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小邹真的踢不动🥋6月前
来咯来咯~主包的肌贴教程来咯~个人习惯~专业人员勿喷！有啥不懂得欢迎评论区留言~#创作灵感 #vlog日常 #运动员 #肌贴保护膝盖 #肌贴教程
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卓越动能官方号6月前
自行贴扎——膝盖防护 针对ACL松动/🌳后，进行限制的运动防护 #贴扎#白贴#皮肤膜#运动防护#惠州
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布鲁克1周前
膝盖积液土方试一试， Potato敷膜笑了😊🥔 #膝盖护理小妙招 #远离伤病 #后交叉韧带重建 #交叉韧带 #谁知道这是什么
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敏子养生记3月前
冬天膝盖最怕冷？别让寒气冻得发僵，用老法子给膝盖“贴”层暖宝宝，把寒气从里往外赶！#每日分享 #生活小妙招
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高玲好物甄选13月前
#皮肤膜 制作髌骨带#保护膝关节 减震膜，保护髌骨 足球篮球羽毛球都适合使用#好物推荐🔥
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乔大头2月前
冬天怕冷，膝盖冰凉的一定要试试这个绝招，能帮一个是一个 #生活小妙招 #老祖宗传下来的民间秘方分享 #怕冷的宝宝看过来
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苗太傅-妙招1周前
#苗太傅#干货分享#涨知识#正能量
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阿霖🍎健身日记5天前
哑铃蹲，哑铃踢腿，跪姿哑铃甩甩手……等适当循序渐进的运动有利于膝盖滑膜液的循环，使膝盖韧带关节膜更好的得到养分输送，每天从50-100个慢慢增加到200个，但也要做好膝盖保护#居家锻炼#髌骨带#护膝@DOU+上热门
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膝养堂8月前
每天起床在床上完成这几个动作，再坏的膝盖也能好起来。#一起来锻炼 #膝盖保养 #居家锻炼 #中老年
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VC养生日常7月前
老姜敷膝！巨管用！ 夏天正是祛寒的好时机！趁着三伏天拔掉寒气！特别是久坐空调房的 膝盖不舒服的！#养生 #膝盖 #祛寒 #每日分享 #强烈推荐
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二叔露营报告1周前
保护膝盖小秘密。在网上搜滑雪保护硅胶。然后粘在速干衣的裤子膝盖上面。粘性很大。拿下来后再粘回在薄膜上 下次还能用。这样里面又软 外面很硬 满满的安全感。#滑雪 #滑雪护具 #磐安滑雪场
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师妹苏清8月前
膝盖总觉得冒冷风，夏季抓紧敷，每周一次，连续三周，冬🧊夏治 #养生知识 #创作者中心 #创作灵感 #膝盖保养 #膝盖冷
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潘羽仙儿9月前
低成本拯救关节黑｜简单四步在家也可以做#关节黑怎么办 #拯救关节黑 #关节黑 #美白 #身体护理
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吴敌 重养自己1月前
老祖宗的智慧太牛了 这个冬天出门不怕了#强烈推荐 #分享生活小技巧 #看到最后 #看过来 #日常分享
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帝凯尔运动健身旗舰店1周前
超简单的膝盖髌骨带，运动必备！#髌骨带 #稳定膝盖 #帝凯尔
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中医妙芳5月前
上了年纪膝盖老化怎么办？医生教你来护膝#膝盖疼 #骨胶原 #关节养护 #非变性二型骨胶原 #抖出健康知识宝藏
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安贞骨科丁小方4天前
微创单髁置换 #膝盖 #膝盖疼痛 #保膝
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大 宇3周前
美女膝关节不适，看看我的处理思路和效果#康复 #运动康复
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天津运动康复鲍师傅4月前
膝关节恢复的万能手法 忘掉那些名词#天津运动康复#膝关节康复
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老张的膝关节1月前
肌肉萎缩，能做到这4点，自然恢复 #半月板撕裂 #膝关节康复 #肌肉萎缩 #肌肉萎缩怎么办
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梧桐的日记8月前
月子没有做好的姐妹，哪里凉就用这个方法敷起来#养生 #小妙招大作用 #生活小妙招#老辈人的智慧 #养生就是养健康
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刘如意4月前
给老寒腿拔骨寒❄️ 管用！！ #老寒腿怎么把寒气排出来 #生姜敷膝盖 #膝盖保养 #养生知识 #养生就是养健康
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曼卡健身向怡静1周前
#膝关节疼痛 #运动康复 膝盖疼痛，护膝、静养、手术三件套，都安排上了，你得后悔一辈子！
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大彭6月前
膝盖不哇塞了，可以试着让它变得哇塞 #膝盖 #膝盖保养 #养生
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石头21月前
膝蓋退化，不敢動、不敢走？大錯特錯！每天堅持3個黃金動作…… 膝蓋退化，不敢動、不敢走？大錯特錯！每天堅持3個黃金動作，打造“天然護膝”，比止痛藥還管用！喚醒“沉睡肌肉”，80歲還能健步如飛！
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严严的养生日记4月前
#食疗小妙招 #养生就是养健康 #养生 #正能量 老姜🫚敷膝盖，解放老寒腿
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贵阳苗太傅-素问6天前
#干货都在这#苗太傅#健康科普#膝盖#正能量
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深柯1周前
膝盖不适的朋友，这款#滑膜炎 理疗贴可以试试 #滑膜炎怎么办
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景腾专注睡眠2月前
膝盖不舒服，每天来做这个动作#景腾筋膜 #膝盖 #健身运动 #居家锻炼 #拉伸
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保膝袁博后6天前
