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小月儿5月前
按照老家蓟县那样做大米小米混合后的两掺米饭，孩子都不怎么吃，可是我又特爱吃小米饭，后来我就一直这样做，也和一样爱吃小米饭的家人们都可以试试！#原创 #大米饭#小米饭#美食#一锅出
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二娃妈妈吖3月前
家里孩子不爱吃米饭的时候，试试像我这样做，有肉有菜有主食，孩子也很爱吃#宝宝辅食 #儿童辅食 #儿童美食 #海苔片 #宝宝辅食跟我学
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小沐沐辅食日记5天前
孩子不爱吃饭的时候，你就换个做法，做成这样的海苔米饭卷，一口下去肉蛋菜主食全都有了，小朋友一口接一口好吃到停不下来#宝宝辅食 #辅食教程 #海苔卷 #味道好极了你们想吃吗
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爱芥兰💍4周前
中午剩的米饭，突发奇想搞一个剩饭逆袭大赛，大家有什么好的剩饭消耗方法，都可以发出来挑战一下！上手简单，好吃又营养。👏👏👏#剩饭逆袭大赛 #剩饭的神仙吃法 #晒出你们觉得很香的美食 #鸡蛋的神仙吃法 #快手菜
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姜玉-月月3周前
宝宝不爱吃饭，试试我婆婆做的紫菜包饭， 宝宝一口一个，饭渣宝宝也能炫光光#宝宝辅食 #辅食教程 #儿童美食 #辅食#好物分享
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郑嘻嘻7月前
米饭不够预警！#可乐卤肉饭 #可乐卤肉饭做法
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汪汪桑6月前
没什么胃口，简单吃个晚餐 结果吃着吃着火力全开。 这个酱汁的搭配还是很清爽的。反而那种正式的日式酱汁会更偏甜，吃着吃着就腻了。 如果你喜欢日式口味，但是又不喜欢太甜的，可以记下这个配方，用来卤溏心蛋，夏天卤鸡翅也可以的，还可以用来搭配荞麦面 鸡肉160g+米饭70g（生重）配菜不用计算热量，430大卡吧应该。 糖用代糖还是白砂糖随便，我自己习惯一直用赤 藓糖醇来做饭的 #美食 #太好吃了 #减脂食谱 #懒人美食 #今天吃啥
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许清欢♡₁2月前
原来剩米饭不止是可以蛋炒饭，放点喜欢吃的蔬菜加上芝士片烤一烤，又是一道孩子爱吃的美食#我的厨房日记 #烤饭团#美食 #饭团@DOU+小助手
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柠檬妈的厨房日记3周前
以后的剩米饭不要再蒸着吃了，做成这样，孩子平时不喜欢的蔬菜全部往里放，咔嚓咔嚓就吃完了 #早餐 #剩米饭的神仙吃法 #美食教程 #真实生活分享计划
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桃妈爱美食2月前
家里小朋友挑食的，你就试试这个咖喱炒饭，炒饭粒粒分明，香气扑鼻，一口下去味道真是绝了，小朋友说好吃到停不下来#咖喱炒饭 #咖喱 #咖喱粉
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冰上之约3周前
孩子不爱吃饭，你就试试这个咖喱炒饭，炒饭粒粒分明，香气扑鼻，每次孩子都能吃两三碗#咖喱炒饭 #妈呀太香了 #在家做美食 #好吃推荐 #咖喱粉
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艾米的做饭日记🍳（省钱版）3周前
00后拒绝外卖 自己做饭🍳 今天吃好吃爆的紫菜炒饭 1️⃣米饭中打入一个鸡蛋 抓拌均匀 2️⃣烧空锅至冒烟，转小火。放入紫菜压烫至变绿捞出 将紫菜放入袋子中捏碎备用 3️⃣油热下入火腿丁 中火炒两分钟后捞出 油热中火下入鸡蛋炒熟后捞出 4️⃣油热下入米饭 小火炒三分钟 加入火腿肠、葱花、鸡蛋、紫菜碎 加入适量盐和蚝油 5️⃣中火炒两分钟即可出锅 今天也要好好吃饭呀 #美食 #做饭小技巧 #蛋炒饭 #紫菜炒饭 #我的厨房日记
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希颖好物ovo3周前
家里有孩子不喜欢吃饭的一定要试试这个咖喱牛肉饭，荤素搭配，营养又美味，真的嘎嘎好吃#咖喱牛肉饭 #我的厨房日记
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黄小厨美食8月前
在闺蜜家吃过一次，被惊艳到了！#热门米饭做法#吃上一次就爱上#喜欢吃在家试着做吧#妈呀这也太好吃了吧#大人小孩都爱吃
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婷婷百货屋🌹3周前
