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心动排球2年前
#排球 #排球少年 为什么飘球发不过网？你的发力有什么问题？#飘球 #排球训练 飘球发力（上）#常州
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无畏排球|周老师小课堂8月前
上手发球总是发不过网怎么办？看过来！今天来分享上手发球如何发力与发力练习方法。让初学者们发球轻松过网✅#排球 #排球教学 #排球少年 #发球 #无畏排球俱乐部
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季伟良1年前
扣球怎么才能发上力#排球 #扣球 #男排暴力美学
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🄻11月前
排球入门教程②上手发球#排球 #排球少年 #上手发球 #日常训练 #dou上热门
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无畏排球|周老师小课堂10月前
想知道上手飘球如何发出攻击性？看过来 想知道上手飘球如何发出攻击性？看过来 #排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练
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无畏排球|周老师小课堂10月前
扣球如何扣出力量感 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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🏐 小袁教练1月前
一分钟学会下手发球，超简单 一分钟学会下手发球，超简单#排球 #排球教学 #排球下手发球 #排球小袁教练 #排球教学初中生零基础排球训练
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@呼市扣杀排球馆10月前
发球没劲儿？看这儿#排球 #排球少年 #中考排球
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速成排球—燕老师1年前
扣球发不上力，打球总是软绵绵，如何解决？#排球 #排球少年#排球教学
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蓝波碗砸🏐️（今晚20:00直播）8月前
小学生也能行的上手发球！只需要学会这个步伐 步伐和动作一定要连贯起来哟#排球#排球教学#发球#壹号排球训练营
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原指导排球教学2月前
扣球总发不上力？🎯90%人错在这两步！步伐与挥臂衔接 扣球总发不上力？🎯90%人错在这两步！步伐与挥臂衔接#排球 #排球教学 #国际学校 #体育
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季伟良1月前
排球为什么上手难度大？#排球 #季伟良
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速成排球—燕老师1年前
排球传球为什么传不远，手指发不上力？#排球 #排球少年 #排球教学 #体育生
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无畏排球|周老师小课堂9月前
一分钟让你学会跳飘球！你还不会发跳飘球吗？看过来#排球教学 #排球少年 #排球训练 #排球 #无畏排球俱乐部
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排球教室4天前
三个技巧立刻提升你的发球效率#排球#发球#排球训练 #发球
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北体陈琛6月前
重扣防守卸力技巧 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #排球防守
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原指导排球教学1年前
细节详解🏐排球跳发大力球教学🎉🏆 细节详解🏐排球跳发大力球教学🎉🏆 #排球 #排球少年 #排球发球 #排球教学 #排球训练
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UVCC排球单招6月前
接大力跳发，手拿把掐#排球 #排球教学#uvcc排球单招
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开花吧排球9月前
发球纠错。 青铜到钻石的常见错误。结尾有发球规则彩蛋哟！一人练球也可以成神。#排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球发球 #小排球
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北京上门体育（北师北体首体资深教练团队）1周前
北京初三女生排球训练#中考排球 #垫球 #发球 #同城#
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张云逸8月前
强力发球接不住？3招教你轻松化解！ #排球 #排球森林 #排球少年
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蓝波碗砸🏐️（今晚20:00直播）1年前
扣球老是发不上力？肩膀还总不舒服？快改改发力方式了！ 重点：击球点位置要对，动作要连贯#排球 #扣球 #排球教学
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jiesang6月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang #青年创作者成长计划
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爱打气排的宁教8月前
跳发球小练习 球友们可以一遍过吗？好的跳发球＝好进攻#气排球 #宁教的气排球训练 #体育运动 #打排球的女生 #气排球训练 站发大力包球同理
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爱打气排的宁教2月前
气排球-并步起跳发不上力及不协调怎么办？ 几个练习方法着重带大家解决上步问题！并步并步着重是并起来跳，流畅的并步可以让大家有着更好的人球关系及进攻效率，希望这期视频能帮助到大家！#气排球 #气排球训练 #宁教的气排球训练 #体育运动 #排球 此步伐跟硬排的哪个步伐相似？
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SpikeStrength🏐运动表现10月前
学会伸髋，人生非凡 #排球 #扣球 #排球专项 #跳发 #倒c
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开花吧排球10月前
第二集：《垫球（上）》最细最全的糠 #排球 #排球训练 #排球少年 #排球比赛 #排球教学
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诸韵颖排球俱乐部1周前
🔥发球并不难，做好这些轻松掌握！ 发球发不好？听听张老师的细致讲解帮你轻松掌握发球！#排球 #排球训练 #发球 #运动训练
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自由人Kouki🏐1年前
发不了及川的球一样可以得分 #排球 #排球🏐 #小排球 #发球 #动漫
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小七7月前
你那个只会开炮的队友在哪里呢 艾特他 让大家都看看#排球 #排球少年 #教学
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Samuel教练2周前
接重扣老是飞？问题不在力量！ 很多人接迎面重扣、跳发球， 都会做对两件事： 👉 收核心 👉 夹腋下 但还是接不稳，为什么？ 因为你 手肘和手腕没有卸力。 当来球速度快、下压强， 如果你用手臂去顶， 力量会直接反弹， 球就一定会飞。 正确做法是三点： ✔ 核心稳住 ✔ 腋下夹紧 ✔ 手肘放松与手腕不压下才算卸力 这样接重扣和跳发球， 球才会稳、才会进到举球区。 记住一句话： 防守不是硬，是会卸。 学会卸力， 你接球马上不一样。 #排球 #排球教学 #防守技巧 #接发球 #跳发球
