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姜洪浩4周前
哥们、夜晚就是战斗的信号#内容过于真实 #知识分享 #干货分享 #网吧
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小阿学长-7月前
把这些专业告诉你的敌蜜，让它们去学 (智能制造还可以哈。我嘴滑了，它属于机械）#高考 #高考志愿 #志愿填报 #大学专业 #大学生活 #高考生的精选
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饿了龙2月前
本人亲测#熬通宵 #调作息 #早睡早起不熬夜 #小雪猪头肉 #猪头肉
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眼科医生韦伟10月前
熬夜后第二天没精神，8分钟快速回血法帮你元气满满一整天#熬夜 #休息 #涨知识 #眼科医生韦伟 #抖出健康知识宝藏
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肥牛在康复5月前
30+低精力人群必看！ 其实20岁左右都曾经是高精力人群，即便熬个通宵第二天也没那么累。但是现在你在试试？ 规律的休息，规律的饮食习惯再加上一点点运动才能把身体真正的照顾好。你觉得好像没差别，其实可能是因为还年轻，身体真的是慢慢养出来的，大家觉得呢？ #功能训练 #低精力人群 #养肾
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纤诗姿®品牌创始人4天前
可能熬一个通宵的原因，手弄啥都有点笨😄。#电商创业#工作日常记录
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爱折腾的邹小满2周前
#熬夜了怎么补救 为什么熬夜后补觉越补越累，可能是你踩坑了 熬夜后想快速修复熬夜带来的损伤，像皮肤暗沉，长痘，精力差，记忆差，注意力不集中这些问题!想着好好补觉，但是没有想到，越补越累，越睡越崩溃!以为是姿势不对，没想到居然是踩坑了!科学补觉才是王道要读懂睡眠周期，修复黄金期才能高效恢复熬夜带来的损伤!才可以一定程度上抵消熬夜带来的损伤!#熬夜#熬夜补救#科学补觉#睡眠与健康
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青青草原懒大王4天前
又是一天凌晨，满脑子胡思乱想就是不困，想想过去每每走的弯路，吃一堑又吃一堑，跌跌撞撞走到了现在，也许别人看来我还是跟以前一样，只是没那么活泼了，其实大多数时候我也总要自己熬，其实我也经常会后悔，我如果当时不一意孤行要去创业，不去撞这个南墙，也许我也会成为一个普通又幸福的人吧，空白的信息不断提醒我要学会享受孤独，但是世上没有后悔药，我也回不到过去，每天晚上仍旧会焦虑未来，好像已经变得对什么都不感兴趣了，我知道我状态不对，但是我没招了#熬夜 #通宵 #已读乱回
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1919熊猫开店(平朔北路店)3周前
#白酒知识#为什么喝完酒第二天没有精神呢
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鸡哥有话说2月前
凌晨 3点还没睡？你是不是也觉得熬夜后顶多累几天，没什么大影响？其实身体正在悄悄发生不可逆变化！ #睡眠科普 ，#熬夜危害 ，# 健康睡眠，# 睡眠不足，# 养生科普，#熬夜伤身体 ，# 生物钟紊乱，# 健康知识，# 睡眠健康，# 熬夜后遗症，#综合科普 ，# 睡眠重要性，#养生知识
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苏阳的中医笔记3周前
熬夜通宵白天补觉可以么？#学中医前后 #苏阳养生 #养生 #中医 #健康科普
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鑫宝麻麻2天前
一岁年龄一岁人，以前能干通宵，也不觉得累，现在还没熬夜身体都已经受不了，今天就干这么多了。明天早上起来再干吧！#蒸馍 #平凡日常 #过年
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圆桌夜话4周前
熬夜后睡再久也累？原来是隐性熬夜在作怪 家人们！别再觉得睡够8小时就万事大吉了！ 很多人熬到凌晨一两点才睡，哪怕睡满8小时，白天还是昏昏沉沉、没精神，这其实就是隐性熬夜！ 咱们的身体有自己的生物钟，晚上11点到凌晨3点是褪黑素分泌的高峰期，也是身体修复的黄金时间，这个点不睡，就算睡再久，免疫力也会悄悄下降，记忆力变差，皮肤还会暗沉老化！ 不是睡够时长就行，早睡才是王道！如果实在没法早睡，记得多晒白天的太阳，睡前别玩手机，尽量让作息规律起来！快转给身边熬夜的朋友看看！ #昼夜节律 #睡眠科普 #熬夜党必看 #健康作息 #睡眠质量
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陪黎还个愿3天前
刚熬了一个通宵的我刷到了这个视频#娱乐 #全球冷知识 #热门
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泰康阿茹晗4月前
今天晚上熬了一个大夜，第二天中午醒来浑身酸软，瘫痪在床上起不来，继续想睡，这源自于我们大脑系统紊乱#睡眠 #心理 #泰康阿茹晗 #医疗健康创作训练营
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苏州神经内科睡眠医生熊康平6月前
总是上夜班的人往往会有这种困扰 #医学科普 #失眠 #健康 #抖出健康知识宝藏
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涡阳宝马奔驰婚车车队3天前
