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韩国人不睡觉怎么保持精神
厚皮橙
3天前
2分钟早餐,320大卡早餐吃点啥,暴走香港|深圳湾过关人不多#快手早餐#香港自由行 #深圳湾 #300大卡早餐
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摸娱研究所
1年前
以后一定天天吃早餐了#早餐 #万万没想到 #不吃早餐的危害
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极简觉者
1年前
#蔡志忠 52年不吃早餐,一天只吃一顿饭,没有手表没有手机,想要最大的精神自由,过最节俭的物质生活#开悟觉醒 #国学文化
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小Yang又困ˡᵃ💤🚒
4天前
从148到97就努力了60天,给你们一个建议,不吃早餐不会瘦,早餐牛奶鸡蛋最爱掉秤,不吃水煮菜不掉反而会涨,平时多喝热水,中午有菜有肉,大米馒头 花卷等都可以,营养均衡,想吃水果在白天吃,晚上过了六点不进食,快艾特你朋友一起来打卡吧 好身材吃出来 #减肥 #瘦下来遇见最好的自己 #瘦身成功
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羊百万
1月前
这个世界,饮食过量的人数以百万计,这些人还要强迫自己去吃一顿本可以不吃的饭#不吃早餐才是一件很嘻哈的事 #减肥与早餐#不吃早餐能减肥吗
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帅soserious
3年前
不吃早饭可以减脂吗🤔#健身 #吃瘦不饿瘦 #减脂
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多金/增强贴纸三件套上了/新精油皂上了
1年前
不吃早餐真的是一件很嘻哈的事情吗?
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芹姐聊康宝莱
5月前
90%的人不知道!不吃早餐正在悄悄“掏空”你的身体
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欢老大
4天前
从190到130用了四个多月,给你们一个建议,不吃早餐不会瘦,早餐牛奶鸡蛋最爱掉秤,不要吃水煮菜不掉反而会涨,多吃纤维丰富的食物,平时多喝热水,中午有菜有肉大米饭馒头花卷都可以,想吃水果放在上午吃,晚上过了六点以后不进食,快艾特你朋友一起来打卡吧
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郑博隆医生
4月前
不吃早餐,身体会发生什么? #抖出健康知识宝藏#全民健康素养提升
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黄炜
2周前
不吃早餐不仅不会加快减脂速度,反而还会让你越减越难减#健身#减脂#减肥#塑型#减肥小知识
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中医从泽伟
8月前
不吃早餐的人,一天代谢都不好,是很容易胖的 #肥胖 #减肥 #中医减肥 #从泽伟预约 #抖出健康知识宝藏
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胜唐体控发现美
6月前
不吃早餐相当于空腹奔跑 #胜唐体控 #健康管理 #掉秤 #科学减脂
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山哥畅说
3月前
不吃早餐真的会伤胃吗?一条视频告诉你 #知识分享 #168轻断食 #不吃早餐
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肝胆外科薛栋医生
2周前
为什么一定要吃早餐,长期不吃早餐会怎么样?
