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马博士也要加油5天前
# 健康科普# vitalcure 维生素D是干什么的？
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免疫透视镜5天前
缺乏这种维生素，细胞老得更快？ #维生素D #端粒体 #端粒酶 #衰老 #健康知识
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归去归来3天前
91.2%国人VD不足！这份【临床共识】教你精准科学补维D 别再只把维生素 D 当补钙的！2025 版《维生素 D 及其类似物的临床应用共识》重磅发布，数据触目惊心：我国 91.2% 国人维生素 D 不足，61.3% 存在缺乏问题，这是诱发全身慢病的隐形元凶！VD 可不是单一骨骼营养素，它是全身健康核心调度因子，受体遍布免疫、生殖、血糖、大脑等关键系统，缺乏会拉低免疫力、影响生殖健康、干扰血糖控制，还会诱发情绪问题。 而我们日常的窗边晒太阳、过度防晒，再加上饮食中天然 VD 来源极少，让国人深陷 VD 荒。更关键的是，补维 D 不能盲目跟风！临床共识明确了科学方案：先查血检血清 25 - 羟基维生素 D 定水平，再按阶梯补充，有效日照 + 精准补剂结合，不同人群剂量有明确标准。 这份权威共识给出的精准监测 + 阶梯补充方案，是守护全身健康的关键。记住，维 D 缺乏是健康防线的隐形漏洞，科学补充才是硬道理！本内容为科普视频，不构成医疗建议。 #维生素 D 临床共识 #91.2% 国人 VD 不足 #精准补维 D #全身健康核心因子 #维 D 科学补充 @中日友好医院 @首都儿科研究所 @医学微科普 @健康中国 @科普中国
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奶爸医生黄呱呱5天前
孕妇检查这条不能忽视#孕检#健康科普#维生素
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上海六院骨科欧阳医生2月前
维生素D的作用，你都了解吗 #我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏 #上海六院骨科欧阳元明
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吴主任聊健康4天前
女性50岁以后，记好这3招，身体能少遭罪 #女性 #维生素D #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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顺顺李李（养发中）6月前
掉头发别瞎找原因了，可能就是缺了俩东西——#维生素D 和#钙。#掉头发 #脱发
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hina1周前
#维生素d#维生素d3#维生素#维生素的功效与作用#健康
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家有龙宝4天前
要想宝宝大高个，选个好的吸收的维生素D很重要。#好物分享 #婴儿维生素D #ddrops #母婴育儿
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骨科仁医-华乔大夫7月前
维生素D的作用 维生素D的三大密码#你的身体里住着什么神兽 #缺乏维生素d的症状
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瘦龙营养3天前
不吃晚饭睡不着，5个小妙招 #维生素D #晒太阳 #控糖 #干货分享 #抗衰老
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骨科魏宽海教授2周前
维生素D只能帮你补钙吗？他其实还能防治这4种病#维生素D #骨骼健康 #补钙 #健康科普
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上海六院骨科关节外科毛彦杰7月前
维生素D到底应该怎么补？#骨质疏松 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #关节炎
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戴马力-Marley3天前
保健品无广科普系列-维生素D3 “王者”级 #维生素D #戴马力
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满满一堆（孕晚期）4天前
很多姐妹在#备孕 的时候都会忽略补充的一个东西，就是#维生素d ，特别跟我一样有过不良🤰史的姐妹，千万要重视起来。#维生素d3 #备孕困难 #备孕知识
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白医生说健康5天前
一个真正被低估、且超过90%的人都容易忽略的维生素#维生素d #医学科普 #涨知识
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北大博后刘志浩5天前
维生素D是智商税吗？该不该吃？怎么吃？一条视频讲清楚 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#心肾守护#维生素
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健康小管家4天前
维生素中的第一名#维生素 #维生素d #维生素d3 #免疫力 #健康科普
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放疗科王海霞医生3周前
维生素D不止能补钙，这三大隐藏功效请收好#补钙 #维生素d #放疗科 #医学科普
