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仓扁闲谈7月前
大湿们 看看自己是哪种类型#养生 #传统文化
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米朵朵医疗专卖店7月前
中医说的湿到底是什么？
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金寨县汤家汇镇中心卫生院2月前
什么是内湿？什么是外湿？ 湿气症状该怎么判断呢#医学科普 #湿气 #湿气重的表现 #中医健康 #汤家汇镇中心卫生院
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莲芝聊养生🌷7月前
内湿是身体“摸鱼 代谢不给力 囤水成“沼泽 外湿纯纯是“搞偷袭” 阴雨天往毛孔里钻 一个躺平摆烂 一个趁虚而入 堪称湿气界的“卧龙凤雏
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大荨分享9月前
喜欢运动、健身的，切忌不要大汗后即刻冲凉，容易增加透进去的外湿。#干货分享 #运动 #湿气
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梁哥泡黄芪2月前
湿气从哪里来？ 外湿来自生活环境比如南方多雨夏天潮湿，内湿多来自 冷饮 甜点 油炸食品
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董耀荣医生4月前
湿气分内湿外湿，哪些脏器和湿气关系大 #湿气
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慕栖洋洋10月前
湿(五)，外湿#湿气科普 #养生
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心内科付军医生2周前
别再乱祛湿，先分清外湿和内湿。#医生 #健康科普 #外湿 #内湿 #祛湿
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谦子8月前
湿气分两种，外湿，包括你生活的环境，有潮湿的地方，晒不干的衣服，还有露水，雨水都属于外湿。 接触了外湿的会慢慢形成一些观节问题，要注意一些环境的变化 内湿，内部环境，胃里吃进去的东西，有凉的，冰的，还有油腻的食物，吃的太多也会影响，pw是相辅相成的，一个主收纳，一个主运化，吃的太多，化不了里面的东西 吃在生活中占了一大半的时间，要学会吃，少吃，才能改变环境#每日分享 #湿气 #夏季湿气重怎么办 #内容太过真实
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高春雷医生2年前
两种湿气侵入人体的症状有哪些#中医 #中医养生 #传承中医文化 #健康养生
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董耀荣医生3月前
外湿的侵入途径哪些情况容易中湿 #湿气重 哪些情况下容易中湿
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磊哥谈养生5月前
外湿内湿都是肠胃堆积的#养生 #养生就是养健康 #健康科普 #在抖音
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田柒叶5月前
我尽力了 #知识分享 #养生 #干货
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AI申永庆10月前
家人们，今天咱来好好唠唠中医里湿气这个概念！ 中医对湿气的定义：在中医理论里，湿气那可是个关键角色，它属于六淫邪气，也就是风、寒、暑、湿、燥、火里头的一员。湿气分两种，外湿和内湿。 - 外湿：这外湿和咱们生活的自然环境关系可大了。要是长期住在潮湿的地儿，像沿海地区，或者地下室这种地方，又或者下雨天出门没做好防护，湿气就会趁机从皮肤钻进咱们身体里。 - 内湿：内湿大多是因为脾胃功能出问题了。中医讲脾是负责运化水湿的，要是脾胃虚弱，没办法正常运化，水液代谢就乱套了，水湿就会在身体里越积越多，这就形成了内湿。 不同部位湿气的表现：咱常说“湿”在不同部位会引发不同问题，这里面学问可深着呢。 - “湿”在表与湿疹：湿气要是跑到肌表捣乱，气血运行就受阻了，肌肤正常的代谢功能也跟着失调，这时候湿疹这类皮肤问题就找上门了。症状就是皮肤又痒，还出现红斑，甚至有渗出液。 - “湿”在肝胆与脂肪肝、胆结石：中医觉得肝主疏泄，胆和肝是表里关系。湿气困住肝胆，肝胆疏泄功能就受影响。脂肪代谢不正常，就堆在肝脏变成脂肪肝；胆汁排泄不顺畅，结石也就容易长出来了。 - “湿”在骨与疼痛、运动不灵：湿邪这东西又重又黏，一旦侵犯到骨骼关节，关节那儿的气血运行就不顺畅了，俗话说不通则痛，关节就开始疼痛、肿胀，活动起来感觉被啥东西绑住一样，特别不灵便。 - “湿”在筋与结节：筋得靠气血滋养才能灵活柔韧。湿气堵在筋脉，气血没办法好好滋养筋脉，时间一长，筋脉气血就瘀滞了，慢慢就可能长出结节。 - “湿”在肠与大肠息肉、痔疮：肠道本来是传导糟粕的地方，湿气在肠道里捣乱，肠道正常传导功能就受影响。湿邪和气血搅和在一起，时间久了就可能长出息肉；要是湿热往下走，肛门局部气血不通畅，痔疮也就来了。 - “湿”在血液与血液稠、三脂高：湿气跑进血液里，血液正常运行和代谢都被干扰。血液变得越来越黏稠，血脂也升高了，心血管疾病的风险就大大增加。 不过家人们得知道，现代医学对这些疾病的看法和中医不太一样。中医湿气理论是从传统哲学和医学观念出发，现代医学则是从生理、病理、生物化学这些角度去研究疾病怎么发生，又该怎么治疗。 家人们，你们觉得自己身上有没有湿气的症状呀？快来评论区聊聊，评论“湿气那些事儿2025”，希望2025年咱都能了解湿气，把身体调理得健健康康的！[加油表情]
