您是不是在找：

教练王彦7月前
手臂一甩就晃？教你练出紧致上臂线条~ 天气热了，很多人习惯穿无袖的上衣，那么如果上肢的赘肉很明显就会影响我们的整体形象。上肢赘肉的形成，是脂肪堆积+肌肉不足+循环代谢差的综合结果，今天就用我的微力量训练法教给大家一个力量耐力训练，可以有效消除我们的上肢赘肉，一起试试吧。#锻炼 #运动 #瘦手臂 #女性 #教练王彦
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2381
团子刷精油2周前
难怪手臂那么粗，原来是这里太堵了#瘦手臂 #瘦胳膊 #手臂训练 #经络刷 #瘦手臂赘肉
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
是范范（产后变美）3月前
刮痧仪刷手臂拜拜肉的教程来了！怪不得我的胳膊这么cu，才刷一会儿就这样了#经络刷手臂 #手臂拜拜肉 #胳膊粗 #经络疏通#副乳怎么瘦
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
沅沅在变美1月前
手臂粗怎么刷？腋下赘肉怎么刷？每天20min，手臂赘肉渐渐没了 #刷手臂 #经络刷 #逆袭 #拜拜肉#产后恢复
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
脂肪医匠顾云鹏｜八大处体型雕塑吸脂中心1年前
生完宝宝胳膊松弛有赘肉，这种情况需要切皮改善！ #产后恢复 #手臂环吸 #拜拜肉
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
运动养生梁老师4天前
女生胳膊粗 手臂粗 拜拜肉很让人头大，夏天更是不敢穿背心，小吊带～别担心，分享你3个高效#瘦手臂 紧致拜拜肉的动作 坚持两周你会回来感谢我的#瘦手臂拜拜肉 #天鹅臂 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
沅沅在变美4天前
手臂粗怎么刷？每天20min，手臂赘肉渐渐没了 #瘦手臂 #刷手臂 #经络刷 #拜拜肉#胳膊粗
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
沅沅在变美1周前
手臂粗怎么刷？每天20min，手臂赘肉渐渐没了 #瘦手臂 #刷手臂 #经络刷 #拜拜肉#胳膊粗
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
可乐姐爱健身2月前
动态核心训练爬行波比跳，胳膊拜拜肉的腰腹赘肉多的一起打卡了#核心力量 #瘦胳膊拜拜肉 #暴汗燃脂瘦全身 #提高心肺功能
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
耀耀养生说2月前
“拜拜肉”甩不掉？一条经络是元凶！#胳膊粗 #拜拜肉 #手臂细了 #国学文化 #养生知识
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
铁蛋妹妹6月前
瘦拜拜肉巨猛🔥5分钟紧致手臂后侧赘肉‼️巨有用。今天跟维秘超模KellyGale瘦手臂💪 专门针对手臂后侧赘肉🔥消除拜拜肉一绝‼️ 非常非常非常有针对性✅ 手臂后侧松垮的姐妹闭眼冲💨 每天来个五遍💦配合有氧燃脂🔥2周手臂瘦一圈✅ 都快去瘦啊啊啊啊啊啊 · · #瘦手臂 #瘦拜拜肉 #瘦胳膊 #瘦手臂拜拜肉 #紧致手臂
00:00 / 05:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
倍维他10月前
睡眠不仅影响疲劳状态，还和身体哪个部位长肉肉有关联。 #科普涨知识 #睡眠不足 #粗大腿 #粗胳膊怎么瘦得快
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
铁蛋妹妹7月前
10分钟紧致手臂🔥消除拜拜肉‼️急性子冲✅巨有用 今天这套手臂训练全程无间歇！ 十个动作共两组循环♻️ 360度无死角😈紧致手臂赘肉！ 练完整个肩臂都快🔥起来！ 急性子姐妹快码住开练！真的有用！ 建议每天连续来个2-3遍，搭配有氧燃脂💦 手臂细了整个人都显薄显瘦🤩🤩🤩 大夏天的不穿小吊带你穿大棉袄吗😡 #瘦手臂 #瘦胳膊 #拜拜肉 #直角肩 #手臂塑形
00:00 / 12:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1644
雷英琪1周前
给豆包看了看我的身材，问他我今年还能不能拿职业赛冠军，他这回答怎么回事？是不是都是我的小黑子们教它这么说的？谁教的给我出来！#雷英琪 #豆包 #健美比赛
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小艾筋膜塑形51336月前
拜拜肉是什么？#居家锻炼 #女子塑形 #女生必备 #女生必看 #拜拜肉
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
罐罐有个万万8月前
瘦手臂真的可以信我‼️30天从29.5➡️25，手臂细了一大圈，我经常做的手臂训练都在里面，试试动起来吧💪不管练什么，贵在坚持，有些事坚持不一定有结果，但运动减月巴这件事，只要你坚持相信我一定有回报，希望如此普通渺小的我，能让你有一丝丝希望和动力#产后妈妈 #变瘦 #减肥vlog #逆袭 #减肥vlog @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞4494
铁蛋妹妹5月前
10分钟薄肩瘦手臂🔥消除拜拜肉巨牛‼️亲测✅ 如果你肩厚手臂后侧赘肉多！ 这套超模薄肩瘦手臂一定去冲🔥 非常针对我们的肩部和手臂后侧！亲测！ 还可以练到一点背部～ 我想呼吁每个集美都去负重训练！！！ 只会让你更紧致！显壮是因为体脂高！ 多做有氧多燃脂就👌 没有这个手环的可以拿俩水瓶！ 没有任何理由不去练不去瘦哈！🙂‍↔️ #瘦手臂 #瘦拜拜肉 #瘦胳膊 #手臂塑形 #手臂训练 薄肩美背｜瘦手臂｜手臂肌肉线条
