您是不是在找：

佳伦教练3年前
一周腰围减小7厘米#健身 #减肥
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
崔什么崔9月前
三个月腰围细12cm！！想快速瘦腰瘦肚子的速练！#马甲线 #瘦腰#瘦肚子#大肚腩变小蛮腰 #减肥前后对比图
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2501
福建协和胃外科林密医生6月前
减重期间，为什么体重没变腰围却细了？#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普 #减重
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
中国蓝新闻8月前
女子刷经络减肥一个月瘦10斤，刷带脉效果最好，腰围小了10cm！一组15到20分钟，每天做一次。#中医 #养生 #减肥
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞7836
李壮士的减肥日记8月前
肚脐腰围从93→70厘米！亲测有效的瘦腰瘦肚子训练！ 适合所有人跟练的瘦腰瘦肚子训练！甩掉腰腹顽固脂肪赘肉！动作简单，全程站立无跑跳，新手大基数直接抄作业！快速练出腹肌马甲线！#大肚腩变小蛮腰 #瘦腰 #瘦肚子 #腰腹训练 #马甲线
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2108
艺方「show瘦日记」7月前
一个月腰围小了10厘米，倍爽，啊呜啊呜！#减肥
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
六一🧚‍♀️4月前
6个动作瘦肚子，腰围75cm⬇️59cm已减16cm！今天练腰腹💪 #減肥 #减肥vlog #减肥前后对比图 #大肚腩变小蛮腰 #真实生活分享计划
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1648
崔什么崔1月前
腰围细12cm教程来啦✅急性子入❗️#减肥逆袭#瘦腰#减脂塑形#瘦肚子#贾氏贡醋苹果醋
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
三顺来了（打卡冲刺版）5月前
急性子瘦肚子🔥10天腰围➖11cm ‼️亲测有效，巨巨巨瘦肚子#瘦下来做最美的自己 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #励志减肥 #大基数减肥
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
优柏芝（熊优优）4月前
8天腰围瘦7cm ｜附加：顺畅拉屎公式｜小基数161cm 90斤｜食谱+运动#减肥 #减脂 #瘦腰 #瘦肚子 #腹肌
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
七喜8月前
从72腰围到65过程，跟着@我是蒹葭 找胯练马甲线#减肥 #瘦肚子 #居家锻炼 #练出腹肌马甲线 #运动穿搭
00:00 / 08:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2003
崔什么崔1月前
腰围已➖12cm！极速瘦腰🔥练这个就够了！#减肥逆袭#减肥前后对比图 #瘦肚子#瘦腰#减脂塑形
00:00 / 05:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
甜荔枝耶10月前
30天腰围瘦了16cm‼️#减肥逆袭 #瘦肚子 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #瘦肚子瘦肚子瘦肚子 #瘦肚子瘦腰
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
江半不是江畔（已瘦22斤版）6月前
瘦腰经验分享#减肥逆袭分享 #减肥前后对比 #减脂小白必看经验 #逆袭 #减肥
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞3813
优柏芝（熊优优）1月前
🔥两个月瘦腰围15cm｜小基数161cm 90斤｜食谱+运动附上…#腹肌 #瘦肚子 #瘦腰 #减脂 #减肥
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4547
王小曼8月前
评论区晒一下腰围，看看你是基因王者还是自律战神？ 60cm腰围什么水平？#健身 #腰围#体脂率
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞462
我是花梓啊3周前
为了过年正常吃喝没压力，我打算先纯纯减几粒脂肪，这样过年吃大鱼大肉就没有压力了#就想说点大实话 #年前突击减肥 #腰围减少 #必燃计划
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
小肥羊9月前
105-85 瘦了20斤，腰围从73-60的运动分享，姐妹们赶紧码住#减肥 #减肥逆袭 #我的减肥日记 #减脂 #瘦肚子
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞2450
李子:7月前
瘦了15斤｜腰围减少10cm的秘密❗#瘦腰 #减肥 #运动 #自律 #小基数减脂
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2254
河南广播电视台民生频道10月前
3月24日，河南郑州，国家号召减肥 缩腰围！中医穴位“埋线减肥”受减重人群青睐，医生：减肥成功率达90%，一次最高能瘦15斤，“人太多了，一天要扎1000多针”
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4834
伊娃张7月前
想要腰围变小的姐妹赶紧行动起来吧🤭#减肥黄金三十天来了 #瘦肚子 #減肥 #经络刷 #减肥
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞456
今视频长天新闻3周前
46岁邓超“瘦成男大了”，腰围缩10cm，瘦出锋利下颌线，孙俪的科学减脂法太绝了，网友狂赞“超哥含金量飙升”。#邓超 #瘦成男大了 #减肥 #孙俪
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
杭州网9月前
原来医生自己也在埋线减肥：“一周瘦6斤，腰围减4公分”，有人埋线3个月瘦了30斤！#减肥#埋线
