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体态美学｜李林蔚3年前
面部紧张，除了打针，还可以这样放松#体态纠正 #女性健康 #言诺健身
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斑马4月前
中小学生眼部保健操
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Kiss羊1月前
每天跟练2min改善发腮脸，你不是真的胖！ #瘦脸操 #减肥逆袭 #瘦脸 #瘦脸方法 #面部瑜伽
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知视光生物1月前
练起来！标准版《中小学眼保健操》完整版
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静海观月8月前
眼保健操跟练版，建议每天做一次
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小口饿梨1周前
每日3min🔥🔥改善发腮脸！今日瘦脸操打卡跟练操来了！还有语音讲解哦！不知道做多少组的小宝们告诉身高体重 #瘦脸操#瘦脸 #面部瑜伽#抖音风格实验室#真实生活分享计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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长夏2年前
面部锻炼操，轻松跟练版！ 三分钟面部锻炼操，做完很舒服#面部按摩 #居家锻炼
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一万1年前
为了放松不能正常运动的肌肉、可以做这套按摩、也可以让别人给你做、预防肌肉萎缩#面瘫 #面瘫的后遗症
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不要西柚4天前
瘦脸操加强版3min跟练，不要发腮脸，练出下颌线！答应我都去练好吗？#面部提升小技巧 #创作者中心 #创作灵感 #甄嬛传 #广告分成计划
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东厢玥4周前
睡前2分钟瘦脸操跟练！你不是真的胖！#瘦脸#面部瑜伽#跟练#变美
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东厢玥1周前
睡前2分钟瘦脸操跟练来啦#面部瑜伽#瘦脸操#面部提升#淡化法令纹#跟练
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没事瞎溜达5月前
中小学生眼保健操教学视频#学习vlog打卡 #学习打卡ing
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苏苏有点小心机8月前
0成本瘦脸跟练！4个动作圆脸逆袭小v脸！ #瘦脸 #面部瑜伽
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黄河3D面部瑜伽（抗衰版）8月前
1min筋膜复位手法 带你提升紧致小v脸#筋膜放松 #面部瑜伽 #面部提升 #紧致 #法令纹
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1米93的大毛1年前
去发腮去浮肿，比瘦脸针更有效的面部按摩操 终于把瘦脸的秘密研究明白了， 我们的面部不光有胶原蛋白，还有很多细小的肌肉组成，很多人脸垮脸松甚至大饼脸是因为肌肉松弛或者紧张导致的，今天带大家的瘦脸课程，并不是帮助你减少面部脂肪，而是通过拉伸和训练紧致瘦脸，就像我们瘦腿瘦肚子一样。课程只有3分钟，睡前效果最佳，如果是女生的话，需要卸妆并充分清洁双手哦。 关注收藏，我们 letsgo #瘦脸 #瘦脸操
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不要西柚3周前
瘦脸操加强版3min跟练，不要发腮脸，练出下颌线！答应我都去练好吗？ #瘦脸操 #瘦脸 #面部提升 #蜡笔小新#广告分成计划
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芒果腻腻7月前
你不是脸大‼️睡前 5min 清晰下颌线❌双下巴 答应我！！大小脸 面部轮廓模糊 下巴脖子练成片的宝子去练这个面部瑜伽！ ☑️拯救面中凹陷，锻炼颈部线条，改善垮脸法令纹，放松紧张肌肉和疲劳！ 每天睡前练一遍，消除双下巴，练出下颌线！ #瘦脸 #面部瑜伽 #改善法令纹 #下颌线 #抖音健身房
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掌门八段锦课堂7月前
吹爆这个瘦脸操‼️每天3分钟，真能瘦脸 #瘦脸 #女性养生 #面部瑜伽 #瘦脸操 #下颌线
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小口饿梨1月前
急性子瘦脸❗️阔面大宽脸👉小V脸1️⃣周见效 年前紧急瘦脸教程来啦！ 总结出了7个我觉得最有效的小脸动作！！ #面部瑜伽 #小v脸 #瘦脸 #瘦脸操 #下颌线
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陈北北3月前
我爱这个瘦脸操！！！超虐但很有效！！宝贝，答应我去做好吗 打卡day2天来啦 ，跟练 #瘦脸操 #瘦脸 #下颌线 #面部瑜伽 #小v脸
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娜娜面部瑜伽(晚上8.20)8月前