又是一个通宵。“累啊，怎么不累，已经很努力了，可还是感觉力不从心，满眼迷茫，没有方向，无人懂的焦虑与疲惫……”
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心之所向🍬🍬🍬1月前
别羡慕我不用上班，我只是个熬夜哄娃的“夜间保安”。婆婆不想来楼上搭把手，她替不了我熬夜，我也熬完通宵没力气打工。别人眼里的享福日常，不过是我一晚上被娃叫醒四五次的狼狈，是整夜的兵荒马乱。谁能懂，我现在最大的梦想就是睡个完整的整觉啊！
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运城男科王春霞3月前
熬夜后感觉那方面不行了，这只是身体的一种自我保护#医学科普 #涨知识 #运城
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睡眠教练—惟正老师2周前
通宵后如何快速重建睡眠系统？#失眠 #熬夜 #入睡困难 #多梦易醒 #睡眠疗愈
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喜乐～3周前
#日常唠嗑#深夜吐槽 以前生理期活蹦乱跳，从来没觉得累，乏。这是上了年纪，还是熬夜熬的，严重气血不足的表现吗？就是明明啥也没干，就是感觉好累。
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正骨推拿许医生1月前
经常熬夜熬通宵，头痛恶心颈椎痛。 #颈椎 #头痛 #熬夜 #年轻人 #许学良
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肝胆外科邓国明医生2周前
“谁不累啊”正在毁掉你！医生：别硬扛，这种疲劳是4大疾病信号 #疲劳 #亚健康 #健康警示 #医学科普 #上班族
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离2天前
？我不就熬了一个通宵吗
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合肥中洁心理咨询2月前
没熬大夜，没扛重活，却总觉得累到骨子里，对工作提不起劲，是职业倦怠了嘛 #职业倦怠 #职场那些事 #当代打工人 #心理咨询 #合肥心理咨询师
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学前导师-育婴之家2周前
如果有一天你发现身边那个‘永远不会累’的人消失了，也许她只是，终于听见了自己心里的哭声。#育婴师离开的真相 #家政行业情感劳动 #隐形崩溃 #职业尊严
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云县徐二姐有绝招3月前
#熬了一夜通宵，睡不好没力气的盐巴、糖加开水。
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圆圆子1周前
你看起来比同龄人年轻吗？ #衰老 #抗衰老 #认知提升 #读书改变命运 #健康在于运动
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科普达人2周前
人是怎么被熬夜作没的？不光是睡得晚规律和时长才是关键
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叫我苇苇.5天前
大学生放假在家生存现状 #内容过于真实 #当代大学生 #寒假 #2026超能演贺岁大赏 #抖音新春联欢会 @DOU+小助手
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敖琦文学2周前
网吧通宵的大神都没秃，你凭什么说你是熬夜熬秃的？ 听好了！熬夜根本不背脱发的锅！🚫 别拿你的作息挑战基因的权威。 想知道为什么你天天10点睡还是秃？ 视频里告诉你真相。👇 . 评论区聊聊：你是熬夜党秃头，还是养生党秃头？ #脱发救星 #雄激素脱发 #熬夜 #冷知识 #避坑指南
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沐阳· flower shop2天前
此刻北京时间凌晨四点半🕛又熬过了一个通宵，如果你看过我干活的样子，你会发现其实我一点不娇气，熬最深的夜做最美的花，不管互联网发展成什么样子，我都喜欢做实事，踏踏实实的更加有安全感。我会熬夜到通宵，手上全是花刺和喷漆，忙到一天不吃不喝，玫瑰刺扎到手指流血，用纸包住伤口继续插花，手上全是裂口，一动就裂开，那种痛只有我自己知道！但既然选择了就不后悔，在内卷的浪潮里踏踏实实一步一个脚印服务好每一个信任我的顾客，感谢你们的支持和鼓励，2026的情人节快乐呀～但是⚠️ 下辈子不开花店不做花艺师了，把手包养好，也做个白月光#情人节 #爱拍照爱生活 #晒晒你拍的花
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马鞍山智能健康馆︱泓姐3周前
有没有马鞍山的姐妹，明明睡够8小时，醒来却跟熬了通宵似的？＃马鞍山同城。
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迪嘎5天前
一个人的生活。 #独居日记 #独居生活 #日常vlog
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振东说2月前
成功不是差不多就行，而是差一点都不行#知识科普 #个人成长 #小知识 #认知差 #普及知识
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华西医院孙元锋2天前
熬夜的危害是多方面的，影响身体的各个系统。为了保持健康，建议尽量规律作息，保证充足的睡眠。 #睡眠 #熬夜 #门诊日常 #华西医院孙元锋 #四川
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小小成瞌睡2周前
