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小鱼饱饱3月前
🍎幸福感爆棚的低卡苹果烤肉套餐！！成本甚至不到10💰！！ #好好吃饭大赛 #抖音美食创作者 #省饭课代表 #减脂餐 #苹果夹万物 @大表哥995
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康康要当辣妈3周前
只需三种食材的低卡小甜品！苹果烤蛋奶！果香奶香又很焦香！减脂期的快乐小甜品～#减脂餐 #低脂低卡 #低卡甜品 #懒人美食 #空气炸锅美食
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喵哩个喵来咯！！！2月前
减脂餐~减脂餐~好吃好做的减脂餐~ 苹果炖鸡排好吃好做！减脂也要好好吃饭！#减脂餐食谱 #一人一个一人食菜谱 #吃瘦不饿瘦 #一人食吃什么 #我的厨房日记
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艺起瘦出圈4周前
我偷懒掉秤的秘密，就是这个水果配肉🍎 #减脂餐 #创作者中心 #创作灵感 #自律减脂健康餐 #减肥减脂吃这些
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陈十一（153斤已瘦40斤）3周前
减脂期复刻的“苹果烧鸡腿”，带皮也才500大卡 #家常菜 #美食教程 #晒出你们觉得很香的美食 #真实分享 #减脂餐
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赵小碗（明星食谱更新中）1月前
黄瓜🥒拌苹果🍎 没想到吃起来这么清爽！#减脂 #减脂餐 #苹果 #黄瓜 #会吃才会瘦
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小孙爱吃肉（减脂版）2月前
瘦了40斤的小孙今日减脂餐苹果炖猪排 #减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #里脊肉的神仙吃法 #苹果炖猪排
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可乐鸡翅3月前
低卡减脂甜品❗️燕麦苹果派🔥10分钟超简减脂期常吃的解馋小甜品，可颜可甜～好吃还不胖！超简单10分钟就能搞定下午茶！有手就会，空气炸锅真的很万能！ - 🥥食材： 燕麦、鸡蛋、苹果、香蕉、牛奶 #低卡甜品#无糖甜品 #减脂零食 #苹果派 @抖音小助手 #真实生活分享计划
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承诺妈妈1月前
#dou上热门 #抖加小助手 救命！苹果和排骨居然是神仙搭配！酸甜解腻，肉香浓郁，厨房小白也能轻松拿捏～#小孩都爱吃 #生活就要有品味 #减脂期
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大莉要自律2月前
万万没有想到，洋葱和苹果简单拌一下，居然可以这么好吃，清脆爽口，简单低卡#洋葱苹果#低卡低脂餐洋葱 #苹果#减脂期 #越吃越瘦
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玲佳（轻食羽衣甘蓝）4天前
#一周减脂不重样 #创作者中心 #创作灵感 过年再也不担心被老公嫌弃啦，一杯羽衣甘蓝苹果西芹汁，让你活力满满#羽衣甘蓝 #果蔬汁
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婉婉9月前
胡萝卜苹果水#夏日减脂大作战#真正的减脂餐#食谱分享#刮油汤
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阿兰的厨房2月前
洋葱拌苹果(减脂小菜) 10秒上手的减脂餐，懒人友好好吃不胖! #懒人美食 #减脂期 #减肥日常vlog #一个人的饭菜简简单单 #简餐
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老夏餐食指南5月前
苹果鸡蛋新吃法 #每日分享 #会吃才会瘦 #减脂餐
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我吃三明治1月前
求你们了，都去试试这道苹果照烧鸡腿，真的封神了！#减脂餐 #懒人快手菜 #苹果炖鸡腿 #苹果的神仙吃法 #下饭菜
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小八同学1月前
超级好吃的自律期减脂餐！苹果焖鸡腿#减脂餐 #减脂减肥 #抖音美食创作者 #减脂餐食谱 #生活化减脂
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番茄轻食餐3月前
减脂期不知道吃啥的看过来这道苹果拌洋葱做法简单解馋又低卡#美食#凉拌菜#低卡又减脂#简简单单又一餐
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吃了一周减脂餐写了90封遗书3周前
家人们 这个真的好吃 都去试试#真实生活分享官 #黄瓜拌苹果 #减脂餐 #减肥日常vlog #味道棒棒哒健康美食自己做
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小健美食7月前
无油、无糖、吃了不胖！苹果+燕麦的新吃法 #减脂餐 #美食教程 #低卡零食 #燕麦 #健康养生
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油焖蒜4天前
减脂期最爱的苹果燕麦碗 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #谁懂这一口的好吃程度 #燕麦碗#隔夜燕麦
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暖芯食记3月前
