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9分3月前
万字精讲《逆行人生》，人生不止一个方向，每个转角都藏着希望。 一个理想的人生，不该用职业定义贵贱，也不该让努力变得无声。真正的英雄主义，不是在聚光灯下接受欢呼，而是在人生的逆风中，为了要保护的一切，心甘情愿地做一个平凡的勇士。这趟逆行，因有爱与责任作为罗盘，纵然步步荆棘，终是通向内心的光明与安宁。#抖音精选 #影娱漫谈编辑部 #了不起的精讲团 #影视万字精讲
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大同市宇新学校-晓江老师2年前
他是每天在规定时间起床吃饭睡觉，这种生活规律可以更好的。安排时间，提高学习效率。#山西大同 #宇新学校 #同城教育 #大同宇新学校 #住校生
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cc1周前
从不催孩子起床，娃为何每天都能准时自己醒 #家庭教育 #孩子起床难 #亲子作息 #育儿反常识 #自主习惯养成
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小洋布凡的碎碎念1年前
自律不需要规定时间，我的五慢症人生也一样精彩！ #自律 #五慢症逆袭 #健身冷知识 #自律vlog #自律不需要时间表
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京网阿康6天前
关于起床这件小事。早睡早起身体好，还需要本人单独强调吗？自觉！！#过年 #起床 #京山 #正能量
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松弛的鑫崽4月前
今天早起状态有点困，和昨晚与朋友打电话后大脑活跃，影响睡眠有关。 不可否认，如果我再晚起半个小时，可能今天也不困，但是既然规定了4点起床，那就4点起。 不要总给自己找理由让自己推迟起床时间，而是需要改进晚上睡前的习惯，不要玩手机，让自己尽快入睡。
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书信通3月前
服刑人员早上可以睡懒觉吗？#服刑 #服刑家属 #看守所 #看守所的日子 #书信通
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男孩派虎妈6月前
愿我们的孩子都能早睡早起，拥抱精力充沛、灿烂美好的一天！ #早起 #育儿理念 #养育方式 #孩子 #好习惯
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小洁心理立冬6天前
温柔唤醒清晨，用尊重养出自律的孩子 最后，我们回到最开始的那句话： 寒假起床，不是任务，是成长。 我们真正要培养的，不是一个“每天准时起床”的机器， 而是一个能管理自己、懂得尊重别人、愿意为自己负责的孩子。 早晨的时光，不该是亲子间的战场， 而应该是一天里最温暖、最平和、最有连接感的开始。 #正面管教#寒假育儿 #孩子赖床怎么办 #不吼不叫#温柔而坚
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马马上怕麻烦1月前
娃起床睡觉拖拉磨蹭？4步搞定主动按时作息，亲测耗时3-4周 #育儿经验分享 #孩子拖拉磨蹭 #孩子不睡觉 #孩子不起床怎么办 #马马上怕麻烦
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寄封家书（线上写信寄信）2月前
服刑人员可以睡懒觉吗？#服刑 #服刑家属 #高墙里的故事 #高墙外面的牵挂 #高墙外的等待
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高墙信件（手机写信）2月前
#高墙信件 #监狱生活 服刑人员可以睡懒觉吗？
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舒岩老师-家庭教育3年前
让孩子按时起床的两个方法#育儿知识 #育儿经验
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佑佑妈1月前
第7集Ι正确的时间观念就是成功的起点，那么怎样帮助孩子养成时间观念呢#育儿知识分享
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江小江3月前
没有天生就自觉的孩子👶#每日分享 #内容太过真实 #生活经验 #育儿经验 #自觉自律
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闪耀特训2周前
告别咆哮叫醒：用期待感让孩子自觉早起 孩子一放假就睡到中午⏰ 晚上却精神得像只猫头鹰🦉 除了吼他起床，是不是也没别的办法了？ #亲子沟通 #假期安排 #作息调整 #家庭教育 #儿童时间管理
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王老师讲自主学习5天前
做懒家长孩子反而更自觉#学习方法 #数学思维 #自主学习
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支支支愣起来2周前
读博不打卡自觉上工教程｜早起戒断手机沉浸式学习 #读博的日子 #研究生 #规律作息 #vlog十亿流量扶持计划
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娟子能量站1周前
当晨跑成为习惯，想偷懒都不行#野蛮生长#内核稳定#传播正能量#坚持早起跑步第五年#努力影响更多人运动起来
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高阳巾城5天前