《睡前千万别喝酒》 微醺一下睡得香#小小成瞌睡 #日常vlog #意想不到的结局#鲸裕清酒 #国产清酒
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啧啧泽3天前
原来最关心我的，是我自己写的代码#自我和解 #内心独白
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天边2天前
马上一点了，还没一点睡意，是不是又要熬一个通宵啊
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牛仔阿波2月前
你还在熬夜吗？这是个很危险的习惯。#男性科普 #男性健康#ED#健康 #自律
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舒然Sara1月前
通宵之后真的感觉身体被掏空，再也不敢熬大夜啦～#vlog#汤臣倍健金装鱼油#金装鱼油
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粥知之养生日记6天前
气血不足如何快速恢复？来一杯熬夜气血茶 过年这两天是不是彻底放飞了？ 作息 “狂飙”，晚上睡不着，白天睡不醒。 脑子嗡嗡响，比上班累十倍！ 这可不是单纯没睡好，可能是把心神给伤了。 分享一个“春节熬夜回神茶”，专门拯救春节“作息脱轨”后的垮状态。 帮咱们补气血、安心神，连续喝上几天，给自己身体好好“回回血” #过年#春节养生#补气血#熬夜必备#气血不足
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村里味-刘师傅7月前
我就熬一晚夜，真能把命熬没？#节奏养生 #认知误区 #非工业化滋补 #养生反人性
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元气老陈2月前
睡了8小时，像没睡？你很可能在“睡假觉”！ 身体躺下了，大脑却通宵加班…别再把“倒头就睡”当资本了！ 真正的睡眠，不看开场，看结局——醒来是否神清气爽。 熬夜不是唯一的耗电元凶，90%的人忽略了它👇 #睡眠 #健康 #养生 #改善睡眠 #睡不着
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郝妮3天前
凌晨两点，……，#真实生活分享官 #内容太过真实
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潮哥懂你1周前
晚上睡不着怎么办什么原因 #潮哥教学 #游戏搬砖 #手机掘金 #工作室搭建
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一个执垃圾揾食嘅靓仔1周前
又熬了一个通宵#日常记录 #vlog日常
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凯歌的重启方法论2周前
不要提前焦虑，更不要预支恐惧 #赚钱思维 #认知觉醒 #逆袭 #个人成长 #翻身上岸
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芒芒芒果2周前
你似骄阳耀眼真相大白后续 你似骄阳耀眼怀孕后续 你似骄阳耀眼夏小雨的爸爸 你似骄阳耀眼短剧 你似骄阳耀眼挑老公 耀眼 你似骄阳耀眼虐心片段 你似骄阳耀眼公主小妹 你似骄阳耀眼角色 你似骄阳电视剧 《你似骄阳耀眼》剧情分析 你似骄阳耀眼在哪能看 你似骄阳光芒万丈 她似骄阳耀眼 你似骄阳视频铃声 你似骄阳翻唱 你似骄阳什么意思 你似骄阳歌曲照片 你似骄阳耀眼 《你似骄阳耀眼》短剧 #你似骄阳耀眼 #你似骄阳耀眼短剧 #你似骄阳耀眼后续
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优选港片剧场4天前
1973邵氏《小杂种》江湖弃儿的恩怨与救赎 #小杂种电影片段 #邵氏电影 #邵氏港片 #过年宅家必刷经典片单 #因为一个片段看了整部剧
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贝勒璇2天前
#贝勒璇vlog
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张小白3周前
3个找方法，秒变通透#好心态 #女性成长 #内耗 #职场 #自我提升
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中医刘杨4天前
半夜两三点，还是睡不着怎么办？！ #失眠 #焦虑 #早醒#中医养生 #抖出健康知识宝藏
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梁美味3周前
欢迎收看老鼠人的一天看看我花了多少钱～#淘宝闪购 #生活vlog #夜宵吃什么
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无敌小笼包3周前
#vlog日常 #大学生 数学分析来了
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小苹果的妈妈（店主“疯癫”日常生活）1月前
熬了一个通宵的结果、大家多担待一点啊、我一定在最短的时间内优化
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仙道信息咨询1周前
#人到中年的感悟 睡够还累？30秒唤醒能量#就想说点大实话 #负债人的心声 #婚姻情感 #口播知识分享
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林奕涛1周前
20岁像50 脸没血色 一定要睡子午觉 #中医 #男科 #关爱男性
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