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九儿养生、睡前运动2周前
什么湿你知道吗？跟我一起走进中医，了解中医，愿健康常伴你我他！#健康#养生#养生知识的分享 #中医
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百合7月前
如果把我们的身体比作一个房子，那内湿就好像房里的“家贼”，外湿就好比“外鬼”，俗话说“没有家贼引不来外鬼”，一旦身体里有了湿邪，外界若再有点风吹草动，二者就会同气相求！
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摄影7月前
#排湿正当时#除湿一身轻#湿邪困脾#原创作品
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谭谈艾灸8月前
艾灸如何祛湿 湿气分为内湿及外湿，环境的湿气会对我们有一定的影响，但湿气最大的来处是内湿。#传艾书院 #扶阳门 #中医 #艾灸 #祛湿
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云南李晓芬5月前
湿气是怎么来的？听完这一段对话，大家知道是怎么来的了吧，平时生活中呢少吃生冷油腻的食物，吃饭七分饱，不能暴饮暴食，外湿是因为气候与环境，内湿是因为吃出来的
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肝胆脾胃王玉娟医生9月前
#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #热点小助手 #中医文化
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中医皮肤科主任张颜1年前
#医学科普 #湿气#中医皮肤科主任张颜 #内湿外湿
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中医科夏教授看失眠8月前
头困身重？湿气重分为外湿和内湿，中医这样调理→#医学科普 #中医 #中医养生 #湿气 #祛湿
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古中医导引术三分钟面部精修4年前
外湿是怎么来的？五，肚脐进水要注意。#知识科普 #健康科普 #知识分享 #养生
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瑶妹官方旗舰店8月前
湿气也有很多种，搞懂原因很重要~ 外湿、寒湿、湿热、痰湿，想要有效祛湿，首先就要了解湿气是怎么来的~ #湿气重 #痰湿 #寒湿 #湿热 #外湿
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王成远医生4年前
你有湿气吗？ #祛湿 #健康科普
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经络堂养生馆7月前
大家对身体里的#湿气 有好好了解过嘛，分清#内湿 和#外湿 对我们非常重要。#健康#生活小妙招
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许楷斯育儿9月前
大便粘滞很有可能是湿气重的表现#湿气重 #祛湿 #寒湿 #湿热 #医学科普
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浙江名医馆7月前
湿气分为内湿和外湿，长期在空调房里、喝冷饮都会加重湿气 湿气分为内湿和外湿，长期在空调房里、喝冷饮都会加重湿气，从而导致疲劳乏力、胃口不好。#健康 #湿气 #疲劳 #乏力 #胃口不佳
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张景明4年前
什么是外湿？外湿仅仅是潮湿的环境引起的吗？#零基础学中医#祛湿
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陈允斌3年前
外湿、内湿都从哪里来#湿气 #祛湿 #饮食养生作家陈允斌#饮食养生 #健康#养生 #允斌顺时生活
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洁女子3月前
#上热门 #湿气#知识分享 #养生#健康@抖加小助理
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百里7月前
三伏天养生谣言汇总 #养生 #中医 #中医养生 #三伏
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生殖中心赵鲁刚医生1年前
中医里的"外湿"又指的是什么？#医学科普 #中医 #中医养生
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爱吃鱼的小猫儿Vlog7月前
#湿气是怎么形成的
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陈莉琪大健康4月前
湿气重怎么办？#祛湿 #健康 #管住嘴
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中医皮肤病教授李元文1年前
湿气从哪里来？#中医 #湿气 #脾虚 #内湿外湿
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脾胃科唐永祥教授7月前
