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倪师医道传万家
1天前
中医讲泡脚的智慧,冬天泡起来,让身体暖暖的… #中医传承 #泡脚
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成都晓旭
4周前
#每天跟我涨知识 #泡脚 #养生 #每天学习一点点 泡脚泡对了是好事。泡错了可要出问题。
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瑞蚨堂孙少良
4天前
如何正确泡脚#中医 #养生 #天津瑞蚨堂 #养生就是养健康 #中医文化
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骨关节医生程桯
1月前
泡脚治足踝越泡越痛,原来水温不是越高越好 #足踝 #热点 #泡脚水温度多少合适 #健康科普 #门诊案例
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历心熹
1月前
如果你冬天总觉得身体沉、睡不醒,可能是“水饮内停”了。看看你有没有这些表现:#香疗养生 #水饮内停 #水肿怕冷 #痰湿体质 #泡脚的好处 典型表现: 1. 浮肿:晨起眼睑肿,下午腿脚浮肿,一按一个坑。 2. 身重头昏:身体困重,头昏沉沉,总感觉疲劳。 3. 胃胀积水:腹部、胃脘有振水音,吃点喝点就胀。 4. 痰多便溏:喉咙痰多、清稀,大便稀软不成形。 5. 舌象:舌头胖大,舌边有齿痕,苔白腻水滑。 养生调理方: 1. 泡脚方:生姜5片 + 花椒1小把 + 桂枝10克,煮水泡脚至微汗。 2. 茶饮方: · 陈皮生姜茶:理气化痰,适合胃胀、痰多。 · 茯苓薏米茶:利水渗湿,适合水肿、身重。 3. 食疗方:茯苓山药排骨汤——茯苓、山药各20克,加排骨、生姜炖煮,健脾祛湿。 记住,冬天要忌口生冷、油腻和甜食,喝水要小口喝温水。赶快试试吧,助你过一个轻盈的冬天!
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艾灸的三宝妈
3周前
所有越泡脚越腿疼的兄弟姐妹们,一定要看。会刷新你的认知,人只有认知改变了,结果才会变
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艾灸师姐-乙
1月前
泡脚泡对了是好事,泡错了会伤身体 七条关于泡脚的建议
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耳鼻喉那些事儿
6月前
爱泡脚的朋友看过来~ 不少人觉得水越烫越舒服,其实这是误区哦!水温太高容易刺激皮肤,40℃左右刚好,泡15-20分钟,温和又养身~别再用"高温"较劲啦! #泡脚小常识 #健康生活指南 #日常养生技巧
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愈见徐丹说伤口
1天前
洗脚这件小事 糖友千万别马虎 #居家护足 #糖足日常防护 #足部健康
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浏塘健康生活坊
1周前
孩子手凉出冷汗,经常泡脚还是一点变化没有。细问下来原来是源头问题没解决。看看你家宝贝是不是也这样#孩子出冷汗是怎么回事 #育儿经验分享 #中式育儿 #医育融合 #浏塘健康
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浙医在线
3周前
下肢动脉硬化闭塞症患者,泡脚务必记住这3点 #下肢动脉硬化 #泡脚 #健康科普 #科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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浙中医院星星药师
1天前
中医院药师教您正确泡脚#养生 #泡脚 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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暖洋洋的阳
4天前
#习惯养成#泡脚桶里的选择#不同角度看问题
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苏火火
1月前
泡脚泡不好,健康偷偷跑,这些养生泡脚的要点,一定要知道哦 #泡脚 #原创 #艾草泡脚 #养生 #健康泡脚
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上海膝关节医生王杨雨凡
2月前
天冷了 热水泡脚要注意什么?哪些人不适合 天冷了 热水泡脚要注意什么?哪些人不适合#仁济医院骨关节外科#全民健康素养提升
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华夏正能量
3周前
手脚冰冷总暖不起来?阳气不足的人有这5个特征!生姜加它煮水泡 #华夏正能量
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阳光正能量
2周前
倪海廈:腳底發熱睡不著?陰虛內熱的表現!知母加它煎水泡腳,滋陰清熱、促睡眠。
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小芳健身运动(早8:50)
1月前
泡脚的几个注意点#中老年养生 #中式锻炼 #冬季养生
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养生竞姐
4周前
养生不求人,不管是喝养生茶还是泡脚都要分体质,学习看舌苔! ##干货分享 #涨知识 #养生健康 #知识科普 #中医
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Lina老师谈育儿
2周前
孩子感冒流鼻涕,辩证很重要,千万别乱用偏方#孩子感冒 #流鼻涕 #小儿推拿手法
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九儿养生、睡前运动
3周前
泡脚泡对了是好事儿,泡错了可是要出问题的吆,泡脚的注意事项,一定要记清楚喔#健康#养生 #养生知识分享#养生就是养健康
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血管外科杜医生
2周前
您适不适合泡脚?#下肢静脉曲张 #静脉曲张 #静脉曲张微创 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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耿树军主任聊保肢
2周前
脉管炎热水泡脚后,第二天脚趾就变黑了 #医学科普 #脉管炎 #脉管炎可以泡脚吗
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孔大伟(糖友保足)
2周前
糖尿病周围神经病变 脚底感知出现异常#糖尿病周围神经病变
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觉瑞
3周前
#冷知识科普 #健康#中华文化知识讲解 #泡脚#长寿
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孔大伟(糖友保足)
4天前
#糖尿病周围神经病变
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康洛堂
2天前
身体欠佳的信号,从这两点可以看出来#养生 #泡脚 #健康科普 #涨知识
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合肥华哥
4天前
你泡对了吗?#养生 #健康 #合肥 #安徽
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明哥鐘依船沉
3周前
泡脚祛湿太绝了! 🌿寒湿重的姐妹看过来!这个泡脚祛湿法亲测有效~水温一定要控制在40-50度,双脚放进去泡20-30分钟,等到身体微微出汗就可以拿出来了。 💦很多人身体不舒服都是因为有寒湿,把湿气赶出去,调理起来会事半功倍。这个方法简单又实用,每天睡前泡一泡,身体都轻松不少。 #中医养生#健康养生#关节养护#明哥创作原声 #抖音小助手dou上热门 #
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黑龙江张凤云先生
2周前
泡脚出很多汗才舒服?要注意“度”的把握#中医#中医养生#中医调理#中医中药
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Yumi大茗
2月前
泡脚全攻略! 药王孙思邈在《千金要方》里说过:“足下暖则全身暖”。但是泡脚你真的泡对了吗! 今天大茗给大家整理了泡脚全攻略✅ 水温,时长,禁忌,收尾…全是干货~ 00:47 泡脚为什么这么神奇 01:36 泡脚工具大赏 02:17 水温、时长、时机 03:28 不同体质适合的泡脚包 03:56 什么人不适合泡脚 04:05 泡脚后收尾工作 *本视频所有观点来源于《黄帝内经》《本草纲目》《本草拾遗》《神农本草经》《医方集解》《景岳全书》《医贯》《九种体质养生》《中国体质分类与判定》,仅为个人分享,非医疗建议,审核大大请勿勿判~ #养生 #泡脚 #泡脚的好处 #经验分享 #干货
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老贺说
6月前
99%的人泡脚是错的 #泡脚 #三伏 #养生 #冬病夏治 #节气
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ankar好物
5天前
#科普一下 #涨知识
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郭教授解忧安睡坊
1周前
中医教你泡脚!#中医 #中医养生 #硬核健康科普行动 #医学科普 #知识分享
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刘圆印道家文化传承
1周前
泡脚反而更怕冷 很多人都泡错了 #国学 #泡脚 #养生 #刘圆印
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中医王旭东
4天前
医生教你如何正确泡脚 #中医养生 #泡脚的好处 #干货分享 #抖出健康知识宝藏
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中医胡大夫科普堂
4周前
#中医养生知识 你喜欢泡脚吗?你适合泡脚吗?
