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街东🏀篮球不说谎3年前
三分无力？三分投不到？总是三不沾？这两个细节帮你完全解决 #篮球教学 #三分球#抖音篮球季
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街东🏀篮球不说谎7月前
投三分总是打铁？？总是三不沾？？学会这两个发力模式，轻松投三分 #篮球干货 #投篮 #街东篮球教学
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运动医哥沈炜亮3年前
投篮老是三不沾，射程不够，练练这个动作#篮球 #投篮训练 #运动医学
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篮球国度3年前
手臂没有力量投篮三不沾怎么办？试试这个方法#投篮训练 #nba #抖音篮球季
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闫帅CL-YESER6年前
总是投出三不沾？投篮就是使不上劲？那你得看看这个视频#cba全明星秀神技挑战
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五棵松龙狮篮球队5年前
投篮射程不够总投三不沾？看了这个视频你就懂了 #篮球 #体能训练 #投篮 #篮球训练 #腹肌来吧 #美式
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沈阳易拉罐体育文化传播有限公司2年前
投篮三不沾还能运球吗？国际篮联和NBA的规则可不一样哦！#篮球🏀 #投篮三不沾 #篮球规则
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打球三天哥4年前
投篮三不沾可以自己抢吗？NBA和CBA规则不一样#篮人 #dou来NBA #dou是球评人
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篮球技巧君4年前
为什么你的三分投篮总是三不沾，教你投篮训练技巧，让你化身野球场小库里！#篮球技巧 #篮球教学 #库里
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张三分投篮特训营1周前
接球投篮不稳定怎么办？学会这招你也能百发百中 #张三分篮球学院 #投篮教学#想变准找张三分
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优肯Mita教练1月前
回复 @Mgzzz的评论 力气够大但三分投不准怎么办？学会这个技能，让你的投篮变得很准！#篮球教学 #篮球教练 #投篮 #篮球技巧 #篮球
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榴莲未来体育1年前
投篮三不沾后，还能不能拿球？你知道答案吗 #篮球 #NBA #少儿篮球培训 #篮球规则 #裁判
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清华任教练4年前
#北京任教练 #篮球干货 打篮球三不沾 队友都不敢传球给你怎么办
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东方启明星教学课堂3年前
是不是投三分一出手就是三不沾？今天三个细节带你学会投三分，不会的小伙伴赶紧学起来吧！#篮球技巧 #篮球🏀 #投篮训练 #三分球 #篮球教学
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5y5天前
投篮总是三不沾？3个上肢爆发力动作加入到训练中#运动表现 #篮球 #上肢爆发力 #核心力量
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李世榕1年前
投三分球总是不稳定 强度一上来总是打铁 两分球随便拔起来就投 三分球三不沾 一点对抗后 投篮动作完全变形 ！！！ 如果你也有以上问题 从今天开始 跟着我 练起来吧！ #用篮球表达心情 #体能训练 #运动表现 #爆发力训练 #投篮训练
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篮球迷聚集地🏀3年前
快让你那经常投篮三不沾的好兄弟来看看吧！#投篮训练 #投篮 #无兄弟不篮球
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迈博阳光运动中心-篮球馆李威1周前
投篮精准的秘诀，告别三不沾#篮球 #篮球教学 #盘锦篮球培训 #盘锦篮球
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克洛斯威官方旗舰店4年前
你是不是经常投篮三不沾？手腕无力？学会手腕放松，提高投篮命中率。#篮球教学 #薇娅521心愿挑战赛
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王小宇pass4年前
你还投不到三分吗，你还投三不沾吗？#篮球 #投篮
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特雷西✔🅥


ㅤ3年前
投篮发力困难？三不沾打铁？来看看#上肢力量 #投篮#后仰跳投 #特雷西体能 @抖音小助手
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嘴炮训练师_32月前
每天十分钟训练一周 让你投篮告别三不沾#篮球教学 #投篮训练 #投篮发力 #投篮发力训练
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七分苦三分田（不打铁版）8月前
#弹射投篮 还在三个90°？不如试试这个！#篮球 #投篮
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宝刀知识库-篮球 裁判5年前
投篮三不沾可以再抢球？再运球？#打篮球 #投篮 #篮球
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KBT篮球训练（冬训淬炼）6年前
#篮球 急停跳投总打铁，转身后仰三不沾？KBT简单4步带你秒变进攻万花筒 @抖音小助手
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篮球训练师·林同学👑6天前
告别三分不稳定，4种训练照着练，命中率蹭蹭上涨#篮球 #投篮 #三分球 #篮球需要沉淀 #运动型人格指南
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篮球技巧君4年前
你是否经常投篮“三不沾”？你是否感觉到投篮的时候太吃力？#篮球教学 #篮球 #库里 #投篮教学 #篮球技巧君
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上海大白鲨🏀陈教练4月前
打了这么多年篮球，还投不到三分 国庆抓紧练起来 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #投篮 #投篮姿势
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嘴炮训练师_32月前
投篮不稳定也有可能是力量不够 把这四项练好 让你投的又远又准#篮球教学 #投篮训练 #投篮力量
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Enzo商皓月5天前
练好这招 有效增加你的投篮空间#篮球 #篮球教学
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Eric许涛（1%）3年前
