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黎老师🏓3周前
一个视频教会你如何练好乒乓球步伐，快让你那原地打球的朋友来学#乒乓球教学 #乒乓球步伐训练 #青年创作者成长计划
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祖丽👑1月前
乒乓球-正手攻球-教学版 乒乓小白教学版他来了！适合纯小白跟着我的视频一起学起来！三个重点，三个错误，来看看你有没有对号入座！ 一教一练，双视频解决你的一个技术难题。 下期是纯享跟练版本哦！#乒乓小白教学 #祖丽乒乓球 #乒乓球教学
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力扬乒乓1月前
突然想练正手没有球搭子怎么办？这些技术一个人也可以的#乒乓球 #乒乓球训练 #体育
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何老师乒乓10月前
一招教你居家一个人练习反手拉球的方式！大家赶紧点赞收藏练起来偷偷超越小伙伴吧！#乒乓球 #乒乓女孩 #乒乓球教学 #乒乓#全运会乒乓球
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教乒乓球的高老师3周前
#上热门 #乒乓球 #乒乓球教学 #中考体育 没有球搭子一个人也可以练的技术
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极空间神兽训练营福利号2周前
一个人也能练习乒乓球的三种方式 #宅屋乒乓战 #乒乓球 #乒乓球教学
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极空间神兽训练营福利号2周前
一个人也能练习正手拉球的四个动作 #今儿练了吗 #乒乓球 #乒乓球训练
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杨帆乒乓9月前
一个人也能练习的反手技术🏓 #乒乓球 #乒乓球基础教学 #运动 #技术分享 #今儿练了吗
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聚兴乒乓球俱乐部官方号1月前
0基础学乒乓#乒乓球 #国球乒乓 #竞技体育
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京晖体育1月前
一个人居家练习摩擦小技巧！快来学习吧！ #乒乓球 #乒乓球训练 #摩擦 #乒乓球教学 #因为热爱所以坚持
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菁飞体育官方号2月前
🔥🔥🔥一个人也可以练的六种乒乓基本功！#沈阳 #乒乓球 #乒乓球训练
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苗苗乒乓5月前
三个方法让你找到拉球摩擦感#乒乓球 #乒乓球教学#乒乓女孩#日常训练
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波儿乒乓🏓1周前
摆短和劈长其实很简单 #乒乓球 #乒乓 #乒乓球教学 #乒乓女孩
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爱乒乓的小房（直改横冲1800）4月前
一个人就可以练的步伐练习 #乒乓球 #功能训练 #乒乓球体能训练 #乒乓球步伐训练
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与东上乒乓（张煜东版）5天前
过年横板发球训练！足不出户在家就能练！#张煜东 #与东上乒乓 #乒乓球 #乒乓球教学
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喵儿荷兰豆在LA🇺🇸2周前
一个人也能训练乒乓球的方法🏓赶紧跟练起来！ 哈喽👋今天荷兰豆给大家分享没有球搭子的时候如何一个人练习乒乓球🏓可以根据自身水平和进度来参考练习里面的各项技术哦💪 #乒乓球训练 #一个人乒乓 #乒乓球视频 #乒乓球教学 #乒乓球教练
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爱乒乓的小房（直改横冲1800）7月前
快@你正手拉球不稳的朋友练起来吧 #乒乓球#国乒
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小朱乒乓教练🏓8月前
勾手上旋训练三部曲 这样训练更加高效更快学会 今天小朱半分钟教会你们#乒乓球 #乒乓球技术
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手感流选手1周前
乒乓球有四种主流打法，练习时该注意哪些细节？#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球打法
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水泥工11月前
乒乓小白秒变大神之居家练习. 球友们可以在家练起来啦～ #乒乓球教学 #乒乓球 #国乒 #初学者乒乓球教学 #教练我想打球
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力扬乒乓3月前
一个人可以练的乒乓球反手技术 #乒乓球 #反手训练 #乒乓球反手 #日常分享 #乒乓球技术
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袁老师乒乓9月前
一个人也可以练的五个基本功计划，附上侧面步法版#乒乓球教学 #乒乓球 #湖北乒乓双侠
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蛇来运转🐍~我的马呀！🐴1周前
在家练乒乓球小妙招
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力扬乒乓1月前
一个人也可以练起来的乒乓球摩擦感😁#乒乓球 #乒乓球训练 #体育运动
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爱乒乓的小房（直改横冲1800）6月前
三招让你的挑打又顶又稳。视频有点长，快来@你的球搭子练起来吧#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球挑打
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小王讲乒乓🏓4月前
适合一个人练习的九种正手训练方法，快来练起来吧#乒乓球 #运动训练
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小黄讲乒乓🏓9月前
一个人也能练的九种反手技术！ #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #夏天
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波儿乒乓🏓3月前
反手拧自己一个人怎么练 我教你！ #乒乓球 #乒乓 #乒乓球教学 #乒乓女孩
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陈星泰乒乓8月前
一个人如何练乒乓 #乒乓球训练
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边家小少爷6月前
打乒乓没球搭子三招提升球技#乒乓球训练 #健康 #球搭子 #涨球 #球技
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力扬乒乓1月前
想练反手拧？没有球搭子？四个小方法一个人也可以练起来😁#乒乓球 #乒乓球教学 #体育
