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书经馆馆长2周前
🐧当我寒假躺在家啥事也不干🐧 #高松灯 #咕咕嘎嘎 #mygo #企鹅
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刘鸿1年前
全国统一父母现状#内容过于真实
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远嫁的小左9月前
娶到这种老婆，真是修了十八辈子福，啥也不干，天天在家躺着，都不知道收拾下房间#记录真实生活
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青春败给了时间🧚‍♀️3天前
就这么躺着什么也不干🤭
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♛☞《天上的云儿》☜♥4天前
妈滴什么也不干就躺着
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自由的燕子【橱窗有好物】4天前
成天晕头转向，不干了，什么也不想干了，就想床上躺着！躺平
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宁不知（生活笔记）3周前
一天躺着啥也不干？会消耗多少碳水，多少脂肪？能否通过提高脑力劳动，无痛减肥？ 第一点：躺平这种状态，有个学名，叫静息状态 就是纯活着，你得呼吸呀心跳呀细胞新旧交替呀等等，各种身体内部，都得消耗能量，这叫基础代谢 这部分能量消耗，才是普通人的大头。 这其中，约六成，是脂肪供能，约三成，是碳水供能。在碳水和脂肪充足的前提下，蛋白质，基本不作为供能物质，主要是维持机体组织的修复与再生。 第二点：静息状态，大脑一天要消耗多少碳水？ 先说个基础知识，除非低碳高脂饮食的生酮状态，普通人，糖是大脑的唯一燃料。一天啥也不干，大脑就要消耗约120克糖，一克糖4大卡，大约500大卡一天。大脑是个闲不住的主呀。 虽然重量仅占人体2%，按照成年女性一天的基础代谢，大约1200-1400大卡，成年男性1500-1800大卡，大脑消耗全身20%左右能量，对于女性，甚至达到了30%以上。 第三，那么问题来了，我是不是多看书，多学习，多思考，就能不运动的无痛减肥呢？ 现实很残酷，从事脑力劳动时，大脑消耗仅比静息状态增加5%左右 。 以每天工作8小时计算，高强度脑力劳动者，大脑每日葡萄糖消耗量约为126-130克 所以，即使进行复杂任务，大脑额外消耗的能量非常有限，95%的能量仍用于维持基础代谢。 以上信息，基本来源于AI搜索，有做过这方面研究的人嘛？这个结论是真的吗？为什么我从心里有些接受不了呢？ 好吧，今天到此为止 下期我们聊聊，啥时候消耗脂肪 啥时候消耗碳水，平缓运动和高强度运动，哪个更减脂。如何更有效率的减去脂肪，而不是单纯的掉体重，毕竟体重里有很多的水分和肌肉。 #减肥 #基础代谢 #冷知识科普 #创作伙伴计划
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大楠儿5天前
今年啥也不干，上次擦地擦桌子几天前也不记得了，反正天天葛优躺，但凡张嘴需要喂的，不养，用浇水的东西不种植，主打自生自灭！
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晴空万李💰4天前
眼看就过年了卫生不搞东西不买，就这样天天躺着，还有谁和我一样啥都不干的😂
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梅4天前
躺平，什么也不干😄
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👑荣小娇儿💕1周前
天天往床上一排排，啥也不干，能忒就忒，活一点不想干！#摆烂 #不想干活 #葛优躺 #过年
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百川·正见4天前
躺着不是坏事#传统文化
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心理科谌彪医生2年前
天天躺着啥也不干，也非常累无精打采，怎么办？#心理学 #健康守护计划 #累 #抑郁 #心理科谌医生
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刘可爱6月前
幸亏我反应快！#万万没想到的结局
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韩老师聊养生4天前
为什么人这么懒，其实是在养生啊！ #懒人养生 #养生保健 #寻艾艾灸馆 #知识科普
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说一布二8月前
有小熊说一二宝天天在家躺着，什么也不干，一二宝今天记录自己带一天了！#一二布布 #情侣日常 #动画#一二布布加加加 #可爱到爆炸💥
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余生无恙❤️（请不要连赞）4天前
#奏躺着什么也不干，年轻不干活老了养个好老婆儿😎#待着
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a吉祥三宝2天前
就是躺着啥也不干了
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头上长猫5天前
一天到晚什么都不干，就知道在这躺着#萌宠出道计划 #猫咪的迷惑行为 #英短蓝猫 #猫 #猫咪按摩神器
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平平淡淡4天前
，就这么躺着什么也不干
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听风祭雨4天前
就是躺着，就是不干！😂😂😂
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忻忻好物2周前
一天到晚什么都不干，就知道在这躺着 #萌宠日常记录 #猫 #猫咪的迷惑行为 #猫猫真的好像个小宝宝 #我和宠物日常
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璞瑭.4天前
干什么干也。#躺着 #啥也不干 #雄安马拉松 #石家庄马拉松 #保定马拉松
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阿文考研（豫职考）1月前
考研后的精神状态： 复试？没底气 工作？不甘心 主打一个：等一个奇迹✨ 谁懂啊这种矛盾的心情…#考研 #精神状态belike #复试 #上岸 #复试面试
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芹姐好物分享1年前
26岁了，大学毕业四年了，啥活也不干，也不谈对象，整天在家里呆着，白天睡觉晚上打游戏，逼着他找工作，成天高不成低不就的，就是不想干，天天在家也不注意形象，脸不洗，牙不刷，一说他他还对我们吆五喝六的，今天一狠心把他赶出去了，以为都没啥事了，但是看着这空荡荡的房间，泪水瞬间奔涌出来，心都在滴血#儿子 #说不出的心酸 #熬过了就好了 #现在养大一个孩子真的不容易
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奥利奥的西红柿4天前
是谁还在上班呀？我不用上班，我天天躺着学会定点拉粑粑，会喊爸爸妈妈哥哥，还会转圈圈就行🥳#宠物成精了 #鹦鹉鹦鹉萌萌哒逗鹦鹉 #鹦鹉 #小太阳 #是谁还在上班
