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央视网体育1年前
#巴黎奥运会 洪可新摔跤摘铜 巴黎奥运会摔跤女子自由式57公斤级铜牌赛，中国选手洪可新战胜对手，获得铜牌
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江苏体育休闲频道1年前
奥运归来遇见出发时的自己 专访女子自由式摔跤季军洪可新 在巴黎奥运会上，来自江苏南京的“00后”姑娘洪可新斩获女子自由式摔跤项目57kg级铜牌。首次征战奥运会，她就为江苏女子摔跤拿下了第一枚奥运奖牌，取得历史性突破。这位年轻的摔跤女将经历了怎样的成长历程？8月下旬，我们在南京市重竞技运动学校见到了她。
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法治中国60分1年前
【洪可新女子摔跤铜牌】巴黎奥运会摔跤女子自由式57公斤级铜牌赛，中国选手洪可新战胜对手，获得铜牌。祝贺！#2024巴黎奥运会
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瞭望东方周刊1年前
巴黎奥运会摔跤女子自由式57公斤级铜牌赛，中国选手洪可新战胜对手，获得铜牌 #洪可新女子摔跤铜牌
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中国体育报1年前
#2024巴黎奥运会 摔跤女子自由式57公斤级铜牌赛，#洪可新 战胜巴西选手，获得铜牌。#摔跤 图片来源：新华社 制作：陆娟 编辑：卢苇
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直播南京1年前
#南京本土视频新闻最快发布 【新学期 奥运健儿可新开讲】8月27日，新学期即将开启，巴黎奥运会摔跤女子自由式57公斤级铜牌获得者洪可新，来到了鼓楼区银城小学集团，开启“可新开讲”。2015年，她从象山小学毕业，如今这所学校属于银城小学教育集团。
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摔跤大讲堂9月前
在 2024 年 8 月 10 日的巴黎奥运会摔跤女子自由式 57 公斤级铜牌赛中，中国选手洪可新以 10∶0 战胜巴西选手佩纳尔贝，夺得铜牌4#摔跤 #综合格斗 #洪可新#巴黎奥运会
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鼓楼微讯1年前
2024年鼓楼区中小学生开学第一课录制现场迎来了一位备受瞩目的嘉宾——洪可新。她刚在巴黎奥运会上为中国赢得了摔跤女子自由式57公斤级的铜牌，带着这份荣耀，她回到母校，与师生们共同开启新学期的第一课。（来源：南京广电·牛咔视频）
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直播南京1年前
#南京本土视频新闻最快发布 【摘铜！洪可新创下江苏女摔最好成绩！】北京时间8月10日凌晨，南京市重竞技运动学校运动员洪可新，在巴黎奥运会摔跤女子自由式57公斤级铜牌赛中战胜对手获得铜牌！第一次参加奥运会的她就取得了江苏女子摔跤历史性的突破。洪可新曾获得2022年全国国际式摔跤锦标赛女子自由式摔跤57公斤级冠军、2023年全国国际式摔跤锦标赛女子自由式摔跤57公斤级冠军、2023年亚运会女子自由式摔跤57公斤级铜牌。未来可期，祝福她！
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泰罗呼叫赛罗1年前
摔跤女子自由式57公斤级 中国选手洪可新获得铜牌#摔跤运动
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嗨℃1年前
#巴黎奥运会 #体育 #运动 #摔跤 #中国队加油 2024年巴黎奥运会摔跤：洪可新完胜，获女子自由式57公斤级铜牌😅😅😅第79枚奖牌
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笑一笑十年少1年前
第二十三集｜摔跤女子自由式57公斤级铜牌赛 洪可新完胜巴西选手夺铜！#回顾中国队夺金之路 #摔跤女子自由式57公斤级 #巴黎奥运会 #为国争光
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小熊🐻还能摔（教学生版）2周前
中国式摔跤技术教学——拆手技巧 宁输跤，不输手！拆手时的小技巧，大家可以练起来！ #小熊还能摔 #摔跤 #中国式摔跤 #开拍即新年 #在拍一种很新的vlog
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马嘉文 MMA6年前
个人喜欢的摔跤小技巧，对付力量大的人很管用#摔跤
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小熊🐻还能摔（教学生版）4月前
中国式摔跤技术教学——大摔小的技巧 大摔小没啥可讲的，大开大合的直接下绊子就行！#中国式摔跤 #非遗 #摔跤 #干货分享 #抖音创作者大会