00:00 / 10:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2285
威利教练1月前
❶女生瘦手臂拜拜袖，快来试试这个工作❶#瘦手臂 #拜拜肉 #健身动作示范 #健身干货 #减脂
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
🐰兔子瘦瘦瘦！！！7月前
Mizi瘦手臂太快了🔥两周甩掉拜拜肉! #瘦胳膊 #减肥 #瘦瘦瘦 #一个月的变化 #运动健身
00:00 / 08:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1282
老徐的减重江湖5月前
这三个部位的赘肉，暗示你气血不足 #减重 #健康 #减肥小知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
健康科普王晓杰2天前
不同部位的赘肉，对应不同的小方法，#健康生活 #日常锻炼 #赘肉管理 #健康科普 #运动小技巧
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞684
减重拉皮周轶群医生4月前
减肥怎么也减不掉拜拜肉#医学科普 #减重拉皮#周轶群#拜拜肉#手臂拉皮
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
沅沅在变美2月前
刷胳膊打卡30天，淤青多说明身体太堵了•坚持刷 淤堵打开经络就越来越通畅！#细手臂#经络疏通百病不生#麒麟臂 #副乳拜拜肉 #不跑不跳瘦全身
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
葛华·南通第一代名模62岁3月前
62岁模特导师教你，5分钟甩掉“拜拜肉”！ #模特 #体态管理 #不一样的老太太 #爱美 #瘦手臂
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞356
整形外科医生朱吉5月前
想要上半身显瘦，只吸手臂可以达到吗？ #脂肪脂肪快走开 #腰腹环吸 #医学科普 #显瘦 #上海脂肪医生朱吉
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
程一乘1月前
别让看不见的内脏脂肪，偷走你的健康 #内脏脂肪 #脂肪肝 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #代谢
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1115
裴氏草堂4月前
揉开这里才知道瘦得有多快#瘦全身 #小动作大作用 #一起来锻炼 @DOU+小助手
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
语初4年前
这个夏天语初老师让你的手臂紧致又修长~#瘦手臂 #变美变瘦变好看 #简单拍一夏 @DOU+小助手
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
梵梵运动日记6月前
1️⃣周瘦手臂 | 9min快速瘦手臂，告别拜拜肉，告别胳膊粗！改善肩颈酸痛，#改善体态 #好身材练起来 #体态纠正 #暴汗燃脂 #减脂塑形
00:00 / 09:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1121
yaanclinic漾可琳皮肤管理中心3周前
拜拜肉不敢穿无袖？赶在夏天之前给自己安排！#拜拜袖#瘦身#光电#皮肤科#yaanclinic
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小漾哥爱健身2月前
耐心看完你将不再纠结#减脂大神支个招#好身材吃出来#减肥小妙招#减肥科普#苹果型身材要怎么减肚子
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
中医骨科陈实4月前
女性体重长期超130斤，记好一个医院都很少公开的小方子，自己在家就可以调理#中医 #中医养生 #当归 #健康
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1525
整形修复王大禹1周前
吸脂的真相是什么？看看整形科主任怎么说 #抽脂 #吸脂手术 #整形医生王大禹 #医生科普 #整形
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
丁钰潇-火山4年前
拜拜肉是如何形成的呢！#拜拜肉#赘肉#手臂#减脂塑形
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
我是三石丫11月前
蝴蝶臂，赘肉，怎么去除。#瘦手臂 #拜拜肉
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
小航爱分享1周前
肌肉流失，全身遭殃!医生:牢记"2吃2做"，把肌肉重新长回来
00:00 / 20:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
仇玉平医生1月前
体重怎么都减不下来，记好这个不轻易公开的小方子 #减肥 #健康科普破圈计划 #高血脂 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1413
容悦普拉提～黄老师3年前
