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翠翠来干饭6天前
蒜苔炒蛋盖饭保姆级教程它来了！！ #蒜苔炒蛋 #蒜苔炒蛋盖饭 #蒜苔吃法 #蒜苔神仙吃法 #下饭菜
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旺仔小珂5月前
今天给女朋友做她爱吃的蒜苔蛋炒饭#剩米饭做法 #蛋炒饭 #给女朋友做饭 #二人食
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芃芃辅食记1年前
吃蒜苔的季节到了，搭配肉沫和鸡蛋做成这样的盖饭，色香味俱全，营养满满！#宝宝辅食 #蒜苔炒肉盖饭 #宝宝爱吃
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八九不离食11月前
你们做蛋炒饭会加蒜苔吗？脆脆的口感也太好吃了#抖音美食创作者 #晚餐吃什么 #蛋炒饭
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爷俩儿好菜1年前
香喷喷的蒜薹炒鸡蛋，蒜薹颜色翠绿又入味，配点米饭太好吃了#上抖音学做菜 #美食卷王挑战赛 #美食创作人计划
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晓食坛记5月前
鸡蛋焦香，蒜苔脆爽，往米饭上一浇一拌，嘎嘎好吃。#蒜苔炒鸡蛋 #蒜苔炒肉 #家常菜 #下饭菜
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老程亲子厨房1月前
蒜苔炒鸡蛋再和米饭一起炒一炒，这一口下去，根本停不下来啊！#家常菜 #下饭菜#蒜苔炒鸡蛋#炒饭#抖音美食创作人
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🐷🐷饲养员1月前
超超超超超美味~ 20秒学会蒜苔炒肉盖饭，就这饭，我能狂炫两大碗~ #家常菜 #美食 #抖音美食创作人 #蒜苔炒肉 #拒绝外卖
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大阳拌饭1月前
蒜苔炒鸡蛋拌饭！ 蒜苔的鲜配上鸡蛋的香味，简简单单，就好这口家常味儿！#这个真的太好吃了 #家常菜#抖音美食创作人 #晚饭吃什么 #蒜苔炒鸡蛋
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小王的餐桌3月前
一人食的蒜薹炒肉盖饭，最近的一人份，量貌似有点大#我的厨房日记 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作人
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宋花蛋9月前
男人会做饭 彩礼少一半 蒜苔炒鸡蛋拌饭#美食 #拌饭 #蒜苔炒鸡蛋
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太谷妮子1月前
坚持上班带饭第433天:黄瓜蒜苔洋葱鸡蛋炒饭，卤蛋，卤豆皮，苹果。#家常美食 #炒饭#带饭上班#带饭一族#打工人吃啥
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马大山（家常饭）求关注8月前
西红柿鸡蛋蒜苔盖饭，简单的家常便饭好吃。#我是吃货我要上热门#抖音美食推荐官 #美食
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暖山8月前
蒜苔肉沫真是下饭天花板，蒜苔脆嫩，肉末鲜香，再蒸一锅香喷喷的大米饭，米饭夹杂着猪油香和脆嫩的蒜苔，简直太满足了，又简单又好吃#蒜苔炒肉 #蒜苔肉沫 #下饭菜 #家常菜 #上班族的便当做法
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老光棍胡子1年前
蒜薹火腿炒鸡蛋盖饭#抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #美食vlog #吃货日常 #美食分享
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小奶糕7月前
估计没有一个宝不爱吃炒米饭的吧……#在家做美食 #分享美食分享快乐 #美食教程 #vlog日常
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小竹子妈妈🎋2年前
#dou上热门 @DOU+小助手 @萌小萌🎋的日常 1岁宝宝 今日午餐 蒜苔鸡蛋盖饭#记录真实生活 #日常vlog #宝宝辅食 #育儿经验分享
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小方不方 ❥3月前
简简单单蛋炒饭#真实生活分享计划 #剩米饭做法 #蛋炒饭 @DOU+小助手
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阿冬又饿了1年前
蒜苔炒鸡蛋，榨菜肉沫 简单家常菜盖饭#这一碗好过瘾 #美食分享 #吃货 #家常美食 #抖音美食推荐官
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小暖食堂开饭啦1年前
妈妈们快来和我一起做这道蒜苔鸡蛋盖饭#二岁宝宝辅食#宝宝下饭菜#沉浸式吃饭#玩在一起奥利奥