家里有孩子不喜欢吃饭的一定要试试这个咖喱牛肉饭，荤素搭配，营养又美味，真的嘎嘎好吃 #咖喱牛肉饭 #我的厨房日记
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满满妈妈《辅食记》5天前
宝宝不爱吃菜不爱吃饭 试试做成这样的海苔寿司卷 肉蛋菜主食都有了 一口一个 宝宝也爱吃#辅食教程 #辅食分享 #宝妈推荐 #宝宝爱吃 #小月龄辅食
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芒果妈妈1周前
妈妈们一定要给家里不爱吃菜的孩子做这个石锅拌饭，有肉有饭又有菜，一口接一口，真的太好吃了！#韩式石锅拌饭 #儿童美食 #今天晚上吃什么
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馋多多3周前
每次做这个#咖喱炒饭 孩子都能多吃米饭，就连平时不喜欢的蔬菜都吃光了#蛋炒饭 #剩米饭做法
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温州一家亲4天前
#乌米饭 #手抓乌米饭 #米饭 #温州方言 #温州同城
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阿言同学🌷11月前
今天教大家三种小电锅做米饭的方法，你更喜欢哪一种呢，超级简单，马上就能上手@DOU+小助手 #dou上热门 #小电锅美食 #内容启发搜索 #怎么用小电锅做米饭 #电锅焖米饭做法 @DOU+上热门
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慢酿生活手记2周前
打工人下班拒绝吃外卖，按个煮饭键就能搞定两菜一汤一主食，简直太方便了 #懒人必备 #电饭锅一锅出 #蒸菜 #晚餐吃什么 #真实生活分享计划
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阿咪阿咪4天前
吃的干净真的会瘦，减脂期最爱吃各种青菜蛋炒饭。#健康美食自己做 #减脂期 #快手菜
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汤圆麻麻5天前
不喜欢吃蔬菜的宝宝做成这样的炒饭小朋友更愿意吃饭#宝宝辅食 #辅食教程 #五彩饭 #宝宝爱吃
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花猪的小厨房7月前
米饭的十种神仙吃法，最后一种真的绝了！ #抖音美食推荐官 #美食 #美食教程 #一起学做菜
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小仙女🧚‍♀️3周前
#海苔拌饭 不爱吃肉不爱吃菜 喜欢干米饭加酱油的 一定要试试海苔拌饭饭团 每一口的含金量都绝高#美食分享 #饭团
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多瑞咪1232月前
懒人饭菜一锅出，有菜有肉又有饭，特别适合不吃菜不吃肉的孩子，像我这样做，保证能吃大几碗#电饭锅美食 #懒人必备 #懒人饭菜一锅出 #dou+小助手
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辽台每日瑜伽馆6天前
这是我家都爱吃的外婆菜炒饭，做法还很简单。#外婆菜炒饭 #炒饭 #剩米饭做法 Q
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指头麻麻的投喂日记1周前
今天分享豪华版营养蛋炒饭✨胡萝卜+玉米+生菜+肉丝+鸡蛋全配齐，一锅出不用额外炒菜，营养超全面，宝妈省时省心的快手一餐，简单又好吃～#豪华版蛋炒饭 #妈妈的厨房日记 #美食教程 #儿童营养
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途宝儿1周前
在家轻松复刻米其林版黑松露牛肉炒饭，让不爱吃饭的儿子都能多吃两碗#野鲜君#野鲜君黑松露酱 #黑松露牛肉炒饭 #炒饭的神仙做法 #美食教程
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指头麻麻的投喂日记3天前
今天做了兄妹俩爱吃的卤肉饭，妹妹特意嘱咐我要做这个，不喜欢肥肉也能吃，今天又多吃了一碗米饭。#卤肉饭 #妈妈的厨房日记 #美食教程 #儿童营养 #真实生活分享
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炎妈厨房2周前
剩米饭的神仙吃法 炒米配甜汤😋做饭我是认真的#美食分享 #家常菜#炒米 #充能小事叫吃饭#抖音年味争霸赛
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西小豆食品旗舰店4天前
大小朋友都喜欢的蟹柳豆腐煲 大小朋友都喜欢的蟹柳豆腐煲，又鲜又香，小朋友每次拌着米饭都能吃一大碗#我的厨房日记 #家常饭菜 #蟹柳 #美食vlog