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中国跤-谭新泉7月前
中国跤摔跤技巧 跳蹦子初级应用 #运动无处不在 #中国跤 #健身无处不在强身健体正能量 #创作者中心 #创作灵感
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格斗兄弟摔跤李教练2周前
#中国式摔跤 #技巧 #火热招生
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汤丰会摔跤🇨🇳11月前
零基础也能学的摔跤技巧，你学会了吗#摔跤 #专业动作请在指导下进行
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小熊🐻还能摔（教学生版）2周前
中国式摔跤技术教学——实战抢手技巧 抢手无非就是看谁快、狠、准。往往也在细微处见真章，养成3个好习惯，让你抢手不吃亏！#小熊还能摔 #摔跤 #中国式摔跤
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万钧摔跤格斗俱乐部3天前
每天一个赔钱小技巧（二） #摔跤#防身术#运动员
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格斗兄弟摔跤李教练1周前
#中国式摔跤 #竞技体育 #身体发力技巧#常年招生
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳11月前
国际式摔跤的三个动作摔法#摔跤 #自由式摔跤 #摔跤基本功训练教学 #摔跤技巧教程 #日常训练 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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峰脉武术5年前
传统摔跤绝技，一秒放倒！ #传统武术 #摔跤 #抖音小助手
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鬼跤姚红刚（收徒中）2周前
中国摔跤五大招式,你更喜欢哪一招#摔跤 #姚红刚 #防身术
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杨氏功夫跤2年前
功夫跤小技巧分享#中国式摔跤 #台上一分钟台下十年功 #非遗抖起来 #专业动作请勿模仿 #体育精神
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水花灯功夫平道8月前
这是中国式摔跤的绝招 #武术 #摔跤 #中华武术博大精深
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马嘉文 MMA3年前
抱腿摔小技巧，嘎嘎简单！嘎嘎板正！#摔跤 #干货 #教学 #格斗
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汗水浇灌的擂台1周前
摔跤也有技巧。
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杨小龙（摔跤）1月前
二十大摔跤小技巧、基础技术动作教学 摔跤技巧、二十大摔跤基础动作教学 2⃣️夹紧背摔 夹紧背摔详细讲解、 1、左手主动去抓住对手的右大臂。 2、右手上把和小臂一起握住对手的脖子、头稍微往前贴一点贴到对手的耳朵。 3、右腿往前上步上到对手的右脚正前方前面一点点、左腿往对手的左腿上步背步、背步的时候左腿脚尖垫起来方便转体的时候两个腿脚尖垫起来好旋转。 4、转体的时候右手顺势往前搓用右手大臂搓到对手的后脑勺的位置右手小臂抱对手侧面脖子的位置、转体的时候两个脚尖垫起来转体、如果不用垫脚转的话转不动、屁股要甩出来挡住对手的右大腿的位置挡住对手腿部。往下摔的时候一定要变脸、头部往左上方看。 这几个点同时一气呵成往下摔。 重点‼️来了：在上步背步转体这些过程中整个人得身体和驱赶都是低重心膝盖始终是稍微弯曲的状态。这样才能有足够的力量把腿打直往下摔。 ‼️新手学习的时候一定要找软垫子慢慢做、做好保护措施。不能心急、慢慢学一口气吃不成大胖子。#摔跤 #摔跤教学 #摔跤技巧 #摔跤运动 #你的坚持终将美好 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音能量站 @抖音创作小助手
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新精武会·官方账号5年前
你学会了吗？评论区见@抖音小助手 #武术 #摔跤
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XR6拳击用品厂4周前
是不是刚学柔道，一摔跤就手忙脚乱？总觉得自己用不上劲？别急！起步阶段的核心摔跤技巧来了，避开误区，新手也能快速上手！#拳击#格斗#柔术 #健身
