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乔一樵9月前
刷手机停不下来？如何放下手机专心学习 #学习 #手机瘾 #戒手机 #学生党 #大学生
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七妈爱分享3月前
你们失眠，都是怎么克服的呢？分享下你的小妙招吧 #日常分享 #日常唠嗑 #记录生活 #日常生活 #内容太过真实
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一分钟育儿6月前
妈妈三句话，让孩子提高内驱力，自律才是根本#育儿知识 #家长必看 #学习习惯 #育儿分享 #智慧父母
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范不慌7月前
五招快速入睡方法，拒绝睡前内耗！#失眠 #熬夜 #克服失眠 #快速入睡 #睡眠
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北大糖的魔法数学8月前
想学习还在玩手机？清醒地堕落怎么自救 #高中 #玩手机 #2025高考
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安妮塔塔Anita1周前
日子怎么会跟谁过都一样，总有人天生就会当老公 #日子怎么可能和谁过都一样 #夫妻日常 #vlog #百菲酪
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福气满满的萌姐7月前
边玩手机边瘦腿，你值得#运动健身 #躺着瘦 #瘦腿 #居家健身
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不想上班的乐言👊🌬️3天前
看完保证你不熬夜了#实用冷知识 #禁止废话 #早睡早起 #拒绝熬夜 #熬夜
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Oliver3周前
5分钟根治小孩哥玩游戏和晚睡的方法#我的小神兽 #日常坑娃系列
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奶爸魏先生9月前
孩子总想玩手机，家长该如何科学管控和引导？聪明的爸爸用三招培养孩子自控力，不再成为手机的奴隶！ #亲子教育 #金牌育言家 #家长必读 #育儿经验分享
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超级快冲4天前
孩子控制不住玩手机，快看看这个东西。 #评测 #手机定时器
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JJ2月前
这简直是我的梦中情被！ #被子 #被子秋冬款 #莱赛尔 #大豆蛋白被 #床上用品
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洋红儿2月前
宿舍好物推荐 #宿舍好物推荐 #宿舍好物必备 #大学宿舍 #宿舍好物安利 #宿舍好物种草 @江晚正愁余 的好物友情出演
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瓦力评测3周前
红魔11 Air体验分享 虽然轻薄但很“游戏” 如果你的预算不是很多，但有很极致的游戏需求，那么红魔11 Air这款手机2999的起售价还是很不错的，游戏体验可以给你拉满~~~ #红魔11air #专业玩家选红魔
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绍伟4年前
白天不想努力，晚上只想玩手机，想戒又戒不掉，那这篇视频你一定要看#创作灵感 #蛋妞聊聊天 #干货分享
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西安脑康心理中心官方账号5天前
为什么孩子躺T后，总是抱着手机不撒手？ #青少年心理 #孩子沉迷游戏 #亲子关系 #孩子躺平不上学沉迷游戏怎么办 #西安心理咨询
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洋洋育儿【看简介拿】3周前
拒绝孩子手机上瘾 用好这最快的偏方 环蛇效应#学习方法 #育儿经验分享 #亲子互动 #家长必读 #沉迷手机
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无嘴唇1周前
啥都不想干就很累？试试这个超绝的时间管理法 如何骗大脑先把正事干了再玩手机 分享一个超绝的时间管理方法 #时间管理 #能量 #恢复能量 #行动力 #拖延症
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盖文呀4天前
我想躺着投屏玩手机的梦想实现了！自动梯形校正超赞的！Credit to【大眼橙 C3 Air】 #投影仪 #大眼橙投影仪 #大眼橙c3air #礼物 #投影仪测评
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幽香6天前
多功能枕芯记忆棉枕头床上趴睡枕可仰卧俯卧玩手机护颈椎记忆枕头 #短剧叫不醒的女儿 #反转剧情 #连续剧 #匆公子 #约会宝典
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今素7月前
高中生如何保持战略定力？ #推荐 #自律 #高中 #学习
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刘叫瘦6月前
亲测，躺着玩手机真的一点都不饿😑#减肥 #邪修 #躺瘦 #玩手机 #瘦瘦瘦
