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珠珠1月前
我说我头痛厉害，痛的睡不着。然后你就豆包度娘抖音给我搜一堆，让我对号入座……算了还是上布洛芬吧还是它比较靠谱，起码能让我睡会好觉……豪几嗓子舒缓一下情绪😂#情绪价值 #头痛 #布洛芬
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十二月里调香室4周前
考研党的宝宝有福了！！！ 不管是赶方案熬到头疼 还是焦虑内耗到睡不着 来上一下 瞬间就有清风明朗的释怀感 闻着闻着情绪都稳定了 前调的香柠檬+橙子是带着水汽的酸甜 中调白松香混着茶叶的干爽劲儿 直接把浮躁压下去 备考的宝宝人手一瓶呀～ #上岸 #清冷感 #秋冬香 #考研上岸 #香香好物
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李他喵1月前
#焦虑#失眠 头痛睡不着两手抓这一招我们姑且管他叫围魏救赵
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晓晓集好物分享3天前
请允许自己有情绪，很困却又很清醒的痛谁懂，成年人的情绪管理搭子，让自己睡个好觉吧~#失眠 #情绪管理 #焦虑 #无力感 #情感共鸣
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阜外神内李大夫2月前
头晕 失眠 先别胡思乱想 我门诊的很多患者朋友都有失眠、头晕的问题。仔细的闻起来，好多朋友都是思虑重，想事儿太多。要么就是心里有个事儿，没过去。你们身边是不是也有这样类似的情况？除了吃药、锻炼身体以外，咱们也先从不胡思乱想开始。#头晕 #失眠
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曹红军2月前
患者头疼头晕睡不着，焦虑症引起失眠等问题 #医学科普#医生日常#驻马店精神科医生#硬核健康科普行动
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北京宣武王小平1月前
晚上头痛睡不着 除了吃药 还可以这样做 #头痛 #头疼 #偏头痛 #偏头疼 #北京宣武王小平
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雨之蝶信息咨询2周前
女生说睡不着 如何提供情绪价值！ #脱单 #聊天记录 #追女生
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找勇哥充个电2天前
- 未表达的情绪会储存在身体细胞里，形成躯体化症状 - 头疼=思虑过度、肠胃不适=焦虑、肩颈僵=压抑愤怒 - 身体不适是情绪的求救信号，不是单纯的生理问题 - 自愈第一步：臣服接纳，不对抗、不批判、不压抑情绪 - 接纳负面情绪，才能让能量开始流动#心情要好生活要嗨 #情绪 #个人成长感悟 #创作者中心 #创作灵感
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神经内科耿磊钰8月前
孩子头痛头晕却查不出问题怎么办？ #抑郁症的表现 #抑郁焦虑 #抑郁
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李凡医生1月前
痛得睡不着？睡不着更痛？打破死循环只需这一招！ #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#失眠#疼痛#焦虑
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慈惠心理梁老师8月前
高考减压——头疼怎么办 焦虑的躯体化反应有哪些，怎么去解决？ #高考 #心理学 #减压 @慈惠心里话 #2025高考
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慢愈书单5天前
睡不着是因为心理需要没得到满足，生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐
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郑大一神内张璐1周前
头晕头疼睡不着？3个方法让你睡个好觉 #头晕 #头疼 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏
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眩晕专家荣良群主任1年前
头晕头疼睡不着，三个方法告诉你 #头晕 #头痛 #耳聋 #耳鸣 @DOU+小助手
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倪师学习分享3周前
偏头疼最怕好情绪 偏头疼最怕好情绪，疏肝理气 头疼远离 #中医传承 #偏头疼 #抖音玩法合伙人计划 #抖音二创激励计划 #真实生活分享官 #创作者伙伴计划入口 #创伙伴计划 #倪师教我们学中医
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陕西省名中医王晓燕1月前
焦虑抑郁，头疼睡不着觉 #焦虑抑郁 #中医王晓燕 #失眠 #陕西省名中医王晓燕
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山也香室3天前
你睡不着，其实是情绪没被 “哄” 好。 别硬扛失眠，香气安抚紧绷情绪，不用刻意放松，身体自然静下来。#香文化 #气味记忆 #中式生活 #睡眠与健康
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疼痛科郝巍医生6月前
头痛的睡不着觉？这些问题千万不能忽视！ #健康科普 #医学科普 #头痛 #头疼
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荣煜乐古法运动1周前
情绪来了，心里堵得慌压抑难受，如何缓解#焦虑情绪 #心里堵得慌喘不过气 #气血不足 #胡思乱想睡不着 #植物神经紊乱焦虑
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旅居的催眠师-方世彬1月前
如何最快速有效的通过调节呼吸减压，这段30分钟的催眠给你答案 今晚，让自己放下忙碌与焦虑，找一个安静的角落，闭上眼睛，跟随这段 3 分钟的引导，慢慢释放身体和心里的紧绷。无需努力，只需聆听，感受温柔的声音带你进入深度放松，让身心轻盈入眠。 #助眠 #焦虑缓解 #睡眠引导 #情绪疗愈 #减压方法
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苏州焦虑抑郁医生须进3周前
只要感冒就失眠，彻夜睡不着，第二天头晕头蒙头疼#苏州焦虑症 #苏州失眠专家 #焦虑抑郁失眠 #苏州市中医院
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我想快乐2天前
年底压力大，头疼又焦虑，每天两粒，慢慢找回状态#cns情绪鱼油#cns情绪加油站
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正好老师解焦虑4天前
睡不着，念头多身体紧怎么办 #焦虑发作 #过度思考 #过度负责 #入睡困难 #完美主义者
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倪师医道传万家4周前
偏头疼最怕好情绪，疏肝理气 头疼远离 #中医传承 #偏头疼
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精神科快乐小胡1月前
偏头痛不只是头疼，还可能引发焦虑抑郁，3招打破恶性循环#疼痛科普 #头痛消消乐 #偏头痛 #抖出健康知识宝藏 #头痛
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剑指心茫3周前
