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醫馆的手法疗愈1月前
脖子不舒服，试试这三个动作#中医推拿 #久坐久站 #合肥#脖子酸痛
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黑甜4月前
当你拍照时觉得脖子上空空的…#穿搭分享 #拍照tips #ootd#西伯利亚羽dm25
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王柯基7月前
脖子 体态 #健身 #脖子 #头前引 #含胸驼背 不需要基础 直接练起来。
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岳德波医生7月前
一觉睡醒脖子“卡壳”？落枕防不胜防，试试这3招有效缓解！ #落枕 #落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #脖子 #医学科普
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姐姐我除暴『包』安良6天前
枕头用错，脖子悬空，久而久之就会出现很多问题#富贵包 #肩胛骨缝痛 #斜方肌 #颈椎病 #居家锻炼
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运动康复徐国斌8月前
一个动作改善脖子后面酸胀疲劳 拉伸完会缓解很多，可是过一会又不舒服，那你可以试试这个动作#科学运动 #脖子 #运动康复 #脖子拉伸
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MarisolZ8月前
超快缓解头颈不适 长时间伏案工作，低头久坐，头颈紧绷，脖子累！ 花几分钟，自已松松筋膜，就能快速缓解！ 同样适合头疼头胀不适。 ❗️尤其第2个位置，推动到锁骨(不超过锁骨)，脖子到后脑勺一片瞬间松下来！简直不要太舒服！ 🔔每个位置计时再开始，30秒到1分钟，有人帮忙就3分钟一个位置。 ⚠️注意坐姿，坐正，背靠着椅背💺不含胸驼背，再开始。 力度不宜加大，以滑动方式，不要用力按压。 🩵全部松完，不仅头颈脖子都松了，呼吸都会感觉顺畅。 #头颈前移 #肩颈筋膜放松 #肩颈放松 #创作灵感
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小王该吃饭了4月前
#面瘫 #面瘫后遗症 脖子感觉紧张不舒服的朋友做起来！
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小兰丝巾2周前
冬天穿毛衣总感觉脖子空空的，一条丝巾五种搭配法，手残党也能很美#丝巾搭配 #丝巾系法 #桑蚕丝 #穿搭 #丝巾新花样
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金喏百货店1天前
天气冷了，出门脖子空空的戴上一条小围巾保暖又好看#丝巾搭配 #好物推荐 #每日分享
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Yannd6月前
脖子空空？配饰是夏日穿搭氛围感少不了的 #今天穿什么 #夏日穿搭 #配饰分享 #简单干净才是男生夏天该有的穿搭 #夏日通勤休闲穿搭
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好利男装2周前
奔驰座椅头枕颈部这个位置是空的，原车头枕太单薄没有支撑性，自从安装了这套专用的护颈枕后，很好的解决了这个问题，支撑性好，舒适柔软，原车同色。 #奔驰 #新款奔驰e #奔驰glc300 #奔驰c260l #汽车用品
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南栀抖物优选2周前
奔驰座椅头枕颈部这个位置是空的，原车头枕太单薄没有支撑性，自从安装了这套专用的护颈枕后，很好的解决了这个问题，支撑性好，舒适柔软，原车同色。 #奔驰 #新款奔驰e #奔驰glc300 #奔驰c260l #汽车用品
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小兰丝巾1月前
冬天来了穿毛衣脖子总有点空空的，一条丝巾三种系法，瞬间提升整体穿搭#穿搭 #丝巾搭配 #丝巾系法
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达亮庭好物1周前
天气冷了，出门脖子空空的戴上一条小#围巾 #保暖又好看 #丝巾搭配 #好物推荐 #每日分享
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睡眠驿sleepezbedz官方旗舰店2周前
【大体格枕头选择】肩宽背厚怎么睡才舒服？ 肩宽背厚的人睡觉成了难题。普通枕头高度不够，侧躺时肩膀被压得酸痛，平躺又觉得脖子空空的，早上起来颈椎僵硬，睡眠质量越来越差。如果你也有类似的困扰，可以试试这款专为大体型、肩宽背厚和爱侧睡人群设计的记忆棉枕头。它有几个比较实在的特点：高度可选，支撑足够：提供10cm到18cm多种尺寸，记忆棉材质软硬适中，侧睡时肩膀不压不酸，平躺时颈椎有承托，不容易悬空。不易塌陷，用得久：枕芯经过多次压力测试，日常使用不易变形，避免睡半年就换枕头的麻烦。现在购买支持60天免费试睡，还有运费险。如果你也在找一款有支撑、不塌陷、适合宽肩侧睡的高枕头，不妨给它一个机会。#睡眠驿健身枕 #睡眠驿枕头 #胖人枕头 #健身枕头 #侧睡枕头
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伊伊推荐好物2周前
开问界久驾脖子空得慌？颈椎腰椎酸到炸！颈枕腰靠回弹性绝，托住超舒服，安装简单还同色，左下角冲！ #问界汽车 #问界m9 #问界m8 #问界m7 #问界m5
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一路向南998🚥3周前
奔驰座椅头枕颈部这个位置是空的，原车头枕太单薄没有支撑性，自从安装了这套专用的护颈枕后，很好的解决了这个问题，支撑性好，舒适柔软，原车同色。 #奔驰 #新款奔驰e #奔驰glc300 #奔驰c260l #汽车用品