湿气重是从何而来，湿分外湿和内湿 #中医 #唐永祥教授 #诊室日常 #健康科普
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强哥分享2周前
#知识分享 仅供参考如有不适线下就医
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爱吃鱼的小猫儿Vlog7月前
#喜悦知识分享
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李书润6月前
大病预防先除湿，湿气重，百病生
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沈明洁8月前
黄梅天内湿+外湿如何调理 #黄梅天 #湿气重 #祛湿 #祛湿气
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中医脾胃胡运莲3周前
总感觉大便黏腻、腰腿沉重？可能是“外湿”困住了你的身体 #中医 #肠胃健康 #胡运莲主任 #门诊日常 #知识前沿派对
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中医男科马卫国7月前
体内的湿到底在哪里？ #中医 #男科 #健康 #医学科普 #中医养生
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松山医生1月前
为什么四川人湿气重？盆地因素和自身习惯因素，光靠医生药物除湿的作用非常有限。#湿气重 #四川 #医学科普 #松山医生
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冬冬和373月前
因为房间的氛围让人安心#居家 #假窗挑战
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啥都懂点2年前
《T0是你的谎言》 #coke #抽象 #内容启发搜索
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小耳朵学中医1月前
湿气是怎么来的呢？#中医祛湿#湿气根源#脾虚#养生干货#健康饮食 #健康
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晓丹6年前
外湿和内湿如何区别～
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健康大问诊1年前
内湿外湿是什么？ 吕子萌 主任中医师 安徽中医药大学第一附属医院推拿治疗中心主任#中医 #湿气
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马淑然聊健康9月前
中医教你区分内湿和外湿的区别#中医养生 #健康科普 #医学科普 #涨知识 #湿气
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慕彩美容床罩企业店2年前
湿气分为外湿和内湿 外湿主要是指长期处在潮湿的环境中 或者经常洗完头不吹头发 所导致的湿气进入体内 内湿则是由于思虑过度 气血亏虚、饮食寒凉等引起的 想要改善内湿 不仅要祛湿还需要健脾#好物推荐🔥 #美容养生 #美容床罩四件套 #慕彩美容床罩 #祛湿
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胡老师茶谈7月前
你以为湿气只有一种？看看你是‘外湿缠身’还是‘内湿泛滥’ #湿气重 #健康养生 #三伏天养生 #祛湿
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中医皮肤科田野医生1周前
皮肤病的湿气 到底从哪儿来？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #湿气 #医学科普
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故事卉2周前
#养生#涨知识#健康#湿气#寒湿
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小允妹妹 诚诚8月前
湿气原来也是要分类的，你看下你是哪个呢#养生 #食养 #干货 #湿气
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古中医导引术三分钟面部精修4年前
外湿是怎么来的？六，坐在哪儿很关键，一定要注意。#知识分享 #健康科普 #养生#湿气
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童丹8月前
内湿外湿原因：你中几条#养固健#夏季祛湿
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刘大炮6月前
这一天喊了八百次朕 #抽象#vlog日常#精神状态belike#横店影视城 #我去横店片场过暑假
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姜幺郎4月前
去湿气！ #湿气 #实用小技巧 #健康养生 #教你一招 #姜幺郎
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许亚宁1年前
那到底什么是外湿和内湿呢？为何说“外湿易除，内湿难去”呢？ 我们听听来自广州中医药大学-傅杰英教授是怎么说的吧~
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