保膝第五期：半月板坏了就要切？ 保膝第五期：半月板坏了就要切？别把膝盖的“减震垫”轻易扔掉！请保住这个珍贵的“垫子”。 ‘医生，我半月板撕裂了，帮我手术切了吧，一了百了！’ 每当听到这种要求，我都想拦住他。 半月板，它是您膝盖里唯一的高级减震垫。把它切了，您的膝盖就相当于‘裸奔’。今天我告诉您，为什么保膝医生会拼了命地想帮您把半月板‘补’回来。 #保膝医生袁启令 #膝关节疼痛 #半月板损伤 #半月板缝合
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深柯1周前
膝盖不适的朋友，这款#滑膜炎 理疗贴可以试试 #滑膜炎怎么办
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老张的膝关节4月前
想要恢复膝盖，做好这几点 #半月板撕裂#膝盖疼痛 #膝盖受伤怎么办
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运动康复 小冯2月前
受粘什么连困扰的可以认真看也许你就有了方向#运动康复 #骨折康复 #膝关节康复 #前叉康复 #
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胜道运动户外专营店甄选3天前
穿上这双跑鞋，轻松告别脚疼！免费退货更安心
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谈骨论筋尹医生4周前
凑不出完整的半月板，该怎么办？ #半月板 #篮球 #避雷 #康复运动 #抖出健康知识宝藏
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罗老师聊体考6天前
孩子膝盖疼痛怎么办！一招教会您轻松解决#科普 #体考 #膝盖疼痛 #教育 #父母必看系列
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深柯2周前
有滑膜炎的朋友，这款#滑膜炎 理疗贴可以试试 #滑膜炎怎么办
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深柯1周前
有滑膜炎的朋友，这款#滑膜炎 理疗贴可以试试 #滑膜炎怎么办
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中医康复贺艳刚医生6月前
韧带损伤怎么办？牢记5点恢复更高效 #韧带损伤 #膝盖疼 #膝关节 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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明明爱养生3月前
排寒小妙招，成本超低#养身 #排寒祛湿 #养生之道 #林宝宝中式养生馆
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爱养生的大玉姐5月前
不愧是邪修养生，这些妙招太厉害了 #养生 #邪修 #艾灸 #敷膝盖 #变美小妙招
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客家钟姐姐8月前
给膝盖做一个拔寒SPA月子没做好，或者总觉得膝盖冒冷风的，趁夏季 抓紧敷 。#养生知识 #膝盖保护
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谈骨论筋尹医生1月前
凑不出一块半月板怎么办，跟着医生这样做！ #篮球 #半月板 #骨科 #康复运动 #抖出健康知识宝藏
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关节微创李宇8月前
软骨磨坏了，不想换膝盖，应该怎么办呢？ #膝关节 #软骨损伤 #膝关节疼痛 #保膝 #抖出健康知识宝藏
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南山小霸王4月前
今日分享：膝盖疼痛的快速缓解方法 导致膝盖疼痛的原因有很多，例如：半膜肌的紧张，牵拉到内侧半月板，导致关节卡压。今天分享居家拉伸的小妙招！#运动康复 #苗振 #健身 #居家锻炼 #日常训练
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中老年膝腿锻炼2周前
膝盖内侧疼揉搓没有用怎么办？#半月板损伤 #半月板撕裂 #滑膜炎 #膝盖弹响
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有滑膜炎的朋友，北京同仁堂这款#滑膜炎 理疗贴可以试试 #滑膜炎怎么办
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有滑膜炎的朋友，北京同仁堂这款#滑膜炎 理疗贴可以试试 #滑膜炎怎么办
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有滑膜炎的朋友，北京同仁堂这款#滑膜炎 理疗贴可以试试 #滑膜炎怎么办
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有滑膜炎的朋友，北京同仁堂这款#滑膜炎 理疗贴可以试试 #滑膜炎怎么办
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骨关节科专家荆琳6月前
膝盖疼痛肿胀，不想手术怎么办 #膝盖疼 #半月板损伤 #膝骨关节炎 #软骨磨损
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宝宝藏美铺2月前
药圣古方膝盖贴 #好物推荐🔥 #国货之光#养生#中老年#膝盖 经济实惠又好用哦
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有滑膜炎的朋友，这款#滑膜炎 理疗贴可以试试 #滑膜炎怎么办
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有滑膜炎的朋友，这款#滑膜炎 理疗贴可以试试 #滑膜炎怎么办
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深柯3周前
有滑膜炎的家人们，不妨试试北京同仁堂的这款 #滑膜炎 #滑膜炎怎么办
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有滑膜炎的朋友，这款#滑膜炎 理疗贴可以试试 #滑膜炎怎么办
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骨科专家薛涛1月前
膝盖痛别跑医院折腾，在家一招轻松缓解，人人能做 膝盖痛别跑医院折腾，在家一招轻松缓解，人人能做#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #涨知识 #医学科普 #膝盖疼
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有滑膜炎的朋友，这款#滑膜炎 理疗贴可以试试 #滑膜炎怎么办
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有滑膜炎的朋友，这款#滑膜炎 理疗贴可以试试 #滑膜炎怎么办 #好物推荐🔥
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老张的膝关节6月前
膝盖受伤，肌肉萎缩怎么办 #半月板撕裂 #膝关节#膝关节康复 #肌肉萎缩
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