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刘继民，精神分析心理学1年前
你是不是起床气特别大 别人强制开机后，乱发脾气，大喊大叫#心理学 #dou来学心理 #起床气 #起床气怎么治
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血液科王聪医生1月前
如何减轻“起床气”？#起床气 #起床气怎么治 #起床气超严重 #起床困难户 #起床气的宝宝惹不起
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ApricotLady（挑战版）5天前
抱歉可能这次要睡久一点 #情侣 #游戏 #挑战 #ApricotLady挑战
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付强Roy1年前
《电子教材》之叫老婆起床 最后这个情况应该不算起床气了吧… #情侣日常 #如何宠女朋友 #付强roy #电子榨菜
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阿May园长2月前
#育儿 #起床困难户 #磨蹭
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淘乐佳幼儿园1月前
宝贝有起床气 出门难怎么办？不如来试着这样做#幼儿知识分享
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太阳宝宝闪亮亮1周前
小朋友早上有起床气，该怎么呢？愁坏了老母亲啊！（内容由AI生成）#创作者流量扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 #起床气#亲子教育
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赵丹全收4月前
赖床、睡不醒、起床气，这个秋天你的孩子中招了吗？#正能量 #家庭教育 #育儿 #亲子教育 #上热门
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李小灿6月前
早起不靠意志力，一套流程让你轻松告别起床气#知识分享 #早起奇迹 #正能量 #宝妈分享
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长春睿桐高端托管10月前
孩子起床费劲怎么办？教你一个方法#家长必读 #孩子起床气 #干货分享
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早早学养生4月前
每天10分钟，跟起床气说拜拜#升阳操
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余晓侠——女性成长导师2月前
你是不是也经历过：闹钟响遍全屋，孩子蒙被装睡，最后在催促和哭声中冲出门？这不是孩子的错，而是唤醒方式需要升级。刚刚更新的视频里，详细演示了如何用轻松游戏代替鸡飞狗跳。改变一个早晨，就能改变一整天的心情。点击上方⬆看完整视频，让清晨充满笑声而非哭闹。#晨间战争自救指南 #育儿心理 #温柔教养纬度美学
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康康博士说健康1周前
冬季情绪低落怎么办？1分钟呼吸法快速调整心态冷到不想说话，连打哈欠都懒得张嘴，但一想到要上班就瞬间满血复活。这不叫起床气，这叫“冬天的生存本能”。试试这个呼吸法：吸气4秒，屏住4秒，呼气6秒——重复三次，比泡面还快热乎。别问为啥有效，问就是科学！#实用冷知识 #每天分享科普知识 #冷知识科普一下涨知识 #每天分享科普知识
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两只老王2周前
小学生的寒假开始了 昨天晚上我做了个梦之专治起床气 #熊孩子 #梦 #起床困难户 #寒假亲子陪伴
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鸭梨哥🍐2周前
早上起床有“起床气”怎么办？生物学硕士告诉你，这可不是你的错哦！#皮质醇 #起床气 #情绪管理 #压力大 #打工人
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时光中的我们.程程3月前
你家孩子有起床气吗？爱发脾气吗？俺家没有🙂‍↔️所以过来人分享经验啦，看完这个视频，你可能就知道咋办了[憨笑] #家庭教育 #懒妈育儿 #亲子教育 #日常分享 #拯救起床气
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沈园长谈育儿2月前
第210集▏冬天叫醒不是“对抗”，是用温柔接住孩子的赖床，让新的一天从暖乎乎的开始～#永宁县金色摇篮幼儿园 #育儿经验分享 #起床气怎么治
