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卢大叔11月前
国家卫健委都提倡实施体重管理年了，你还有什么理由不行动呢💪#再努力一点点
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21世纪经济报道10月前
腰围多大算大？怎么瘦？国家卫健委给你开“秘方”，带你揉两穴位#时令节气与健康 #健康中国发布 #健康佳闻
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晓芳聊财经9月前
你的体重，事关国家大事！ #财经 #体重管理 #减肥 #经济学知识看世界 #掘金计划2025
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央视新闻10月前
如果按国家卫健委推荐的食谱吃一周，能减多少斤？博主亲测，心动了❤️（来源：@姜叔贼萌）
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极光新闻11月前
国家卫健委减肥指南给出明确数据！饮食运动能减掉总体重的5%，药物能减掉15%，手术能减掉30%！
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硕哥探美业11月前
国家终于出手了，家人们，以后想胖也不能胖了，只要你大于28或等于28你就是官方认证的肥胖人群啦#国家减肥计划 #减肥食谱#跟着国家#减肥#肥胖
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开好多健身房的陆老板11月前
体重管理年计划如何落地？ BMI如何计算？ #体重管理 #体重管理年 #卫健委 #bmi #肥胖
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菜菜低卡好物10月前
国家卫健委食谱里说标准体重是身高➖105，以后咱也可以说我的标准体重就是100啦！不是90！你们这样算你们是不是都上岸了？
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内科医生江哲3周前
标准体重 健康第一步：管理好体重#医疗守护健康
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晓群医聊圈11月前
国家为何要管你的体重？3 个数据揭露惊人真相！#肥胖三高 #体重管理年#卫健委体重门诊#食养指南 #三减三健计划2025全国两会
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琼G清源3天前
国家纲要明确，2028年前全民平均腰围下降5CM！单位食堂卡路里即将公式，外卖平台推“红灯菜品”警告！跟不上节奏？小心被时代抛下！#体重管理 #健康养生 #减肥知识科普 #顶级思维
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营养调理赵晓宇4周前
卫健委把体重门诊开进三甲医院，真不只是让你减肥 体重管理，绝不仅仅是“减肥”或“变瘦”。 它的核心目标，是 “维持健康的身体成分”。什么叫健康的身体成分？简单说，就是让你身体的肌肉、脂肪、水分的比例，处在一个最适宜、最有利于长期健康的状态。现代医学已经明确，不健康的体重（无论是过重还是过轻）以及不健康的体成分（比如肌肉少、脂肪多，特别是内脏脂肪多），是诱发 高血压、2型糖尿病、脂肪肝、甚至部分癌症 等一系列重大慢性病的 “共同土壤”。#体重管理 #健康管理 #健康科普 #减肥 #卫健委
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营养师米汤妈8月前
国家要实施体重管理3年行动计划 快来算算你的肥胖指数 国家卫健委教我们怎么算标准体重 标准体重计算方法:BMI=体重kg➗身高m² 例如:体重96斤就是48公斤 我的身高是1.53除以身高1.53再除1.53 48/1.53/1.53=20.504934 18.5到24属于标准体重，放心吃饭 24到28属于超重，注意控制28以上属于肥胖，必须减肥!! 1、吃饭要少油 少盐 少糖 2、吃饭要有顺序，先吃菜再吃肉最后才吃主食 3、晚饭吃的不要太晚，7点之前吃完，晚餐后不再吃任何东西 4、迈开腿，饭后散步半小时➕隔天一次10-20分钟抗阻运动，循序渐进，逐渐增加 5、保证7小时左右睡眠时间，11点前睡觉 我是营养师米汤妈 感谢大家的关注 关注我健康妥妥的#科学减肥#自律#建筑转行 #公共营养师
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阿喵健身6月前
超详细的减肥指南，可以直接套公式，还有卫健委推荐食谱 #健身 #减肥 #夏日减脂大作战 #减脂餐
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菠萝很酸10月前
吃七天国家卫健委食谱，体重会有什么变化？！#我的减肥日记 #记录饮食 #卫健委 #减肥 #减肥vlog
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小崔说医5天前
国家推出三年体重管理计划#体重 #体重管理 #体重打卡#体重指数计算公式 #体重指数
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营养科学胡一只8月前
跟着卫健委（控糖版）吃三天，能瘦多少斤？ #体重管理年 #减肥 #国家食谱 #减肥挑战
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唐黎之博士10月前
国家不同意你胖！卫健委实施体重管理年！3年行动，健康生活 #卫健委 #体重管理年 #肥胖 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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中医常旭主任6月前