法令纹，木偶纹，口周纹松弛下垂的姐妹，完整版的跟练视频来了！坚持认真护肤三个月，保养出逆龄少女感！#逆龄抗衰 #面部瑜伽 #口部操 #法令纹怎么消除 #变美
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面部瑜伽创始人1周前
面部瑜伽跟练课程全集 #戴慧面部瑜伽创始人
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kxkxkx1月前
鼻基底训练❗️每天3分钟面中立体不干瘪 #上热门抖音小助手 #抖音创作者中心 #创作者中心创作 #面部瑜伽 #鼻基底凹陷
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协和李延医生11月前
眼部操赶紧学起来吧~ #黑眼圈 #泪沟 #上眼皮松弛 #变美那些事 #硬核健康科普行动
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芝士玉米糊糊6月前
真没p😂双下巴其实不难减！发腮双下巴快来学！ #变美逆袭 #面部瑜伽#变美
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好运小杠杠4月前
拯救垮脸，这套垮脸自救操赶紧收藏起来，一起跟练，下颌线越来越清晰，养出红润元气脸#养生 #面部刮痧 #面部提升 #清晰下颌线 ##养生小妙招
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媛媛圈圈2月前
面神经炎的居家康复（二） 面瘫穴位按摩操 面部穴位按摩保健操（每日2–3次，每次约15分钟） 双掌由下颌向上推至额部，再沿耳前轻柔向下。 拇指按太阳穴，食指屈曲刮眼眶及眼周。 四指从下颌沿口角向耳前推按。 食指与中指按揉鼻翼两侧迎香穴。 双手抱头，拇指揉按颈后风池穴。 拇指按压对侧虎口合谷穴，交替进行。 建议从发病后10天左右或遵医嘱尽早开始训练，动作宜轻柔、循序渐进。#面瘫#居家康复#医学科普 #我的白大褂
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颖儿1周前
懒人面部瑜伽第三弹 一根筷子就能轻松小v脸？ #面部瑜伽 #瘦脸操 #阿芙木乃伊VA双萃丸 #A醇精华
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运动养生黄老师1周前
面部瑜伽跟练，第十二天！响应姐妹们要求，坚持练起来，过段时间你就会发现脸上的改变！#面部瑜伽#居家锻炼#面部凹陷#变瘦变美变好看
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阿凯老师讲运动养生1周前
面部瑜伽跟练版终于来啦 杨洋专享版来啦面部瑜伽跟练版终于来啦!响应姐妹们的要求，练起来吧!一段时间以后你就会发现自己的面相都有改变了! #面部瑜伽 #居家锻炼 #面部凹陷 #瘦脸操 #变瘦变美变好看
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瘦瘦的变美日记4天前
睡前面部瑜伽✅改善法令纹，甩掉发腮脸🔥 今日份跟练来啦，一起跟练打卡#创作者中心 #创作灵感 #面部瑜伽 #面部瑜伽操 #瘦脸操
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元元会养生5月前
这套垮脸自救操赶紧收藏起来，一起跟练，下颌线越来越清晰啦！#面部瑜伽 #面部提升 #瘦脸操 #面部刮痧#清晰下颌线
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正心康养6天前
面部提升操、爱美的练起来❤️
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BIBI1周前
🔥遍外网的面部瑜伽操来了！快来每天一起打卡跟练！ #变美 #面部瑜伽 #跟练 #女生必看 #紧致
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是炳炳吖5月前
【完整跟练版】道系驻颜操，垮脸自救！终于看到自己的下颌线啦！ #面部提升 #面部瑜伽 #清晰下颌线 #面部刮痧 #瘦脸
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贡老师的体态课堂5天前
最简单的面部瑜伽操，#养生操#面部瑜伽#居家健身有新招
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中医美容徐阳子5天前
🔥面部八段锦！驻颜八步、青春留步。#中医美容#面部提升#针灸美容#医生日常 @三养Samyang官方旗舰店 #三养火鸡辣新年更快辣
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栗子养生记1周前
🔥咬肌大显脸宽‼️这套动作救了我✨ 咬肌大的姐妹，试试这套放松操吧～ #咬肌 #小V脸 #变美 #下颌线 #面部提升
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运动康养阿凯老师3周前
面部瑜伽跟练版终于来啦!响应姐妹们的要求，练起来吧!一段时间以后你就会发现自己的面相都有改变了! #面部瑜伽 #居家锻炼 #面部凹陷 #瘦脸操 #变瘦变美变好看
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宝宝教练的面部训练日记-向春山1周前
五个动作养出好状态，一起练起来！💆 上推额头、轻推脸颊、眼周打圈、颈部滑动、鼻梁轻抚～ 简单易学，感受面部的舒适与放松！ #面部练习 #一起打卡 #自我呵护
