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格格吃不饱（已瘦40斤）5月前
热量公式：能量/4.18*克重/100=卡路里 平时花10秒时间计算，让您的食物热量可视化。#减脂
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贾宝鱼儿（保持95斤版）5月前
千焦除去4.18就是千卡，会看热量以后减肥事半功倍#计算热量 #千焦和大卡怎么换算 #热量
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木木（自律版）1月前
减了27斤，热量大卡怎么算？学会拿捏热量减肥事半功倍#食物热量
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不是肥羊2周前
30秒教你学会计算食物热量❗️想减肥都给我学 热量不用每餐详细计算但是你要减肥起码得做到心中有数#食物热量 #减肥分享 #生活化减脂 #自律 #身材管理
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湘雅三医院减重外科李鹏洲医生3天前
短期内减的越快，反弹的概率就越高，循序渐进，合理饮食才是核心#抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #减肥 #快速减肥 #肥胖
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王小白不白（减脂版）1月前
和大家分享一下 关于食物热量的千卡计算方式#一起减肥打卡减肥 #创作者中心 #有趣的知识又增长了 #减肥热量 #千焦和大卡怎么换算
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掉称仙人阿渝1天前
减肥不掉称，可能是平台期，减脂期或体重波动，有啥区别 #变瘦变美变好看 #体重管理 #减肥干货 #减脂必看
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消化内科聂琳3月前
减重成功的信号，你中了几个 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 #减重 #减重手术
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书爱别激动1月前
青少年管理期别再踩坑啦，未来的接棒人，不能被肥胖制约！#青少年减肥 #高中生减肥 #减脂避坑 #减脂干货 #减脂
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185斤的胖胖（已减45斤）2周前
第145集 ｜减肥不是‘饿肚子’，是学会和身体对话：吃该吃的，动该动的，健康才是最好的‘减肥成绩单’。#生活化减脂 #好好吃饭 #体重管理 #日常vlog #坚持就是胜利
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梅雨季🌱4月前
食物热量如何计算 一个视频告诉你#内容太过真实 #冷知识 #经验分享 #享瘦app
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惠健说体重管理-刘老师1周前
#减脂 #体重管理 #健康管理 #减脂瘦身 #为每一种未来
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陈灿灿2天前
小宝们戒掉暴食第一步：停止计算热量！@DOU+小助手 #创作灵感 #暴食 #减肥 #健康饮食
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减重外科张震教授1天前
减肥牢记4句话 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #减肥 #热点小助手
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沐子🔥「饿瘦的！」4月前
瘦了150斤，个人经验：算热量真的挺重要的 仅个人经验分享，纯干货，不啰嗦。#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥小知识
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减重外科张震教授2天前
女孩子减肥一定要知道的5个真相 #热点 #健康科普 #减肥 #女生减肥 #和抖仔花式同框
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红脸减肥怪2月前
减脂圈的黑话你们知道什么意思吗？一个视频告诉你们，后面有全部的文字版可以截图保存哦#减肥 #减脂 #黑话 #知识科普 #减肥小知识
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骁野先生2天前
减肥预告片#减肥
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依然在自律6天前
是谁减了几年肥还不会计算食物热量 一条视频教会你如何计算 #减肥冷知识 #减肥干货 #计算食物热量 #卡路里 #减肥
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广州白云医学减重中心1周前
减肥成功的4个指标#真实生活分享计划 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #体重管理
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陈奕臻医生1天前
减肥期最好的夜宵 #减肥 #肥胖 #夜宵 #减肥技巧 #中医
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Zoe～（运动变好中）5天前
燃脂超慢跑它又来了，都给我跑起来！亲测有效！节前再瘦6斤！ 小基数三个月已减 22斤！没有反弹！ 除了控制饮食，每天居家都要跟着音乐跑一跑！ 肚子跑没了，睡眠跑好了！#居家运动健身#创作者中心#种草激励计划#超慢跑减肥#变瘦变美变好看 @DOU+上热门
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减重外科医生洪健2月前
减重到什么程度才算减肥成功呢？#健康科普 #涨知识 #减肥 #关注健康 #抖出健康知识宝藏
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玥姐儿1天前
#减肥 #大基数减肥 #小基数减肥 #生活化减脂 #减肥大实话
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刘晓2天前
日拱一卒#减肥vlog #减脂日记 #健身
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國方研究院3周前
就冲这四点Ψ38FV
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富贵18岁小姨（已瘦100斤）3周前
让你也能瘦100斤的破平台期方法 了解平台期的原理，减肥还不是轻轻松松#减肥 #平台期 #破平台 #逆袭 #减肥经验分享
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瘦无止境(涨粉中有关必回)1天前
#一定要瘦成自己想要的样子 #创作者中心 #创作灵感 成功瘦掉18斤，真的不是只变轻，是整个人直接换一种状态✨#抖音小助手dou上热门
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