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陈小橙6月前
无糖无油法棍🥖最简单的家庭版 ❗️免揉免隔夜❗️ #无糖无油 #法棍 #生活化减脂 #家庭烘焙
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营养师怡文2年前
#热点 没想到你是这样的法棍！#面包 #网红面包
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晓晓食光8月前
浅尝一下厚皮橙推荐的法棍，口感比较硬，越嚼越香，牙口不好的就不建议吃了，法棍加夹着牛油果水煎蛋又味道真的很独特。#厚皮橙 #法棍面包 #水煎蛋 #早餐 #好好吃饭大赛 @DOU+小助手 @抖音美食
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咬一口食光🥠1年前
Day54｜家庭版法棍｜免揉面🙅无油无糖低卡✅ 外皮酥脆，内里Q弹～家庭版法棍真的简单又好吃😍不用揉面超适合新手👌无油无糖减脂期也能放心吃❗️早餐吃它也太幸福了，也可涂抹果酱，美味加倍💕💕 材料✅： 高筋面粉：300g 水：225g 酵母：2g 盐：5g 烘烤温度❗️： 上下火220度26分钟 （入炉喷5分钟蒸汽） #法棍 #美食教程 #法棍面包 #在家自己做面包 #烘焙
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歹歹吃龙1年前
我说我在牛街吃小吃，你说我吃法棍，算了和你们城里人说不清楚#丝路伊兰春节不打烊 #牛街丝路伊兰马爷牛奶鸡蛋醪糟 #来北京逛牛街吃丝路伊兰一站到兰州#今天吃啥 #城市里的烟火气 广告
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深夜馋虫3年前
尝尝西餐 法棍蘸菜汤#抖音美食推荐官 #dou来安利纪录片
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阿毛早睡早起9月前
第一天➖3斤，比液断还有用的神奇减肥法 早餐：2个鸡蛋+250毫升水+一杯四百次咖啡 500毫升水，饭前250毫升水 午餐：1个牛肉法棍+蔬菜一捧 500毫升水，饭前250毫升水 晚餐：1个老面馒头 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记
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一只黑心豆沙包8月前
166 98｜减脂一天900大卡吃什么🥣 星巴克滇香菌菇牛肉法棍｜鱼香茄子拌饭｜无痛掉秤0.8斤😌#vlog #减肥 #一天吃什么 #小基数减脂 #vlog日常
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懒鸭食光10月前
❗️免揉免酵种😃一次折叠的家庭小法棍 🥖法棍配方：高筋面粉160克，水112克，酵母2克，盐2克，油5克 220度烘烤18分钟，直到上色满意力止 🔥配方只需要一次折叠，但是要看面团的状态，如果觉得面筋不够的话，就再增加一次折叠 ❗️酵母记得要用耐低糖的#免揉欧包 #法棍 #免酵种 #烘焙 #vlog
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爆米花🍿️7月前
早餐吃什么|菠萝火腿法棍🥖菠萝话梅椰子水🥥 #vlog日常 #早餐吃什么 #沉浸式vlog #菠萝的神仙吃法 #每日分享
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刘挽云6天前
160/86斤 食欲根本无法想象！！！！ #小基数 #维持体重 #一天吃什么 #旅游vlog
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注册营养师尹克祥1年前
一个面包的热量，有多少？（内附10种） 🥖法棍面包，一根270千卡，配料表极简，只有小麦粉，水，盐，酵母。 🥯贝果，全麦原味的，一个178千卡，我有很多学员拿它来当早餐。 🍰肉松小贝，别看小小的一个，热量161千卡，两口一个，轻松炫完。 🍞老面包，小时候的味道，一袋6个，558千卡，配料表里有人造奶油，脱氢乙酸钠。 🥖恰巴塔，全麦面包，加了培根和鸡胸肉，一个294千卡；同样是恰巴塔，另一个就好很多，配料表干净，一个253千卡。 🥐爆浆可颂，一个236千卡，有3种口味，巧克力，香芋，奶酪冰淇淋，一个就有16克食用油，小心喽~ 🥖大列巴，本来是一整根的，被切割成了一小片一小片，一片167千卡，质地偏硬，还镶嵌了葡萄干，核桃仁，味道还行。 🥨碱水面包，有巧克力味，海盐芝士，香芋，牛油果，4种味道，一个大概150千卡，问题是一个塞牙缝，两个不够吃，三个四个超热量。 🍞吐司面包，一袋2小片，183千卡，加了黄油和水牛乳，口感特别细腻绵软。 🧁瑞士卷，一卷198千卡，有原味和伯爵红茶两种口味，一般面包常温或低温冷藏就行，它需要冷冻，口感香甜软糯。#零食推荐 #面包 #吃货必备 #减脂 #早餐吃什么
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老王和安妮8月前
又是一个充实的周末！没想到我又更新了吧嘿嘿！#日常vlog #夫妻日常 #记录真实生活
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小甜橙🍊6天前