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范范的小厨房1月前
空气炸锅隐藏技能！再也不用担心米饭吃不完#美食教程 #空气炸锅美食 #在家做美食 #大人孩子都爱吃 #米饭的神仙吃法
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西小豆食品旗舰店1周前
咖喱炒饭家里小朋友挑食不爱吃饭 就试试这个咖喱虾仁炒饭 米饭金黄粒粒分明特别香好吃又营养#咖喱粉 #美食
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胖鱼爱做饭🍀1周前
家里有老人小孩的 一定要试试这个洋芋焖饭，软糯香甜，不吃饭的小孩都能吃两碗，没牙的老人也能吃，快收藏去给他们安排上#真实生活分享计划 #洋芋焖饭 #洋芋箜饭 #家常菜 #美食教程
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小榨菜3月前
大厨：从入门到“放弃”之黄金蛋炒饭～ 超超超级简单爽口的黄金蛋炒饭，一口下去香香“tree”“tree”。 PS：不喜欢黄瓜的可以切一些油菜梗进去哦～ #简单蛋炒饭做法 #我的厨房日记 #日常做饭 #晚饭吃什么
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莯泽妈1周前
剩米饭加点喜欢吃的菜一勺韩式辣酱放微波炉做个拌饭也是巨好吃的，再做个香蕉生姜酒酿红糖饮，简简单单好吃又不费吗#我的厨房日记 #记录简单的家常便饭 #创作者中心 #创作灵感
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胖胖橘6月前
生完孩子胖了20斤，再也不怕饿肚子减肥。今日午餐：玉米土豆沙拉+水煮蔬菜+火龙果。土豆是低碳水很适合减脂期代替米饭，一个土豆就能感觉肚子饱饱的，蔬菜汤还能补充维生素，妥妥的健康减脂。#减脂午餐 #低脂低卡 #吃瘦不饿瘦#减脂餐分享 #减脂期
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阿古的轻食日记3周前
简单又好吃的韩式拌饭，一口下去太满足了 #妈呀太香了 #韩式拌饭 #强烈推荐 #低卡低脂餐 #好吃到停不下来
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艾米的做饭日记🍳（省钱版）5月前
00后拒绝外卖 自己做饭🍳 今天吃紫菜饭卷 厨房小白也能做✅ 1️⃣米饭多放点水 煮好趁热加入白芝麻和芝麻油搅拌均匀 放凉备用 2️⃣黄瓜和胡萝卜火腿肠等等自己喜欢吃的食物切成条 下入锅中煎熟备用 3️⃣卷帘铺好保鲜膜 放入上海苔片 加入米饭 边摁压边摊开。⚠️ 海苔上方不铺米饭 留出两指宽 4️⃣在饭团中间整齐铺上食物 切记别贪多！ 5️⃣开始卷的时候用拇指、食指和中指压好 开始第一卷 一定要压实 6️⃣过程就是不断压紧和卷 7️⃣卷好之后 刀上蘸水方便切开 抓住饭卷用力切开即可 今天也要好好吃饭呀 #美食 #美食教程 #紫菜饭卷 #今天吃什么 #低卡低脂餐
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三娘的小厨房1周前
#美食 大烩菜一段时间不吃就想的慌#大烩菜 #河南大烩菜 #河南美食
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集味百货6天前
以后你要是吃饭没胃口了，那就试试我这道下饭菜香辣入味，非常下饭#美食记 #家常菜 #下饭菜 #家乡菜
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七喜辅食记3周前
一岁加宝宝午餐不知道吃什么？试试这道番茄土豆肉末盖饭，酸甜可口，孩子超喜欢！#土豆肉末盖饭 #一岁加宝宝辅食 #宝宝盖饭 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享官 @DOU+小助手
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小鲤鱼生活记2周前
在没有大锅的情况下，想吃锅巴怎么办？那就自己想办法。 我用的是剩饭，把剩饭淘一下，放在电饼档里铺平，然后加热5分钟，5分钟翻面再加热5分钟，锅巴就成型了，也可以根据自己的喜好加菜上去做。#家乡特色小吃 #自创美食 #会给我推流量吗 #纯手工制作美食 #用抖音记录生活足迹
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刘刘的带娃日记5天前
给米饭换个花样做做#不二宝贝海苔碎 是真的很好吃 我一个大人都喜欢#不二宝贝 #不二宝贝海苔碎拌饭
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元气小厨娘1月前
不知道吃什么就做一道炒合菜，三碗米饭都不够吃！#美食教程 #家常菜 #学做菜 #炒合菜
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一颗洋葱2月前
艾特给你家掌厨…#美食 #美食教程 #咖喱虾仁饭 #美食制作分享
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小仙女挖宝藏4周前
懒人吃韩式拌饭，不需要一个个给蔬菜焯水，直接一锅焖，方便快捷，营养也能最大限度保留，低卡又好吃#韩式拌饭 #懒人快手菜 #拌饭神器 #低卡低脂餐 #抖音美食创作人
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馨宝麻麻吖1月前
小朋友不爱吃米饭，可以换个花样，做成这样的咖喱虾仁饭，软嫩鲜香，孩子很爱吃#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #儿童美食 #咖喱饭
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秀秀家常菜2月前
配米饭最好吃的八道家常下饭菜学会了一顿多吃两碗米饭
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芋泥糯叽叽4周前
来喽来喽我和闺蜜的工作日便当来喽~#美食教程 #教你做美食 #美食 #美食制作过程 #这也太香了吧
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稻草美食1周前
注意看哦，小朋友爱吃的咖喱这样做，跟高档西餐厅一个味道，椰香纯正又营养，汤汁浓郁，挑食的孩子都能吃三碗米饭#咖喱大虾
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艺逸食品4天前
下次不知道吃什么下饭菜，那就做个麻婆豆腐，三碗米饭不够吃#麻婆豆腐
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天津强妈妈4周前
潮汕卤货，在家做方法简单，两步搞定，配上喜欢吃的，配上面条米饭都可以#爱在一日三餐唯有美食不可辜负
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娜妈在广东1月前
不爱吃米饭的你就试试午餐肉海苔蛋炒饭！一口沦陷啊！ 厨房小白也能轻松搞定！#午餐肉 #蛋炒饭 #好好吃饭 #太香了吧 #海苔炒饭
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混血儿2周前
姐妹们吃饭没有胃口的时候都试试我这个家常糯米笋啊，这炒好了配米饭吃，三碗米饭都不够吃，炒点肉，这吃着香的很。俺们家都吃这个糯米笋啊，免切免泡，开袋都能炒，配料表里边只有笋，水和盐，洗一遍都中了啊，看这个笋炖的，先搁这五花肉炒香。放点老抽、上色，葱、干辣椒、青红椒炒均匀了。放糯米笋调味，放盐、生抽，大火翻炒均匀。这个糯米笋炒好了啊，配米饭吃，配馍吃，口感吃起来都是脆嫩脆嫩的啊。哇塞，真嫩，这搭配个五花肉吃太香了，配米饭配馍，咋吃都好吃啊。#家常饭菜 #简单家常 #糯米笋尖
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一屋三餐四季3月前
#美食教程 没吃完的剩饭，打两个鸡蛋，搅成糊糊放在锅里炒，放一点自己泡的酸菜，再来一碗爸爸种的小香葱，看不见鸡蛋的蛋炒饭，香丝个人勒#蛋炒饭 #抖音美食创作人 #好吃到停不下来 #懒人美食
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小叮当美食2月前
今天分享一个大米不一样的吃法，没有吃过的，可以试着做做，挺好吃。#大米#大米饭 #大米汆饭
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呆梨次次1周前
快手低卡好吃的西蓝花黑椒炒饭🥦🍚 主要材料：西蓝花|牛肉片|鸡蛋|玉米粒|米饭|黑胡椒酱|耗油|黑胡椒粉 适合消耗冻米饭和西蓝花 #炒饭 #西蓝花 #懒人糊弄饭 #一人食吃什么
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蚂蚁爬长城1月前
#真实生活分享计划 早餐赶时间可以给孩子做这个糯叽叽又巨好吃的紫米饭团，简单方便孩子也喜欢吃。最主要的是超级简单，用冰箱的剩米饭，第二天早上几分钟搞定营养早餐#紫米饭团 #紫菜包饭 #懒妈必备 #小学生早餐
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好心情100斤4天前
目标2位数，穿上S码，三餐正常吃！ 早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽+中餐米饭🍚肉🥩菜🥬晚上小基数不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有， #食谱分享 #减脂餐 #纯饮食吃瘦 #减脂也要好好吃饭 #低卡低脂餐
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