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荞心坊2周前
脖子空空没有支撑，快试试苦荞枕流动支撑很舒服！ #苦荞枕 #枕头 #好睡眠
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橘柚ᖭི༏ᖫྀ3周前
#奔驰梅赛德斯 #头枕护颈枕 #开车不累
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荞心坊1周前
长时间低头，脖子空空没有支撑，荞麦枕支撑力好，自由塑形很舒服 #枕头 #荞麦枕 #好睡眠
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亿车乐5天前
坐上车后脖子空荡荡，时间久了脖子酸疼，装上这款颈枕，给脖子一个支撑力，有效缓解疲劳#奔驰glc #glc #梅赛德斯奔驰 #奔驰glc300 #奔驰 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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牛奶薏米仁（30号DS涨价前囤货专场6月前
脖子皮肤问题虽然没办法彻底解决，但改善缓解一下还是可以的！ps脖子皮肤和脸部皮肤差异大切不可照搬脸部护肤！！#护肤 #脖子 #颈纹
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萌吖屋吖4天前
围巾新款秋冬季保暖防寒护颈磁扣网红棉麻百搭时尚女围巾高档
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积水潭脊柱外科李楠6月前
小区里这个健身器材，很好用#脖子酸痛 #脖子僵硬 #脖子僵硬紧绷怎么缓解 #康复运动 #医学科普
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shiva瑜伽4天前
一招快速解决落枕 #落枕了怎么办 #瑜伽 #瑜伽体式
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妙美慢养·82年3周前
出门坐车脖子我总是空空的，这种弹力很好又很柔软的U型枕太合适了！#u型枕 #枕头 #颈椎 #过年回家
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橘柚ᖭི༏ᖫྀ2周前
#奔驰梅赛德斯 #头枕护颈枕 #开车不累
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橘柚ᖭི༏ᖫྀ2周前
#奔驰梅赛德斯 #头枕护颈枕 #开车不累
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橘柚ᖭི༏ᖫྀ2周前
#奔驰梅赛德斯 #头枕护颈枕 #开车不累
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橘柚ᖭི༏ᖫྀ1周前
#奔驰梅赛德斯 #头枕护颈枕 #开车不累
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中医康智医生7月前
长期低头刷手机、伏案工作，颈椎越来越僵硬？教你一个超简单的「颈椎放松动作」，不用器械，随时随地能练！通过科学拉伸激活颈部肌肉，快速缓解酸胀疼痛，改善肩颈僵硬。脖子累了就做1次，做完就能明显感觉脖子灵活了！记得点赞收藏，转发给同样被颈椎病困扰的朋友～ #颈椎护理 #硬核健康科普行动 #科普一下 #医疗健康创作训练营
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顶瓜瓜的颈椎2月前
跟着人民网一起锻炼！#颈椎操 #养生操 #颈椎#颈椎病#颈椎
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哑巴吃黄连1周前
天气冷了，出门脖子空空的戴上一条小围巾保暖又好看#丝巾搭配 #好物推荐 #每日分享
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周伟说针刀6月前
脖子老不舒服，疼，发胀，头晕，教你一个动作快速缓解#脖子 #颈椎病 #头晕 #抖音健康使用计划 #抖音医疗健康小助手
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啵啵米2周前
奔驰座椅头枕颈部这个位置是空的，原车头枕太单薄没有支撑性，自从安装了这套专用的护颈枕后，很好的解决了这个问题，支撑性好，舒适柔软，原车同色。 #奔驰 #新款奔驰e #奔驰glc300 #奔驰c260l #汽车用品
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小杨优品3周前
开问界久驾脖子空得慌？颈椎腰椎酸到炸！颈枕腰靠回弹性绝，托住超舒服，安装简单还同色，左下角冲！ #问界汽车#问界m9 #问界m8 #问界m7 #问界m5
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小碧车品甄选5天前
坐上车后脖子空荡荡，时间久了脖子酸疼，装上这款颈枕，给脖子一个支撑力，有效缓解疲劳#奔驰glc #glc #梅赛德斯奔驰 #奔驰glc300 #奔驰 @DOU+小助手
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眉开眼笑优选1周前
奔驰座椅头枕颈部这个位置是空的，原车头枕太单薄没有支撑性，自从安装了这套专用的护颈枕后，很好的解决了这个问题，支撑性好，舒适柔软，原车同色。 #奔驰 #新款奔驰e #奔驰glc300 #奔驰c260l #汽车用品
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畲小仙-颈椎攻坚日记2天前
#颈椎病 #颈椎受凉 #颈椎保暖 #颈椎保暖神器
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王博-819运动康复3天前