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大广🏆5年前
少年儿童摔跤基础技术（一）抱双腿冲
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荣妹妹（刘青年）4天前
既然没有技巧，那就靠力量和耐力取胜。#摔跤 @刘青年 @荣管家 @刘青年.大擂台
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老爹格斗7月前
摔跤拿背翻滚技巧#摔跤 #巴西柔术 #格斗 #日常训练
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深圳摔跤☞汪波宁1年前
摔跤是一项很好的全身运动，它不仅能增强力量和耐力，还能提高灵活性和协调性。团体课程可以增加互动性和乐趣，同时也能在教练的指导下学习正确的技巧，避免受伤。 如果你计划开始或恢复摔跤训练，这里有一些建议： 1. **热身**：在开始任何锻炼之前，进行充分的热身非常重要。可以通过跑步、跳绳或做一些关节活动来预热身体。 2. **基础技巧**：如果你是初学者，从学习摔跤的基础技巧开始，如站立摔跤、地面控制和逃脱技巧。 3. **体能训练**：摔跤是一项对体能要求很高的运动，所以进行有氧运动和力量训练是必不可少的。可以包括俯卧撑、深蹲、引体向上等。 4. **伸展和恢复**：训练后进行伸展可以帮助肌肉恢复，减少肌肉酸痛。瑜伽和泡热水澡也是很好的恢复方式。 5. **饮食**：保持均衡的饮食，确保摄入足够的蛋白质来修复肌肉，以及适量的碳水化合物来提供能量。 6. **休息**：确保有足够的休息时间，让身体有时间恢复和适应训练的强度。 7. **安全第一**：在训练中始终注意安全，使用合适的保护装备，如摔跤垫、头盔和护膝等。 8. **持续学习**：摔跤是一项技术性很强的运动，不断学习和实践是提高的关键。 如果你已经有一定的摔跤基础，那么团体课程可以帮助你保持动力，同时从教练和其他学员那里学习新的技巧和策略。记得在训练中保持积极的态度，享受摔跤带来的乐趣和挑战！
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摔🤼柔阿龙🇨🇳8月前
练好摔跤技术动作的关键在于掌握发力技巧。明确不同情境下的发力方向，区分主动发力、借力发力与巧用巧劲，避免盲目全力对抗，减少体力消耗。只有深入研究每个技术动作的发力原理，才能充分了解对手，在赛场上灵活运用技术，占据优势#过肩摔 #摔跤教学视频#摔跤基本功训练教学 #摔柔阿龙 #宁夏田龙
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MMA-会长2月前
每日一练 ✅ 简单实用 你学会了吗？？？ #摔跤#下潜抱摔 #综合格斗 #抱双腿摔 #摔跤教学
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龙的传人-思源（Herra)6月前
这个判断，太早了还是刚刚好？ #比赛现场 #精彩瞬间 #柔术 #摔跤 #热门
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CETV43天前
不会在冰上正确摔跤？这招比滑冰还重要！教你“安全倒地”，学完大胆开滑！❄️#冰上安全 #滑冰技巧 #防摔指南 #教练驾到
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摔🤼柔阿龙🇨🇳10月前
摔跤对身体素质及其关键，因为他要速度爆发，灵敏，思维协调柔韧等多方面的技术蕴含在你的身体里面，你才能更好地把这个动作展现出来，所以大家刚开始练的时候可以把基本功和身体素质成正比的去变让你的身体感应越来越好，后期你会发现你曾经不喜欢做的技术动作，你都能做得这么好！#摔跤 #摔跤技巧教程 #摔跤夹颈背#宁夏田龙#防身术
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许承4年前
#摔跤 #柔术 #格斗 #防身术 #训练 #今儿练了吗 头在内抱单腿跪在地上的反攻
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叫我布南1年前
必须一路展示摔跤技巧#澳门 #布南 #西藏
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摔🤼柔阿龙🇨🇳5月前
若把摔跤后期技巧比作锋利刀刃，步伐便是稳固刀柄。基础步伐看似简单，却是后期灵活走位、精准发力的核心——闪避对手攻势需靠步伐调整距离，衔接抱摔、过肩摔等技巧需步伐铺垫重心，甚至反击时机的把控，也依赖步伐与呼吸的默契配合。忽视步伐打磨，再精妙的招式也难落地，唯有夯实步伐根基，才能在高阶对抗中掌控节奏，让技巧发挥最大威力。#防身术教学 #格斗 #摔柔阿龙 #摔跤步伐教学#过肩摔教学
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小任3天前