咸甜参半的一人食早餐 #早餐 #美食 #法棍 #一人食#厨房日记
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鱼胶4周前
法棍日记44｜假期跟水一样流走了 #vlog日常 #vlog #留学
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小P7月前
荔枝养乐多气泡饮and法棍#在家做美食 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #早餐吃什么 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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半只仙子6月前
162 95斤控制体重的一天都吃了啥？ #vlog #vlog日常 #vlog我的日常生活 #一天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划
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早餐（水家🥖诡异账号之首）6月前
重发一遍🥖水姐黑历史 #水姐黑历史 #水姐
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跳跳美食记10月前
不用揉面！只需要简单的食材，就能做出无油无糖的家庭小法棍，外皮酥酥脆脆的，内里超级湿润Q弹，浓浓的麦香味，真的越嚼越香～ 所需食材✅ 高筋面粉330克 清水250克 酵母3.5克 盐4克 烘烤温度：长帝S1pro蒸汽风炉烤箱230度24分钟（入炉喷蒸汽） #烘焙 #面包 #法棍 #长帝大白鲸s1pro蒸汽风炉烤箱 #长帝烘焙节 @抖音小助手
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牧心客烘焙蛋糕东升店1年前
牧心客法棍，配料只有水、盐、酵母、高筋面粉，健身教练吃了都说：“吃一根，瘦两斤”（并不是
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双双小姐姐9月前
睡醒就吃的“懒人法棍”！ 0油0糖，免厨师机，免揉面，免酵种 一只碗+4种材料+睡觉时间搞定！ 乱搅一盆泥，睡够8小时，出来竟是米其林级法棍！懒人必偷师！ #这一口简直香迷糊了 #法棍 #免揉面包 #烘焙人的日常 #烘焙新手
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天津津品烘焙原料小当家8月前
吃不完的法棍不要扔！二次加工馋哭隔壁小孩 #烘焙 #烘焙人的日常 #面包制作 #烘焙原料 #天津烘焙原料
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无敌板板子9月前
人类到底还要被这些萌物控制多久 #vlog #isfp #一天吃多少 #快乐吃谷 #银魂
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半糖也甜呀1月前
第一次做法棍，才知道还有面包不用放油和糖的，就只用到面粉，酵母，盐和水，吃起来的口感是表皮是脆的，里面软的，属于那种比较有嚼劲的面包。#法棍 #法棍面包
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白话坤4月前
老公说我没有教养 因为我只吃法棍脆的部分 把剩下的就给他了
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清华老爸的亲子手作6月前
配料表最干净的面包～原味小法棍～。据说法国专为法棍出台过国家标准，配料中只能有酵母、盐、水和小麦粉。配方和比例在视频末尾，有兴趣的可以自取，另外还有一个小朋友喜欢的法棍的吃法😋😋#美食#亲子#烘焙#儿童美食#清华老爸的亲子餐桌
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铁柱喵喵3周前
面包局！170 110斤高食欲女生不减肥一天只吃面包体重变化#美食 #一天吃什么 #抖音美食推荐官 #面包 #抖音美食创作人
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Even的面包6月前
今日午餐-法棍🥖#美食 #这也太好吃了 #法棍 #烘焙
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大鹅呀7月前
4天不吃饭只喝水成功掉8.3斤！ 听说是雷神断食法，挑战成功啦！不要尝试！！#挑战96小时断食 #雷神断食 #液断 #减肥 #精神状态belike
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ofo小霞4月前
谁说我家“法棍”水？？？ #利物浦 #利物浦VS埃弗顿 #英超 #女球迷
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好好妈3月前
姐妹们，这个巧克力法棍脆真的太好吃了！一口下去满口酥香，巧克力味超浓郁，一点也不甜腻，好吃到根本停不下来！无论是当早餐还是下午茶都超合适，巧克力脑袋千万不能错过！#怡浓金典#怡浓法棍 #好吃到停不下来
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有了姐3年前
不需要揉面，用最简单的食材，宅在家里也能做出好吃的法棍面包，操作简单好上手，居家人士碳水必备#早餐 #法棍 #咖啡 #美食教程 #烘焙 #抖音美食创作人 #治愈系美食 #居家锻炼
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陈记二龙（霸州店）5月前
碱水法棍中的天花板级别，法棍我只吃陈记二龙😍#霸州#陈记二龙炒货 #碱水法棍 #干果 #果干
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巧手妈妈爱厨房1年前
不用揉面无糖无油，材料简单，在家也能做出法棍啦！#法棍#面包制作 #妈呀太香了
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小抓抓1月前
上班族5分钟早餐，可以多睡几分钟#早餐快速搞定 #减脂餐#生活化减脂#早餐的重要性
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快乐吃货5月前
#创作灵感 无需厨师机，只用面粉水酵母和盐，将面团拉抻几次就能做出好吃的法棍面包，一周的早餐正好#新鲜出炉 #抖音美食推荐官 #烘焙 #在家做面包
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暴躁少女好物分享1月前
你们家老公前一天喝了8➕1，第二天也得点七八杯水吗！#碱水法棍 #健康零食 #面包干
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77干啥呢4周前
辅导员vlog｜好久不见朋友们！年底好忙好忙～ #校园生活 #日常vlog #vlog #记录真实生活 #77的辅导员日常
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苏苏厨房记1月前
无需任何酵种，只需要面粉，清水，盐和酵母就能做出麦香味浓郁的外皮酥脆内里柔韧的干净碳水—法棍
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越Uncle 推广大使肥仔政 N.0013周前
深夜被这只法棍香醒…3分钟吃哭 甜品大师告诉我，越南法棍的脆薄外皮藏着松软灵魂。蘸咖喱的瞬间，懂了什么叫"吸汁魔法"🌙#有想吃的吗 #舌尖上的味道 #晒美食是对平凡生活的热爱 #味道好极了你们想吃吗
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半糖西柚5天前
冻过的法棍表面淋一下水，再复烤，跟刚出炉差不多！我最近为什么没更新，因为我入了钩织的坑，视频最后有我钩的包包，可好看了！#自己动手做美食好吃又营养 #健康饮食 #健康美食自己做 #美食小技巧 #钩织
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A ･Sugar1周前
如果房子能带来痛苦，法棍只会雪上加霜 #水姐 #浪客 #武侠
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云朵低碳生活4年前
亚麻籽粉还能做法棍？无面筋粉无麦麸，用来涂什么都行，完美简单 #健康饮食 #生酮饮食 #法棍 #亚麻籽
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知名编剧朴之贤3月前
#邪恶老奶一人食 #vlog日常 #懒人美食 #海外生活 咬合力复健定食之法棍夹万物
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桃子甜品(锦绣花园店)官方号8月前
纯手工制作传统小法棍，无油无糖， 原料：只使用面粉、水、盐和酵母这四种原料，不添加其他添加剂，保持了面包的纯粹风味。#手工美食 #健康美食 #好吃到爆 #强烈推荐 #抖音美食推荐官
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梦羽nana2月前
今天分享家庭短法棍制作 利用碎片化时间来做 宅家就能吃到无油无糖，浓浓麦香又外脆里韧的健康主食 减脂期的宝子 和喜欢吃法棍的朋友们 我一起做起来吖！ 波兰种： 新良T65 50g 水50g 鲜酵母1.5g。 2主面团： 新良T65 300g 水200g 揉成团后冰箱水合1个小时 拿出来加 波兰种60g 鲜酵母1g 盐6g 后水30g（分三次加入）每次充分吸收再加入 烤箱： 上下火230度中层30分钟 烤10分钟取出表面油纸 基础法棍学会了 就可以加入自己喜欢的料啦！ #新良大师粉#法棍 #用烤箱搞定诱人美食 #创作者中心 #创作灵感
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樟树下的大企鹅6月前
智商是一种无法遗传的东西#分享#真实生活分享计划
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七七八美食1年前