动作标准才能训练到位。#体态改善#瘦手臂#瘦大臂 #拜拜肉 #减拜拜肉#减肥
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
念念不忘必有回响4天前
#一般人不告诉他 #健康管理 #小知识大作用
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
中医曹燕5月前
哪有什么肥胖，不过是肝被堵了，记好简单两招 #肥胖 #肚子大 #脂肪肝 #肝胆湿热 #复方鸡骨草
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1616
肩痛大侠汤医师5月前
#肥胖 #减肥 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
中医曹医生7月前
女性体重超过130，这两个实用方法能帮到你#医学科普 #中医减肥 #健康体重管理 #健脾降脂
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1461
居家养身粟老师1周前
#居家锻炼#瘦身#古法健身#一起来锻炼#健康
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
妍妍爱养生8月前
胳膊真的细了！！！用中医的方法瘦手臂，简单有效！#中医 #中医养生 #中医文化 #瘦手臂 #中医养生知识
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞384
中医严寒1周前
#减肥 #肥胖 #中医#女生必看 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞360
杭州减重代谢外科黄海2月前
骨架纤细肌肉含量低，其实是脂包骨#杭州市中医院减重手术 #杭州减重手术 #减肥 #肥胖
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
匡丽晖医生4月前
#减肥 #减脂 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
枣庄点穴捋筋9月前
一招和副乳说拜拜，一个动作亲测有效，夏天吊带随便穿！#副乳 #体态管理 #懒人塑形
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
伟叔说健康1月前
大肚子根源是脾虚 一招调代谢#脾虚#痰湿#肥胖#高血脂
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
清华大学玉泉医院普通外科3周前
#减重手术 #减肥 #抖音健康知识宝藏
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
中医白斌1月前
女性体重超过135斤，记好这个实用药 # 脂肪肝 # 减肥 # 抖出健康知识宝藏 # 医学科普 # 中医养生
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
郑大乾4周前
30多岁的中年人详细健身计划来了#健身
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
阿热🌞8月前
赘肉 #赘肉 #减脂 #骑车 #自律 #公路自行车
00:00 / 05:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞331
康复科华哥4月前
富贵包是病吗？医生揭秘颈椎健康的真相！ #富贵包 #医学科普 #颈椎健康 #推拿 #沧州二院陈华针灸推拿康复团队
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
范哥讲中医5月前
女性夏天想减肥，牢记茯苓煮三物 #中医 #健康科普 #中医科普 #健康科普有真知
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
泌尿博导金讯波3周前
#体重 #肥胖 #血脂高 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞3211
中医孙英3周前
有没有厉害的减肥方法呀 #减肥 #健康科普 #中医
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞929
木鱼医生5年前
手臂大腿都不胖，肚子却越来越胖，怎么办？#致敬医护共抗疫情 #减肥 @营养师罗海莉
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北京减重专家闫巍医生1周前
减肥就是贵在坚持，记好6个热知识，掉秤跟玩一样简单 #减重手术 #减肥 #抖音健康知识宝藏
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
攀攀大夫6月前
最后说一次，女性夏天想减肥，记好四味药！ #减肥 #中医 #体重管理 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
中医严寒3月前
体重超过130斤，怎么减都不瘦，记住医院不说的小方子 #中医 #养生 #医学科普 #减肥 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞108

简介:

您在查找“胳膊根部有赘肉怎么回事”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-14 06:18

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: