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君君带娃日常9月前
家家都有的东西，简单炒一炒秒变“消肚水”！而且这几天我身边不少人都感冒了，也可以用它散han、止ke，多喝几天，效果看得见！#炒米水 #大米 #养生 #炒米茶
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诺方1周前
炒米茶#小妙招大作用
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牛漂亮2年前
试试看的态度喝了几天，真没想到炒米茶竟然这么厉害#经验分享 #炒米茶 #仙女都在喝什么 #喝出好气色
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韩思同🐑4月前
炒米水主要作用就是9个字：健脾胃、 消积食 、除寒湿 1.选粳米不要用籼米：每次不要超过一周的量； 2.炒制方法：大火2分钟-小火，不断翻炒防止炒糊全程大约10分钟； 3.日常保健的3种吃法； 4.注意5种人不能吃：上火便秘的不能吃；湿热体质不能吃；胃酸过多者不能吃。#涨知识 #纯天然绿色食品 #健康 #中医养生 #炒米茶
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唐斌讲育儿6月前
夏天可以喝点姜米茶 #中医 #中医养生 #养生 #育儿 #中医育儿
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高级母婴护理师～湖南佳姐（带徒弟）上户中2月前
糖尿病宝妈可以适量喝陈皮炒米水，但需注意以下两点，以避免对血糖和自身健康造成不良影响： 1. 现代医学角度：陈皮和大米本身不含会直接导致血糖急剧升高的成分，且炒米经过炒制后升糖指数（GI）相较于生米或煮米饭略低，适量饮用一般不会明显影响血糖。但需注意，炒米仍属于碳水化合物，过量饮用可能导致总碳水化合物摄入超标，间接影响血糖稳定，因此需控制饮用量，避免一次性喝太多。 2. 中医角度：陈皮性温，有理气健脾、燥湿化痰的功效，适合脾胃气滞、痰湿内阻的人群；炒米有健脾和胃、止泻的作用。若糖尿病宝妈同时伴有腹胀、食欲不振、轻微腹泻等脾胃不适症状，适量饮用陈皮炒米水可起到一定调理作用。但如果宝妈本身属于阴虚火旺（如口干舌燥、手足心热明显）的体质，则需少喝或不喝，以免加重上火症状。 另外，饮用时建议不加糖，保持原味。为进一步明确是否适合长期或大量饮用，建议你告知我是否有其他并发症（如肾病、胃肠道疾病等），以及近期血糖控制情况如何？##母婴护理师的日常工作 #制作过程 @抖音创作灵感
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孜燃姐姐8月前
试试炒米水一周能让你掉几斤肉肉！#健康养生 #炒米水 #80后
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黄穗平说脾胃1周前
炒米茶，春天这样喝！ #健脾 #祛湿 #养生茶 #炒米茶 #健康茶
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严大大玲子8月前
低成本养生茶，爱吃西瓜和冷饮的姐妹赶紧安排起来吧 小朋友嘴巴有味道的可以喝，吃西瓜和冷饮容易有寒湿，也可以喝的，容易上火的姐妹记得上午喝哦，#炒米茶 #炒米
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萌妈小厨房9月前
夏天到了，天气也越来越热了，孩子总会贪吃一些雪糕，西瓜等凉物，爸爸 妈妈们这个#炒米茶 一定要学会哦！但不要隔夜喝哦！#脾胃调理 #食疗小妙招 #育儿 #科学养娃
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兮盏鲜炖燕窝884月前
妈妈们，这个炒米茶一定要做来喝哦！但不能隔夜喝！！#育儿经验分享#赣州滋补食养圈#赣州市兮盏鲜炖燕窝#赣州
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浙江名医馆3周前
脾胃虚的人把米炒焦就是大补，把大米炒至微焦微黄，泡水饮用，脾胃虚寒、食欲不振的人群可以试试。#健康 #食欲不振 #大米 #养生
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脾胃科陈秋铭医生3周前
大米炒一炒泡水喝，脾胃虚寒的人快收藏 #脾胃虚弱 #胃肠健康 #炒米 #中医 #健康科普
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华珍堂-王征2周前
炒米水，可以这样喝 米水温和祛湿！坚持喝身体超顺 #养生干货 #祛湿妙招 #食疗养生
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金乡-孙建军1周前
炒米水，可以这样喝 米水温和祛湿！坚持喝身体超顺 #养生干货 #祛湿妙招 #食疗养生
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金乡-孙建军1周前
炒米水，可以这样喝 米水温和祛湿！坚持喝身体超顺 #养生干货 #祛湿妙招 #食疗养生
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找王太啊！5年前
这个真的太棒了，我很喜欢喝
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可可妈爱养生9月前
学了中㊙️医后再不给孩子乱喝水了，把炒米茶代替了奶茶和糖水饮料，也不再跟风疯狂吃疯狂补，健啤养胃第一步#健康饮食生活小技巧 #炒米茶#分享日常生活 #健脾养胃#营养水
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龙腾虎跃2周前
炒米水，可以这样喝 米水温和祛湿！坚持喝身体超顺 #养生干货 #祛湿妙招 #食疗养生
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土婆婆爱养生6月前
#养生 #中医养生
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中医王教授1周前
#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普 #脾虚
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喜悦妹妹成长记8月前
家家都有的东西，简单炒一炒秒变“消肚水”！而且这几天我身边不少人都感感，也可以用它散han、止ke，多喝几天，效果看得见！#炒米水 #大米 #养生 #炒米茶#关注我每天分享育儿知识
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大掌柜的自媒体8月前
老祖宗的智慧还在发光 我是无语了
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中西医刘医生2月前
脾虚调理不用愁，把米炒焦泡水喝，试试就知道有多好 #医学科普 #脾胃调理 #中医健康 #我的健康年度盘点 #抖出健康知识宝藏
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小伊回村记7月前
我儿子就是身高体重都不达标，准备去看中医调理的，家里的老人说是药三分毒，叫我每天做炒米茶给孩子吃，说她们以前就是这样调理孩子脾胃的，效果非常好，我也搜索了一下炒米茶的功效，真的发现好处多多，今天开始每天让孩子们喝一碗炒米茶，第一次做煮多了，每天只要一汤勺炒米加水煮就行了，姐妹们家里有孩子脾胃不好的可以试一下#农村美食#我的农村生活
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养生日记8月前
大米做的炒米茶，尤其是夏天多喝好处多，但是煮好的 炒米茶 不要隔夜喝，做法非常简单 #养生 #炒米茶 #万物皆可种草搜 #脾胃调理 #食疗小妙招
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兰山发源堂-刘九如2周前
炒米水，可以这样喝 米水温和祛湿！坚持喝身体超顺 #养生干货 #祛湿妙招 #食疗养生
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文小娜2年前
如果你家宝宝也拉肚子腹胀，快去试试这个炒米水#育儿经验分享 #宝宝拉肚子 #食疗小妙招 #积食内热煮什么水喝
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L张文娟2周前
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健康管理胡医生2月前
脾虚试试炒米泡水喝 #炒米 #脾虚 #健脾养胃 #养生 #抖出健康知识宝藏
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七七妈妈的养生记7月前
夏天到了，天气也越来越热了，孩子总会贪吃雪糕，西瓜等凉物，爸爸妈妈们这个#炒米茶 一定要会哦，但不要隔夜喝哦#脾胃调理 #食疗小妙招 #育儿 #科学养娃
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高新-田洪杰2周前
炒米水，可以这样喝 米水温和祛湿！坚持喝身体超顺 #养生干货 #祛湿妙招 #食疗养生
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园游会的🐑2月前
🤰孕吐/胃胀气救星？炒米水大揭秘！✨ 1️⃣炒米水由炒制的大米制成，大米性平、味甘，具有调和五脏、补中益气、暖胃健脾的作用 。此外，炒米水可能有助于促进胃肠道蠕动、调和脾胃功能，从而促进营养吸收。 2️⃣ 炒米水，简单易做，制作方法简单：取适量大米，小火炒至微黄，加入开水煮沸，过滤后饮用。 3️⃣温馨提示：炒米水缓解孕吐、胃胀气的效果可能因人而异，并且如果孕吐、胀气症状严重，应该及时咨询医生，可能需要医学干预来减轻症状。 愿每位准妈妈都能拥有一个健康、快乐的孕期！ #怀孕 #孕期 #炒米水 #胀气 #孕吐
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蔡蔡园长🍒中式育儿6月前
夏天的本质就是热在外寒在内，我们会一直接触冷冷的东西，保护中焦一定要给自己备一份炒米茶！#中式养生#经验分享 #好物推荐🔥 #夏季必备
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宏康柯姐1周前
炒米水，可以这样喝 米水温和祛湿！坚持喝身体超顺 #养生干货 #祛湿妙招 #食疗养生#健康养生
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王新华2周前
炒米水，可以这样喝 米水温和祛湿！坚持喝身体超顺 #养生干货 #祛湿妙招 #食疗养生
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为您的健康守护2周前
炒米水，可以这样喝 米水温和祛湿！坚持喝身体超顺 #养生干货 #祛湿妙招 #食疗养生
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🌈倪师弟子（视频同款在橱窗）2周前
#健康科普 #传承中医文化 #倪师
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杨晓庆医生6月前
米汤这么养生，为啥中医不推荐喝？ #杨晓医生#硬核健康科普行动#驻马店市中医院肝胆脾胃科
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宏康清风明月1周前
炒米水，可以这样喝。米水温和祛湿！坚持喝身体超顺 #养生干货 #祛湿妙招 #食疗养生#健康养生#宏康药店
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秋子11月前
#养娃不易 #宝宝拉肚子 #育儿经验分享 #积食 这个炒米水真的有效
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tarlight Fortune3天前
把米炒焦后泡水 喝就是大补，适合脾胃虚寒 食欲不振的人炒米
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兔妈橘子🍊6月前
三伏天吹空调吃西瓜冷饮太伤了，一定要给孩子喝点炒米水，否则秋后算账太不省心了，老一辈的智慧还是有道理的，炒米水的好处非常多 #儿童炒米水 #炒米水做法 #比逗仕炒米水 #炒米水
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Y香城镇-孙王村2周前
炒米水，可以这样喝 米水温和祛湿！坚持喝身体超顺 #养生干货 #祛湿妙招 #食疗养生
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L刘泽昌2周前
炒米水，可以这样喝 米水温和祛湿！坚持喝身体超顺 #养生干货 #祛湿妙招 #食疗养生
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兔妈橘子🍊6月前
三伏天西瓜冷饮吃进去特别伤，一定要给孩子喝点炒米水，老一辈的智慧不得不服，炒米水好处非常多，酸酸甜甜还是很喜欢喝 #炒米水#比逗仕炒米水 #儿童炒米水 #炒米水做法 #宝妈分享
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌4周前
很多您以为养生的食物，其实并不健康哦，看看您有没有中招#徐文斌医生 #健康食物 #养生 #全民健康素养提升
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许大哥和橙子🍊8月前
这个炒米水千万不要轻易喝❗#比逗仕 #比逗仕炒米水 #炒米水 #母婴好物
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婷姐讲中医7月前
脾虚的人把米炒焦喝，就是大补#抖出健康知识宝藏 #脾虚怎么办 #中医 #医学科普 #脾虚
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