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Lin_T3月前
反手是盾不是矛#羽毛球 #内容过于真实 #薰风修罗二代球拍 #薰风
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郑方超羽毛球9月前
球从正前方来，该用正手接，还是用反手接？ #羽毛球 #羽毛球教学 #川崎飞天 #川崎飞天球拍 #川崎羽毛球服
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腿腿羽毛球8月前
15个羽毛球常见技术，你会几个？#羽毛球 #羽毛球教学 #羽球人
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羽球小豪1周前
天王间的宿命对决，正手与反手间的巅峰较量，强强对话谁更胜一筹～#林丹 #陶菲克 #羽毛球 #体育 #运动
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羽球发烧友李总🏸2月前
反手能打得好，女球搭子不会少#羽毛球🏸 #羽毛球反手 #单打
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羽球小陶6月前
为什么反手强的人更受尊重？ #羽毛球反手#羽毛球被动球 #羽毛球假动作#羽毛球教学 #羽毛球培训
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羽球小豪3周前
林陶天王的奥运对决，正手和反手技术的正面较量，谁才是最强天王～#林丹 #陶菲克 #羽毛球 #体育 #运动
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小小常🏸5月前
正反手发力，沉浸式体验，请务必看完#羽毛球 #羽毛球教学
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黄义虎7月前
天赋型反手 #虎哥打羽毛球 #虎哥百分大战 #羽毛球百分大战 #羽毛球男单 #一起打羽毛球
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羽球忍者🥷1年前
什么？反手比正手还重！#羽毛球 #杀球 #松弛感 #羽球忍者
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肥牛.5天前
可恶 没有反手 全是正手也打不过#羽毛球 #羽毛球比赛
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Top Sequence1周前
第十八集：全球顶级五大羽毛球选手。 诸神黄昏之后，再无“四大天王”。#林丹 #李宗伟 #羽毛球 #安赛龙 #陶菲克
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永恒熊猫3月前
反手和正手区别#羽毛球 #羽毛球基本功训练
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翎动·滑州羽毛球俱乐部宠粉号6月前
小白老师给我们讲解正手握拍与反手握拍的区别与特点✅ #翎动滑州羽毛球俱乐部 #滑县 #羽毛球 #培训
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依航羽球营地5天前
别杠，正手被动稳不稳，一看就知你水平 #羽毛球#羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球单打
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侠🏸7月前
正手被动比反手累，尤其是正手后场步伐最后一步大腿……你们呢#羽毛球步伐 #羽毛球 #羽毛球基本功训练 #一起打羽毛球 #是时候展现真正的技术了
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Qp运动羽球官方号1周前
羽毛球正手反手抽球详细动作分解，跟着联系让你轻松超越球搭子#羽毛球 #羽毛球教学
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永恒熊猫4月前
反手手指和正手区别#羽毛球 #羽毛球基本功训练
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一单一双1周前
8种暴力美学合集，看完手都痒了！这才是羽毛球的视觉暴击！#羽毛球精彩瞬间 #创作者中心 #创作灵感 #羽毛球精彩片段 #运动型男
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凯凯（羽毛球教学）10月前
#上热门 正反手发球的区别，各有利弊，看你怎么选择#羽毛球 #羽毛球正手发球 #羽毛球发球 #羽毛球教学 @抖音小助手 @抖音能量站 @@DOU+小助手
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羽球小陶2周前
反手比正手更简单吗？ #羽毛球反手 #反手高远球 #上海羽毛球教练 #上海羽毛球培训 #羽毛球干货
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杨晨大神-的幸-黄厂1年前
反手的光芒太过于耀眼，但正手突击也是一把利剑 #杨晨大神 #羽毛球 #陶菲克 #反手 @杨晨大神
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羽球忍者🥷4天前
你看到了谁的影子！！！这反手有中羽几级！！！#羽毛球#杀球#反手#松弛感#羽球忍者
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大大大师兄3月前
#羽毛球反手 #第二期:反手发力其实和正手一样 三期争取本周更完，下一期讲反手位置。
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程小山的那边2周前