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9麻杂记4月前
当4岁的女儿有起床气时，妈妈会怎么做#爸爸带娃#独立宝宝#起床气 #记录家庭日常
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桑桑宝藏6月前
起床气真要命，家有起床困难户，一招搞定#家长必读 #青春期 #亲子关系 #家庭情感
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小雪萌娃乐园3周前
面对有起床气的小美，奶奶会怎么喊醒她呢
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小鱼姐是i人4月前
赖床5分钟能让孩子的起床情绪得到缓冲，解决起床气的问题#内容太过真实 #记录我的真实生活 #育儿 #起床气
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参半牙膏牙白白2周前
对付“起床气”的最好方法，是一口醒神的清新。 #参半#口腔健康#牙膏
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爱拉1月前
寒冬孩子赖床总迟到怎么办？这个起床流程治好了顽固的起床困难户 #不想起床 #孩子上学 #起床气怎么治 #冬天上学 #抖音生活观察计划
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曼曼说1月前
一招搞定起床气的孩子 #阅读 #《最温柔的教养》 #家庭教育 #育儿分享 #起床气
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博文心坊1月前
告别起床气，掌控清晨每一刻 #内耗#失眠#梦的解析#早醒#多梦
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大风车南基地幼儿园李园长1月前
🏫DFC关老师为您揭㊙️ 起床气？ 出门难？ 怎么办？ #新手妈妈 #育儿经验分享
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爱妮丫4月前
每天都有起床气怎么治[撇嘴] 五指毛桃藕薏苡仁黑豆水 祛湿健脾 五指毛桃炖得时间久了好香好香 培根芝士烤肠吐司 #vlog日常 #日常vlog #早餐
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求真1周前
短剧于情侣间因承诺和起床气产生的冲突，最终通过理解和坚持化解 #有必要吗#女人很难伺候
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二杨艺术工作室1年前
#育儿经验分享 #家长必读 #孩子教育 #起床气 孩子有起床气怎么办
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龄乐国际4月前
孩子赖床起床气大如何让起床变轻松4个方法轻松叫娃起床 最近有家长和我说，2岁宝宝每天早上起不来，大声哭闹，起床气特别大。 今天来聊一聊，怎么帮孩子更轻松地起床，家长也不再手忙脚乱～ 😢你是不是也做过这样的事？ ❌孩子太晚入睡 入睡时间太晚，这会严重影响睡眠质量，从而导致早上起床变得困难。 ❌催促式叫醒 你每天是不是对着孩子喊：“再不起床早饭就要凉了！去托班就要迟到了！” 如果换成你被这样催，你会有怎样的想法呢？ 这种催促或威胁恐吓的说法，不但起不到推动效果，反而会让孩子更加抗拒起床。 ✨如何轻松叫孩子起床 1️⃣调整叫孩子起床的方法 用正面引导的方式，给予TA起床的动力，比如：“快点起床啦，你最喜欢的面包等着你呢。” 你可以给孩子一个拥抱、亲亲TA，放TA喜欢的音乐或者做个小游戏，比如：“拔萝卜”，把宝贝拔起来等等。 ⚠️尽量把叫醒过程控制在5分钟以内，避免孩子和你拉扯磨蹭。 2️⃣决定提前叫起床的时间 一开始，可以根据你孩子赖床的平均时长，作为初始提前叫醒的时间。 如果TA每次都要磨蹭半小时，那一开始你就提前半小时叫孩子起床。 这样就不会因为急着送孩子去学校而手忙脚乱，你的情绪也会更稳定。 3️⃣调整入睡时间和规律作息 你需要调整孩子的入睡时间，并保证日常规律的作息。如果周一到周五需要早上7点起床，那么周末最晚8点也该醒来了。久而久之，孩子建立了稳定的生物钟，不需要你提醒，每天早上TA自然地就会醒过来，不再赖床。 有一次，我们周六办亲子活动，有个孩子突然缺席。后来才知道，因为TA前一天晚上去游乐园玩得太晚，结果周六早上起不来，又哭又闹，爸妈很无奈，最后只好请假。 4️⃣成人自己需要做好表率 父母是孩子的镜子，成人自己需要做好表率。如果你撒手不管，把孩子全部交给阿姨带，自己早上赖床，起得比孩子还晚，TA心里当然就不服气，也不会愿意早起了。 ❓可以用零食奖励吗 可以给予表扬，但不建议用物质奖励。不管有没有奖励，TA都应该在7点起床去学校。要让TA知道早起这一行为本身就对自己有许多好处。比如：“你在7点起床就可以更早见到你的好朋友，有更多的时间玩你喜欢的玩具了。”这会帮助TA形成良好的内驱力。 因为TA还很小，你说很多道理TA可能也听不懂，用简单的几句话即可。 #早教 #育儿 #孩子赖床 #托班 #亲子教育
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泡小芙是只汪11月前
20后高能量女生的一天是如何度过的（龇牙只是吓唬人假凶不会真咬 叫声就能听出来不是真凶 我手都可以直接放她嘴里的 别杠杠就是你对🥹 #柴犬 #被小狗治愈的一万个瞬间 #萌宠出道计划 #抖in萌宠计划 #狗狗的心思都写在脸上了
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软糖小乐🍧3月前
面对被怼场面 你们咋整的 #vlog日常 #起床气
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小坚果7月前
2月龄男孩戏精的一天是怎么过的 #人类幼崽成长记 #新手妈妈 #养娃日常 #养娃日常
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@小辣椒和弟弟1月前
早上的起床气，每个小朋友都有吧，今天不光有起床气，还因半夜换床被扣钱，弟弟就不承认#内容太过真实 #vlog日常 #不按套路出牌 #真实还原 #儿子起床上学啦
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未满18岁的驴5天前
小沈阳的地位有多高，一句阳哥便刷新三观，大师兄空降专治起床气 #综艺#小品#真人秀#小沈阳#宋小宝
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皮妈大可🤎5月前
起床气，和爸爸打招呼，迟到…到底哪个更重要#育儿
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是阿薪啊11月前
阿薪日常：每天睡前准备工作都做的很好🤣就是每天早上都很难起来，外婆叫不动，每天我都要起来催他#亲子时光 #记录真实生活 #自闭症 #特殊孩子的生活日常
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爆笑阿龙4天前
五哈第三季 第五期上02 #五哈 #邓超 #陈赫 #鹿晗 #综艺
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周公的方子2周前
#起床气 #睡眠质量 #焦虑 起床气不是脾气坏！
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沁紫心理11月前
#父母必看系列 #青春期 父母如何应对青春期孩子的起床气？
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是巧克力不是煤球4天前
#真实生活分享计划 有起床气怎么办啊 #猫咪
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绿马先生MrGreen3天前
转给你还在睡懒觉的朋友 起床了！太阳都撞树上了！ #绿马先生#起床#起床气#赖床
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依依学姐5天前
小舞桐的起床气 #二次元#动漫#加查俱乐部 #斗罗大陆
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中国青年网2年前
男生给室友过生日，室友前后表情对比明显，网友：对方撤回了一个起床气#校园生活
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吸吸娱乐3月前
就这么巧碰上了#哈哈哈哈哈 #起床气 #没想到吧我也没想到
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气行周天～业燊2周前
起床练气二十分钟#养生#练气#修行
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佳佳吖2周前
真的是超级不喜欢早起，而且今天只睡了四个小时！！！😡😡😡（拒绝月经羞耻！！！）#搞笑 #日常vlog #化妆
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尚雯雯1月前
