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西装控Alan5月前
不同的肩型要穿不同的衣服才好看 你属于哪种肩型呢？#溜肩 #西装定制 #高级感穿搭 #穿搭 #天津西装定制 @抖音小助手 @抖音小助手
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臻爱篮球3年前
nba球星的肩宽有多离谱?浓眉哥的肩膀有五头宽，有一位是队友两倍 #霍华德 #浓眉
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常鑫8月前
不同身材体型怎么找到自己的穿搭风格！ #显高显瘦 #夏季穿搭 #搭配技巧 #ootd穿搭
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木子李（穿搭测评）1月前
这身怎么样呀老师们？#今天穿什么#呢子大衣 #博主穿搭 #男生穿搭日记 #冬季搭配
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kai运动健身2月前
肩宽显脸小、肩部超级组助你练成肩宽小头#肩部训练技巧 #双开门身材 #广州私教#健身光速成长计划 #健身教学
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陈宇宙1周前
男生这5种体型，如何选适合自己的穿搭风格？ #不同体型穿搭 #男生穿搭 #男生体型 #男生穿搭风格
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丰臀院长朱晓浩1周前
你知道自己是什么体型吗？ 告诉我你的肩宽/臀围是多少，我来帮你判断#医学科普 #身材 #臀围 #丰臀 #体型
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小石同学5天前
我的胸怀很宽阔！#健身 #撩起衣服就是腹肌 #身材 #男大学生
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一头帅驴6天前
这个短袖款适合有肉量的兄弟们 #男大学生#健身干货#健身技巧#健身穿搭#紧身衣
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秦阳Finn7月前
练肩计划 #健身干货 #练肩 #练肩动作 #双开门身材 #健身教学
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听劝版Tlim7月前
感觉除了第一套好像都有些奇怪 救命，请继续救我！！看着好臃肿肩膀好宽#听劝改造 #听劝 #男生穿搭 #自己逗自己 @DOU+小助手
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Zeal真燃人5月前
纸片人逆袭双开门冰箱？居家零器械练出宽肩窄腰薄肌身材 #创作者中心 #创作灵感 #健身干货 #居家锻炼 #宽肩窄腰
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肌械师🏋🏻‍♂️3月前
你有没有想过，为什么的体型不好看，可能问题都在背部#健身 #知识科普 #健身计划 #涨知识 #背部训练
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大辉爱健身2周前
韩国健体帅哥赵俊#健身#健体
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大力姚说健身8月前
肩膀要宽要多练肩中束，这套肩中束复合组练完你肩就炸了！也可以将动作拆分，分别训练！#肩膀训练 #练肩 #健身小白必看经验 #好身材练起来 #居家健身
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腹肌不对称的小明6月前
居家三个动作打造宽肩窄腰，赶紧练起来吧#健身 #徒手健身 #居家健身
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这个男人叫小帅☀️1周前
黑色亨利，自带沉稳高冷气场！上紧下松黄金版型立显型男好身材！#型男穿搭 #男生穿搭 #亨利衫 #宽肩窄腰 #运动短袖
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军哥居家训练（教学版）2天前
御姐都爱的薄肌身材，原来这么好练！ 在家徒手就能练，几个月逆袭有型身材。 肩宽腰细、腹肌、胸肌、手臂一次练全， 细狗变男神，这套动作就够了！#薄肌身材 #居家健身 #细狗逆袭 #肩宽腰细#健身
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Snowmoon3月前
宽肩窄腰怎么来？ #肌肉男 #男友臂 #宽肩窄腰 #男生拍照
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远方传来車笛。（直男）4周前
#小澈 #穿搭
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阿诚165穿搭版3周前
当男朋友肩宽，约会那天谁懂这身穿搭的杀伤力啊！矮个子男生也真的很帅！#男装穿搭 #矮个子穿搭 #约会穿搭 #情侣穿搭
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伍先生1周前
穿衣服显的有气质有气场一定是肩膀给你的。男生肩宽腰细倒三角。女生一字肩和直角肩。#臂力棒练肩 #肩膀训练#居家健身
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阿糯糯22773周前
【ALD1】美神Arno张家豪大膀子好身材合集～呀～～好宽的肩膀呀～呀～#ALD1#Arno#张家豪
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张宗辉聊塑形5天前
10秒自测你的身材类型 #轻享塑形 #明星身材 #身材盘点 #好身材 #张宗辉
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这个男人叫小帅☀️1周前
宽肩显壮感，立领休闲卫衣外套！宽松裁剪不挑身材，简约外观大气百搭！面料挺阔谁穿谁帅#健身ootd #男生穿搭 #卫衣推荐 #卫衣外套 #运动休闲
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壮士高寒（日常训练）1周前
上身确实让肩膀宽点儿 #训练穿搭 #健身穿搭 #短袖推荐 #肌肉男养成中
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怪兽健身房2周前
练背干货🔥揭秘打造龟甲宽厚背的方法！ #健身 #背部训练 #倒三角身材 #健身干货 #健身教学
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健身炸肌房3周前
宽肩窄腰训练法💥 3 招练出 V 型宽体！ #健身 #宽肩窄腰 #增肌塑型 #塑型健身 #健身干货
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郑一爱穿搭2月前
喊你家对象，这个冬天不要再乱穿衣服了！#大码男装 #胖男生穿搭 #胖男友 #秋冬就是男生穿搭的主场 #挑战冬日街头最靓穿搭
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美食家4月前
先肩膀宽的主导是我们的三角肌中束和后束#健身干货 #身材 #健身小白必看经验 #抖音健身房
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LOLYPUB空室专卖店1周前
胖男生想要宽肩窄腰！恐怕只有这件短款垫肩皮夹克能帮你了~ 2026春季必备！这款美式短款外套超有质感，搭配牛仔裤帅气又酷炫！#ootd穿搭 #皮衣夹克 #男生穿搭 #夹克 #大码男装
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郭子垚2周前
轻量化排骨棉服来了！黑色百搭显高级！结构式剪裁设计发非常显身材小骨架的兄弟们可以无痛双开门！型男必备#穿搭 #穿搭技巧
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wzfcat6天前
为什么游泳运动员个个像希腊雕塑？揭秘“倒三角”身材背后的真相 首先，基因是“入场券”，而非结果。 大众向往的V字型身材、宽肩长臂及高大体型，很大程度上源于基因筛选。并非游泳让人长高，而是具备这些先天身体优势的人更容易在游泳运动中脱颖而出，从而使这种体型成为了精英游泳运动员的代名词。 其次，职业级的身材是“水陆并进”的产物。 游泳运动员线条分明的肌肉来自极高强度的训练。水下的数万次划水塑造了强壮的背部与核心；而现代竞技体育的秘密在于陆上力量训练。单靠水的阻力难以实现极致的肌肉围度，职业选手每周需在健身房进行5-10小时的举重训练，这才是练就“希腊雕塑”般线条的关键。此外，高强度有氧运动带来的极低体脂率，让其腹肌得以完美显现。 最后，回归运动本质，拒绝身材焦虑。 对于普通人而言，照搬职业选手的训练并不现实。文章指出，所谓的“游泳者身材”其实是一个伪命题：只要拥有身体并去游泳，你就拥有了游泳者的身材。游泳的真正价值远超外观，它在改善心理健康、增强心肺功能、缓解压力及保护关节方面具有不可替代的优势。 总结建议： 不要以奥运冠军的线条作为衡量自己的唯一标准。通过游泳结合适度的陆上训练和饮食管理，可以改善体质，但更应关注运动带来的身心愉悦。游泳是一项终身运动，唯一的竞争对手应该是过去的自己。 #游泳 #健身 #运动科学 #倒三角 #腹肌 #运动员身材 #科普
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韩立臣线上潮牌studios2天前
如果他肩膀宽！约会那天！又穿了夹克➕卫衣… #叠穿搭配 #品质男装 #ootd穿搭 #高级感穿搭 #男生穿搭
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Burain2月前
秋季新款蓝色格子假两件立领卫衣男休闲复古老钱风系外套上衣#男生穿搭 #今天穿什么 #潮流 #简约穿搭 ##小众设计感
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阿克曼店长10月前
宽肩膀的男人你要不要依靠一下 拍一发三，宽肩无袖背心，真的显得你的肩膀很宽阔#男士宽肩背心 #男士背心 #背心
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海澜之家河南旗舰店2天前
冬天不再冷！长袖针织衫包邮到家，穿暖过冬
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叁帅✨4月前
男生简约垫肩夹克外套cleanfit休闲百搭宽松短宽立领上衣西装#夹克外套 #瘦子穿搭 #男友穿搭 #学院风穿搭
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薛定谔的喵3天前
今天这样穿可以吗#男生穿搭 #今日穿搭 #冬款穿搭 #ootd穿搭 #今天这样穿
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陈子豪-男装衣橱1周前
男生穿皮衣真的不要太帅，而且这件完全不会显胖，肩膀这里做的很宽，整个衣服的版型就特别正。#皮衣搭配 #皮衣外套 #皮衣棉服外套 #外套男 #棉服也能穿出时尚感
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小扎克11月前
上身显肩宽显腿长的圆领黑色卫衣～ #ootd穿搭 #今天穿什么 #男生穿搭 #圆领卫衣
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胖彬穿什么5月前
论穿搭对胖男生的影响有多大#穿搭技巧 #秋季穿搭 #搭配分享 #微胖穿搭 #男生穿搭
