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心理力量6月前
你一定要趁早摆脱社恐心理，不然余生会继续被不必要的麻烦拉扯着 #心理学 #认知 #社恐 #变强#思维
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优月Sophia✨7月前
不想再社恐了，我要改变自己！#社恐 #社交 #大学生 #内向 #情感
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田一可讲国学8月前
从不敢说话到3小时演讲，社恐逆袭秘诀曝光 #国学智慧 #传统文化 #弟子规 #认知#社恐
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满满6月前
因为我不敢到站喊停车 所以让我社恐的外甥喊，顺便锻炼一下他 #社恐 #一定要看到结尾 #人生感悟
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朱一学长（社恐版）1月前
跟半生不熟的人不敢打招呼怎么办？#社恐 #社恐内向 #内向 #内向社恐 #社交恐惧
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紫红ce2月前
找到社恐的核心，从根本解决 #大学 #经验分享 #大学经验 #社恐 #社会化
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桐焰4月前
超级i人缓解社恐的小妙招 #社恐 #社恐内向 #成长思维
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勇敢梅梅（突破自我）5天前
地铁里让路人给勇气，看他们什么反应#地铁 #演讲 #勇敢的人先享受世界 #社恐 #突破
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爱讲话的康康1月前
从性格软弱不敢讲话到自信表达，我只用了这5个方法。si❤️666，领取口才训练手册#提升自信#改变自己 #口才训练 #社恐内向 #演讲
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心理师王宇2月前
抑郁社恐：如何摆脱那个卑微的自己 人在抑郁和社恐的时候，不敢以真实的自己来见人，会害怕别人发现他不正常，或者认为他是一个怪物。 #社恐 #抑郁 #自卑 #心理健康 #自我疗愈
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晓玉同学3月前
幼儿园社恐小朋友指南来啦！一起练习遇到熟人怎么打招呼，一起做有礼貌的小朋友吧！#幼儿园 #家庭教育 #人类幼崽 #父母课堂 #亲子教育
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气死妙想1周前
解决社交恐惧 #心理学 #社恐 #社交恐惧
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果冻橙汁2周前
最后一个星期就见不到这些小朋友了，要放寒假了#社恐 #摆摊创业 #摆摊日记
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朱一学长5月前
不需要练习，也能让社恐滔滔不绝的心法 #社恐 #社恐内向 #沟通 #人际关系 #沟通进化论
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七彩虹刘老师10月前
孩子不敢和小朋友玩是不是社恐#孩子胆小不敢社交怎么办 #高敏感的孩子 #社恐#感统失调#感统训练 #感统训练
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朱一学长（社恐版）3月前
社恐全流程手把手教学，再不学我就叫家长了#社恐 #社恐内向 #内向 #内向社恐 #社交恐惧
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勇敢梅梅（突破自我）2天前
希望我能用自己的力量去感染更多的人，朋友们，这次紧张程度稍微好点了吧？#演讲#地铁 #突破 #社恐 #这话没毛病
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果冻橙汁2周前
i人的一天#社恐 #摆摊创业 #摆摊日记
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果冻橙汁1天前
要是买我黑芝麻糊炖奶的人也有这么多就好了#日常vlog #社恐 #精神状态belike #摆摊创业
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自信口才柚柚老师2月前
10件傻事你照做，告别内向和社恐 #dou上热门 #内向 #社恐 #口才 #唯唯诺诺 @DOU+小助手
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曾奇峰心理2月前
你是社恐吗？有试过哪些对抗社交恐惧的方法？ #社恐 #社牛 #社交 #人际关系 #心理学
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学长学姐有话说1周前
社恐人如何逆袭？教你从手抖到统筹全场！ 大一例会念稿慌到手抖，大三稳控大型活动！社恐逆袭就3步：拆小任务攒自信，沟通抓“需求+方案+时间”，备好应急招，你也能从幕后走到台前～ #社恐逆袭#活动组织干货#学长学姐说#沈阳城市学院#经验分享
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堃堃5月前
内向社恐胆小自卑怎么破？今天给你五点建议#干货分享 #个人提升 #自信 #内向社恐
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莫子聊父母成长2月前
孩子不打招呼，别急着逼他！先分清是“不想”还是“不敢” #完形教育 #莫子 #家庭教育 #社恐 #父母课堂
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自信口才七七老师7月前
内向社恐 不爱讲话怎么办？#知识分享 #社恐#口才#内向#自信
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我是超人青2天前
我只会说有台词的话#社恐 #不会说话 #叫人 #多面性格
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自信口才柚柚老师2月前
所有内向胆小，不敢说话 不敢社交的，7个方法照做 #dou上热门#内向 #社恐 #内向社恐 #口才 @DOU+小助手
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脚皮刺身2天前
我的妈呀大姐 #我的妈呀大姐 #大冒险 #内容过于真实 #社恐 #刘中
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马老师北师大1月前
社恐怎么办？害怕见领导，害怕强势的人，害怕指责型的人，怎么办#家庭教育
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潘茄炒蛋(美瑶瑶)1周前
社恐克服训练#这是个真实的事情
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果冻橙汁2周前
来啦来啦#社恐#摆摊创业 #摆摊日记
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果冻橙汁1周前
开摆 依旧是克服社恐的一天#社恐 #摆摊创业 #摆摊日记
