给您四个这样做的理由。
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内科燕燕医生1周前
#科普 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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减脂瘦身林士波8月前
少吃多动却减下不去？你可能是少了它？ #红皇后 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #补铁
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大宝医生1年前
为什么说这种肉吃太多不好？ 前面的视频提到少吃红肉更健康，结果评论区都是来骂我的。今天就把这个医学界的共识再讲一讲#饮食健康 #健康科普#开工健康手册
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肿瘤医生余慧青7月前
饮食暗藏健康密码！吃喝习惯竟与肿瘤息息相关？酒精、红肉、高盐饮食、蔬菜水果摄入不足……哪些是诱发肿瘤的高危因素？余慧青医生专业解读，带你避坑防癌，速来解锁饮食健康指南！#饮食健康与肿瘤预防 #医学科普
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减重医生董星6月前
学会正确吃肉，不仅不胖反而会瘦！ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #减肥
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驻马店市中心医院心内一科刘医生1月前
得了心脑血管疾病就不能吃肉了？恰恰相反#心梗 #冠心病 #饮食健康 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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瘦龙4天前
印度“糖尿病”爆发？ #糖尿病科普 #印度饮食 #长寿秘诀 #科普知识 一个几乎全民吃素的国家，糖尿病爆发了，全民不吃牛肉，人均寿命为68.3 岁，在全球排名第125 位，显著低于中国（77.93 岁）。 今天这个视频，我们来讲一讲如何健康吃素，如何健康吃肉，才能长寿。 我们一直听专家说，不要吃肉，少吃肉， “吃素 = 健康”？少油少盐、顿顿青菜米饭粥，就能远离慢性病？今天给你扒一个颠覆认知的真相 —— 这个国家，世界上素食大国，人均吃肉量世界倒数第二，却被叫做 “世界糖尿病之都”！它就是印度！
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普外科张磊医生9月前
胰腺的敌人这些食物要少吃! #胰腺 #高脂肪的红肉 #精制糖和甜饮 #加工食品 #酒精
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刘加勇医生4月前
靠吃饭也能降血压，不信你试试。 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#全民健康素养提升#抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划
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唐黎之博士3周前
美国新版指南颠覆了以前的膳食宝塔 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #饮食健康 #吃出健康好身体 #膳食金字塔
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杜振广医生4月前
无肉不欢怕得癌？红肉这么吃更健康#医学科普 #健康 #癌症 #肿瘤 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @DOU+小助手
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内分泌科孙医生7月前
糖尿病少吃6种肉，否则加速并发症出现#糖尿病 #医学科普 #健康科普 #知识分享 #涨知识
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肿瘤科李喆医生4月前
#红肉 #健康饮食搭配 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #肿瘤科李喆医生
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静静医生2月前
少放油，少吃肉，为什么血管还是堵了？ #健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#血管#心脑血管#反式脂肪酸
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男科宿恒川教授1月前
前列腺癌为什么要少吃红肉? #医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#前列腺癌#抖音创作者大会
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外科教授李惠东9月前
三高人群应少吃红肉？这是真的吗？ #红肉 #三高人群 #抖音小助手 #饮食结构
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杨晓庆医生8月前
一半以上的癌症都和吃有关！ #杨晓庆医生#驻马店市中医院肝胆脾胃科#驻马店市中医院#硬核健康科普行动
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中医治未病赵医生3月前
天天吃红肉，会增加心脏的负担吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #红肉 #心脏
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杏林丹语4天前
不想得癌，这几种食物一定要少吃 #癌症 #癌症患者 #饮食 #新年囤点专业货
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肿瘤科专家胡乃东2月前
无肉不欢怕得癌 红肉要这么吃才健康 #癌症 #健康科普 #涨知识 #胡乃东
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王良医生7月前
姐妹们，适量吃肉对我们很重要哦#吃肉 #补铁 #关爱女性健康 #营养均衡 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科陈医生7月前
第2种很多人当滋补品。#糖尿病 #糖友 #控糖 #健康 #抖出健康知识宝藏
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孟勇医生6月前
红肉吃多了会得肠癌吗？科学告诉你真相 肠癌是全球高发的癌症之一，而红肉和加工肉类可能是它的“帮凶”。塞梅维什大学的研究表明，这些食物与肠癌风险显著增加有关。#红肉 #肠癌 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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妇产科牛诤医生2天前
不想肠子、脑子长寄生虫，这几种食物尽量少吃！ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货
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常州一院朱红6月前
这样吃肉 孩子长不高！ 家长必看！#抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册#常州市第一人民医院
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乳腺内科李慧慧主任4天前
#癌症#肿瘤#健康科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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胃肠外科医生 陈林涛5月前
预防肠癌，请记住 “三多三少”： · 多吃膳食纤维（全谷物、蔬菜、水果） · 多运动 · 多喝水 · 少吃红肉和加工肉（火腿、香肠等） · 少喝酒不抽烟 · 少吃高脂肪、油炸食物#涨知识 #科普 #健康科普 #医学科普 #肠癌
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中医专家牛崇峰3月前
#肿瘤 #科普 #发物 #肿瘤饮食
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中医肿瘤专家谢利1周前
红肉建议大家要少吃，过度摄入增加致癌风险！#肿瘤 #癌症 #红肉 #中医肿瘤专家谢利
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心血管夏裕6月前
不是吃上他汀斑块永远不长#心血管 #中医 #夏裕 #高血脂 #医学科普
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胃肠肿瘤符涛1月前
吃出来的肠癌快问快答 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #肠癌 #饮食相关疾病 #消化系统疾病
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浩杰说肝1年前
肝病患者为啥要少吃红肉？#乙肝 #肝硬化 #脂肪肝 #酒精肝 #红肉指的是什么肉
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中医脾胃科李保双5天前
自律不是不能吃 少吃一点没关系 #脾胃 #健康 #中医
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中医万波7月前
#中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #蔬菜 #健康科普
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泌外陈博6月前
纯素食，还会影响性功能？#科普 #医生 #辑哥 #健康 #男女必看
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