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居家健身可乐教练6月前
术后适当运动很重要，帮助放松胸腔，提升肺活力。慢慢来，身体会感受到你的用心。#正能量 #健身 #肺结节术后20天 #肺结节 #一起锻炼
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薛鸿浩医生5月前
每天一分钟，一个动作，让肺年轻10岁 #养肺 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #养生
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名中医王进东7月前
清肺拍打操，每天练起来！！！ #肺结节 #中医养生 #健康科普
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小七自救日常5月前
跟倪师学一个动作！养护大肠经肺 简单抬手一个动作，同时顺畅大肠经和肺经。 帮助身体排浊气、通肺气。 每天坚持做几分钟，感觉浑身都轻松了！ 动作超简单，一看就会，赶紧收藏练起来吧！#养生操 #倪海夏 #经络疏通 #健康养生 #居家锻炼
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中医肿瘤专家施俊1周前
养肺归元操，提升心肺耐力 施主任教你来做健康养生操#健康操#养生操#中医养生#中医养生操#医学健康
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体育系扫地僧8月前
倪海夏肺部排毒动作，不做最后一个动作等于白做#五脏排毒 #倪海夏易筋经 #肺部排毒 #排痰 #养生操
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呼吸科聂佳主任10月前
慢阻肺患者必学#缩唇呼吸 ！每天30次，重塑肺活力！#医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #抖音健康
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胸外科赵意医生8月前
跟着医生学习 肺结节 肺癌锻炼操 #赵意 #广州市白云区人民医院 #肺结节 #肺癌
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重症守夜人黎哥6月前
教你三个动作，早晚这样做，肺功能一天比一天好 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #中医#肺部健康 #重症守夜人黎哥
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形气神静修5月前
一个动作疏通肺经，清肺全身轻松#肺气#养肺#清肺#健康养生#居家锻炼
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呼吸科王岩医生1周前
养肺不用花大钱每天坚持这1个小动作肺越来越干净#医学科普 #养肺 #健康
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施老师站桩养生6月前
只需一个动作，心肺一天比一天好#肺气不足 #气虚 #养心   #居家锻炼 #养生运动
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仙仙不闲8月前
还得是老祖宗的法子好！这样做体内的痰和湿，排的太快了，每天六组气色好…#居家锻炼 #养生#古法健身 #小动作大作用
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胸外科老叶刀8月前
肺手术后肺部受损，一招教会你锻炼肺功能 按标准动作将气全部排空才能对肺起更好的锻炼#肺结节 #肺癌 #肺部手术 #叶芃主任 #医疗健康创作训练营
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中医贾素芬1周前
肺部爱 “干净”！晨起 1个小动作 + 1 杯茶，轻松养 #养生 #健康 #中医
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中医结节刘宁宁教授8月前
#结节 #医学科普 #中医
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周子越不做npc（养成中）1周前
一个动作，给你的肺“洗个澡”！ 怕两层楼梯就喘？可能是你的呼吸错了！学会这招“肺部拉伸操”，每天5分钟，肺活量蹭蹭涨！跟练打卡的宝子们记得评论区交作业～#肺健康 #养生 #腹式呼吸 #健康科普 #运动康复
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三合6月前
每天坚持五分钟，心肺一天比一天好#肺气虚 #心气虚 #练功 #一起来锻炼 #我锻炼我健康我快乐
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微老师讲康养2周前
五脏六腑皆喜爱，一起来练吧！#健康生活 #幸福 #居家健身#小动作大作用 #居家健身有新招
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大曲主任谈呼吸8月前
这套肺部操每天 5 分钟，告别气喘吁吁！#肺部健康 #呼吸操 #热点 #肺功能 #涨知识
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禅一说运动8月前
开合手 培养宗气，提升肺功能，吸气合 呼气开 #开合 #气 #养生
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间质性肺疾病-左翠云2月前
每天3分钟！这套呼吸操，助肺纤维化患者轻松呼吸！#肺纤维化 #一分钟呼吸课 #医学科普 #运动 #呼吸
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武当松溪-非凡4月前
早晨起来锻炼，容颜好，肺部越来越年轻#养生操 #八段锦 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #健康
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50岁婷姐讲运动养身1周前
每天个动作100下，心肝脾肺肾都舒服，快给自己和家人们收藏起来每天练练#居家锻炼身体 #养生操#五脏六腑养生
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肺腑之言刘主任6月前
肺部总是生病在家的3个动作，每天做一做有惊喜#科普健康知识 #健康知识 #中医 #健康 #肺病
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呼吸科胡芬医生1周前
改善肺功能的两个小动作，一定要坚持每天做！#抖出健康知识宝藏 #胡芬医生 #肺功能 #改善亚健康 #小动作大作用
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站桩导引施元之4月前
肺气不足的人，多练这个动作#居家锻炼#养生运动#肺气不足#养肺#补气血
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董莹爱生活1月前
身上爱长结节,教你一个动作,化痰散结#肺 #公益 #科普 #日常 #
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科学站桩·元气导引施老师5月前
练通这里肺会越来越好！ #肺气不足 #呼吸 #养心 #居家锻炼
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陈医生讲科普10月前
肺部总是生病，要多做这3个动作！#医学科普 #肺部健康 #肺 #硬核健康科普行动
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萍萍养生健身操10月前
#坚持锻炼给自己一个好身体 #创作者中心 #创作灵感 #内容启发搜索 @抖音创作小助手 @抖音创作者中心 @抖音小助手
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追时光养生10月前
呼吸入肺 呼吸吐纳，最大程度打开肺，促进经络通畅，气血运化#养生 #呼吸吐纳#中医养生 #小动作大作用 #古法健身
