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听瑾晴说1周前
#失眠#熬夜 熬夜急快速补救法，针对第二天措施
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听个小知识8月前
熬夜后生物钟乱了，可以这样恢复 #涨知识 #实用小技巧 #熬夜
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太阳花l1天前
熬夜党头晕手脚凉？晨拍八虚3分钟回血 熬夜党头晕手脚凉？晨拍八虚3分钟回血#打工人养生 #中医养生智慧 #亚健康调理 #办公室养生 #熬夜自救指南
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乐侨3天前
过年都玩开心了叭，记得把急救大法背熟#熬夜 #熬夜急救 #干货
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阿健有氧健身操6月前
熬夜后是不是感觉自己头晕乏力而且眼睛还不舒服的，这个视频告诉你怎么解决#养生小常识#居家锻炼#三伏天养生#锻炼身体增强体质#强身健体增强免疫力
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头晕专家张雪娟4天前
#头晕 #眩晕 #健康科普 #中医 #医学科普
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苏州焦虑抑郁医生须进3周前
只要感冒就失眠，彻夜睡不着，第二天头晕头蒙头疼#苏州焦虑症 #苏州失眠专家 #焦虑抑郁失眠 #苏州市中医院
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赵三真～求关注1周前
熬夜的补救措施#健康科普 #推拿正骨理筋 #养生 @抖音健康 @抖音创作小助手
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中医副主任杨哲8月前
#头晕头疼 #中医杨哲 #舌质紫暗 #桃核承气汤 #动脉狭窄
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中医减重费主任5月前
#医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #气血调理 #气血不足 #抖出健康知识宝藏
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疯狂大强哥2天前
熬夜之后如何快速恢复身体？ #熬夜 #长知识 #科普
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沙砾1周前
#养生小知识科普
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卢骁的生活日记3周前
熬夜完我一般怎么做#熬夜 #分享
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保定足镜沐张总-主理人1周前
熬夜党快速恢复元气的泡脚方法！#保定探店 #保定热门 #保定按摩
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跟着小白学健康2月前
熬夜的“债”该怎么还？ #养肝 #熬夜 @伤肝血#养生茶
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伍劲华医生6月前
#医学科普 #医案分享 #传递正能量 #科普健康知识
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安心学长聊提分-哈工大计算机本硕清华博1月前
熬夜怎么快速恢复？#高中 #初中 #熬夜 #学习方法 #生活小常识
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神经内科杜丽5月前
长期熬夜会导致前庭功能紊乱？#长期熬夜 #头晕 #前庭功能 #门诊实录
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黑奴（医疗民工版）2月前
熬夜后如何自救！！爱熬大夜的姐妹进 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @@DOU+抖音 @抖音Dou+上热门 #医学科普 #养生 #熬夜 #补铁 #司缪补铁丸
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重启人生3月前
💥被头晕折磨？我吃这三种中药后好了，方法分享给你～#头晕💫
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麦芽爸爸1月前
《黄帝内经》养生智慧第1集熬夜自救 #上热门 #焦虑 #健康 #黄帝内经 #中医养生
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用户5655846507927淡定人生3天前
应酬后饮酒不适？三招助你快速恢复状态 酒局结束后头晕乏力，第二天依旧浑身不适 职场人实用的三招恢复方案来了 第一招：鲜活鳝鱼搭配密封容器浸泡两日 每次摄入不超过50毫升 第二招：山楂处理后加麦冬熬制饮品 注意烹煮时长把控在8分钟内 第三招：及时补充身体所需营养元素 避免高糖及辛辣食物 这些方法配合使用，能有效缓解身体不适感 帮助缓解食欲不振现象 该方案也可用于熬夜工作 长途出行后的状态调整 需注意密封容器浸泡时长需达48小时 麦冬山楂饮需用常温水浸泡 日常存储建议低温环境不超过三日#健康小技巧 #应酬必备 #健康管理 #解酒妙招 #职场养生
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人生那么长啥都不是事儿1月前
总熬夜会“熬坏”神经？3个不可逆损伤要警惕 熬夜党慌了！熬的不是夜，是你的神经！ 3个不可逆损伤，头晕健忘只是开胃菜，脑梗风险才是大招！ 夜班补觉2招快收好👇 #熬夜危害 #神经内科科普 #健康避雷 #规培医生的日常#医学科普