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小福猪练不瘦8月前
急性子15天瘦肚子 快速平坦下腹！ 腰围➖10cm❗️#瘦肚子#马甲线#减肥
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2624
大师兄DSX2月前
42岁宝妈22天腰围下了12cm 是怎么做到的#减脂 #瘦身 #大师兄减肥分享 #变美变瘦变好看 #抖音生活观察计划
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
徐元元不圆4月前
7天腰围掉2厘米！超绝腰腹运动分享！ #减肥经验分享 #减肥打卡 #我的减肥日记 #欧阳春晓 #沙漏腰
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6459
颜如晶1年前
靠呼吸就能瘦？腰围瘦了18cm的秘诀大公开！【呼吸训练】#我的减肥日记 #瘦瘦瘦 #如晶减肥
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大高个晨妈（产后减肥）1周前
虽然暂时没掉秤，但腰围小了6㎝！我不会停下来，继续加油🔥#产后的恢复锻炼 #瘦肚子 #古法健身太牛了 #减肥打卡记录 #卡平台
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
艺术家是不能吃很多的6月前
减肥动力来啦！腰围57了！173/95瘦30斤吃啥？ #减肥 #保持身材 #抑制食欲 #减肥动力 #减肥逆袭
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞497
猪好圆（已瘦32斤）8月前
跟练15天，腰围又小了！上腰围整整小了6厘米！继续坚持！没想到这次减肥动真格了，真的要成了！体重一共瘦了13斤，向100斤努力！#瘦下腹 #瘦腰 #变瘦变美变好看 #不跑不跳瘦肚子 #瘦下来遇见更好的自己
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
高知悍妇1月前
已瘦30斤 3个邪修的瘦肚子小tips #减肥 #减脂 #减肥日常 #邪修
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
梅子减肥2周前
38天减掉20.4斤，胸围减掉了5cm，腰围减掉了7cm，臀围减掉了7cm。现在宣布减肥成功，今后就是塑形了。
00:00 / 06:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
郑奔奔3天前
才半个小时，腰围足足小了1.5厘米，这也太神奇了吧，想躺着瘦小姐妹赶紧冲吧。#减肥 #马甲线 #躺着瘦 #泊皙元美容店 #塑型瘦身
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
Carrie日记（减肥版已减10斤）3周前
减肥打卡第一周，大获全胜！瘦7斤，腰围小6厘米。 经验分享来了（上集），大基数姐妹可以直接抄作业 #减肥打卡 #减肥经验 #大基数减肥 #减肥怎么吃 #减肥心得
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
优柏芝（熊优优）5月前
腰围瘦14cm ｜小基数体态塑形第34天｜161cm 92斤#瘦腰 #瘦肚子 #减肥 #居家锻炼 #马甲线
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
安阳l 21天三七法瘦腹4天前
21天三七法瘦腹第一周完美收官！初始腰围88cm，今天直接干到80cm，一周怒减8厘米！松垮肉变紧致，晨起水肿消失，排便也规律了。 第一周只是开始，接下来两周进阶打卡，把腰线焊在身上！ 明天见～ #年前减肥计划 #减肥#21天瘦腹打卡 #告别大肚腩 #安阳刷肚子
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
一只蛋黄（已瘦35斤版6月前
瘦腰思路！腰围从79cm-63cm的逆袭！！ #吃瘦不饿瘦 #瘦腰 #变美变瘦变好看 #减肥前后对比图 #逆袭
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
健身女神月儿7月前
河南粉丝小冉100天体重减了35斤腰围减了31厘米腿围减了14厘米整体变化非常大。#带粉丝减肥 #逆袭成功 #自律遇见更好的自己
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
🍑桃子要自律1周前
每天10分钟，腰围从90到72、减肥的意义此刻巨像化了#瘦肚子#马甲线#居家锻炼#呼吸哑铃#产后恢复
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
辣椒公主1周前
呼啦圈真的可以瘦的，一周腰围瘦了两厘米了#减肥 #呼啦圈 #饮食健康
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
瘦够50斤就离婚（已⬇️48)1月前
5min瘦成沙漏腰🔥腰围已⬇️10cm ❗️0基础放心跟g #马甲线 #减肥 #瘦肚子 #宝妈逆袭 #减脂打卡
00:00 / 05:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞345
大杨（已瘦46斤）2周前
体重不掉的时候，姐妹们可以量一下自己的维度，最近这一周腰围居然缩了5厘米#我的减肥日记 #30岁人生才刚刚开始呢
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
一念4天前
转呼啦圈第九天，腹围瘦2公分，腰围2公分，体重下1斤，嗳气症状减轻，肚子明显收紧。 总结:转呼啦圈的目的是推动肠胃加速蠕动消化食物，如果三餐正常吃的话，转呼啦圈本身并不能起到减肥的作用，如果晚上不吃，空腹转呼啦圈30-40分钟，第二天体重会明显减轻，肠胃蠕动消化的是脂肪，所以转呼啦圈想要减肥的前提是，少吃多转，想多吃就付出更多时间和体力去消耗。@呼啦圈打卡记录 @#呼啦圈瘦身
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
小李不吃🐷7月前
苹果型只要少吃这10大类食物，不运动，腰围也会快速缩小 #减肥知识 #瘦身 #苹果型身材 #减脂 #塑形
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞8206