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王菲教练1年前
有时候跳发大力没包🈵球，没发转的球比发转的球还难接！你～学会了吗？！😬#每日一球 #男排 #暴力美学 #跳发 #排球少年
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武哥……1年前
#上热门话题🔥🔥🔥 发球发不上力的“人球距离”教学……😃#日常训练 #因为热爱所以坚持 #气排球
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白小白的气排小白日常4月前
传球就是从持球开始练起的！如果你传球很转，发不上力，请先练这个！#气排球 #排球🏐 #二传 #醴陵
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第39集】扣球时手腕到底发不发力？ 手腕发力之争由来已久，从适用性来说，发力的打法更优秀 #气排球 #气排球扣球 #气排球教学
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气排球小李老师2周前
扣球不多不少都会有一点点前扑，但是扑多了就会很影响控球的质量，还有对膝盖不友好，记住向上发力起跳扣球，一个字“立”！#气排球
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气排球小李老师3周前
把复杂的事情简单化，右手为例，距离近小碎步调，距离远出右并左，始终左脚在前。#气排球
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只排屋排球俱乐部2月前
打排球扣球需要注意哪些问题 喜欢排球扣球的小伙伴总是发不上力，有哪些扣球的注意事项，一起看一下只排屋排球俱乐部学员们的扣球训练视频吧#排球 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #排球少年 #寒假
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原指导排球教学2月前
背垫球发不对力？🏐教练亲授“挺送”秘诀 背垫球发不对力？🏐教练亲授“挺送”秘诀#排球 #排球教学 #排球训练 #国际学校 #体育
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飞飞VolleyZone5月前
排球人网课之发球不失误也是基本功奥 #排球发球 #排球教学
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金马飞腾排球俱乐部4天前
学传球 三个核心技巧让你传球稳如磐石#排球 #传球 #教学
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腾越排球训练营6月前
很多新手小白发球发不上力，第一点一定要把抛球抛好#排球🏐 #排球 #排球少年 #排球教学 #排球视频
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淮北乐威中考体育-李教练1周前
中考体育排球垫球小技巧#排球垫球满分技巧 #排球垫球基础教学 #排球训练 #排球 #淮北中考体育
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UVCC排球单招6月前
你会发大力跳飘球嘛 #排球 #uvcc排球单招 #排球教学 #排球训练
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武哥……10月前
发球、扣球用不上力看过来啦😄#日常训练 #气排球
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诸韵颖排球俱乐部1月前
国家健将葛老师的教学vlog 扣球发不出力？是你这个细节没做好！#排球 #排球训练 #排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感
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UVCC排球单招7月前
大力跳发教学 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招 #大力跳发
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运动都江堰7月前
小学生也能行的上手发球，只需要学会这个步伐#都江堰体育#毅道体育#排球#排球教学#上手发球
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圆梦排球-杭州柏木单招3周前
发球不稳定这些问题你有吗？#排球单招 #排球发球教学 #杭州柏木排球 #体育单招 #发球教学
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跟着原导玩气排4月前
告别下网和出界🏐上手发球“包球+挥臂”终极指南 告别下网和出界🏐上手发球“包球+挥臂”终极指南#气排球 #体育 #排球 #深圳同城 #气排球教学
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渺极排球训练营11月前
学生说：扣球发不上力，那就安排专项力量#排球教学#排球体能 #知识分享#乌鲁木齐排球训练营
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北体陈琛7月前
发球动作技术规范详解 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #体育生
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圆梦排球-杭州柏木单招1月前
排球单招生的发球有没有这样的问题？#排球单招#排球 #杭州柏木排球 #排球发球 #排球发球教学
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上高繁星俱乐部7月前
发球/扣球力量不够爆力？用一个鞭打器辅助训练发球扣球的鞭打动作对，绝对YYDS! #气排球 #气排球的精彩瞬间 #气排球教学
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跟着原导玩气排9月前
气排球扣球挥臂练习🏐新手挥臂及包球练习方法！ 气排球扣球挥臂练习🏐新手挥臂及包球练习方法！#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球训练 #深圳同城
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圆梦排球-杭州柏木单招3月前
排球单招生的发球有没有这样的问题？#排球单招 #排球发球教学 #排球发球 #排球 #杭州柏木排球
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女排白云🏐Coach Baiyun2年前
总是觉得自己发不上力的，可以参考一下#进攻细节 #一分钟干货教学 #扣球 #日常训练 #白云教练
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南昌赤炼排球7月前
大家喜欢接哪种发球#排球 #排球训练
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圆梦排球-杭州柏木单招2月前
排球人快看看这些发球问题你有没有？#排球单招#排球 #杭州柏木排球 #排球教学 #排球发球教学
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沈教练谈体育升学2周前
发球总发不过去，一个视频告诉你#北京体考#排球#初三体能
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步泰锐郑式气排球2周前
掌握正确发力，是扣好球的核心基础。 精准的扣球，源于对身体发力的精准控制！ #气排球 #气排文化 #智慧气排
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