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皮肤科白靖竹6月前
耳鸣嗡一天？医生劝你别再熬了！小心猝死！ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #补气血 #猝死
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中医五行脉诊张久亮1周前
头晕失眠，中医把脉调理见真章 #头晕 #失眠 #张久亮主任 #五行脉诊
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浙江名医馆1周前
气血亏虚、头晕心悸、神疲乏力，试试五红汤，浙江中医药大学在古方五红汤基础上创新推出健康茶饮，气血双补适合女性朋友饮用。#健康 #五红汤 #补气血 #疲劳乏力
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芷淇爱中式养生2周前
长期熬夜毁的是身体，艾灸5个穴位把身体养回来。 #艾灸#养生#大健康#健康#涨知识
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柠哥养生日记1月前
熬夜党必备！#真实生活分享计划 #涨知识 #健康养生 #养肝 #熬夜
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脑病眩晕（针灸）路永坤1月前
头晕失眠不用愁！教你煮碗助眠粥，成本才几块钱#医学科普 #养生 #失眠 #头晕
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贞芪养生1周前
#抖音ai太牛了 #创作者中心 #创作灵感 #熬夜党的救星 #运动
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王太医肩颈｜王瑞华7月前
大热天疲劳，乏力，喘不上气。你该如何补身体 #中医 #中医养生 #中医文化 #养生 #南阳
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脑动脉瘤专家 李正伟主任4月前
熬夜司机头晕别忽视！经常熬夜的人，血管容易出问题！#动脉瘤 #熬夜 #开颅手术 #门诊
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脑病专家蔡军2月前
大多数的头晕，可能是血管瘀堵了，记好这一招 #中医 #头晕 #血管堵塞 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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倪氏养生学4月前
稍微熬夜就头晕，试试这个法子 #热点 #养生 #国学智慧 #古人的智慧
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仁傑不是狄仁杰1周前
熬夜党自救指南｜4周重启代谢回充体能 在金融圈和创业圈，熬夜是日常 但透支的其实是35岁以后的身体资产 过了35岁，熬夜带来的脑雾和灰暗脸色会缠着你很久 为此我整理了一套30天身体重组计划 把身体当成最重要的Deal去谈 这一个月的时间，值得你认真对待 #熬夜修复 #健康 #重启人生 #提高代谢 #压力管理
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白褂单影1天前
#创作者中心 #创作灵感 倒夜班护士，开始认真养自己 我是一名中医科护士，长期倒夜班， 气血差、容易累、脸色也不好。 从今天开始，我不追求快速改变， 先养气血、调脾胃，等天气暖了再慢慢瘦。 我会记录真实的自己， 不骗人、不夸大，和你们一起慢慢变好。#护士 #夜班 #中医养生
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玫莉蔻面部护理(桦林嘉苑店)2周前
如果你和我一样经常熬夜想睡也睡不着，白天昏昏沉沉，洗头还掉一大把头发，那赶紧来体验一下我们特色头疗吧，这个项目全程45分钟，除了手法按，还搭配了草本植萃精华和高弹硅胶气垫梳，不仅可以改善头发毛囊环境，减少头发离家出走，更重要是还能改善头晕脑胀失眠等问题，现在新人团购有优惠，刷到的姐妹别错过了哦#玫莉蔻 #玫莉蔻面部护理 #头疗 #哈巴河桦林嘉苑玫莉蔻 #同城好店推荐
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西北五行大健康1周前
熬夜党必看！别再硬扛了～AI 手表实时监测气血、睡眠，专属调理方案，深夜也能安心养生✨#健康五行 #AI中医手表 #熬夜养生 #居家健康
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云南彭于晏3天前
熬夜党回血神器｜暖悠堂全身按摩太救命了🌟 熬完夜浑身乏力、头晕脑胀、四肢酸痛？来一次全身按摩，从头部舒缓到足部放松，轻柔手法缓解神经紧绷，热敷唤醒全身活力，搭配温润养生茶，既能舒缓身体，又能安抚熬夜后的烦躁，快速恢复元气状态。#暖悠堂 #昆明按摩柔式精油spa #昆明周末好去处 #新年祝福 #行业大揭秘
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小宁的细胞营养日记1周前
#养生就是养健康不分男女 #熬夜党 #健康科普 #养生就是养健康 #上热门 年前熬夜党必看，不让身体受折磨 @5分钟养生局 @妍妍陪你读书
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中医金煜1月前
不管是头晕还是心慌，八成是痰堵住了，记好私藏的土方子 #头晕 #心慌 #科普一下 #医学科普
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脑科马云枝教授2年前
大姐脑子迷糊像喝醉一样，做2个检查，还有这些事情要注意#头晕 #头懵 #迷糊
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中医徐世芬7月前