玩手机一下子就这样的朋友看过来#颈椎 #颈椎变直 #潮州 #潮汕 #潮州运动康复
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上海筝绩1周前
比亚迪的运动座椅有了这款#超便宜超划算 的汽车头枕，就能解决脖子悬空的问题，它像一双大手稳稳拖住颈部和腰部，缓解酸痛！#比亚迪海鸥 #比亚迪海豚 #比亚迪 #头枕腰靠推荐
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jennie的女性运动调理2天前
颈椎不舒服，不是缺按，是缺“稳”💡徒手等长抗阻，靠自身发力把深层肌肉激活，颈椎稳了，供血才通。每天睡前5分钟，躺着就能做。比按舒服，比忍管用🌙#产后恢复 #颈椎训练 #等长抗阻 #新手妈妈
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北京黄金(中宁店)官方号2周前
✨过年啦！脖子空空可不行~😉 传统工艺来添彩，百搭又喜庆！🧧 你准备好亮眼配饰了吗？👇 #黄金首饰
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品物女装美学日记1月前
冬天脖子空空 怎么系丝巾好看又不空？#乌鲁木齐女装#米东区品物女装#丝巾系法
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推拿科严一成3周前
年底加班脖子僵？按这个自带“疏通开关”的穴，30秒缓解超管用！#脖子僵硬 #按摩脖子 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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问界老周3周前
问界车主必入！原车座椅颈后空空？定制头枕腰靠安排上，饱满有弹性，稳稳承托肩颈，开车久坐不酸痛，好价就在视频左下角！ #问界汽车 #问界m9 #问界m8 #问界m7 #问界m5
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#奔驰梅赛德斯 #头枕护颈枕 #开车不累
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#奔驰梅赛德斯 #头枕护颈枕 #开车不累
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#奔驰梅赛德斯 #头枕护颈枕 #开车不累
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绷带超人1年前
如果感觉脖子僵硬，就这样做！#脖子酸痛 #颈椎病 #颈椎按摩 #脖子僵硬 #康复养生 内容仅供参考，如有不适请线下就医
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瑜伽萱萱老师6月前
颈部拉伸 一招颈椎回归正常，告别脖子前倾、颈后大包包！经常对着手机或电脑，容易引起含胸驼背、脖子前倾、富贵包等，使肩及颈椎不适同时影响整体外观！今天给大家分享一个拉伸及颈椎的动作#居家锻炼 #颈椎 #康复训练
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鑫瑞张张爱黄金8月前
脖子空空的姐妹，要不要戴点项链啊！#鑫瑞张张 #乐山黄金首饰 #黄金首饰按克卖 #项链 #足金项链
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七越好物5月前
#创作灵感 低头玩手机久了脖子不舒服的，上班族，久坐劳累的，都可以试试，每天用这个躺10分钟，轻松一整天#按\摩放松 #玩手机颈椎疼怎么办 #上班累怎么缓解疲劳 #改善肩颈
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锤王刘针宏4周前
脖子不舒服的 坚持数5秒缓解 #中医#刘针宏#非遗#锤疗
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兰兰花3月前
降温了总感觉脖子空空的，搭配一条丝巾 ，搞定三种高级又保暖的穿搭#丝巾 #丝巾系法大全 #丝巾教程 #降温了
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一个大惊喜吖3天前
长时间低头看手机导致颈椎脖子不舒服？快来试试这个颈托吧！它能有效支撑你的脖子，缓解颈椎压力，让你不再低头，保护颈椎健康。而且它非常轻便舒适，随时随地都能用！#颈椎锻炼 #颈椎牵引器 #拉伸牵引
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不带围裙3天前
颈椎病别只治脖子！我十几年的老毛病，就靠这三步调好#颈椎病 #颈椎调理 #颈椎康复 #颈椎不适 #中医养生
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中一和道-李志永5月前
脖子僵硬抬不了头，在家也能缓解#健康 #养生 #养生按摩 #中一和道
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兰兰花3月前
降温了总感觉脖子空空的，搭配一条丝巾， 搞定三种高级又保暖的穿搭#丝巾 #丝巾系法大全 #丝巾教程 #降温了
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淑欢百货店1周前
天气冷了，出门脖子空空的戴上一条小围巾🧣保暖又好看 #丝巾搭配 #好物推荐🔥 #每日分享
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口袋教练逍遥1周前
肩颈不适 脖子一动就不对 可以这样缓解 你有没有这种经历👇 早上一起床，脖子突然转不了 一动就不舒服，越动越紧 很多人第一反应就是——硬扭、猛拉 但这样，往往更不对劲。#急性落枕 #脖子不舒服 #体态调整 #肩颈不适 #口袋教练 #落枕
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