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中医刘博士7月前
五脏最喜欢的动作 #医学科普 #中医保健知识科普 #帮助患者摆脱困扰
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瑞喜传统瑜伽1周前
瑜伽练习进步慢，一个动作强化你的呼吸能力，练习事半功倍 #瑜伽 #气短 #肺气虚 #呼吸 #瑞喜传统瑜伽
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77养生日记2月前
教你一个动作就能把🫁里的寒湿💦逼出来‼️#清肺拍打操 #养肺 #痰湿体质 #经络疏通
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元姐的养生厨房1年前
一起练起来～随时随地可以锻炼肺功能的《深呼吸法》。深吸一口气缩唇，慢慢吐气。每天坚持做，让肺部更有活力。 #增强肺功能的锻炼视频 #健肺养肺的方法 #肺功能锻炼方法 #怎样养肺护肺 #锻炼肺部的有效动作
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孙静医生（肺结节诊疗）7月前
每天练腹式呼吸，帮你的肺“年轻”起来#健康科普 #健康乘风计划 #肺结节 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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🍀盛夏古法健身3月前
早晨起来锻炼，容颜好，肺部越来越年轻#养生操 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #健康 #一起来锻炼
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中医小崔11月前
每天做做，对肺结节有好处的几个动作#肺结节自愈方法 #得了肺结节怎么样能治好
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郭双双说“肺”腑之言1月前
练肺不用复杂设备，扩胸运动简单又有效 #肺功能 #扩胸运动 #锻炼 #肺部健康
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民间手艺人孙老师(收徒中)1周前
#一般人不告诉他 #dou+小助手上热门 #小动作大作用#涨知识 #民间绝活
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站桩冥想施老师3月前
跟练这个动作，心肺一天比一天好！ #心气 #肺气 #居家锻炼 #养生运动 #导引
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肿瘤科宋伟祥10月前
坚持每天做三个动作，养护肺部健康！ #肺部健康 #中医科普 #肿瘤科宋伟祥
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肺结节专家孙志佳1月前
每天握拳一分钟，整个肺部都轻松#肺结节 #呼吸科 #中医 #孙志佳
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安医王凡6月前
5个零成本动作 在家也能强健肺功能 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #术后恢复
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施元之教科学站桩3月前
简单一招通肺气，练这个动作就够了！ #气虚#养肺#润肺#养生运动#居家锻炼
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中医肺病专家黎同明1月前
一个简单的动作，肺一天比一天好。 #肺病 #锻炼 #运动 #黎同明 #医者仁心
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张桂桢主任讲中医7月前
肺病恢复比较慢，记住4个黄金动作，没事在家就做做#肺 #中医 #健康科普
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八块腹肌的小杨4周前
五脏最喜欢的动作，完整版跟练来喽，每天早晚拍，早上9-11点钟拍效果最佳#一起来锻炼 #正能量每日分享 #关注我更健康 #居家锻炼..
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养元站桩·元气导引施元之2月前
想要心肺好，这个动作要多练 #肺气不足#肺气#心气#居家锻炼#健康养生
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普外李医生7月前
五脏喜欢的5个养生动作，每天练一练 #养生动作 #居家锻炼 #强身健体 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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胸膜炎科王洋医生2月前
3个动作每天做一个，肺病自动跑 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划 #医学科普 #结核专家王洋
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花花老师（运动康复）2月前
五脏六腑皆喜爱 每天一起动起来 五脏六腑皆喜爱 每天一起动起来#健康生活#开心健康#幸福#居家健身
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肺病专家尚智主任（在线）8月前
晨起两动作，肺活自然阔！ #中医肺病尚智 #医学科普 #养生 #中医
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北京东直门李杰主任8月前
常做一个小动作，增强肺功能 #呼吸 #肺 #医学科普 #中医
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中医呼吸科沈合金医生10月前
肺里太多小结节 一个动作清肺 对结节有好处#肺结节 #肺结节 #医学科普
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施老师养元桩4月前
教你一个动作肺气补足了！ #肺 #咳嗽 #养肺 #女性健康
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胸外科医生关耀武6月前
肺部锻炼操 每天跟我练 #肺癌 #肺结节 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营
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正门站桩施元之2月前
这个动作每天5分钟，肺一天比一天好 #居家锻炼#养生运动#肺#肺气#肺气不足
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祖医堂新媒体4月前
一个动作养好肺，秋季少感冒 #秋季养肺 #中老年养生 #居家锻炼
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家有三宝（宝妈养生运动日常）6月前
只需一个动作，心肺一天比一天好#肺气不足 #气虚#养心#居家锻炼#养生运动
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中医呼吸科沈合金医生9月前
每天握拳一分钟，肺部越来越轻松，这个动作是什么呢？#中医 #肺 #医学科普
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呼吸内科王新霞7月前
每天做一做，肺病不找我！ #缩唇呼吸 #肺病知识 #呼吸科 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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王如然教授5月前
肺里太多小结节 一个动作清肺 对结节有好处 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #医者精神以爱为光 #中国医师节
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