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99的晚餐Vlog2周前
看惯了网上高贵的生活 来看看普通人的晚餐 今天把剩饭处理了 做了一锅香喷喷的炒饭 配上蒜薹炒肉简直太幸福了！#蛋炒饭 #剩饭的神仙吃法 #蒜薹炒肉 #青年创作者成长计划 #满级吃商指南
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阿瓜吃不多3月前
超级好吃的蒜苔蛋炒饭！#真实生活分享计划 #抖音美食创作人 #蛋炒饭 #蛋炒饭的神仙做法#今天吃啥
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徐州王伟（美食分享）9月前
#上热门 #蒜苔 #蒜苔鸡蛋 #徐州美食 #美食教程 蒜苔鸡蛋.好吃的一道季节美食…
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八个柚子多少钱3月前
随便吃点今日：蒜苔炒鸡蛋搭配米饭，又嫩又脆还有点微甜好吃～ #美食vlog日常 #蒜苔炒鸡蛋家常做法 #简单好吃
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小然的日常记8月前
好吃的炒包饭#蒜苔炒饭 #炒饭的神仙做法 #蛋包饭 #蛋炒饭的家常做法
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大林胖子超爱吃2周前
蒜苔炒鸡蛋盖浇饭 呀妈太香了 我愿意吃😋#在家来个吃货秀 #创作者中心 #创作灵感 #就是这个味儿 #妈呀太香了
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甜娜酱的每一餐5天前
10分钟搞定一碗蒜苔炒肉盖饭，清甜爽脆的蒜苔搭配上干香入味的肉丝，一口下去太香了#美食 #蒜苔炒肉 #拌饭神器 #家常菜 #充能小事叫吃饭
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小王的餐桌4月前
试一下蒜薹炒肉盖饭，包好吃的#分享我的日常 #做饭我是认真的 #好好吃饭 #抖音美食创作人
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当当张～3月前
小张老师《今天中午吃什么》第三集：辣椒炒肉、蒜苔炒鸡蛋、米饭，快来试试吧～#家常菜 #美食 #下饭菜 #我的厨房日记 #记录生活
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团团妈妈（小满意辅食）4年前
天气热的不想买菜，不想做饭，简单的蒜薹搭配鸡蛋，炒鸡下饭#宝宝辅食 @抖音小助手
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@我是小强1年前
饿坏了，简单吃点“盖饭”#西红柿鸡蛋、醋溜白菜、蒜苔鸡蛋木耳#简单吃点 #合理饮食拒绝浪费
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八个柚子多少钱6月前
随便吃点今日：蒜苔炒鸡蛋，搭配米饭一吃一个不吱声，超香好吃～ #蒜苔炒鸡蛋家常做法 #美食vlog日常 #好好吃饭好好生活
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包子爱做饭✨8月前
花费3元 | 挑战十块钱做饭｜今天吃蒜苔炒鸡蛋！巨下饭！特别喜欢吃这种简单的炒菜还下饭，真的是谁吃谁爱，太适合懒人党了！#带饭日记 #抖音美食创作人 #美食 #打工人吃啥
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大圆脸爱美食2年前
蒜苔肉鸡蛋盖饭 满满一大碗 吃饱饱 #美食分享今日美味 #吃饭了 #辣辣超好吃
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妮妮3年前
原来天天盼快递来，现在怕快递来，期待疫情早日结束，继续买买买
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小金的厨房日记3周前
蒜苔肉沫盖饭——蒜苔的爽脆，肉沫的焦香，裹着米饭疯狂渗透！做法超简单，一顿能吃两大碗！#蒜苔 #盖饭 #美食 #抖音美食创作人
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大圆脸爱美食1年前
麻辣蒜苔鸡蛋 #美食分享 #辣辣的家常盖饭 #真香啊
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大圆脸爱美食2年前
蒜苔鸡蛋香肠盖饭 我儿子我一吃饭就有事🙈可会赶我吃饭录视频的点了 吃的越来越快了🙈 #美食分享 #家常盖饭 #辣的够刺激
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老孟的晚饭3月前
半夜11点的晚饭、蒜苔炒鸡蛋盖饭
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lulu噜噜噜5月前
蛋炒饭 做蛋炒饭的时候，给米饭上来一点酱油，特别鲜。我喜欢加一勺辣椒酱拌着吃，特别香。#蛋炒饭 #蒜苔 #炒饭 #懒人饭
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大圆脸爱美食1年前