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栗子养生记3周前
玩手机真的能瘦‼️寒假啥也不干✅躺着瘦10斤 想减肥的懒人姐妹集合了🔥 这样做在家躺着玩手机就能瘦✨ #变美 #减肥 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用
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舟舟学长9月前
一个视频教你无痛戒手机#高中 #学习方法 #家长必读 #高考 #高一
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教育人方校·专注孩子成长2天前
发现孩子偷偷玩手机，你会怎么办？ #上海#偷偷玩手机#家庭教育#城市同城推荐#三味书屋
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蝶翼黄老师亲子课堂-3天前
又懒又迷手机，双痛点同步解决 #黄导自动自发思想 #家庭教育#教育孩子#亲子沟通#父母必看
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赖老师讲休学复学5天前
孩子休学在家昼夜颠倒玩手机怎么办？ #休学 #孩子不上学 #沉迷游戏 #家庭教育 #育儿经验分享
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徐晔医生2月前
✅0成本护眼大法，经常熬夜玩手机的学起来 很多人听到我作为一个临床八年制博士，到现在依然保持双眼5.0的视力都很震惊，问我怎么做到的？不否认有基因的加持啊，但也有3个我的超实用护眼技巧可以分享给你们，都是0成本、随时能做的一些小tips，希望能帮助到大家~#护眼 #缓解眼疲劳 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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汪说阔谈【小学初中高中各科规划】4天前
寒假如何避免玩手机睡懒觉 汪老师帮你规划#寒假规划 #寒假学习 #玩手机入迷 #汪说阔谈 #家长必读
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陈行甲2周前
孩子沉迷手机和网络游戏怎么办？ 家长朋友们好，最近找我咨询最多的青春期家庭教育问题，就是孩子沉迷手机和网络游戏该怎么办。寒假来临，这个问题估计在很多家庭会“炸毛”。我跟得到平台商量，将专门讲这个问题的这一讲，免费奉送给家长朋友们。#寒假
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马老师育儿1➕17月前
手机不离手的孩子，四句话彻底根治 #家庭教育 #家长必读 #沉迷手机 #暑假
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智慧亲子说2天前
孩子躺平了父母该怎么办#孩子躺平 #孩子沉迷手机 #孩子教育
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向春梅7月前
管不住孩子爱玩手机怎么办 假期孩子管不住爱玩手机，八条建议从根源解决#家长必读 #育儿经验分享 #亲子教育
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谋略19882年前
千万别再床上玩手机，特别是裸睡的时候。穿着睡衣，不要去拿快递和外卖#传统文化 #为人处世 #智慧人生 #处世之道
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董Dabiel3周前
#董Dabiel#图拉斯三合一随心充
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老戴聊厌学10月前
孩子总请假不去上学，聪明的家长这样做 #厌学#孩子不上学#孩子总是请假#孩子沉迷手机怎么办 #家长必读
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圈宁CeoxNim3周前
寒假在家也能自律学习的几种方法 #学习 #初中 #高考 #百词斩单词机 #百词斩联名Chiikawa
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成长守护3天前
孩子混日子不工作父母只需这样做#家庭教育 #孩子躺平 #沉迷手机怎么办 #家长必读
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家有大小宝的兰姐2天前
想玩手机要怎么交换呢#亲子互动 #搞笑
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小黄的飞行日记4天前
坐飞机想玩手机怎么办 #春节机票 #特价机票#飞机WiFi#怎么买机票便宜#空姐服务
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周子越不做npc（养成中）6月前
睡前千万别看！这个478呼吸法让我30秒睡着 结果被骂惨了 失眠终结者，3分钟入睡法，我实测好用的入睡法！手机党自救指南，刷到这个视频时，你的失眠有救了！睡着的明天回来点赞！#失眠 #早睡
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萌爪好物2天前
抱枕支架手机平板通用床上沙发追剧好物万向头懒人可折叠手机支架 这个懒人支架，手机ipad都可以!太爽了点儿#帆布 #旅行茶具 #挎包 #孤品 #ins简约
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青柚少年（十万努力）2天前