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彭凯平教授1年前
社恐人士如何改变 如果你是见到陌生人就紧张、害怕，不敢正常社交，或许可以试一下彭老师提供给的方法，改变你的社恐人格。 1.做好准备，面对即将要上台演讲或者面对陌生人，可以提前写下注意要点，让自己提前有心理准备； 2.调整情绪，对面陌生的环境或人，首先让自己放松下来，可以尝试闻香、抚摸膻中穴； 3.积累社交成功的经验，可以先从熟悉的人开始社交，比如老师、朋友、心理学医生等。 #大渔大师课 #大有学问 #抖音心理天团 #彭友之间 #社恐
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刘刘不牛4周前
只要脸皮厚，大炮都轰不透#一定要看到最后 #外卖小哥 #腼腆害羞内向社恐文静小男孩
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牛马日常2周前
社恐人提前练习过年走亲戚～#社恐#走亲戚#回家过年#回村过年@抖音小助手
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心理科谌彪医生5月前
不敢说话害怕社交聚会，超实用克服社恐秘籍 #社恐 #社恐内向 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #心理科普
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声量心舍2天前
社恐？！你有嘛？#社恐 #i人 #心理学
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自信口才柚柚老师5天前
胆小，不敢开口讲话，性格内向还自卑，3招刻意练 效果明显 #dou上热门 #口才 #紧张 #社恐 #内向 @DOU+小助手
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叫我C就好了3周前
跟任何人相处都大大方方的秘诀#社恐 #自信 #人际交往 #自我提升 #沟通技巧
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老蔡的视角2月前
#创作灵感 如果你也有社交恐惧、内向、害怕和陌生人交流，一定要看完这条视频#个人成长 #内向社恐 #懦弱 #职场干货
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自信口才七七老师6月前
内向社恐怎么办？#内向#口才#社恐 #社交 #口才情商
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认知觉醒社3天前
社恐的救命稻草｜要不要麻烦别人 #社恐内向 #人情世故要看透 #恋爱技巧 #社恐
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朱一学长（社恐版）1周前
一上台就声音发抖，浑身发抖，一招完美克服#社恐 #内向 #表达#上台发言 #ppt
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王 哪跑6月前
坑闺蜜，一坑一个不知声 🥰#社恐#社牛
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发光的大齐6月前
社恐必看，三招戒掉社恐“专治嘴笨、内向社恐”你可能不是社恐，而是被打分打怕了！ #社交 #聊天 #社恐 #女性成长
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云姐—恒心会练口才1月前
胆子小性格内向怎么办？#表达 #口才 #表达提升 #恒心会
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娜娜～恒心会练口才3周前
胆子小、内向社恐？5个方法让你轻松敢说话#恒心会 #社交技巧 #个人成长 #自信
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少吃糖1周前
教练，我社恐内向，不会说话，不敢表达还有得救嘛？ 有的，兄弟！
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可爱娅育儿记4天前
宝宝胆小害羞怎么办 ？这几招让宝宝社恐变社牛 。 #科学育儿 #科学育儿知识 #宝宝胆小 #宝宝胆小怎么办 #育儿知识
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自信口才柚柚老师1周前
内向 不爱说话，一社交就慌的，这条视频反复看 #dou上热门 #口才 #社恐 #内向 #社交 @DOU+小助手
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丫丫火米酒1周前
路边的小孩你别惹！ #内向社恐 #丫丫火米酒 #社恐挑战 #你聚会我送酒 #腼腆害羞内向社恐文静小女生
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自信口才柚柚老师2月前
改变胆小内向自卑，去做这9件事 #dou上热门 #社恐 #知识分享 #口才 #内向 @DOU+小助手
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三七先生爱讲话4月前
总因胆小躲人群、怕冲突，连当众说话都发颤？别让懦弱困住你！每天10分钟，从“不敢上台”到“主动冲舞台”，30天活出更强大的自己。#胆小自卑逆袭 #当众说话技巧 #胆量训练方法 #提升自信 #社恐自救
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郭磊家庭咨询4月前
孩子社恐 不敢跟人相处怎么办 #青春期 #青少年教育 #社恐
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自信口才柚柚老师1月前
内向不是毛病，记住5句话，跟胆小自卑说拜拜 #dou上热门 #创作人计划 #内向 #社恐 #口才 @DOU+小助手
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社交恐惧知识官2周前
摆脱社恐需要问自己的三个问题 #社恐 #社交恐惧症 #社交焦虑 #社交障碍 #社交恐惧
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自信口才柚柚老师3周前
胆小自卑内向，害怕当众讲话 不敢社交，5个方法百分百提升 #dou上热门 #内向 #社恐内向 #紧张 #讲话紧张 @DOU+小助手
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三七先生爱讲话3月前
性格内向不爱说话、见人就想绕着走？别焦虑！我以前见领导躲电梯、遇邻居低头走，现在能主动搭话，就靠这招！ ~＃口才训练＃社恐自救指南＃表达力训练＃口才提升＃沟通技巧
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子蹊同学（恒心会练口才）3周前
胆小内向别硬熬！5个方法练出胆量，告别自卑社恐 #恒心会#表达能力 #练口才
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心界7月前
今天我们讲讲为什么你总是恐惧社交害怕与他人相处并讲讲社恐的我们该如何让自己变得更好#心理#心理学 #社恐#情感 #情感
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蜻蜓练口才💋10月前
关于自卑社恐的我，报了一个成人线上口才班#口才 #自我提升 #演讲口才 #怎么缓解上台演讲紧张 #口才训练
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