分享一个苹果冬瓜水、坚持喝一周直接换裤子、姐妹们赶紧喝起来～#苹果冬瓜水 #低卡低脂餐 #减脂刮油 #刮油掉秤汤 #养生
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雪姐美味减脂日记3天前
苹果+鸡腿肉简直是绝配，苹果烧鸡排！果香浓郁，肉质细嫩多汁，超级好吃！#低卡美食#减脂餐#减脂期#雪姐美味减脂日记
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小理总有理4周前
大孩菜～苹果炖牛肉，感觉也是减脂餐了#晚饭吃什么 #苹果炖汤做法 #炖牛肉 #懒人美食 #创作者中心
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胖胖梨3周前
太神奇了吧！减脂期也可以吃的低卡又美味的关东煮🍢，只需要苹果、白萝卜、香菇、胡萝卜！三种调料就能煮出和店里一样好吃的关东煮🍢！做法超简单！几分钟搞定！#减脂期 #低脂低卡减脂餐 #水油焖菜 #自制关东煮 #三四钢雪平锅 @DOU+小助手
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磊哥低脂餐2周前
把嘴馋老婆养瘦 第55集︱想掉秤躲不过的神菜！酸甜脆爽还很好吃！#低卡低脂餐 #每日减脂餐 #真实生活分享计划 #紫甘蓝拌苹果 #嘎嘎好吃
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小漫轻食餐1月前
我是万万没想到，紫洋葱和苹果简单的搭配，居然这么好吃，超乎想象的美味！#凉拌菜#健康饮食#苹果拌紫洋葱#低卡又减脂#简简单单又一餐
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惠姐会吃（己瘦70）3月前
关于苹果的几种搭配，喜欢的收藏#苹果#万物皆可吃#我的减脂餐@惠姐惠吃
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泡沫沫1月前
减脂期自律餐苹果照烧鸡腿，美味#美食 #我的厨房日记vlog #低脂低卡#健康美食
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小树家的厨房4月前
牛油果苹果布朗尼 好吃还低卡#教你做美食 #低卡甜品#布朗尼#下午茶#简单好吃
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小漫轻食餐1月前
清爽爽口，低卡又解腻的苹果新吃法#健康饮食#简简单单又一餐#减脂低卡#洋葱拌苹果
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不吃肥肉呀(减脂餐）7月前
瘦了36斤才明白，好好吃饭也能瘦#减脂餐 #低卡低脂餐 #vlog日常 #瘦身食谱 #吃瘦不饿瘦
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酱酱吖3周前
把苹果和洋葱拌一拌，出锅就是西餐厅一道好吃的招牌菜，清脆爽口又解腻～#减脂餐#亚麻籽#芝麻盐#开胃菜 #过年美食
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热量测评（减脂)1周前
#网红菜 #苹果炖肉。减脂餐翻车，今天我中招了#减脂
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老张老张毫不慌张1月前
减脂餐也是需要惊喜和仪式感 给媳妇做完立马成为别人口中的好老公，燕麦苹果派和苹果红茶的组合让我家庭地位上升一大块。#美食 #抖音美食推荐官 #减脂餐 #减脂期 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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燕姐呀4天前
五分钟完成的苹果燕麦粥，果香浓郁，软糯香甜，低卡又饱腹#懒人美食 #低卡低脂#减脂餐#苹果燕麦粥#一人食
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是水水呀1月前
洋葱拌苹果适合卡平台期减肥的朋友，体重嘎嘎掉，清爽解腻快点做起来#减肥 #减脂餐 #低脂低卡 #抖音美食推荐官 #减肥逆袭
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酱酱吖3周前
大鱼大肉吃腻了，这道低卡好吃又解腻的美食一定要试试。#苹果洋葱沙拉#强烈推荐#做菜教程 #减脂餐#减脂
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周同学·充电日记🔋7月前
减脂人打卡第66天💪 已➖18斤，今日加餐一个苹果➕2个核桃➕4颗红枣#减肥 #减脂餐 #减脂餐打卡 #一人食记 #自律
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钟钟轻食1月前
最近很火的苹果卤鸡腿🍗，太适合减脂期吃了！#苹果卤鸡腿 #减脂食谱 #减脂餐#低脂低卡 #鸡腿的神仙做法
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苏叶4周前
减脂期也可以吃的低卡又美味的关东煮，只需要苹果、萝卜、香菇就能煮出和外面卖的一样好吃的关东煮，赶紧去试试吧#真实生活分享官 #我的天这么好吃之自制关东煮 #低脂低卡减脂餐 #自制关东煮#抖音生活观察计划
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懒妈生活记2周前
#亲手制作美食吃不完的苹果这样吃，清爽酸辣 减脂期最佳的凉拌菜！#合理饮食营养均衡
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黄菜菜2月前
万万没想到，洋葱和苹果搭配竟然这么好吃！清脆爽口，减脂又低卡！#上热门 #洋葱苹果 #低卡低脂餐 #减脂期
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帅汤食馆3周前
凉拌苹果紫甘蓝 原来紫甘蓝和苹果这么一搭配可以这么好吃，清脆爽口又解腻，太适合减脂期啦～#减脂餐 #美食教程 #凉拌菜 #苹果紫甘蓝 #芝麻盐
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桃桃超爱吃🍑1月前
吃了等于没吃的七道低卡减脂餐搭配，光吃不长肉！#减肥#会吃才会瘦#低卡低脂餐#吃瘦不饿瘦 #一起健康打卡
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戴戴4月前
36岁靠吃瘦了30斤，裤子小一圈的秘密，喝苹果冬瓜生姜水#减脂期 #减脂餐
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ET巴巴奴3周前
减脂期甜品-香蕉燕麦苹果派 食材:苹果x2,香蕉x2, 鸡蛋x2,燕麦200g,牛奶80g 快速消耗苹果和香蕉的好方法，自制香蕉燕麦苹果派。当早餐或者下午茶点心非常棒，饱腹感超强还好吃。 #烘焙新手 #抖音美食创作者 #满级吃商指南 #抖音趣胃计划 #跟着抖音做美食
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富贵减肥记3周前
第三集｜day3｜121.8斤 挑战年前 瘦20斤已瘦2.9斤 生菜鸡蛋减肥法继续跟练 🥣一天一顿，下午 1点前进食 今天老饿了， 姐妹们减脂期可以多喝水，如果不想喝白开水可以加点苹果加点梨子去煮有味道的水，这样也会好受一点！ 姐妹们，继续坚持，离过年还有22天， 一起打卡吧！#减肥 #过年 #过年减肥打卡 #减肥餐 #减肥逆袭
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章章吃不胖2周前
洋葱拌苹果居然这么好吃，她还是掉秤小能手，卡平台的时候可以安排她#食疗小妙招 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #减脂#减脂餐
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绿叶轻食零食10月前
红薯和苹果搭配完美，香甜软糯，做法简单！好吃又解馋！#减脂餐 #热门@DOU+小助手
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只会做温州江蟹生1周前
超级无敌好吃的苹果炖鸡腿，很好吃之一，闭眼学起来，再搭配缤纷时蔬菜，少油烟，上班族的快手菜，真的要好好吃饭呀！#好好吃饭大赛 #鸡腿的神仙做法 #缤纷时蔬 #减脂餐 #健身餐
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简简轻食3天前
洋葱和苹果搭配，居然这么好吃，清爽开胃又解腻！#健康饮食#洋葱拌苹果#吃瘦不饿瘦#低卡又减脂
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沅汽满满3周前
清脆爽口的苹果拌紫甘蓝.懒人减脂餐#紫甘蓝怎么吃 #懒人版减脂餐
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肉脸君🙊已瘦32斤2周前
靠吃瘦32斤的我，今天分享下苹果炖猪趴，让减脂餐不再难以入口啦#减脂餐 #日常vlog #潮汕女孩 #减肥成功
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罗碧霞6天前
罗碧霞今日的减脂餐《胡萝卜苹果汁》 #减肥#减脂餐
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我是sisi6月前
#干净饮食 #抗炎饮食#果蔬汁#减脂餐#蔬菜沙拉 紫甘蓝苹果沙拉夏天解腻又营养，一定要去做一个
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一个淡人的小厨房3周前
手残党也能做的苹果炖牛肉！又能吃肉，又能喝汤～太鲜美了！#减脂餐 #牛肉 #苹果 #美食 #做菜
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周大头1周前
#减脂期 做饭有多简单❗️ 苹果拌紫甘蓝，吃它一盘，相当于给肠胃给肠道做了个大扫除，真的太适合减脂期了！#减脂餐 #低卡低脂餐
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唐阿姨的美好生活1月前
今天分享最近超火的，苹果燕麦蛋糕，健康营养的经典美食，好吃没负担#美食教程#苹果燕麦蛋糕#空气炸锅#懒人做法#低卡减脂
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陈肥燕瘦6天前
140斤怎么了？我老婆就得吃得开心！健健康康的瘦！ 别人家老公今日份投喂 —— 苹果炖鸡排，酸甜开胃，老婆说比外卖香一百倍！ 菜谱和秘诀都在这了，快@你家那位来学！ #减脂餐 #别人家的老公 #夫妻日常 #深夜食堂 #健康饮食
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岩姐的养生局2月前
洋葱和苹果就这么简单拌一下，竟然真好吃！#减脂餐 #减肥 #洋葱苹果神仙搭配
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明姐的减脂食堂5天前
1个平底锅，2种食材，做出全网爆火的牛奶苹果饼，手残党福音！#真实生活分享生活计划 #健康饮食 #我的厨房日记#减脂餐#懒人食谱
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金盆儿1月前
安女士版苹果拌紫甘蓝教程来啦！ #安女士美食教程 #苹果拌紫甘蓝 #朝鲜族 #减脂餐
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