高阳巾城2月14日 告诉孩子什么是“自律” ①假期的早晨，你按掉闹钟后立刻起床，因为你知道多睡一会儿，会打乱一天的计划。（准时起床，是自律） ②玩游戏前你说只玩20分钟，时间一到，哪怕是再兴奋你也会自觉退出游戏。（管住娱乐的边界，是自律） ③写字时你明明可以写快，但还是会一笔一画写工整。（管住质量的底线，是自律） ④看到零食很想吃，但你还是到饭后再打开，因为你知道顺序很重要。（管住即时的欲望，是自律） ⑤做完作业后，你不是马上跑出去玩，而是花5分钟把书本和文具都整理好。（管住结束后的收尾，是自律） —高阳巾城#高阳巾城#高阳巾城合伙人
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小李干啥呢2月前
一起坚持日更 #日更狂魔 #自媒体创业
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颜校1月前
真的要来了，再也不用摸黑就起床~睡眠时间也有硬性规定，你支持吗#舟山教育圈#同城教育#学霸秘籍#成长规划#选校择校
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支支支愣起来1月前
读博不打卡自觉上工教程 #vlog日常 #读博的日子 #规律作息 #早睡早起 #规律的生活
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小王要努力🏋️‍♀️5天前
我要绝对性的努力 压倒性的胜利#早起 #自律 #居家锻炼#进厂打工 #vlog日常
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玲听心理6天前
早上6点学生们自觉的早读，打卡，学习！当你家孩子九点起床的时候，他们已经学了三个小时了。高三的孩子一定要向时间要分，只有努力提分才能让孩子有更多的选择！#郸城 #高三 #郸城一高 #寒假 #提分
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信件助理3周前
在监狱 冬天能晚点起床吗？#服刑人员 #高墙里的故事
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Gisele3月前
规律作息的好处你真的知道吗？ 是让孩子配合大人的作息，还是大人配合孩子的作息呢？ 给宝宝养成规律作息的习惯，好处真的太多了！#三胎妈妈带娃 #保持良好的作息 #规律作息 #黄昏闹 #日夜颠倒宝宝
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明月何时照我还2周前
（完整版）如果你在学校听到广播，记住，千万不要违反！
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涵琦瑞成长记（二年级和中班）1周前
#记录真实生活 #创作者中心 #太治愈了 #被女儿宠爱的妈妈 #幸福的味道 闹钟一响自觉起床，姐姐主动问早餐、蒸饺煮蛋打豆浆，姐妹早读、三姐弟安安静静用餐、自觉学习。不用催、不用吼，自律的孩子，真的太治愈了，这就是妈妈最踏实的幸福，这就是家最美好的样子。
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徐慧连医生抗衰2月前
中医说：冬天提倡“睡懒觉”#冬天#睡懒觉#中医#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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大只3月前
我严格怀疑Ta白天晚上都在学，好胜心起来了 #重启计划 #自律#运动#日常vlog #真实记录
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体温健康小讲堂3月前
短时间赖床也是一种养生#养生#健康#赖床#阳气
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寂静的春天20251月前
冬季保健#科普知识 #知识科普 #普及知识 #生活知识科普 #常识科普
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羽琦自媒体10月前
不管小孩还是成年人，大部分人还是要有一定约束才能较好完成任务 #约束力 #纪律
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Stacey✨个人成长 x 慢活育儿3月前
改变这个习惯之后，我就少了焦躁，也不再觉得时间不受控制。 你起床后的第一件事，是拿起手机吗？ #知识科普 #内容太过真实 #强烈推荐 #科普一下
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镇江壹叁陆总店【修面三娘】2周前
当你遇到一个爱装修的邻居，而且都在规定时间内干活，但是每天早上8-9点必须让我不需要闹钟的情况下，在睡梦中惊醒，但是人家不是一直噪音，就是每天早上必须要叫我起床，然后后面可以过半个小时在来一会，下午可以在3点左右在来半个小时左右，持续两年的时间，我亲爱的邻居你们家啥时候是个头啊#装修 噪音#镇江同城热榜 #镇江同城男士 #男士美容护肤 #镇江壹叁陆专业男士修面
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good lucky4天前
#识月Oct #璨酱 #散修 #值播 克拉 汀“好大的架子不接我连线”“你好！”“哈喽～”
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高墙家属群主1周前
高墙内的春节：他们的“懒觉”与我们的牵挂 #服刑 #服刑家属 #服刑人员 #看守所 #科普
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西瑞德🧀️6天前
有经历过这种场景吗？🤣 #创作者中心 #创作灵感 #医院日常趣事 #医院日常 #热门
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如心问10月前