孩子休学躺平家长须知 这一段内容非常简洁，家长需要明白一个点就行:休学躺平第一周非常关键，与往日只是爱玩手机有本质区别，它一定程度上决定了躺平的时间和强度；#休学复学 #孩子躺平怎么办 #青柚少年
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加勒比海带5月前
一周丰容实验｜人也是动物，无目的地玩手机=刻板行为，丰容同样可以解救“被困住”的人类 #vlog日常 #生活vlog #vlog十亿流量扶持计划 #每日分享 #我的日常生活vlog
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西米露爱学习4天前
知识春节巨献 | 仅需3步从此告别间歇性努力、持续性摆烂！ #学习 #自律 #提升自己 #学霸秘籍 #抖音年味新知贺岁
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帅爸诠书3天前
越禁止，孩子越想玩手机？试试“房雀效应”和这三个替代法。 #孩子玩手机 #育儿 #家庭教育 #父母必看 #真实生活分享计划
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清华妈妈的育儿追问2天前
当孩子说“想玩手机”，你会怎么说？ 是你来管住他，还是引导慢慢学会自己管理？#教育 #亲子 #育儿 #带娃 #家庭教育
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语维言好物1周前
【尊享款】可视蒸汽眼罩热敷缓解眼疲劳干涩滋润养护眼部遮光助睡眠 #尊享款可视眼罩 #热敷缓解眼疲劳干涩 #滋润养护眼部 #遮光助睡眠眼罩 #护眼贴
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教育从心开始2周前
告诉你一个秘密，4句话根治手机游戏#家庭教育 #育儿知识分享
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hello宝墩3天前
孩子总爱玩手机怎么办#飓风战魂 #飓风战魂陀螺 #找到了专治过年无聊的玩具#奥迪双钻 #亲子教育
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百家心言3天前
如果你晚上睡不着，总是刷手机到凌晨两三点，放下手机又开始想自己的未来，或自己做过的错误决定，最后尝试各种方法还是睡不着，然后又拿起手机玩，直到困到手机砸脸上才睡着。 在心理学中，这叫舍不得睡觉，是情绪未被满足。白天时间属于工作和学习，情绪连透气的缝都没有。到晚上才有点真正自己的时光，舍不得放走这一丝丝的自由。只有此刻才想为自己而活。 更难的是对第二天没有期待，害怕醒来一睁眼就要面对满是难题的生活，实在没力气应对。#治愈系风景 #情感共鸣 #人生感悟
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小宫同学不躺平1周前
孩子沉迷手机这四句话比骂他管用#孩子沉迷手机#孩子玩手机
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平掌柜不高冷3天前
亲测有效！邪修早睡法告别熬夜##早睡方法 #戒掉熬夜 夜 #熬夜的危害
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亲子小课堂🎖️⁴¹³1周前
唯一能拯救孩子的只有母亲#孩子沉迷手机怎么办#孩子在家躺平怎么办#孩子摆烂怎么办#孩子沉迷游戏怎么办#孩子叛逆怎么办
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沈奕斐yf2周前
孩子越管越容易躺平! 培养自主性必做的2件事 #沈奕斐 #教育 #手机成瘾 #家庭教育 #自驱力
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小艺学姐(没有任何回复号和助理）5月前
我躺平复学反反复复不成功，害怕学校的秘密 #知识分享 #孩子躺平 #复学第一天 #沉迷手机
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银龙鱼鱼MBTI5月前
是谁想睡觉但又想刷手机，在脑子里疯狂对抗 ？#mbti #mbti人类图鉴 #mbti人格测试 #内容过于真实 #mbti职业性格测试
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倾心赋能✒️2天前
沉迷手机#家长必读知识分享
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展眉-国庆教育门徒（小号）11月前
13岁不上学在家躺着玩手机咋办#孩子沉迷手机怎么办 #小孩玩手机上瘾怎么办 #怎么让孩子戒掉游戏瘾
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皮卡不丘丘5月前
飞机高铁没网太无聊？4个不联网！不氪金！不要国外id 的单机游戏来啦！#单机游戏 #摸鱼游戏 #游戏推荐 #手机游戏 #女生游戏
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癫狂的皓子11月前
当半夜想偷偷玩手机时 #内容过于真实 #精神状态belike@唯皓
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西一昂（叨叨版）1月前
如何才能彻底告别拖延，想做就做 #抖音知识年终大赏 #2025我学会了这件事 #拖延 #执行力 #个人成长
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