别再用“反复回想”折磨自己了！这招专治吵架后失眠、纠结到头疼。#情绪管理 #心理学 #人生感悟 #清醒 #精神状态belike
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精神科医生赵婷3月前
一条视频区分焦虑抑郁引起的两种头痛以及应对方法 #精神科医生赵婷 @DOU+小助手 #焦虑 #头痛 #头痛消消乐 #偏头痛
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中医初学者4天前
压力大焦虑睡不着？别喝咖啡刷手机，这5味才管用！ #黄帝内经 #长寿 #国学智慧 #养生 #国学文化
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曹大大！1周前
来，告诉你们睡不着怎么办！#焦虑抑郁
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天天向上～2天前
#植物神经紊乱#Dayear情绪康#头晕头痛#心慌心悸#失眠多梦
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中医师武哥5月前
熬夜后头疼烦躁，多按舒肝三穴！ #健康 #科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #头疼
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天天开心。2天前
#植物神经紊乱#Dayear情绪康#头晕头痛#心慌心悸#失眠多梦
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方方医生2天前
是不是压力一大就翻来覆去睡不着，一个小妙招让你好睡眠#压力大 #睡不着根本睡不着 #睡不着 #压力释放 #情绪
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小陳姑娘【重新养一遍自己】1月前
焦虑抑郁失眠别硬扛，放下入睡执念，闭目养神、做点轻松事，再试试按摩和478呼吸法，亲测有效！我的方法不一定适合大家，仅供参考。#焦虑抑郁躯体化 #断药了 #失眠 #认知提升 #怎么样才能睡觉
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小欣情绪健康咨询4天前
我们的情绪很重要#心理 #情绪 #心理健康 #心理咨询
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任洁红3天前
亲测有效的温柔版助眠法，连做梦都更香甜了 #睡不着怎么办 #失眠 #焦虑 #情绪管理 #失眠很严重
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妙手推拿付国兵3周前
治躯体更调情绪，振腹推拿调理焦虑失眠 #焦虑失眠 #情绪 #躯体化症状 #推拿
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爱笑运气不差1周前
#植物神经#Dayear情绪康#头晕头痛＃心慌心悸＃失眠多梦#
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医生龙哥哥5天前
80%的头疼，不用过度治疗，记好这2招#头痛#偏头痛#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏
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天天开心，1周前
#植物神经#Dayear情绪康#头晕头痛＃心慌心悸＃失眠多梦
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洁衣优选2天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，看完这本书让我的内心安宁起来#事压不垮人但是情绪会压垮人 #智慧人生 #提升自己 #精神内耗 #精神内耗的调整方法
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芥子向光心理2周前
失眠到凌晨，别逼自己入睡了，试着接纳这份焦虑，改变就在不经意间发生。#心理学 #大庆心理咨询 #失眠 #自我接纳 #心理疗愈
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Jenny成长日记4周前
3个亲测有效的冥想音频｜免费无广 失眠/情绪差冲 #冥想音乐 #价值感来自于被肯定归属感来自于被爱
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悦己自然疗愈空间1月前
你也想要拥有好睡眠吗[机智]跟着芳芳老师从每一天的头疗开始哟[爱心]#中医芳香疗法#芳香睡眠计划#芳香头疗#芳香创业家#vlog日常
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系统辨证脉学-吴慧慧3周前
心神琐事扰，情绪需宣泄#医学科普 #中医 #医生
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春妃睡眠39724周前
#焦虑 #情绪 #心理 #睡眠
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天下无晕孙医生11月前
情绪不好心情差，这样做可以快速缓解#洛阳同城 #头晕 #眩晕 #抖出健康知识宝藏 #洛阳眩晕专家孙文青
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心理师凌心2月前
三分钟情绪急救法， 随时随地都能用。#精神内耗 #个人成长 #女性成长 #转念幸福 #认知提升
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名中医强爱平3周前
压力大、焦虑、抑郁，疏肝解郁镇静安神 #焦虑 #抑郁 #中医 #重庆 #名中医强爱平
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张小白3周前
3个找方法，秒变通透#好心态 #女性成长 #内耗 #职场 #自我提升
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成都心理魏姐姐3天前
如果你表达不出来，你的身体会替你表达 #情绪表达 #心理疏导 #失眠
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心泉东方女性智慧课堂4天前
提升心力，摆脱负面思绪#提升心力#摆脱负面#情绪管理
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海海的晚安信箱1周前
用小事填满夜晚，告别失眠……#分手疗愈#情绪管理#治愈自己#女性成长#一个人的美好时光
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永芳陪你逮幸福2月前
直击心灵的疗愈：她头疼恶心的背后，是深入骨髓的“性羞耻” #心理学 #心智成长 #情绪疗愈 #逮幸福行动哲学
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雷不说2天前
沉住气 听完试一试，在评论区发语音，看看效果吧。#认知觉醒 #智慧人生 #修心修行 #个人成长 #提升思维技巧
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星空心理课堂1月前
学习冥想小技巧，生活工作更轻松#冥想体验营招募#女性成长#心理咨询#情绪管理
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马佳医生7月前
常吃2种食物疏肝解郁，减轻心理焦虑 #健康美食自己做 #抑郁
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