「鞭甩发力」反手高远的速通教程⚡️高效训练法轻松将球弹到底线 ❗️超详解析！科学可视化拆解反手鞭甩的基础原理「羽毛球公式化教程」#羽毛球教学 #羽毛球反手 #羽毛球训练 #羽毛球单打 #青年创作者成长计划
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周理咸宁飞羽球馆3周前
别再分开练正反手了！高手都靠这1个动作打通任督二脉！ 正手杀球猛，反手就软脚？ 其实正反手的核心发力机制高度一致！ #羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球反手#dou来运动吧 #羽球人
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永恒熊猫2周前
反手比正手容易#羽毛球 #羽毛球基本功训练
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沙昊程🏸️8月前
我感觉反手比正手好打，大家觉得呢#羽毛球 #羽毛球教学
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小明来了1周前
正手不受力 反手才有力气. #羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球女孩
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王不应3周前
为什么羽毛球反手很难，200 万年进化的答案 上一期结束后， 有一条留言，讨论了很多次： “正手和反手其实是一样的， 只是方向反了。” 这句话， 藏着反手真正的秘密。 其实真相是—— 人类，从一开始，就没有进化出“反手能力”。 #羽毛球反手 #羽球人别再白练了 #反手高远球 #羽毛球心法 #羽毛球教学
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长荣国宝羽毛球1年前
正反手发球的区别与优势你都知道吗？#羽毛球 #羽球人 #运动
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树曦韩国练球vlog🏸5天前
正手位 劈吊 我感觉蛮好练， 反手位有点难啊.#羽毛球劈吊 #韩国
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中国青年苏瀚森3周前
一条视频看懂业余与健将反手发力区别 #羽毛球 #打羽毛球#羽毛球教学 #羽毛球反手 #羽毛球发力技巧
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会跑的🐰🏸.5天前
看完感觉反手杀球帅还是正手拦腰杀球帅#男双#181封网神器 #羽毛球 #杀球
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怕被虐就一直挥拍2月前
反手发力（下），一歪就好。反手相对正手发力更难掌握，一是因为反手发力更反常识，横向更益于发力；二是因为反手必须转身，背对球更好发力，不像正手转不转都行；三是反手肌肉群日常不易用到，所以比较弱，需要一定力量的加强锻炼。#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球反手 #反手发力技巧
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欢动羽训李教练2周前
一起看一下业余反手勾球和专业勾球的区别#羽毛球培训 #海南羽毛球培训 #海口羽毛球培训 #欢动羽训羽毛球培训
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Qp运动官方号2周前
羽球人的超绝正反手#羽毛球 #羽毛球日常 #羽球人
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Stubborn🐟1周前
什么叫你正手斜线高远我反手斜线脱离高远？？？#羽毛球 #羽毛球比赛#羽毛球精彩片段
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高政泽🏸8月前
反手抹扑！ 场景不同，方式不同！ #高政泽羽毛球 #羽毛球
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麦田动力4月前
你说反手打的好的人，是不是更酷更帅？#反手击球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #体育生 #运动
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侠🏸6月前
深入了解正、反手握拍手指发力前、中、后的形态，说白了就是松紧松。#羽毛球基本功训练 #羽毛球 #羽毛球教学 #一起打羽毛球 #是时候展现真正的技术了
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蔡赟3年前
今天和大家探讨一下，平抽打到底用正手还是反手？#超氧小课堂 #羽毛球
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7号场的秦秦老师呀🏸4天前
你的正反手握拍是对的吗？ #羽毛球握拍 #羽毛球握拍正确方法
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full-swing4月前
反手 vs 正手：谁才是防守最快的王者？ 为什么在羽毛球防守时反手站位是基本功？ 因为切换到反手比正手更快，而且身体不需要转太多，所以反应速度更快。尤其是在防守平抽或杀球时，这短短的时间差就能决定胜负。 本视频将讲解反手准备姿势的原理， 并带来职业选手在关键时刻打出的精彩防守。#羽毛球#努力训练热爱生活 #因为热爱所以坚持 #羽毛球教学 #日常运动 00:00 正手VS反手 00:59 反手大师，金思朗 02:53 地表最强防守者，李龙大 04:16 卢敏宇，金在炫 06:48 高阳市厅队的金在焕
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大大大师兄1月前