小米辣炒蒜苔鸡蛋 #美食分享 #辣辣的家常盖饭 #嘎嘎过瘾贼啦好吃
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小超教做菜9月前
#家常菜教程 #餐饮美食 又到了吃蒜苔的季节，这样做的蒜苔炒鸡蛋，蒜苔脆嫩入味，鸡蛋好吃又有营养，#抖音美食教程
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饭桶小当家7月前
蒜苔炒鸡蛋^_^嘎嘎下饭的一道菜&为女友做饭第九天#家常菜 #下饭菜 #美食制作分享 #日常做饭 #抖音美食创作者
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午餐闪电侠4月前
🍳五分钟搞定！独自带娃妈妈的闪电午餐，蒜苔炒饭真不 ~不好吃啊，有点油，蒜苔味道也重~！👶🏻💨 #带娃日记 #宝妈日常 #五分钟美食 #蛋炒饭的一百种做法 #一个人带娃也要好好吃饭
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天天相见厨房(阿见)10月前
把鸡蛋倒进蒜苔里面，出锅就是一道家喻户晓的美食
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自律的餐桌艺术家1月前
好身材，吃出来，管理期不会吃你就跟着我吃！#减脂餐 #健身饮食 #好身材吃出来 #减脂期 #低卡低脂
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瘦瘦🍟2周前
盖饭一碗香🫰蒜苔炒牛肉 568kcal 春节将至 自动切换中国胃🤤 #提前启动马年吃吃吃模式 #充能小事叫吃饭 #下饭菜 #家常饭做法 #中国胃减脂餐
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超爱吃的大轩子🫃🏻3天前
吃自己做的饭就是香啊😃#味道好极了你们想吃吗 #会下厨的男人
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刘甯宁7月前
中午下班不知道做啥的跟我学，快速吃上午饭，今天吃蒜苔肉沫盖浇饭 #美食 #美食教程 #家常菜 #蒜苔肉沫 #我的厨房日记
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一个老阿姨的做饭日常7月前
#挑战学做菜 今天来个蒜苔肉沫盖饭吃吃吧#肉沫蒜苔
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克里斯多吃饱没7月前
有没有觉得这个必须吃隔夜的才最好吃#美食 #美食趣胃计划 #美食教程 #生活 #蒜苔
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我是娜姐4天前
午餐vlog|农村家庭在山西省城普通生活的午餐#记录真实生活 #我的厨房日记 #家常饭菜
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闪电⚡️吃不饱4天前
#减脂餐 快过年了 🧨吃个减脂餐吧 今天家常菜
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郑郑3天前
厨房日记📔|放假了吗～～～～～～ #厨房日记 #牛肉虾仁炒饭 #蒜苔炒鱿鱼 #辣椒炒蛋 #抖音小助手
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济南人的普通生活4月前
今日份一人食午餐蒜苔炒牛肉盖饭。清爽下饭不油腻。试试吧。#在家做美食 #美食教程 #爱美食爱生活 #日常做饭
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来家吃饭4周前
吃完这顿我直接先睡了兄弟们！ 以前上大学，上网吧时候 吃的分别是这些菜盖饭！今天也是欢聚一堂了！隔夜蒜苔炒肉/西红柿炒蛋/酸豆角肉末/青椒肉丝#美食volg#美食#好好吃饭#下饭菜
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橘子术美食分享记3周前
蒜苔炒肉盖浇饭，藏着双倍的快乐与满足～ #盖浇饭的做法 #在家做美食家常菜
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7in3天前
Vlog｜宅家一天吃什么vlog#吃货日常记录 #美食小技巧 #美食vlog #vlog日常 #vlog美食记
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肉肉🍊（必定发财版）10月前
超爱的盖饭系列！！！😆 #美食#谁懂这一口的好吃程度 #妈呀太香了 #快吃吧大馋丫头 #抖音美食创作人
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小梅1周前
欢迎收看 我的日常vlog #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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略略吃什么3天前
vlog🍜｜day9#好好吃饭好好生活 #l #e #00后
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