法棍的做法 #创作者中心 #创作灵感 在家也能实现法棍自由啦 原料只有面粉 酵母 盐 和水 吃再多也没负担 赶紧跟着我的步骤做起来吧 360毫升水加入5g酵母化开 倒入500g T65法式面包专用面粉 6g盐 用筷子搅拌到无干粉状态 这时的面团会非常粘手 盖上保鲜膜放冰箱冷藏30分钟 冷藏后取出沾点水防止粘手 先进行第一次折叠 将每个面都折叠几次 在碗里摔个10次左右 盖上保鲜膜在冷藏30分钟 反复以上步骤四次后 放入冰箱冷藏一夜 发酵至二三倍大取出 粘板上撒点面粉防止站黏 均匀分成四份 手上抹上面粉 把面团折叠成椭圆形 盖上保鲜膜静置15分钟 15分钟后将光滑的一面朝下 在面团三分之一折叠 在折叠另外一边 然后将面团在对折一次 把接缝给黏住 搓成大小厚度相同的长条 油纸洒满面粉 将面团放上去隔开 34度发酵30分钟 撒点面粉 用刀划几道 盖上油纸喷点水 烤箱预热230度 20分钟 最后5分钟拿掉油纸 刚烤出来的法棍外表坚硬酥脆，内里柔软有弹性 入口嚼劲十足 真的太好吃了 #美食教程 #烘焙 #法棍
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☁️5月前
160 86斤 | 不减肥维持体重的一天吃喝记录📝 第9526天 原始体重：50.2kg 今日体重：42.5kg （体重只供参考体型，纬度比较重要！） 早：无 中：番茄牛肉滑蛋饭 加餐：拿铁 300ml 蓝莓酸奶法棍 晚餐：金汤南瓜时蔬烩 蓝莓酸奶法棍 提拉米苏2口 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #每日分享 #健身饮食
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程博士1年前
法棍真的有那么硬吗？ #法棍
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花花的无聊日常5月前
懒人必备法棍，早餐这样做很省事啊～#早餐吃什么 #懒人快手菜 #一人食 #法棍
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我是匡匡匡@2月前
职场妈妈vlog｜32岁小县城职场妈妈周末带娃生活日记#vlog日常 #职场妈妈 #周末陪孩子 #有一种幸福叫做陪伴 #原创视频
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滑 小头3月前
第9集｜活着的花有一万种开法#周末vlog
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肩膀有点痒1月前
法棍别直接啃了！下锅煎着吃 巨香警告！法棍挖洞煎糖心蛋，花生酱款越吃越上头，越嚼越香！！搭配一杯自制抹茶饮品 超满足～#懒人一锅出好适合冬天 #快手早餐 #抹茶打发 #法棍的神仙吃法 #抖音生活观察计划
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热爱烘焙的小琴琴5月前
今天做个减脂爱吃的无糖无油杏干小法棍 配方 新良法式面包粉T65 300g 酵母粉2g 冰水230g 盐4g#在家做美食 #懒人必备 #烘焙 #美食 #烤箱美食
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满满4月前
分享我3个月瘦了45斤暴食后反弹的经历！#减肥 #逆袭 #暴食 #vlog #日常
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法国生存日记4月前
今天上学呜呜呜呜，，中午和同学站在家乐福前面吃饭，法国朋友说你只吃法棍吗？但是食堂也太贵了！平均8欧一份饭！看来下次要是下午还在学校必须带饭了！ 最近超市居然也卖红薯！#vlog十亿流量扶持计划 #留学生 #vlog日常 #留学日常 #留子日常
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名模坤👠（直播切片）2月前
名模坤推荐的这个碱水法棍，又高档又便宜，还好吃，😍一整个爱疯
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椰子尤2月前
生活处处是意外🤣#教师日常 #vlog日常 #我的生活日记
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饭饭丁3月前
减脂人吃上这一口就真的太满足了！脆脆的法棍🥖配滑蛋绝了啊！随便冲杯牛奶椰椰咖啡艳压各路咖啡馆！水培红薯太茂盛了！#法棍吃法 #椰椰拿铁 #水培红薯 #滑蛋 #减脂人的早餐
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岛主今天烤啥啦2月前
法棍实验🧪快带着你的法棍来对号入座❗🥖 今天岛主又来实验🧪啦，进行法棍测试😎！！ （法棍只有面粉，水，盐，酵母，看着简单，实则很难） 通过对比不同含水量，酵母量，面粉品牌，直接法，隔夜冷藏法，来观察她们之间的细微差距🤏 🥖高含水量：外形扁平，面团粘手，气孔多，光泽好 🥖低含水量：外形鼓🥁，面团弹性足，不易搓，气孔密集 🥖酵母量高：发酵快，气孔多，成品皮薄 🥖酵母量少：发酵慢，好成型，体积小，气孔小 #新鲜出炉 #vlog #法棍 #烘培 #美食
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韩春春在减肥2月前
这算不算23+1？但是吃的很满足，也没有特别大的饥饿感#减肥 #减肥餐 #23+1减肥法 #法棍 #减肥日常vlog
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