我，唱作双强，粉丝多亿点怎么了 我，唱作双强，粉丝多亿点怎么了后续 我，唱作双强，粉丝多亿点怎么了被救后续 我，唱作双强，粉丝多亿点怎么了宴会后续 我，唱作双强，粉丝多亿点怎么了开门后续 我，唱作双强，粉丝多亿点怎么了意外后续 我，唱作双强，粉丝多亿点怎么了怀孕后续 我，唱作双强，粉丝多亿点怎么了真相后续 我，唱作双强，粉丝多亿点怎么了真相大白后续 我，唱作双强，粉丝多亿点怎么了身份揭露后续 短剧我，唱作双强，粉丝多亿点怎么了 我，唱作双强，粉丝多亿点怎么了后续剧情 我，唱作双强，粉丝多亿点怎么了短剧演员 我，唱作双强，粉丝多亿点怎么了演员表 我，唱作双强，粉丝多亿点怎么了短剧推荐 我，唱作双强，粉丝多亿点怎么了短剧后续 我，唱作双强，粉丝多亿点怎么了短剧剧情 我，唱作双强，粉丝多亿点怎么了精彩片段 我，唱作双强，粉丝多亿点怎么了最新剧情 我，唱作双强，粉丝多亿点怎么了剧情 我，唱作双强，粉丝多亿点怎么了片段 我，唱作双强，粉丝多亿点怎么了演员 我唱作双强粉丝多亿点怎么了 我唱作双强粉丝多亿点怎么了短剧 我唱作双强 #我唱作双强粉丝多亿点怎么了 #我唱作双强粉丝多亿点怎么了后续 #我唱作双强粉丝多亿点怎么了短剧
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武健小火龙-古法健身4天前
早上三分钟，气顺一整天。#胸背训练 #古法运动 #养生 #武健小火龙
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小杨的生活日记3周前
全天和和美美，最后和谐败在了剪指甲上，有起床气的人睡醒后知道自己发过脾气吗？他说他不记得，#记录真实生活 #夫妻 #热爱生活
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爱呀小溜溜11月前
新脑子的起床气加失败的可乐鸡翅#养娃日常 #带娃 #记录真实生活
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九月的柿子1周前
你礼貌吗？今天怎么还有情绪了呢 #起床气 #视频仅供娱乐请勿当真 #这是个真实的事情
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小鱼吃点好的🍻4天前
抹茶红豆天仙配 | 300kcal的高满足感早餐 如果每天都是这样的早餐，哪里还会有什么起床气呢？！红豆、全麦面包、抹茶、牛奶、椰子水，每一样仿佛都在大声召唤我，我们健康又美味，快把我吃到肚子里去吧！！#减脂早餐 #一人食记 #抹茶红豆 #吃漂亮饭 #快手早餐
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璟宝没烦恼4天前
最近起床气有点重😂#真实生活分享计划 #人类幼崽迷惑行为大赏 #起床气的宝宝惹不起
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侃侃冷知识5月前
清晨鼻出血：血管“起床气”的真相与实用预防术 #科普 #健康 #涨知识 #养生 #冷知识
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旺旺又饿了3周前
三岁微胖独生女高能量自律的一天 #柴犬 #高能量 #vlog #自律 #友望多功能蒸汽清洁机
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叁肆4月前
一个古早采访，老岳脾气是真好，那个时候就能看出来洋哥和死电驴真不和了，该死的电驴 #oner #岳岳pinkray #木子洋#灵超#岳明辉
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Lynn姐说养生5天前
早上起床这3件事，做错真的很伤身 提醒你：❌猛起床❌空腹喝冰水❌赖床又憋便 ✅先稳住阳气一天状态完全不一样记得收藏，明天照着做 #养生避坑 #早起习惯 #气血不足 #打工人养生 #中式养生
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养成系秋姐8月前
晒太阳后，每天都在早起，还没得起床气！一天都开心又状态好。#内容太过真实 #不可思议 #晒太阳 #女性力量 #养生
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Rice&Baozi4天前
脚气头气起床气，三气合一！#起床气#猫咪#奶牛猫#猫咪的迷惑行为#奶牛猫就是神经猫
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ᰔᩚ᭄梦里💞ℛ魂꧔ꦿᩚ࿐🕊7月前
#起床气怎么解决
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亲就亲别咬3天前
#真实生活分享计划 小喵闹钟，治愈你的起床气！#玩法达人 #萌宠日常记录 #萌宠出道计划 #萌宠日常记录
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