国家出手了！喊你一起来减肥#减肥 #瘦 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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岐黄正宗4月前
国家卫健委“体重管理”3年，你的体重健康吗？#岐黄正宗
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大治聊健身10月前
国家紧急喊话减肥背后：14亿人的腰围正压垮中国医保？ #体重管理年 #卫健委 #舒华体育
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张哲健美运动员11月前
深度解读国家卫健委食谱 再也不用趴直播间被别人套路了，跟着卫健委食谱体重管理，拿食谱抄作业，拿结果就是了。#减脂 #卫健委 #减肥食谱 #干货分享 #吃瘦不饿瘦
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中式养生方博士9月前
我胖了这件事，终究是让国家知道了😅😅😅 藏好这套体重计算公式，看看你有没有拖后腿～ #抖出健康知识宝藏#做自己体重的主理人 #体重管理年 @中式养生方博士
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左大树·说健康10月前
#管好你的体重#体重管理 #减肥 国家都出手了！国家卫健委：将 实施“体重管理年”3年行动。#2025全国两会
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徐楠Axe1月前
#健身小白必看经验 #干货分享 #减脂 符合卫健委指导原则的减脂饮食计划
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营养科学胡一只8月前
卫健委减肥食谱升级版？！吃饱还能掉？（附食谱 #卫健委减肥 #体重管理年 #减肥计划 #控糖减脂
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辉哥大健康7月前
国家出手了！2025年最硬核减肥指南 #科学体重管理 #健康生活方式 #BMI计算公式 #女性创业 #上热门@DOU+小助手
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思考时间线10月前
国家卫健委"放大招"！2025年医院全覆盖体重管理门诊，这些人优先受益！#体重管理
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王光亚医生9月前
如何计算自己体重是否达标？一条视频教会你！#医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #体重管理
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顾博士说营养10月前
管好你的体重，国家都出手了!国家卫健委:将实施“体重管理年” #减肥 #体重管理 #营养 #健康 #饮食
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小瓶盖医护掌门人3月前
国家卫健委体重管理，国家都让你管理体重了##湖北 #湖北考证 #湖北技能培训 #考证哪家机构靠谱 #湖北同城
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全国总工会10月前
如果按国家卫健委推荐的食谱吃一周，能减多少斤？博主亲测，心动了❤️（来源：@姜叔贼萌）
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恒哥说健康9月前
#减肥 #体重管理 #健康科普 中医里的减肥密码
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Call me 水哥(专业体型管理)2周前
2026国家不允许你在胖了，健康中国2030钢区#拒绝废话#科普#冷知识#省流
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鲍博士讲糖11月前
国家喊你减胖啦 ：-） ！ #体重管理年 #减肥 #卫健委最新通知
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刘兆丰Phil11月前
国家喊你减肥的真实原因 #卫健委 #体重管理
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21世纪经济报道4天前
新增！国家卫健委答21：2026年全国三级公立综合医院开健康体重管理门诊#健康中国发布 #健康佳闻@健康中国
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全能科普教主11月前
国家卫健委体重管理年 河南地区详情解读 #国家体重管理年 #减重指南#河南地区 #体重管理 #详情解读
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减重代谢外科贾犇黎医生8月前
称体重也是有大讲究的，看看你以前是不是称错了？ #医疗健康创作训练营 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #减肥称体重
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琼B清源体重管理海南基地4天前
#健康减肥瘦身 #创作者中心 #创作灵感 #减肥干货常识分享 管好你的体重，国家都出手了！国家卫健委：将实施“体重管理年”3年行动。