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生殖科黄洁医生2周前
备孕期间如何补充维生素D呢
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平平安安才是真3天前
#维生素#维生素d#维生素d3#维生素d3的功效与作用 #健康
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成都市郫都区妇幼保健院1月前
【小样本 大世界】想要补钙效果好，维生素D少不了！ #原创 #妇幼健康科普 #补钙 #维生素D #生长发育
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小熊崽汁4天前
家长别因无知害了孩子#增强记忆力#专注力#宝妈#升学规划#注意力不集中
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上海中山骨科姜允琦4天前
维生素D是如何预防骨质疏松症的 朋友们！别等年纪大了骨头脆才着急！今天 30 秒讲透维生素 D 为啥是骨质疏松的 “克星”！#骨质疏松 #维生素D #科普 #骨登
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崔ccc4周前
#维生素d#维生素d3#维生素#维生素的功效与作用#健康
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hello3天前
家长别因无知害了孩子#增强记忆力#专注力#宝妈#升学规划#注意力不集中
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鸭梨不山大1周前
闺蜜们信我一回，挖箱底的真宝藏好物来了！#美妆好物 #马年新妆新好物 #潮妆研究所 #黛尔珀 #空姐喷雾
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儿科～张医师👨‍⚕️4天前
#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 #维生素b #育儿经验分享 孩子到底要不要补维生素D？儿科医生说清3件事。 为什么必须补？怎么补？补多少？
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生殖不孕赵慧萍4天前
有一种“助孕素”你可能没有查过——维生素D。维生素D不关补钙，还能助孕#冷知识科普 #知识科普 #维生素D #备孕 #怀孕
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李荣华4天前
慢性失眠、维生素D缺乏与中风风险 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #健康科普 #睡眠 #维生素d #老年健康 #中风预防中老年人睡不好，别忽视营养检测与风险防控。长期失眠不止累人，还和中风风险相关。睡眠健康科普：失眠、维D缺乏与心脑血管风险。很多人睡不好、总觉得累，以为只是压力大，却忽略了维生素D不足这个隐形风险。它不仅影响睡眠，更会加速血管硬化、升高中风概率，尤其是中老年人和高血压人群更要警惕。这条视频讲清三者关联、自查方法和科学干预建议，神经内科医生的硬核科普，建议大家收藏转发给家人！
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胖774天前
熬过艰难，万事皆胜意 #白发#告别白发#如何快速养出黑发#白发养黑 #生物素
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平凡不平凡1月前
维生素 D ，要在30ng/ mL 以上。乙肝表面抗体，要在100以上才安全。贫血积极治疗，铁缺乏要早期干预，不然会演变成贫血。贫血常见于儿童和妇女，影响食欲、生长、免疫力、身体疲劳无力，加重缺氧而引发各种疾病。#贫血#儿童妇女
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Byba晓欧（斯维诗钙维生素D专场）4天前
斯维诗钙维生素D 补钙又补D，钙D营养片，轻松满足需求！ #好物分享 #补钙 #日常保养 #日常分享#钙片选择
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子豪琳琳好物分享5天前
99%的人都不知道的事情，你的孩子养对了吗？#子豪 #好物分享 #维生素d #营养健康 #育儿
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DEMHOO海外旗舰店4天前
全家好货必备！ 上班族！健身人士！中老年人！维生素D好物分享#年货节 #补d #中老年 #维生素d3 #健身
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王新利医生5天前
维生素D这样吃才能吸收更好！ 北医三院专家讲#身高管理 #长高 #追高 #维生素d #抖出健康知识宝藏
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吕大姐4天前
#维生素#维生素d#维生素d3#维生素d3的功效与作用 #健康
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大雪哥（备孕期）4天前
#叶酸 #活性叶酸 #维生素D #维生素d3 #维生素D3
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儿科医生宁立华4天前
孩子营养补充剂红黑榜，今天说个明白 #营养补充剂 #孩子补充营养 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝
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孟勇医生3天前