#羽毛球技术 #正手推球 正手推球比反手推球要难一些，因为它需要小臂力量制动。适当加强一点小臂力量训练。
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小🐑同学（进阶版）1月前
反手高远和反手过渡的一致性与区别 反手总被抓？最重要的是提高反手一致性，一个视频掌握反手高远与劈吊的发力区别#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球反手教学 #成弓林 #成弓碳素普惠
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小🐑同学（进阶版）1月前
超详细正反手发力方式纠错 很多后场发力的错误，是正反手发力方式混淆造成的，一个视频帮你改正！#羽毛球教学 #羽毛球后场发力 #羽毛球发力技巧 #胜利佛斩8800 #小羊同学
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羽见原理2月前
为什么正手行云流水，反手却别别扭扭？ 因为你把它们当成了两种技术。其实，反手只是你正手在镜中的倒影。 本期视频，用一个底层逻辑，打通你的正反手。看懂它，你的反手将瞬间开窍！ #羽毛球 #反手发力 #底层逻辑 #镜像原理 #羽毛球教学
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高政泽🏸1月前
反手展搓！ 今天教给大家相比于正手自动挡展搓，反手展搓应该注意哪些细节！#高政泽 #高政泽羽毛球 #高政泽自动挡
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大树想进步8月前
不同技术动作分别是怎么握拍的#羽毛球 #大树想进步 #握拍 #川崎极光7Pro #反手
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顾老师教羽球2周前
9个干货知识 一：正反手握拍#羽毛球教学 #羽毛球 #运动
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李晋安羽毛球1月前
正反手的身体状态都是一样的，看完下期视频解决好技术细节之后会让你的扑球又简单成功率又高#羽毛球🏸 #羽毛球教学 #扑球
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教练小于🏸8月前
羽毛球正反手步伐训练，一个小细节，提升你的进攻效率#羽毛球 #羽毛球正反手 #步伐训练 #抖音体育 #小于教练
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羽球🏸️长岛冰6天前
前3次反手训练，教练通过一些方法终于把困扰我已久的反手握拍改稳了。第4次训练开始进入新阶段：①稳定握拍 + ②步伐与击球节奏 + ③找对空间感④反手与正手转换⑤反手打四点。#羽毛球#反手后场#成人羽毛球训练#羽毛球是一种生活方式#热爱可抵漫长岁月
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陈金羽毛球3年前
正手换反手慢？进来看看#羽毛球教学 #2022汤尤杯
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传奇白教练7月前
#羽毛球 反手挑球跟正手挑球哪个更难
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VV老师的语文课件1月前
体育 本节羽毛球正手反手握拍优质公开课，教学目标明确、重点突出。教师以对比示范为核心，通过实物讲解、手型纠错、原地挥拍等形式，清晰区分两种握拍的动作要领与适用场景。课堂注重个体差异，设置基础巩固与进阶挑战练习，互动充分，有效帮助学生规范握拍动作，为后续技术学习奠定了坚实基础，展现了教师扎实的教学功底。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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中羽星推荐🏸4周前
听听你对反手的看法#羽毛球 #反手 #十亿流量扶持计划
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新星说羽毛球6月前
封网高阶技术：你会不会正反手的组合连贯？ #羽毛球封网 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段
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Sooooleast4天前
林丹1个回合5种步伐🚀正手后退+反手网前+头顶+接杀+上网 🏸 救命……这一个回合也太满了吧！ 我本来只想剪个正手后退，结果发现—— 林丹在这26秒里，把5种核心步伐全演了一遍👇 ✅ 正手后退 ✅ 反手网前蹬跨 ✅ 头顶区突击 ✅ 右侧接杀并步 ✅ 正手后退+连贯上网 一个回合，够我练几周。 🔍 慢镜跟练版放在最后了。 💬 你最想先学哪一种？评论区告诉我，下期单拎出来细讲！ #羽毛球步法 #林丹 #镜像 #慢动作
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轩仕俩兄弟的日常1周前
正手抽球，反手切吊 #武汉乐享希宇 #周咏仕 #羽毛球单打 #羽毛球精彩片段
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BW博威体育培训班4天前
羽毛球反手搓球和正手被动抽球训练 #羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球培训
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爱羽飞11月前
#羽毛球教学 反手与正手发力有很大的区别，许多朋友感觉很困难，但是也有许多的原理和相似之处。我们在学习的时候要把握好发力原理，先做好相同的地方，不同的地方我们一点点克服就好，但是千万不要急于求成而忽略了发力原理
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