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儿科医生杨阿姨3周前
#儿童健康#体重、心里、骨骼、视力、口腔#未来五年我们一起努力
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程医生的科普小讲堂1周前
卫健委喊你管体重啦！3个全科医生推荐的生活化减重法，不用饿肚子也能瘦 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #减肥 #瘦身 #减重
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私人财富管理师：赖小丹3周前
#国家喊你减肥#卫健委2024年发布的预测数据显示，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童也将达到31.8%。肥胖影响的不仅是外表，更是健康#肥胖已经到达中国健康第六大杀手的位置#一个心内科的医生朋友告诉我，他的那些心梗患者中，90%都是体重超标的，基本没有瘦的#平安e生保易保版
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丽景文化11月前
国家要实施体重管理3年行动计划，快来算算你的肥胖指数吧！#丽景课堂
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Dr.娜娜11月前
国家喊你来减重，还有什么理由拒绝呢？大家算一下自己的BMI，看看有没有超重～#全民健康计划 #全国减重三年计划 #科普界的泥石流想往哪流往哪流
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橙子的双重启计划4天前
《听国家的准没错！一周减肥食谱实测，我们的胃和体重都服了》#减肥 #卫健委 #减肥餐 #减肥食谱 #减肥打卡
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姚一口聊商业1月前
杭州率先给“体重管理”立法， 围绕“管住嘴+迈开腿”多措并举， 明年1月1日起正式施行！ #体重管理 #杭州#健康#姚一口健康说
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普通人减肥 俯齐3月前
卫健委食谱下载地址，任何食谱你坚持不住都没用，但别被假的骗了 #减肥#减脂#俯齐减肥 #俯齐破除焦虑 #国家减肥计划
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黄兄健康说11月前
卫健委要实行“体重管理年”，你到底算不算胖？对照下这张表格就知道了#体重管理 #肥胖 #BMI
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农鲜品牌周8月前
体重管理年2#卫健委
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大卫天地1年前
卫健委公告国人标准体重的算法？你知道怎么算吗？根据身高直接换算标准体重，赶快来查表吧！#认知 #身高与体重的标准比例 #体重管理 #减重
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反焦虑减肥1月前
快速降下去的体重真的是纯脂肪吗？看看国家卫健委给出的科学解释！#成人肥胖食养指南 #科学减肥 #反焦虑减肥 #减肥经验分享 #减脂小白必看经验
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华西泌尿朱育春9月前
国家叫你减肥啦，关于肾上腺疾病继发高血压的体重管理问题 国家叫你减肥啦，如何判断自己为标准体重#抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人#肾上腺 #高血压
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刘师兄说考证10月前
2025体重管理年，这个证书吃香啦 卫健委系统认证，含金量杠杠的#证书含金量 #考证推荐 #体重管理 #卫健委
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中医魏璐8月前
国家喊你来减肥了，记好一个千年减肥方 #医学科普 #减肥 #国家喊你减肥 #肥胖
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橙子味女孩3周前
终于下100啦，跟着卫健委减肥食谱思路吃真的会掉秤#卫健委 #减肥 #减肥餐
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玉姐11月前
国家卫健委启动了“体重管理年”行动。不同意你胖，不减肥不行了。那么多重算胖呢？我来告诉你们一个公式。用你体重的公斤数，除以身高米数。比如我的体重70公斤，身高1米65。就是70除1.65再除以1.65等于的这个数。18.5-23.9之间是属于正常体重。24至27.9算是超重。大于28就是肥胖了。而小于18.5的就要增重。象我这样得出的结果是25.7已经是超重了。既然国家已经出手了，开始实施三年体重管理从我做起。为国争光！
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自律的大柬11月前
国家喊你减肥了 #体重管理年#身高体重比#BMR
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老张减了40斤纯饮食4月前
女生标准体重计算公式#女生标准体重 #女人 #体重管理#身材 #瘦
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简介:

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