抵抗力差？补它或降33%感染风险 别只盯着VC！这才是免疫系统的“底层逻辑”#抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #医学科普 #健康知识分享
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梁晶医生1月前
抗衰老大招，维生素D！#医学科普知识小常识
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成都市郫都区妇幼保健院1月前
【王医生带你健康吃喝】孕期维生素D怎么补？剂量对了事半功倍！ #原创 #妇幼健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康孕育 #孕期维生素D
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杨阳羊医生5天前
盗视频，产品还有问题，请拉黑！ #羊医生辟谣 #维生素D #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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王娟博士陪慢娃成长4天前
自闭孩子普遍存在维生素D缺乏， 严重不足会让睡眠、肠胃、情绪形成恶性循环，甚至越干预越难见效。优先排查和补充维 D，是干预里最基础也最关键的一步。 #儿童发育科普 #自闭症王娟教授 #维生素D
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新西兰刘好奇4月前
关于维生素D看这篇就够了！#维生素d #维生素d3的功效与作用 #健康养生 #健康饮食 #女性健康
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诺诺妈妈 好孕版4天前
如果备孕只能选择一种营养素，那么可以试试这个维生素D#备孕 #维生素d #维生素D3
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森宝优选铺3天前
御芝林钙维生素D片#好物推荐🔥 #好物分享 #中老年 #御芝林钙维生素D #上热门 @DOU+小助手
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贝贝轻饮食5天前
家里有老人小孩的，趁现在钙片价格合适，真的可以多囤点 #维生素D #钙片
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骨质疏松梁医生3天前
已经开了活性维生素D，为什么还要补充普通维生素D？
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儿保医生王医生8月前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #育儿 #儿童生长发育
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免疫卫士4天前
维生素D3中的第一名#维生素 #维生素d3 #维生素d #免疫力 #健康养生
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贝思特母婴连锁店3天前
春天猛长期，补钙先补D☀️ 安琪纽特维生素D 高纯度好吸收 每天1粒，助力钙牢牢锁进骨骼 配方干净，蓝帽认证，宝宝放心吃 成长不掉队，身高更给力✨#安琪纽特 #维生素D #补钙 #儿童营养
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Byba晓欧（斯维诗钙维生素D专场）3天前
斯维诗钙维生素D 双重搭配，口感清爽，适配多数人口味偏好 #好物分享 #补钙 #日常保养 #日常分享#钙片选择
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雷爸成长说4天前
敏宝维生素D的补充一定要及时#敏宝 #维生素D #育儿经验分享 #食物不耐受 #免疫力
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大漠银根苏奶粉旗舰店4天前
你知道嘛，驼奶天然含有大量维生素D#驼奶 #维生素D #维生素d3的功效与作用
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Byba晓欧（斯维诗钙维生素D专场）4天前
斯维诗钙维生素D 钙D营养片，全方位的营养呵护！ #好物分享 #补钙 #日常保养 #日常分享#钙片选择
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内分泌科郝丽美7月前
#维生素D #维生素d3的功效与作用 #维生素d如何补充 #维生素D益处有哪些 #活性维生素d 什么时候补充
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同济严文文4月前
维生素D 4问4答 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#医学科普#维生素d #维生素的妙用 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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海蜇营养说Heather🌊1周前
补VD没用？99% 的人都忽略的真相…🤯 5000IU补剂真没必要，你其实只是缺了“阳光buff”🌞！ 今日分享： ✅ 为什么光补VD没用？ ✅ 怎么科学晒太阳？ ✅ VD吃多少？怎么补？选哪种？ ❤️ 记得先收藏，避免后续找不到哦～ #维生素D #维生素对身体的好处 #晒太阳的好处和功效 #维生素D3
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