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胃肠外科罗立杰医生
3月前
不吃早餐等于在吃“粑粑”?这是真的吗? #不吃早餐的危害 #辟谣 #健康科普
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琦琦张讲减脂
2周前
减脂期早上不饿可以不吃饭嘛 #女生必看 #减肥 #减脂 #管理期
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圆圆绕圈圈
1月前
不吃早餐的孩子成绩平均分比吃早餐的孩子要少60多分?你们觉得呢?#学习成绩#日常唠嗑#家有初中生#亲子教育#早餐的重要性
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好难出息
3天前
#难出息 @难出息【老亩电竞】
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自律给自由
4天前
178到98的忠告 不吃早餐不容易掉 早餐吃牛奶鸡蛋最容易掉 只吃水果不会掉反而会涨 多吃番茄黄瓜 碳水要少吃 七点后不进食 饿了就喝水 快艾特呢那个只会吃的闺蜜来看看吧,评论区留下你的理想体重 #减肥 #减肥逆袭 #变美变瘦变好看
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廷先生
3月前
抹个零头,这么难吗? 老板以后不吃早餐了。#打工人 #私房钱 #搞笑 #正能量 #职场
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儿童骨科姚京辉医生
9月前
不吃早餐的危害 我是儿童骨科矫形专家姚京辉医生,今天揭露不吃早餐的 5 大真实危害!#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #长高
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能让你嘴角微微上扬
2周前
不吃早餐有九成的毛病会消失,是不是觉得不可思议呢,有异议的话听完这个音频再来判断吧,我已经断了一年多的早餐了,自己能感觉到身体越来越好了,特别是有慢性病的人,要不要尝试下呢,说不定从此改变你的一生了。
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若博士Dr.Roy
6月前
科学营养保姆级早餐指南 早餐换一换,你的身体会感谢你的!#早餐 #营养 #科普 #若博士高阶营养 #意卡莉
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何运龙身材管理
8月前
早餐吃错了,还不如不吃!#粗粮 #吃什么 #美食 #全麦脆
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Jenny
2天前
想减脂,千万别不吃早餐! 越饿越胖,越饿代谢越差。 真正瘦得快的人, 都是把早餐吃好、吃对、吃够营养。 不节食、不痛苦,身材和气色一起变好。 关注我,带你健康瘦、不反弹。 #健康减脂 #不挨饿减肥 #早餐吃什么 #减脂餐 #好身材吃出来@安利君
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阿毅谈消化
5月前
不吃早餐时,你的身体正在发生什么? #吃早餐 #五脏六腑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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活成自己喜欢的样子
5月前
#不吃早餐体重能变轻#好好爱自己#按时吃饭#代谢更顺畅
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lntv健康一身轻
7月前
青少年不吃早餐对身体危害有多大? #少年 #早餐 #营养 #热点 #抖音玩法达人中心
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八马难追
1月前
为了减肥的你有过不吃早饭的经历吗?你觉得减肥期间早饭重要吗?或者早饭对我们的健康生活重要吗?个人感觉还是挺重要的。请记住减肥是有方法的,并且要有耐心一点,越着急,越用劲太大,可能越会适得其反。#减肥 #减脂 #早餐 #饮食 #vlog十亿流量扶持计划
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辟谷通仙守真堂
3天前
不吃早餐容易践行的养生 #健康观念 #健康饮食 #中医文化
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张哲健美运动员
1月前
为啥早饭吃了不到中午就饿的心慌手抖,不吃早饭到中午都不饿后面 真相一分钟给你说清楚#减脂期 #减脂期早餐 #减脂 #减肥 #早餐
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消化科王幼立主任
2周前
不吃早饭危害大,伤的不只是胃! #溃疡性结肠炎 #结肠炎 #王幼立 #克罗恩
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肾病科医生何志仁
8月前
不吃早餐或者晚餐就能减肥,是真的吗? #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#做自己体重的主理人#体重管理年#减肥
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易容快点瘦
10月前
为什么吃了早饭,反倒饿的更快?#减肥 #减脂 #血糖#胰岛素#不吃早饭
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镜善镜美何敏
1年前
为什么一定要吃早餐,长期不吃早餐会怎么样? #胆囊结石 #不吃早餐的危害 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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大黄减肥干货合集
8月前
为什么吃了早餐,反而饿的更快!不吃,反倒没什么饥饿感? 早晨不吃的时候还不怎么饿,吃了反而是不到午饭就饿了,原因就是.....#减肥 #如何消除饥饿感 #减肥经验分享 #减脂