昏昏沉沉 很多年，绕了一圈，还是先看看中医吧！ #头晕 #鼻炎 #中医养生 #中医 #徐世芬
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小英的食养记1天前
30+女人，别总熬夜，这碗汤要常喝#30+养生 #熬夜党 #懒人养生汤 #气色好
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肿瘤营养翁医生3周前
别等头晕乏力才慌神！贫血就记这“212法则” #一口气讲透健康知识点 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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程常福主任聊中医7月前
肝血虚睡不着，试试这个小方子。#补肝 #失眠 #中医 #抖出健康知识宝藏
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湖北阿惠4月前
加班熬到头晕，久坐累到腰直不起来，身体早就在“抗议”了！别等熬不动才想起放松，来次头部和身体舒缓吧——温软的手法揉开头皮的疲惫，工作再忙，也别亏了自己，舒服完才知道，身体很重要#湖北阿惠#古方头疗
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温养知味2月前
更年期潮热出汗多？西洋参百合，喝着就缓解。 #潮热 #潮热盗汗 #潮热出汗 #潮热夏雨 #更年期潮热
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优优养气血5月前
🔥熬夜党必备！气血双补六宝茶，告别暗黄乏力！💪 #给心情也换个季 的你，是否也经常： 👉熬夜加班到凌晨，手脚冰凉捂不暖？ 👉脸色暗黄无光泽，对着电脑眼发晕？ 👉头晕乏力气血虚，姨妈不准闹心烦？ 💗【气血六宝茶】来拯救你！ ✅当归+黄芪：传统补气黄金CP ✅党参+红枣：温和滋养脾胃虚 ✅枸杞+玫瑰：润颜亮肤喝出好气色 ✨只需3步： 1️⃣打开独立茶包 2️⃣85℃热水冲泡 3️⃣静待3分钟 满杯花香养生茶 🎯适合人群： 加班党/熬夜星人/手脚冰凉姐妹/气色差需要内调的你 ❌孕妇/哺乳期/14岁以下不宜 🌼每天一杯，把亏欠的气血喝回来！ #养生茶#补气血 #熬夜必备 #女性养生 💡点击收藏，给疲惫的自己加杯能量吧！
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方成的日记（读研版）1月前
熬夜之后如何科学恢复状态。 今天白天完全废掉，感觉还不如不熬夜。但实在架不住晚上熬夜可以进入状态啊。#熬夜 #q10辅酶 #保护心脏 #方成的日记
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丹丹 医生5月前
医生眼中的熬夜等级 #熬夜等级 #热点 #熬夜 #早睡 @抖音小助手
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廖壮文颈腰椎微创6月前
不想颈椎病发作，请记住这2句话 #颈椎病 #颈椎病症状 #脊柱外科廖壮文 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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头晕眩晕门诊丨陈颖主任4周前
#头晕 #眩晕 #健康科普 #中医
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橙子食光1周前
熬夜伤身，教你如何高效回血！#真实生活分享官 #上热门 #抖音健康使用计划 #健康 #涨知识
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中医吴健瑜教授3周前
#汕尾 #中医 #肝肾同补 #熬夜 #养生
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温养知味5月前
熬夜后第二天头晕？别喝咖啡，3个穴位按5分钟就缓。 #熬夜 #熬夜加班 #熬夜党 #中医养生 #养生就是养健康
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苏州精神科姚子英4月前
熬夜结束，做做这些事减轻疲惫 #心理 #情绪
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中医胡大夫科普堂3周前
#中医养生知识 你熬不熬夜？
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老张家官方号4年前
熬夜加班头昏脑涨怎么办？#头晕 #穴位 #穴位按摩
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盛秀云医生3周前
一个肝肾同补的好方法。 #中医 #健康科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
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中医正骨夏厚纲5月前
第六集：低头刷手机刷出“头晕失眠”？夏主任来支招#抖音短剧 #诊室日常 #医院趣事 #剧情 #科普一下
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眩晕陈医生4周前
#知识科普 #耳石症
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工薪阶层如何预防头晕 #抖出健康知识宝藏 #头晕 #医疗健康创作者训练营
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艾灸香姐3天前
刚从客户家里出来，夜已深。 特殊时期的第二阶段真的太熬人， 头晕、发冷、难入眠，看着都心疼。 用艾灸给她温养舒缓，安神放松， 看着她慢慢舒服、踏实睡着， 我才安心回家。 我做的从来不是生意， 是一份放心不下的牵挂。 你若安稳，我便值得。
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