#滑雪滑雪 #滑雪教练 #花式摔跤 刘教练向大家展示了摔跤技巧。#初学者
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路泥学习资料1年前
体育优质课：中国式摔跤 体育老师们，强推这节中国式摔跤课！老师先指导学生练习盘腿预备、前倒后倒等动作，强调要领。接着组织实战模拟，重点教授崴动作发力技巧。课堂氛围超活跃，学生参与度高，能让大家感受摔跤运动魅力 ，快借鉴起来 ！ #中国式摔跤 #体育教学#小学体育课 #趣味教学 # 体育公开课
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深圳滑板教练 小虎1月前
滑板一摔跤就特别严重？还不快来学这个泄力技巧#摔跤 #滑板教学 #陆冲教学 #长板教学 #深圳滑板上门教学
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今日南浔2年前
爸爸一点点手把手教女儿摔跤，摔跤技巧肉眼可见地逐渐娴熟
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潮色气质染烫6天前
#每个动作都是用汗水换来的 #挑战极限 #摔跤#吉尼斯世界纪录 #支持原创#上热门话题🔥🔥🔥 #动作危险请勿模仿
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哲哲就行3年前
第一次滑单板如何摔跤#滑就完事 #单板教学 #单板滑雪教学 #滑雪新手@DOU+小助手
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青蛙🐸🐸（四新_桃花冲 约课）1周前
想学单板滑雪 但是害怕摔跤？ 手把手一对一教学 告别摔 跤#单板 #单板教学 #单板滑雪 #单板基础滑行
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塞瀚体育（青吉如木）🇨🇳2月前
不愧是冠亚军选手太激烈了！绝对是国际比赛水平！这场比赛能看出我们摔跤运动员的技术 细节处理 力量 不放弃的体育精神绝了！一起欣赏吧！#摔跤运动员 #摔跤 #国际式摔跤
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升哥（接线上线下）1月前
如果你喜欢掰手腕，想一直进步不受伤，那么请你学习正确的发力技巧，并且了解这项竞技运动的规则！你的手臂和身体是个整体，不要再被孤立发力的“民间掰法”给带偏了！ #斗腕 #腕力 #掰手腕 #手臂摔跤 #健身科普
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东莞市东城兰章百货店（个体工商户）5月前
#孩子吐奶的正确做法 #格斗 #摔角 #调头的正确方法和技巧 #自由式摔跤 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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阿拳不打空1周前
大家好，朋友们🙏 这个视频里，我为大家演示了一套安全又适合初学者的格挡+扫踢教程。#摔跤 #防身术 #拳击教学 #创作者扶持计划 这个技巧仅用于自卫训练、健身和武术学习，请不要用它伤害他人。
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京墨WWE3年前
解密WWE一些特殊场景的原理，送葬者、凯恩、罗曼雷恩斯摔角技巧#wwe #摔角 #摔跤 #送葬者 #WWE #解密 
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滑板飞走了🛹6月前
摔跤姿势大全又添新成员：前滚翻式、屁股墩式、狗吃屎进阶版……滑板表示：它也没想到我柔韧性这么好。#滑板 #滑板教学 @DOU+小助手
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去格斗吧2年前
技巧与力量的碰撞，大秀哥全场碾压冠军，绝对力量！ #WWE #大秀哥
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北京台铃运营中心-北京总经销4月前
学会这些骑电动车一定不摔跤 新手骑行之安全小技巧✌️ #台铃双节狂欢购 #台铃肯德基联名#北京台铃电动车 #电动车以旧换新 #新手骑电动车
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格斗大师兄3年前
这一招更适合有人抓住你的手不放开的时候，直接一招过肩摔#桑搏 #格斗 #防身术
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点赞NaN
arm摔跤运动交流中心1周前
#斗腕 #掰手腕技巧和训练方法 #健身 #技术 #运动
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