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睡衣怪瘦（5000粉抽福利！）1周前
今天加强版有点小难度哦，坚持✊动作一定要做到位！感受到酸胀才能够有效改善面部轮廓哦！#面部提升 #面部瑜伽 #瘦脸 #瘦脸操 #跟练
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七零后爱运动养生4天前
早上起床这几个动作练一练，又健康又好看，头面锻炼操#面部按摩手法 #健康#养生操#居家锻炼
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蔡院长高端护肤5天前
每天早晚半小时，老公都夸你年轻漂亮#面部瑜伽#一起变美#护肤#变美#紧致的皮肤
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七柒要变美4月前
下颌关节紊乱操🔥改善大小脸！ 有没有宝子一张大嘴巴就能听到弹响，不知道是什么原因，告诉你哦，有可能你是下颌紊乱了，之前我也是这样，经过练习这个操，现在已经改善很多呦，把这个分享给大家，希望对你们也能有效果，这边需要注意的是如果嘴巴张大不仅有弹响，而且会疼，就不建议练习哦#大小脸 #变美 #逆袭 #下颌紊乱 #抖音小助手
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阿凯老师分享运动养生1周前
杨洋专享版面部瑜伽跟练版终于来啦!响应姐妹们的要求，练起来吧!一段时间以后你就会发现自己的面相都有改变了! #面部瑜伽 #居家锻炼 #面部凹陷 #瘦脸操 #变瘦变美变好看
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运动康养阿凯老师1周前
面部瑜伽跟练版终于来啦 面部瑜伽跟练版终于来啦!响应姐妹们的要求，练起来吧!一段时间以后你就会发现自己的面相都有改变了!#面部瑜伽#居家锻炼#面部凹陷#瘦脸操#变瘦变美变好看
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陶老师运动康养1周前
最简单的面部瑜伽操，让你随时随地都能练！#面部瑜伽操 #变瘦变美变好看 #瘦脸#每天分享科普知识
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戴慧面部瑜伽创始人2月前
面部瑜伽跟练完整版 #戴慧面部瑜伽创始人 #变美就是这么简单
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李大仙儿（奔四版）8月前
都去练这个瘦脸操！脸真的瘦了紧了！跟练版！ #瘦脸 #瘦脸操 #面部瑜伽 #面部刮痧 #变美变瘦变好看
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擎天柱有胸肌1周前
最简单的面部瑜伽操#养生操#面部瑜伽#居家健身有新招
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张老师讲运动康复3天前
#热门 最简单的面部瑜伽操#养生操#面部瑜伽#居家健身有新招#女人
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陈北北1周前
下颌线超紧致的面部瑜伽，它又来了 #抖音风格实验室 #瘦脸操 #面部瑜伽 #下颌线 #紧致面部
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佳佳护肤导师1周前
让脸变好看的8个动作 #抗衰逆龄祛皱 #变美 #面部提升 #健康养生
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双眼皮2周前
#面部瑜伽操#干货分享 #瘦脸操
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52岁的缇娜姐姐1周前
52岁姐姐,这套操太神了!全脸都紧了！#经验分享 #护肤 #按摩放松 #保养 #面部按摩手法
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慧颜1014天前
面部瑜伽王源纯享版，哪个仙女点的，快来跟练一起变美！#面部瑜伽 #面部提升 #瘦脸操 #跟练#一起变美
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9793天前
自用变美方法，希望对大家有帮助#普通人变美思路 #面部瑜伽 #变美干货 #干货分享 #变美
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面部瑜伽2min跟练，锻炼口周，消除法令纹，改善大小脸❗️ 今日份跟练来啦，一起跟练打卡#面部瑜伽 #面部瑜伽操 #瘦脸操 #创作者中心 #创作灵感
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擎天柱有胸肌6天前
最简单的面部瑜伽操#养生操#面部瑜伽#居家健身有新招
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杨六甲（减肥版）4天前
详细版面部刮痧跟练版来啦 #面部刮痧 #瘦脸 #练背 #垮脸自救 #面部提升
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温一下3周前
睡前花2分钟跟练！！变美就这么简单 #邪修变美 #跟练 #变美小技巧 #面部提升 #古法养生驻颜
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