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载物2周前
启蒙学乒乓球，应该先这样练吧，效果会更好一些
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力扬乒乓1月前
0基础正手攻球该怎么练？今天他来了😁😁#乒乓球 #乒乓球基础教学 #体育
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小朱乒乓教练🏓10月前
一个人也可以练习高调弧圈的小技巧 大家可以去试试 效果很好#乒乓球#乒乓球技术
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瑞恩乒乓🏓3月前
正手攻球细节无论初学小白还是进阶大佬 都可以学习或再巩固一下 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球正手攻球#乒乓球正手拉球#乒乓球初学者
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忠钟乒乓2月前
初学乒乓基本功学习顺序！ #乒乓球#乒乓球教学 #尚普发球机#乒乓球发球机DORA#全民健身
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继科乒乓指导6天前
别瞎练了 先搞定你的正手 #张继科 #乒乓球 #张指导乒乓 #体育 #热爱
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载物1周前
初学乒乓球，一定要打好基础，别着急上案，否则效果不好
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爱乒乓的小房（直改横冲1800）7月前
随时随地可以训练的下肢力量训练动作。#兵乓球 #乒乓球教学
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苗苗乒乓直播教学号8月前
快带5.新手练习顺序#乒乓球 #乒乓球教学 #日常训练
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雯姐懂乒乓2月前
乒乓球初学者必看！80%业余球友都犯的错！滑步+还原没做好，再练也白搭，2个细节让你训练不白练，比赛不崩盘#乒乓球教学 #乒乓球训练#抖音生活观察计划
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乒乓耶耶叶9月前
搓球不好的抓紧练起来吧！#乒乓球 #乒乓球教学 #搓球 #乒乓球搓球 #一个人训练
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尤琦乒乓9月前
乒乓球 初学者打乒乓球比较容易犯的5个易犯小错误，要及时改正！#乒乓球 #打乒乓球 #国乒
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老龚教乒乓🏓2月前
接球只会挡，你离高手只差这7步 接球只会挡，你离高手只差这7步#普尚发球机 #乒乓球发球机DORA #乒乓球 #国球乒乓 #快乐乒乓球🏓
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在上海教乒乓的黄教练1周前
乒乓球一个人该怎么练？七种培养建立乒乓球手感 球感的好方法教会你玩转乒乓球 #乒乓球 #上海乒尚至诚乒乓球俱乐部 #乒乓球手感练习 #乒乓球小技巧#玩转乒乓球
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我是张张呀de日记1周前
最新版本的1小时训练计划 想提高基本功就，照着练，坚持练，每天1小时，坚持1周后看看效果#乒乓球训练计划 #乒乓球 #正手攻 #反手攻
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手感流选手3周前
新手开始打乒乓球，正确的练习顺序要清楚#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学
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爱乒乓的小房（直改横冲1800）5月前
一个人也能偷偷进步 #乒乓球
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张指导乒乓有约5天前
想打好球 先练这两样步法 #张继科 #乒乓球 #张指导乒乓 #体育 #热爱
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硕果乒乓刘馆长（招高水平教练）1月前
乒乓球训练 意识培养 启蒙学动作，入门练发力！愿我们永远有钱花！哈哈哈哈哈 #真实生活分享计划 #乒乓球 #意识教学 #习惯
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刘颖乒乓长胶教学3月前
一个人练习摩擦小技巧#乒乓球#反胶#内能反胶#摩擦#729
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明轩乒乓10月前
不傻且有用！ 之前发的一期「在家也能练乒乓球」还挺火的，一万多人观看，几百点赞。 昨天在教学员正手攻球细节时，给学员示范了自抛自打练习的方法动作，她也练的挺好的，可以自己掌控着，体会动作细节。今天把这个方法介绍给大家。一个人多带几个球找个桌子就可以练起来了。 #乒乓球 #私教一对一 #宝鸡 #乒乓球教练 #乒乓球教学
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乒乓国球汇-guoqiuhui1周前
手感是打球的核心 ，拿一个水杯都能练 #乒乓球 #手感练习 TJ12
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杜泽明乒乓球11月前
一个人也可以练的正手挑打！#乒乓球#挑打#苏州凯德丰#杜泽明#
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继科乒乓指导1周前
打好乒乓球 先改这四点毛病 #张继科 #乒乓球 #张指导乒乓 #体育 #技术提升
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重庆汪继科4周前
#乒乓球入门教学 #创作者中心 #创作灵感 #樊振东 #原创 正手攻球底层逻辑就是为了更好的拉球
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小齐乒乓实战7月前
一个人能练的乒乓球技术#乒乓球 #乒乓球日常训练 #一个人乒乓
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北京新周庄乒乓球俱乐部6月前
怎么练爆冲？一板打穿对手的技术奥秘#乒乓球 #乒乓球训练 #成人乒乓球教学 @永帅乒乓 @路伟 @瓶瓶胖胖吗
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王沐阳2月前
直板横打 横板反手 正手 通用找球步法以及保姆级教程 学吧 一学一个不吱声#乒乓球教学 #直板横打 #霸王拧 #乒乓球拍搭配 #dou来运动吧
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聚能量体育乒乓球🏓5月前
乒乓球练习顺序，看看你练到哪一步了？#乒乓球训练 #乒乓球练习 #干货分享 #乌鲁木齐乒乓球
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每天涨一球4周前
教你一个练摩擦的方式 #乒乓球教学 #正手拉球 #房胤池
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