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A健身沛沛3月前
腰肩同宽的身材是属于什么水平 #摔跤 #脂包肌 #力量
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大辉讲健身2周前
双开门武大郎的身材是什么水平？#健身 #健身小白必看经验 #自律
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小李居家健身1月前
一副哑铃居家练肩，打造肩宽身材，新手小白直接跟练#居家锻炼 #哑铃练肩 #练肩动作 #瘦子增肌 #力量训练
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留大吉AST4周前
这可不是简单的纯T，重磅板正显肩宽，还有抗菌保暖科技#男生穿搭 #男士穿搭 #秋冬穿搭 #纯色T恤 #肩宽穿衣
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XXL健身4周前
“练对2块肌肉，穿T恤秒变‘穿衣有型’的魁梧身材”#健身 #健身干货 #肩部训练 #健身打卡 #V型身材
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真善美～爱分享1周前
DALANGMAX 【正肩硬汉】陈达浪大码男装春新款百搭宽松夹克外套立领
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sorry哥2周前
你不是没肌肉，可能是少了件修身衣，不知道尺码的兄弟们可以评论区留言我来告诉你#健身衣#修身衣#穿搭#男生穿搭 #前后对比
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锡盟你的婚纱西装馆4月前
不用的肩形要穿不同的衣服才好看#西服定制 #男士西服 #西服的魅力
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贾斯汀（好身材研究员）4天前
你顺畅吗？ #好身材研究员 #贾老师看身材 #身材管理师 #体型鉴定 #体态评估
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大山erer2月前
大码哥们如何穿衣得体#BODYDREAM大码男装 #无界穿行排骨羽绒服
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大李叔说复古2周前
能改善你身材比例的一款卫衣 #大李叔 #高级感穿搭 #男生穿搭 #卫衣穿搭 #过年穿搭
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汤包学穿搭2月前
老师们这套怎么样 #今天穿什么 #男生穿搭 #通勤搭配
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东方力量 EASTPOWER3天前
谁懂啊这件穿出橄榄球员身材，女友说我像保镖，双色混纺纱线，接触瞬间如丝绸瀑布！#EASTPOWER #健身穿搭 #男生穿搭#美式男孩 #穿出自己的风格
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我不是裤兜2周前
外抗风内保暖#男生穿搭日记#冬季穿搭#男生约会穿搭 #男大穿搭#过年穿搭
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晨韵健身工作室1周前
徒手健身打造男性V形身材的科学方案 #健身#徒手健身 #背部训练 #力量训练 #健身干货
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沈阳lujieluo服装定制，主理人宁3天前
#结婚服装 #过年新衣服 #过年氛围提前搞起来了 #过年红包 #服装人
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我不是裤兜2周前
这款座山雕对得起他的名字真有那种狼毛纹理的感觉#ootd穿搭 #男生冬天外套 #男生约会穿搭 #男大穿搭#谁穿谁好看系列
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LOLYPUB空室专卖店1周前
这件肩部拉链T恤，立志让微胖男生也能轻松驾驭潮人风格！ 180斤胖男生春夏穿搭指南！干干净净没有logo真的很加分~这款T恤让你轻松显瘦！#男生穿搭 #短袖t恤 #男生早春cleanfit风穿搭 #短袖推荐 #大码男装
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带货小马达3周前
谁说微胖兄弟就不能拥有模特般的好身材！ #ootd穿搭 #谁穿谁好看 #健身穿搭 #男生穿搭 #保暖又好看
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GXG（穿搭分享）1周前
兄弟们，这件衣服真的太帅了，它是一件非常轻薄的羽绒服，上身完全没有负担感，而且特别暖和，里面随便搭配一件打底衫就很好看，非常适合现在这种天气穿。它是偏休闲风的版型，可以搭配牛仔裤或者运动裤，都很时髦。如果你想要一件既保暖又好看的外套，那一定要盘它。#羽绒服 #男士外套 #男生穿搭 #新年穿搭 #穿搭
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yyG1月前
来一波网上爆火男装大测评！#男生穿搭 #衣服测评 #穿搭分享 #ootd穿搭 #网红服装测评
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撸绳老嫂子2天前
祝福大家春节快乐、最近由于亲戚朋友串门居多！导致直播延误。 希望大家理解支持！直播会定时更新训练动作！明天开始会给大家更新每天需要练习的动作！感谢大家的理解与支持
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