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大龙医生
1月前
全身上下疼痛,河边的这颗野草,每天坚持泡泡脚 #疼痛 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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雪姐说心声
6月前
男人的身体好不好,你就看他晚上的表现,你就知道了#情感#了解男人的内心#花椒泡脚#仁和足浴包
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阳光正能量
3周前
倪海廈:肝火旺盛的人,舌頭上會有這4個信號!每天泡腳加這味藥材,平肝火、降血壓、睡眠更香甜。#倪海廈#倪師#養生#中医调理
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瑶妹智能家居旗舰店
1月前
泡脚泡不到这个地方,那就等于白泡了! #泡脚 #养生 #泡脚桶 #泡脚的好处 #养生知识
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长卿
1天前
泡脚是最省钱的养生方法#泡脚 #养生 #智慧
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中医吴健瑜教授
3周前
睡觉前泡脚反而越泡越失眠 #泡脚 #失眠 #汕尾 #医生#抖出健康知识宝藏
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九鱼
3月前
自救过程中受益的泡脚知识点,可能看到的人不会多,但是能帮一个是一个#看过来 #泡脚#养生#分享 #我的日常
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中医张英栋→广汗法
1月前
湿疹泡脚别乱试!没有标准答案,只看身体感受 #银屑病 #牛皮癣
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菁姐 问题肌肤终点站
3周前
大红脸坚持泡脚
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倪师YYDS
2天前
#泡脚 倪师说中医,晚上泡脚这样加料,疏通气血循环,腿不肿了、手不冷了、气色红润。 #跟着倪师学养生 #倪师 #中医 #养生
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骨科李思源医生
2周前
常泡脚真的能长寿吗#泡脚#健康#认知#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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大闫医生
1天前
再说一次,大蒜煮水泡泡脚,能调理一身酸麻痛 #中医 #疼痛 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医脑病郑伟锋
2天前
气血亏虚,脾虚湿盛 #中医养生知识健康养生 #身体健康预防大于治疗 #中医养生健康调理 #医者仁心健康是福
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代晓帆
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#知识科普 #古中医 #养生 #子午流注 #养生就是养健康
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𝙆𝙤𝙞魚.
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你知道用碘伏泡脚,到底会发生什么事吗?#涨知识 #碘伏 #泡脚 #科普
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悦足纪-锋哥
1月前
足浴小白必看!你们问的所有问题,一次性答清楚,避坑不踩雷! #足浴 #按摩 #避坑指南 #有问必答 #养生按摩
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大海学养生
5月前
怎么看一个人身体好不好#调理身体 #养生 #泡脚
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大海学养生
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怎么看一个人身体好不好#养生#泡脚#泡脚包#大海学养生
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糖足创面修复张主任
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腿上有溃疡能泡脚?要分情况看!#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏
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一心健康管理
2周前
为什么你养生没用?不对体质,养生白费!两点教你辨体质!#涨知识 #养生 #盲目跟风 #体质养生
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医生郭芳姐姐
2天前
常泡脚真的能长寿吗?#泡脚 #健康 #认知 #抖出健康知识宝藏 #科普
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顺小小学中医
3天前
顺小小学中医——腿酸浮肿 腿部酸胀#腿浮肿 #养生 #调理
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阳光正能量
3周前
倪海廈:手腳冰冷總暖不起來?陽氣不足的人有這5個特徵!生薑加它煮水泡腳,暖陽氣、活血脈。#倪海廈#倪師#養生
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小研究养生
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实用泡脚方法!#泡脚 #泡脚养生
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小艾的健康生活
2月前
关于睡前泡脚 很多同学不会泡脚,今天给大家分享一下泡脚的小知识。坚持三个月收获更好!#养生就是养健康 #泡脚的好处
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大闺女杨洋
7月前
泡脚水的温度不是越烫越好,不要被错误的观念养生#大闺女杨洋 #养生 #健康误区 #科普
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耿树军主任聊保肢
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血管炎不要用热水泡脚,加热是雪上加霜 #医学科普 #血管炎
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赵峰医生
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全身上下的疼痛,记好河边这棵草 #中医 #养生 #中医知识 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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