猫宁逆袭记7年前
减肥3⃣️🈷️减重44斤腰围减少25厘米！围度变化就是最好的变化！胖宝们你们认为体重重要还是体型重要呢？？
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
奥利奥唐2周前
我的腰围是如何从68到59的 #瘦腰#减肥#帕梅拉下腹部训练 #沙漏腰打卡#运动
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞357
李壮士的减肥日记6月前
腰围瘦了20厘米的燃脂密码！亲测有效的有效瘦腰瘦肚子训练！ 肚子瘦了整整一圈！这个真的巨瘦腰腹！一周虐出川字线！腰腹顽固脂肪克星！紧致侧腰！全程站立，轻松get沙漏腰马甲线！#告别大肚腩 #瘦肚子 #瘦腰 #腹肌马甲线 #腹肌训练
00:00 / 08:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2680
李壮士的减肥日记7月前
肚脐腰围从93→70厘米！超有效的瘦腰瘦肚子训练！巨虐腰腹！ 站立瘦腰瘦肚子训练！适合所有人跟练！甩掉腰腹顽固脂肪赘肉！动作简单，全程站立无跑跳，新手大基数直接抄作业！快速练出腹肌马甲线！#瘦腰 #瘦肚子 #腹肌训练 #瘦侧腰 #马甲线
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1740
阿哲减肥日记（己瘦60斤）4天前
减去30厘米的腰围，看图才具像化，晒出你的减肥对比图吧#减肥 #减脂 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
小李不吃🐷9月前
肚子大的苹果型，按这个思路，腰围两个月掉10～15厘米没问题 #减脂 #塑形 #健身 #减肥 #热门
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
七喜8月前
从72腰围到65过程，跟着@我是蒹葭 找胯练马甲线#练出腹肌马甲线 #减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #运动穿搭 #居家锻炼
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1710
李壮士的减肥日记1月前
腰围瘦了20厘米的燃脂密码，亲测有效！快速瘦腰瘦肚子！ 20分钟站立瘦腰腹训练，这个真的巨瘦腰腹！甩掉腰腹顽固脂肪！平坦腹部，紧致侧腰！轻松get腹肌马甲线！全程站立无跑跳，新手大基数友好！#瘦腰 #瘦肚子 #瘦腰腹 #腹部训练 #腹肌马甲线
00:00 / 20:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞343
大高个晨妈（产后减肥）1月前
产后不跑不跳❗️腰围狂减5cm，古法健身太牛了🔥，速来一起打卡吧#产后减肥逆袭 #古法健身 #不跑不跳 #瘦肚子 #居家锻炼
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1512
蔡国英4天前
减肥总失败？调整2点7天腰围小一圈 减肥总失败？调整2点7天腰围小一圈#健康减脂 #减肥干货 #科学减脂 #运动饮食陷阱 #减脂误区
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
虎妈Yoyo姐（已瘦30斤）4月前
#居家健身有新招 #减肥#减肥打卡 #创作中心上热门 我要是说，四天腰围➖了2cm 你会动心么？要不要试试
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2015
李壮士的减肥日记3月前
腰围瘦了20厘米的燃脂密码，亲测有效！快速瘦腰瘦肚子！ 10分钟腰腹核心训练，这个真的巨瘦腰腹！一周虐出川字线！甩掉腰腹顽固脂肪！紧致侧腰！轻松get腹肌马甲线！#瘦肚子 #瘦腰 #腰腹训练 #核心训练 #马甲线
00:00 / 10:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1699
威哥逆袭记4月前
21天减重12斤，腰围减少9厘米 #空腹爬楼梯 #减肥打卡 #减肥干货
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小李不胖1月前
帕梅拉最强瘦腰腹❗7天腰围缩小5㎝✅想要快速瘦腰腹的姐妹就去练它#帕梅拉 #瘦肚子#减肥 #居家锻炼
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
徐元元不圆5月前
瘦腰腹王炸组合7日打卡总结，腰围降了2厘米。 #减肥逆袭 #减肥 #减肥前后对比图 #减肥经验分享 #我的减肥日记
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
六一🧚‍♀️3月前
腰围75cm-59cm（⬇️16cm），就靠这5个动作！#減肥 #逆袭 #变美变瘦变好看 #大肚腩变小蛮腰 #减肥vlog
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
小翠爱轻线条1周前
靠着滑盘三个月腰围细了15厘米，我的来时路每一步都算数。#大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #滑盘#逆袭 #减肥
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
一颗咸栗（已瘦10斤）1周前
瘦了10斤后的一些经验，用对热量差减肥易如反掌😘#减肥 #减脂 #一颗咸栗 #减肥法 #经验分享
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
中医王桂娟2周前
中医针灸减肥，腰围减少4CM，沉浸式体验 #中医 #减肥 #健康科普
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
西域新姐说养生1周前
瘦胖子难减脂？1000次跳绳法30天腰围减5cm#健身塑形指南 #科学减脂干货 #顽固脂肪克星 #跳绳燃脂实测 #瘦胖子减肥攻略
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞3

简介:

您在查找“减肥腰围会瘦么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-13 06:49

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: