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南宁古真中医馆丨玖一1周前
你是什么类型？需要调整的来#男生体重身高标准对照表 #排行榜 #南宁 #体重
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我是圆方1周前
6～18岁女生体重对照表，你的体重标准吗#搞笑 #身高体重 #体重 #排名 #排行榜
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安安ll掌控人生2周前
女人多少斤最好看？#理想体重#女性身材标准#健康审美#身材自信
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阿帅的健身日记1月前
标准体重必学思路！ #减肥小知识 #减肥 #女生减肥 #生活化减肥 #减肥经验
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173的后后姐吖(邪修)5天前
你的标准体重是多少呢？快来试一下 #体重管理 #减脂期 #标准体重
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是夏夏教练吖2周前
你的标准体重是多少呢？快来算一算吧！#标准体重#减脂期#女生必看
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你的沐沐老师2周前
什么样的体重不用减肥呢？快计算一下你的标准体重是多少#体重管理#减脂期#女生必看
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控唐哥很暴躁2天前
身材管理怎么计算标准体重 #身材管理 #体重打卡 #自律 #称体重
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张老师运动康复2周前
什么样的体重不用减肥呢？快计算一下你的标准体重是多少 #体重管理 #减脂期 #女生必看
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粉嫩哥哥（专注女主维度）2月前
能不能对体重有点概念啊！朋友！ #减脂 #减肥 #吐槽 #女生必看 #标准体重
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胃肠减重程云生3周前
BMI自测表3.0来了，这次是标准体重哦！ 看看你体重标准吗？#减重#袖状胃#二附院胃肠减重程云生#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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小七超努力3天前
女人的标准体重#女性话题 #身材管理
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艾比的运动日记1周前
你的标准体重是多少呢？快来试一下 #体重管理 #减脂期 #标准体重
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68年董姐的逆袭（已瘦25斤）4月前
你的体重标准是多少呢？看看自己是不是标准体重，这个亚洲通用的算法赶紧试一下-#身材管理#减脂期#标准体重#自律
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佳铭🥇4天前
你需要减肥吗？让我来给你看看 #健身干货 #187 #健身教学 #减肥 #健身科普
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大鹅呀8月前
怎么判断自己能瘦到多少斤？超简单 #减肥 #一分钟干货教学 #理想体重 #bmi标准体重 #体重指数计算公式
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艾比运动啦2周前
什么样的体重不用减肥呢？快看一下你的标准体重是多少 #体重管理 #减脂期 #标准体重
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思安｜身体逻辑2周前
#1米58 #体重标准怎么计算
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艾比的运动日记3周前
什么样的体重不用减肥呢？快计算一下你的标准体重是多少 #体重管理 #减脂期 #女生必看
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医学减重陈海滨主任1周前
身高1米6，体重100出头，不需要刻意减肥 #减肥 #小基数减肥 #减脂 #医学减重
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东哥有力量2天前
对照2026男士体重标准，你拖后腿了吗？ 用脚步抵消年味的厚重，跑回最好的自己。#运动帮帮团#体重管理#跑步
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小依然1周前
看看你的身高比例吧#身高比例标准对照表
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阿狸的狸2周前
女生身高165cm的标准体重是多少？#标准体重 #165女性的标准体重 #女生身材
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郭小姐（苏州）2天前
#就想说点大实话 #减肥 #体重管理 女人的标准体重并不是上称多少斤看起来就像多少斤，有的人明明不到100斤，但是有的人看起来就像120，130那样，其实啊是你的体脂率偏高了
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半生轻熟1周前
根据身高，查健康体重。 你的标准体重是多少？你想达到多少？ 评论区许个愿吧#女生体重 #健康体重 #美体
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黄先生1周前
男士标准身高体重对照表，你体重达标了吗#身高体重对照表 #俯卧撑 #真实生活分享计划 #大数据推荐给有需要的人 #上热搜
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菲儿❤️3天前
什么样的体重不用减肥呢？#跑步 #运动 #健康 #标准体重 #坚持锻炼 @DOU+小助手
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馮博士的拿幸養生5月前
Gamer9527 减肥体重 标准体重=身高-105（+/-10斤） 例子 175cm-105=70kg 标准体重=65kg~75kg #减肥#养生#健康减脂
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覃伊森就爱碎碎念4月前
中年女性体重多少最好？用这个公式一测便知，微胖才是真完美。#身材管理 #中年女性 #变美 #体重比公式 #努力成为更好的自己
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大哲麻麻3周前
婴儿身高体重对照表，男孩版，赶紧来看看你的宝宝达标了吗#母婴知识 #宝宝身高体重标准对照表 #育儿知识 #宝宝身高体重
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爱健身的营养师卡殿✨1周前
健康体重的判断标准是计算体重指数（BMI），方法是体重除以身高的平方，正常范围18.5到23.9。
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陈石（营养，挨揍，撸铁）4月前
来看看最新健康体重！你在范围内吗？
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丽丽☀☀1周前
身高155，体重多少斤才算标准体重。你们永远都不懂一个胖子的自卑心理！减肥不光是为了美，也是为了自己有个健康的身体！#我的农村生活 #胖子都是潜力股 #记录真实生活 @DOU+小助手
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大谢八块3月前
我是真的没懂！！#减肥#减脂#吐槽#减重科普
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阳春白雪2天前
男生多少斤才算瘦#身高体重对照表 #身高体重标准男生
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陪你自律的小华哥1周前
体重多少不用减？#自律 #健身 #体重管理
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减重代谢邢医生5天前
#别被“标准体重”绑架！减重手术不是为了迎合审美，而是为了找回健康！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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如意衣橱5天前
别再拼命减肥了，女生标准体重下：“150=88斤 152=92斤 155=98斤 159=106斤 163=114斤 165=118斤 168=124斤 170=128斤.....你们符合哪个
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Meryem说育儿3天前
一张表自查 ：孩子偏矮，偏胖还是超标？#育儿经验分享 #育儿干货 #孩子身高体重标准 #科学育儿 #dou+小助手
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健康管理师3天前
#上热门 从真正健康的角度来看，体重、体脂、体型不是单一数字，而是一套综合指标。我帮大家整理成好理解、能自查的健康标准  一、体重：看 BMI（最基础） BMI = 体重(kg) ÷ 身高(m)² 健康范围：18.5 ~ 23.9正常 ＜18.5：偏瘦 24 ~ 27.9：超重 ≥28肥胖 二、体脂率：比体重更重要（核心健康指标） 男性健康体脂（健康范围） 10%～20%：理想健康 20%～25%：轻度偏高 ＞25%：肥胖 女性健康体脂 18%～28%：理想健康 28%～33%：轻度偏高 ＞33%：肥胖 三、腰围：判断「内脏脂肪」最准 比体重秤更能预测慢病风险 男性：＜ 85 cm 女性：＜ 80 cm 超过 = 中心性肥胖 → 心血管、糖尿病风险显著上升。  四、腰臀比 WHR（体型健康度） 腰臀比 = 腰围 ÷ 臀围 男性：＜ 0.90 女性：＜ 0.85 ＞标准 = 苹果型身材，内脏脂肪多，最不健康。 五、肌肉量 & 基础代谢（现代人最缺） 健康标准不是“瘦”，而是： 肌肉充足 体脂不高 代谢正常 肌肉少 → 易胖、易松、易累、老得快。 六、简单总结：健康身材的黄金组合 1. BMI 正常 2. 体脂在健康区间 3. 腰围不超标 4. 腰臀比正常 5. 有肌肉、不松垮 满足这 5 条，不管体重多少，都是健康体型。  
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无名 小哥3天前
男生标准是不是都是这样😁
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小李不吃🐷3月前
体重100～130斤的女生执行完，体重最少掉10～15斤 #健身 #健身 #健身减肥 #快速减肥 #减脂
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方王京的日常1月前
男女的标准身高体重，你们达标了吗？快来测一测~ #方琼 #BMI #健康
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别管乌迪尔（直播切片分享）2天前
美女体重大公开，这是一百几？#理想女友 #高个子女生 #一米八女生 #120斤女生的样子 #别管乌迪尔
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永顺律动健身房彭教3周前
最简单的标准体重计算方法#健身知识每日分享 #健身干货 #健身教学
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君鸽鸽3周前
165女生标准重量#165女生
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北京减重代谢刘洋1周前
超过这3个数值，说明肥胖该重视了~#减重 #减脂 #减肥
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柠檬茶🌟1周前
你知道跑马拉松的标准体重吗？ #跑步那些事儿 #创作者中心 #创作灵感 #马拉松 #每天坚持锻炼会有不一样的收获！
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台州惠惠1周前
女生的体重多少算标准#同城发现#惠惠说媒
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161的梨形杏儿1月前
#减脂 #小基数减脂 如何计算标体？
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科科3天前
#用抖音记录人生 ，现在是标准身材1米八五高，体重一百七十斤，这个点还深夜放毒呀！！
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风湿免疫专家李小峰1月前
尽量保持标准体重 #医学科普 #风湿免疫李小峰 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #减肥
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蓉蓉I形体督导6天前
女人多少斤最好看？#理想体重#女性身材标准#健康审美#大实话
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逸飞口袋1周前
陈赫这个身高 85公斤并不胖，在普通人中算非常标准的。。。可能明星要求比较严格吧#陈赫 #综艺
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木木（三国）2周前
女生喜欢多重的男生 #女生 #体重 #男生 #身高体重对照表 #三国
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西瓜要减肥5月前
教你一个超好用的计算自己标准体重的小窍门#体重管理 #减肥小知识 #自律遇见更好的自己 #经验分享
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枫枫老师爱健康3月前
60岁以上的老人，标准体重公式算法来啦#标准体重 #60岁老人 #老年人体重
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💖清源体重管理海南三亚3天前
#体重管理#健康养生#就想说点大版本1：专业科普风 BMI=体重(kg)÷身高(m)÷身高(m) 身高170cm、体重160斤的人，BMI≈27.68，正处于「需要控重」的临界区。别被数字绑架，但要对身体负责——健康体重不是唯一答案，却是守护自己的底线。
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大熊🐻（已减80）2月前
多少斤算大基数？一百六七算不算大基数？#减肥#大基数减肥
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