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糯洣4天前
躺平。#啥也不干
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无名哥7月前
冷水爆炸盐 一天到晚啥事儿都不干，就知道躺着玩手机，#夫妻日常 #爆炸盐 #冷水爆炸盐 #好物推荐#家庭日常
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舜网发布5天前
老公说妻子在家就看看孩子啥也不干，妻子第二天用实际行动告诉他什么叫啥也不干
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♀ωǒdē尐緈諨♂💕3天前
天呐！一觉睡到自然醒 今天啥也不干就躺着😂 #葛优躺的一天
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含羞草3天前
就这么躺着玩手机，什么活也不干。地不拖，饭不做，锅不刷，衣服不洗，孩子不带。馒头不蒸，坨子不炸。爽的一批。
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稳稳的幸福3天前
有谁像我一样，什么也不干就在家躺着
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ぅゅゅ3周前
#柜柜#小品品#不是柜子#不是品客 小剧情ok? #柜柜 #福瑞
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柒柒碎碎念～5天前
#婆媳关系 #婆媳日常搞笑 #婆媳日常斗嘴 #先有好婆婆才有好儿媳 #抖音年货节
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篮球人物论5月前
篮球之神乔丹最大的烦恼是什么#乔丹#耐克
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伯虎夫妇1周前
这日子是过不下去了 #外国人在中国 #搞笑#记录美好生活 @抖音小助手
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冰4天前
揍躺着什么都不干😀
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半颗栗子4天前
每天除了躺着就是躺着或者还是躺着，天天啥也不干，就是躺着……#寒假 #放假就是这么开心 #放假倒计时
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霞姐足球⚽️2天前
放假就是在家躺着啥都不干😄✌#巴适得很 #不上班的日子 #家里躺 #悠哉悠哉
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啊秀秀🥤🥤🥤3天前
起床也干不了什么，继续躺着吧#葛优躺在家的正确打开方式
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大史说赚钱2周前
天天在家躺着，钱却花不完！ 他们的钱到底哪来的？天天在家躺着，钱却花不完！分享三个赚钱小项目，你干你也行！ #赚钱 #赚钱思维 #小项目创业
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山禾动漫2天前
咸鱼娘娘靠算卦躺赢 #原创动漫 #AI漫剧 #后宫动漫
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晴儿4天前
我就躺着，我就不干🉐🉐🉐
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红叶4天前
今天什么也不干，就是呆着，
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信阳市华影美妆职业培训学校官方号2月前
在家被嫌弃，伸手要钱的滋味儿谁懂？
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陈鱼落地3周前
好好研究研究睡觉吧#睡不着#失眠
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王大仙4天前
什么也不干，就躺着#我的小窝
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明哥@命里缺你4天前
啥也不干，就躺着
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U.HE_BUTLERS3年前
老公在家葛优躺，再闲也不做家务？快给他拽起来，该活动活动了！@你老公#秒针 #家庭卫生管理师 #家政#解压#老婆辛苦了
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嘉蕊的港3周前
天天躺着，一睡一天，也不出去找工作，孩子不看，饭也不做。孩子越来越大。用钱的地方很多。以后怎么生活#失业 #失业在家 #夫妻
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桃酥💗4天前
什么也不干就待周😄😁😃😀
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小阿花6月前
啥叫驭夫之术？ 就是在家躺着不干活 都有人来伺候你 #内容过于真实 #日常唠嗑 #夫妻相处之道
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胡小妖🔥爱谁谁4月前
#懒人有福 #内容太过真实 就躺着就睡懒觉，就啥也不干爱谁谁
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霞姐嘚吧嘚6天前
过年什么也不干，就躺着，我看谁敢来劲#正能量 #情感 #婆媳 #过年
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Jayden‘s 【佑佑】Vlog3天前
人类幼崽迷惑行为大赏之：我就躺着，啥也不干，你们就爱我。😎#萌娃 #
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🕊️💋剛好遇見ξ( ✿＞◡❛)2天前
#神兽在家 热炕一躺，啥也不干！
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安安莉1周前
椰林桨板确实很惬意（也很好出片）～ 主要马丁家！什么都不干 在那里躺着也好爽！！ 果然人一直活在夏天里就是很容易幸福 ps：店里有五只小咪 三只小狗 天天rua～～ #万宁攻略 #椰林桨板 #日月湾 #桨板 #海南旅游
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付露3天前
过年啥也不干，只躺着睡觉的有没有#河南#河南dou知道 #抖音#热门#同城
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放过姨好吗🌬️4天前
由于我长期低能量，失业在家又找不到工作，每天只知道在家躺着，躺了两个月，我发现自己越来越不行了，气血不足，浑身没劲，食欲不振，不想社交，不想出门，每天都是一副睡不醒的样子，甚至手机都快玩腻了，都不知道该看什么好了……#日常vlog
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用户惜缘4天前
就躺着，不干……
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