拖延症和起床气的本质是什么？ 本观点仅是个人观点，可共同探讨学习#情感
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易益7月前
你有多久早上起床时没有伸过懒腰了？ #健康养生 #黄帝内经 #肝脏 #有易读书会
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泌尿博导金讯波7月前
总有人受得了 #涨知识 #健康科普 #医生 #金讯波 #抖出健康知识宝藏
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Codie十年失眠努力自救5月前
放下睡眠执念的第一步就是要放下睡8小时的执念。8小时睡眠根本就不是科学，它是基于工业社会888。8小时工作，8小时睡眠，8小时自由活动，提出来的一个有社会意义的口号，跟你真的要睡8小时根本没有关系。#8小时睡眠论可能是错的 #睡满八个小时 #失眠自救 #睡眠知识 #睡眠知识分享
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洛阳网3周前
孩子不想起床妈妈去学校帮忙请假，“我规定孩子一个月能有一两天的睡眠假”，身边很多人都不理解，认为是在娇惯孩子，“困了睡觉累了休息难道不是人之常情吗”（来源：@小满跑起来 ）#妈妈 #育儿 #请假
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亲子陪跑笔记-明明2周前
#培养孩子自律 #创作者中心 #创作灵感 寒假想给娃养习惯，别瞎催别瞎定！找对方法，娃自觉不用你管！ 第一，千万别一下子定一堆！先抓 1-2 个核心的，比如按时起床、自己收拾书包，简单好做才坚持得下来！ 第二，定规矩别光嘴说！画个简单打卡表，做完一项打个勾，娃看得见成就感，比你催十句都管用！ 第三，最关键的一点！你别让娃学习，自己抱着手机刷不停，你跟着娃一起做，娃才愿意跟着学！ 寒假养习惯，开头找对方法就成功一半！收藏照着做，评论区扣养习惯，关注我，寒假带娃不费力！#期末考试 #寒假来了
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精神科王文强5月前
孩子需按照规定时间睡觉，养成良好的作息习惯。 #厦门心理咨询 #情绪 #睡觉 #青少年心理健康
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泡菜猫meme剧场2周前
山河四省高中生的一天 #猫meme #猫meme小剧场 #高中生活 #山河四省 #内容过于真实
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刘赢长4天前
#役前训练必备
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支支支愣起来1月前
读博不打卡自觉上工教程#读博 #规律作息 #规律的生活
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晚禾每日拾悟2周前
#真实生活分享官 你的一天就是你的一辈子的影射。#用抖音记录人生 #上热门 #早起 #成功思维 @DOU+小助手
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咸鱼情报局1月前
监狱初体验 经常坐牢的人都知道！#监狱真实生活 #遵纪守法 #远离犯罪 #AI创作浪潮计划 #知识前沿派对
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馒头剧场3周前
《一段禁止播放的家庭录像》精彩后续大结局，完整版
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大只3月前
今天也是相当艰难的一天了（行程已过半，有没有人想看我的变化） #重启计划#自律 #运动#真实记录#日常vlog
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支支支愣起来2周前
读博不打卡自觉上工教程｜沉浸式上工不玩手机 #读博 #读博的日子 #规律作息 #规律的生活
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狗爸有话说2周前
告别无效催促！做 “懒爸妈” 养出自觉娃！ #教育方式对孩子的影响 越催孩子越墨迹？其实是你包办太多！教你做 “行动上懒惰，思想上勤奋” 的父母，核心就一个：让孩子为自己的行为承担后果。2 个真实案例（起床 + 写作业），从催到崩溃到孩子主动做，5 天见效，彻底摆脱无效催促，养出有责任、有主动性的娃～ #告别无效催促 #育儿干货 #懒爸妈养出勤孩子 #孩子自主能力培养
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张洪亮教育影像1年前
自律的孩子一般都会坚持早睡早起。 #家长必读 #亲子互动 #学霸秘籍 #育儿经验分享 #一切为了孩子
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大双儿家的日常2周前
第283集｜79年北京初中生妈妈的日常 #vlog日常 #记录真实生活 #vlog #记录生活 #日常vlog
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0糖生椰2周前
生椰放假#恐怖 #规则怪谈#文荒推荐 #宝藏小说 #别划走
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家族梦教育1周前
规则最终应通向哪里？不是永远约束，而是让责任内化成自觉。揭示从外在规则到内在尺度的完整路径。#教育 #规则 #自律 #家庭教育 #孩子成长
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