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倪师医道传万家1天前
中医讲泡脚的智慧，冬天泡起来，让身体暖暖的… #中医传承 #泡脚
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成都晓旭4周前
#每天跟我涨知识 #泡脚 #养生 #每天学习一点点 泡脚泡对了是好事。泡错了可要出问题。
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瑞蚨堂孙少良4天前
如何正确泡脚#中医 #养生 #天津瑞蚨堂 #养生就是养健康 #中医文化
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骨关节医生程桯1月前
泡脚治足踝越泡越痛，原来水温不是越高越好 #足踝 #热点 #泡脚水温度多少合适 #健康科普 #门诊案例
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历心熹1月前
如果你冬天总觉得身体沉、睡不醒，可能是“水饮内停”了。看看你有没有这些表现：#香疗养生 #水饮内停 #水肿怕冷 #痰湿体质 #泡脚的好处 典型表现： 1. 浮肿：晨起眼睑肿，下午腿脚浮肿，一按一个坑。 2. 身重头昏：身体困重，头昏沉沉，总感觉疲劳。 3. 胃胀积水：腹部、胃脘有振水音，吃点喝点就胀。 4. 痰多便溏：喉咙痰多、清稀，大便稀软不成形。 5. 舌象：舌头胖大，舌边有齿痕，苔白腻水滑。 养生调理方： 1. 泡脚方：生姜5片 + 花椒1小把 + 桂枝10克，煮水泡脚至微汗。 2. 茶饮方： · 陈皮生姜茶：理气化痰，适合胃胀、痰多。 · 茯苓薏米茶：利水渗湿，适合水肿、身重。 3. 食疗方：茯苓山药排骨汤——茯苓、山药各20克，加排骨、生姜炖煮，健脾祛湿。 记住，冬天要忌口生冷、油腻和甜食，喝水要小口喝温水。赶快试试吧，助你过一个轻盈的冬天！
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艾灸的三宝妈3周前
所有越泡脚越腿疼的兄弟姐妹们，一定要看。会刷新你的认知，人只有认知改变了，结果才会变
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艾灸师姐-乙1月前
泡脚泡对了是好事，泡错了会伤身体 七条关于泡脚的建议
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耳鼻喉那些事儿6月前
爱泡脚的朋友看过来～ 不少人觉得水越烫越舒服，其实这是误区哦！水温太高容易刺激皮肤，40℃左右刚好，泡15-20分钟，温和又养身～别再用"高温"较劲啦！ #泡脚小常识 #健康生活指南 #日常养生技巧
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愈见徐丹说伤口1天前
洗脚这件小事 糖友千万别马虎 #居家护足 #糖足日常防护 #足部健康
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浏塘健康生活坊1周前
孩子手凉出冷汗，经常泡脚还是一点变化没有。细问下来原来是源头问题没解决。看看你家宝贝是不是也这样#孩子出冷汗是怎么回事 #育儿经验分享 #中式育儿 #医育融合 #浏塘健康
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浙医在线3周前
下肢动脉硬化闭塞症患者，泡脚务必记住这3点 #下肢动脉硬化 #泡脚 #健康科普 #科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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浙中医院星星药师1天前
中医院药师教您正确泡脚#养生 #泡脚 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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暖洋洋的阳4天前
#习惯养成#泡脚桶里的选择#不同角度看问题
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苏火火1月前
泡脚泡不好，健康偷偷跑，这些养生泡脚的要点，一定要知道哦 #泡脚 #原创 #艾草泡脚 #养生 #健康泡脚
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上海膝关节医生王杨雨凡2月前
天冷了 热水泡脚要注意什么？哪些人不适合 天冷了 热水泡脚要注意什么？哪些人不适合#仁济医院骨关节外科#全民健康素养提升
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华夏正能量3周前
手脚冰冷总暖不起来？阳气不足的人有这5个特征！生姜加它煮水泡 #华夏正能量
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阳光正能量2周前
倪海廈：腳底發熱睡不著？陰虛內熱的表現！知母加它煎水泡腳，滋陰清熱、促睡眠。
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小芳健身运动（早8:50）1月前
泡脚的几个注意点#中老年养生 #中式锻炼 #冬季养生
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养生竞姐4周前
养生不求人，不管是喝养生茶还是泡脚都要分体质，学习看舌苔！ ##干货分享 #涨知识 #养生健康 #知识科普 #中医
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Lina老师谈育儿2周前
孩子感冒流鼻涕，辩证很重要，千万别乱用偏方#孩子感冒 #流鼻涕 #小儿推拿手法
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九儿养生、睡前运动3周前
泡脚泡对了是好事儿，泡错了可是要出问题的吆，泡脚的注意事项，一定要记清楚喔#健康#养生 #养生知识分享#养生就是养健康
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血管外科杜医生2周前
您适不适合泡脚？#下肢静脉曲张 #静脉曲张 #静脉曲张微创 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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耿树军主任聊保肢2周前
脉管炎热水泡脚后，第二天脚趾就变黑了 #医学科普 #脉管炎 #脉管炎可以泡脚吗
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孔大伟（糖友保足）2周前
糖尿病周围神经病变 脚底感知出现异常#糖尿病周围神经病变
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觉瑞3周前
#冷知识科普 #健康#中华文化知识讲解 #泡脚#长寿
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孔大伟（糖友保足）4天前
#糖尿病周围神经病变
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康洛堂2天前
身体欠佳的信号，从这两点可以看出来#养生 #泡脚 #健康科普 #涨知识
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合肥华哥4天前
你泡对了吗？#养生 #健康 #合肥 #安徽
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明哥鐘依船沉3周前
泡脚祛湿太绝了！ 🌿寒湿重的姐妹看过来！这个泡脚祛湿法亲测有效～水温一定要控制在40-50度，双脚放进去泡20-30分钟，等到身体微微出汗就可以拿出来了。 💦很多人身体不舒服都是因为有寒湿，把湿气赶出去，调理起来会事半功倍。这个方法简单又实用，每天睡前泡一泡，身体都轻松不少。 #中医养生#健康养生#关节养护#明哥创作原声 #抖音小助手dou上热门 #
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黑龙江张凤云先生2周前
泡脚出很多汗才舒服？要注意“度”的把握#中医#中医养生#中医调理#中医中药
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Yumi大茗2月前
泡脚全攻略！ 药王孙思邈在《千金要方》里说过：“足下暖则全身暖”。但是泡脚你真的泡对了吗！ 今天大茗给大家整理了泡脚全攻略✅ 水温，时长，禁忌，收尾…全是干货～ 00:47 泡脚为什么这么神奇 01:36 泡脚工具大赏 02:17 水温、时长、时机 03:28 不同体质适合的泡脚包 03:56 什么人不适合泡脚 04:05 泡脚后收尾工作 *本视频所有观点来源于《黄帝内经》《本草纲目》《本草拾遗》《神农本草经》《医方集解》《景岳全书》《医贯》《九种体质养生》《中国体质分类与判定》，仅为个人分享，非医疗建议，审核大大请勿勿判~ #养生 #泡脚 #泡脚的好处 #经验分享 #干货
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老贺说6月前
99%的人泡脚是错的 #泡脚 #三伏 #养生 #冬病夏治 #节气
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ankar好物5天前
#科普一下 #涨知识
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郭教授解忧安睡坊1周前
中医教你泡脚！#中医 #中医养生 #硬核健康科普行动 #医学科普 #知识分享
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刘圆印道家文化传承1周前
泡脚反而更怕冷 很多人都泡错了 #国学 #泡脚 #养生 #刘圆印
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中医王旭东4天前
医生教你如何正确泡脚 #中医养生 #泡脚的好处 #干货分享 #抖出健康知识宝藏
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中医胡大夫科普堂4周前
#中医养生知识 你喜欢泡脚吗？你适合泡脚吗？
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大龙医生1月前
全身上下疼痛，河边的这颗野草，每天坚持泡泡脚 #疼痛 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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雪姐说心声6月前
男人的身体好不好，你就看他晚上的表现，你就知道了#情感#了解男人的内心#花椒泡脚#仁和足浴包
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阳光正能量3周前
倪海廈：肝火旺盛的人，舌頭上會有這4個信號！每天泡腳加這味藥材，平肝火、降血壓、睡眠更香甜。#倪海廈#倪師#養生#中医调理
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瑶妹智能家居旗舰店1月前
泡脚泡不到这个地方，那就等于白泡了！ #泡脚 #养生 #泡脚桶 #泡脚的好处 #养生知识
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长卿1天前
泡脚是最省钱的养生方法#泡脚 #养生 #智慧
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中医吴健瑜教授3周前
睡觉前泡脚反而越泡越失眠 #泡脚 #失眠 #汕尾 #医生#抖出健康知识宝藏
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九鱼3月前
自救过程中受益的泡脚知识点，可能看到的人不会多，但是能帮一个是一个#看过来 #泡脚#养生#分享 #我的日常
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中医张英栋→广汗法1月前
湿疹泡脚别乱试！没有标准答案，只看身体感受 #银屑病 #牛皮癣
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菁姐 问题肌肤终点站3周前
大红脸坚持泡脚
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倪师YYDS2天前
#泡脚 倪师说中医，晚上泡脚这样加料，疏通气血循环，腿不肿了、手不冷了、气色红润。 #跟着倪师学养生 #倪师 #中医 #养生
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骨科李思源医生2周前
常泡脚真的能长寿吗#泡脚#健康#认知#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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大闫医生1天前
再说一次，大蒜煮水泡泡脚，能调理一身酸麻痛 #中医 #疼痛 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医脑病郑伟锋2天前
气血亏虚，脾虚湿盛 #中医养生知识健康养生 #身体健康预防大于治疗 #中医养生健康调理 #医者仁心健康是福
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代晓帆1周前
#知识科普 #古中医 #养生 #子午流注 #养生就是养健康
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𝙆𝙤𝙞魚.2周前
你知道用碘伏泡脚，到底会发生什么事吗？#涨知识 #碘伏 #泡脚 #科普
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悦足纪-锋哥1月前
足浴小白必看！你们问的所有问题，一次性答清楚，避坑不踩雷! #足浴 #按摩 #避坑指南 #有问必答 #养生按摩
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大海学养生5月前
怎么看一个人身体好不好#调理身体 #养生 #泡脚
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大海学养生5月前
怎么看一个人身体好不好#养生#泡脚#泡脚包#大海学养生
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糖足创面修复张主任2周前
腿上有溃疡能泡脚？要分情况看！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏
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一心健康管理2周前
为什么你养生没用？不对体质，养生白费！两点教你辨体质！#涨知识 #养生 #盲目跟风 #体质养生
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医生郭芳姐姐2天前
常泡脚真的能长寿吗？#泡脚 #健康 #认知 #抖出健康知识宝藏 #科普
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顺小小学中医3天前
顺小小学中医——腿酸浮肿 腿部酸胀#腿浮肿 #养生 #调理
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阳光正能量3周前
倪海廈：手腳冰冷總暖不起來？陽氣不足的人有這5個特徵！生薑加它煮水泡腳，暖陽氣、活血脈。#倪海廈#倪師#養生
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小研究养生2周前
实用泡脚方法！#泡脚 #泡脚养生
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小艾的健康生活2月前
关于睡前泡脚 很多同学不会泡脚，今天给大家分享一下泡脚的小知识。坚持三个月收获更好！#养生就是养健康 #泡脚的好处
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大闺女杨洋7月前
泡脚水的温度不是越烫越好，不要被错误的观念养生#大闺女杨洋 #养生 #健康误区 #科普
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耿树军主任聊保肢6天前
血管炎不要用热水泡脚，加热是雪上加霜 #医学科普 #血管炎
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赵峰医生3周前
全身上下的疼痛，记好河边这棵草 #中医 #养生 #中医知识 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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