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肝胆胰外科余泽前
4天前
辟谣!不吃早餐真的会得胆结石吗? #肝胆胰外科余泽前 #胆结石 #胆囊结石 #抖出健康知识宝藏
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小李不吃🐷
10月前
为什么早餐吃了主食又饿又馋还没精神,不吃主食或者早餐反而不饿 #健身 #减脂 #小蛮腰 #塑形 #热门
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粥沫鱼块
1周前
早餐如何搭配的更健康 #AI抖音app#美食 #早餐 DR Y02
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张舒龙Doctor
5月前
不吃早餐会得胆结石吗?舒龙主任一语道破真相,别再听信谣言!#医学小知识 #医学科普 #胆囊结石 #肝胆外科
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听小猫说
4天前
不吃早餐的话 你还会不会生气
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东垣有话说
2月前
不吃早餐,影响身体正常开机 不吃早餐就像让身体“断电”一上午。别等健康亮红灯才后悔,从明天开始,花十分钟吃个早餐一个包子、一杯豆浆,就能让身体正常“机”。健康,往往就藏在这些好习惯里。#养生局 #早餐吃什么 #不吃早餐的危害 #涨知识
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太楚一【饮水安全】
3月前
不吃早餐危害有多大?#健康科普 #早餐 #食品安全 #医学科普 #美食 @抖音小助手
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严Sir运动说
1年前
不吃早餐,你会有什么问题#健康饮食#干货分享 #严料坊
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开朗的豆豆
1周前
不吃早餐更难受,科学早餐加速燃脂。
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胃肠与减重代谢医生夏术森
7月前
早餐晚餐都不吃真的能减肥吗?别走入了误区 #做自己体重的主理人#体重管理年#抖出健康知识宝藏#科学减重#医生日常
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健康龙泉驿
11月前
不吃早餐会怎么样?#早餐 #科普 #营养学
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伊策儿😍😍
1周前
专家说的对吗?#对口型表演 #万万没想到#幽默#
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陈淑萍
3天前
不吃早餐对人体的危害性#老年生活#健康长寿#渝欧跨境#超级老声#天维美危害性#
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小鹿先生
3月前
“你以为不吃早餐瘦的是脂肪?错!身体会先拆肌肉‘充饥’!肌肉没了,代谢跟着垮,减脂越来越难,最后还可能变成‘易胖体质’,太亏了!”#减脂早餐#知识分享 #减脂饮食 #自律
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健康导盲犬
1周前
早餐该不该吃?!不同时期不同专家观点不同!今天咱们说透,让你不纠结! 1. 早餐该吃,伯格医生对早餐的态度历经反转后,最终明确支持吃早餐。 2. 断食的关键不是纠结吃不吃早餐,而是将进食窗口整体提前(上午吃、下午3点后不再进食),这是效果最好的断食方式。 3. 仅关注断食时长和饮食种类不够,进食的时间点是被多数人忽略的核心要素。 4. 晚上进食(尤其是高蛋白食物)会唤醒身体、让消化系统持续工作,直接影响睡眠质量。 5. 推荐20小时断食+4小时进食的调整版方案:早9点至下午1点完成进食,既贴合生理规律,也能缓解晨起饥饿。 6. 该断食吃法能稳血糖、减少夜间食欲、提升身体自我修复能力、改善睡眠,且无需硬扛饥饿。 #轻断食 #生酮 #抗糖 #健康饮食 #科普健康知识
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蛙趣
2天前
我不吃早餐你还会生气吗#我是甜妹
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不吃早餐很hiphop
4天前
这合理吗这是真的吗#憋住不准笑 #这是个真实的事情 #海外生活
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健康经理
1周前
为什么长期不吃早餐会导致胃部不适? #科普 #冷知识
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姚和平轻断食(我不吃早餐)
3周前
减肥,你饿着饿着就不饿了#轻断食 #减肥
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章小芊~
3天前
你知道早餐的重要性吗? #早餐 #知识 #涨知识
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褪去一身赘肉,换得满袖清风(已减86斤)
2月前
关于减肥不吃早餐会不会掉头发,我的经历告诉你,会,而且很恐怖,不想变秃,早餐一定要吃!#内容过于真实 #上热搜 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥经验分享
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超能阿布俞
5天前
你们有不吃早餐的习惯吗?改😃 早餐是一天中最重要的一餐
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不吃早餐难到不酷吗
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最新发布时间:2026-02-14 06:51
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