三个小细节提升你的投篮射程，赶紧@你身边三分三不沾的兄弟来#投篮教学 #努力就是天赋
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野球帝🏀逗师傅5年前
小赖视频解析来啦，三不沾，击地得分这些情况到底该怎么判。 #cba健康日记
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篮球训练君（阿K）2周前
外场有灰场地滑，投篮老脱手的兄弟真的可以试下这个镁粉防滑 #镁粉防滑 #液态镁粉 #篮球技巧 #篮球干货
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打球三天哥3年前
篮球冷知识：三不沾可以拿球，不用超过篮框#dou是球评人 #三不沾 #篮球规则
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江湖人称教练6月前
外行看门道：两分神准的石大腿，为什么到三分线外就不灵了？#投篮姿势 #脱节 #手快脚慢 #核心代偿 #纸上谈兵 @@石润
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Eric许涛（1%）3年前
快@你出三分就三不沾的兄弟来学跳投#努力就是天赋 #涛哥训练 #投篮
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小克篮球6月前
投篮做了沉球还是手快脚慢？原来是这个原因！ #沉球 #投篮姿势 #投篮矫正 #投篮分析
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胡子球手3年前
#篮球 #篮球教学 #投篮 大部分力来自于下肢，脚上感觉对了这球多半是有了
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A BK.技巧君（老K）6天前
“寒假偷偷用了这款液态镁粉，投篮再也不手滑了，运起球来也很舒服！”#液态镁粉 #投篮 #篮球干货
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Esc2周前
一招纠正你投篮时辅助手大拇指参与发力的“坏”习惯#篮球教学 #投篮姿势 #投篮教学 #篮球技巧 #青年创作者成长计划
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少儿投篮教学（投篮库）11月前
90%的孩子投篮都有这个错误，难怪投不准#儿童投篮教学 #少儿投篮教学 #青少年投篮教学 #儿童篮球 #少儿篮球
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Mingdabasketball2周前
用这个简单技巧修复你糟糕的跳投  #篮球教学 #左手训练 #弱侧手强化 #篮球干货 #控球后卫
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小王是9号🏀3周前
投篮练的不少就是不稳定，这一套训练让你的投篮变得更加稳定#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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金码头体育篮球俱乐部5月前
投篮不稳定的朋友们赶快收藏练习起来吧 #篮球教学 #投篮 #跳投
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小龙🏀学篮球11月前
投篮除了顺畅的发力，合球点也很关键！ #投篮 #投篮姿势 #投篮发力 #投篮合球
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篮球规则解析2月前
【篮球规则解析】抛接落地、三不沾、篮板球#篮球 #篮球规则 #篮球教学
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Three刘思瑞5天前
一分钟教会你们如何提高打板命中率 #投篮教学 #篮球干货 #投篮技巧 #刘思瑞
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张三分投篮特训营1周前
练好这几点，普通人也能单手投三分！张三分寒假训练营招生中 #张三分篮球学院 #投篮教学#想变准找张三分
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合众康安铁打体验中心6月前
不敢投篮这样试试#运动康复 #生活小妙招 #日常生活 #内容过于真实 #vlog日常
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群说篮球4年前
容易被忽略的小细节，一招解决接球后投篮拿球不稳定问题，赶快收藏起来吧#篮球 #篮球技巧 #篮球教学
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帽檐投篮🏀王教练（训练分享）8月前
自查，修正 #投篮 #投篮训练 #投篮姿势 #投篮教学
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🏀老郭让你准11月前
#投篮训练 一招解决投篮手歪#三分球 #篮球日记 #扬州同城 #篮球培训
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三分葱1周前
弹性是投三分轻松流畅的关键#篮球#投篮#篮球需要沉淀
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John林靖6月前
你有没有“手快脚慢”的问题？快看看，很简单的解决办法！#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #投篮 #投篮姿势
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🏀老郭让你准11月前
#篮球技巧 #三分球 投篮发力纠正#篮球日记 #投篮训练 #扬州同城
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北京Shotlab投篮实验室11月前
分享一个解决投篮手快见效最快的训练动作：上步投篮，通过主动激活髋的发力加上控制起球时间能够帮助大部分球员找到更好的投篮节奏 #投篮训练 #三分球 #投篮 #投篮实验室 #投篮姿势
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胡八🏀学投篮1月前
压腕不行，这么练 #胡八投篮
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小黑不黑9月前
一个“改变”让你的三分更流畅🏀 #三分球 #篮球#篮球技巧
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爱篮球的肖老师11月前
#跳投 #投篮训练 #寒假作业 一不小心开学了
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姓李的🏀王师傅3周前
#寒假充电计划 #寒假篮球训练 #篮球 寒假训练计划，投篮固定、稳定、方向、打板，从新发一次
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金鱼一加一11月前
痛失罚球球权，快@你身边罚球不进的队友 @控球王Milenko #实战篮球 #篮球教学 #第一视角 #篮球技巧 #cba全明星周末
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