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经视直播2周前
男子一周顿顿吃腊肉，头晕乏力确诊为急性血压升高。罪魁祸首是高盐饮食，医生教您健康食用腊味。
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小兰记4月前
高血压能不能吃腊肉，从无数次尝试中得到结果，尽量少吃#内容太过真实 #高血压#减肥#腊肉 #种草
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控糖减重专家何颖2月前
糖尿病这6种肉，千万别多吃，小心并发症症 #糖尿病 #糖尿病并发症 #血糖 #控糖 #控糖饮食
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心有所响1周前
高血压患者春节忌口清单，这4样年货再馋也别碰！#新年囤点专业货#春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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中国食品报4年前
又到了囤年货#腊味 的时候了，但#腊肉腊肠 却不是大众食物，#这几类人要注意了 吃了会#影响健康
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茶美2周前
年龄大了，身体胖了，看了这个视频才知道吃肥肉，腊肉，喜欢吃油腻的东西对身体伤害有多大，我现在也有高血压了。😭😭
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心脏护卫队@樊6月前
低压高三吃三不吃#健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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罗友兰9月前
解析 - 腊肉：腊肉在制作过程中会加入大量食盐进行腌制，属于高盐食物。高血压患者摄入过多盐分，会使体内钠离子增多，导致水钠潴留，增加血容量，进而升高血压，加重高血压病情。 - 白酒：酒精进入人体后，会刺激血管收缩，短时间内使血压升高。长期大量饮酒还会损伤血管内皮细胞，影响血管弹性，使血压更难控制，同时也会影响降压药物的疗效 。 高血压患者除了要避免腊肉、白酒外，还应少吃咸菜、腌制品等高盐食物，以及避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，保持健康的生活方式和饮食习惯，利于血压控制。
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郑大一附院心内赵士超3周前
吃肉会影响血压吗？ #热门 #高血压 #医学科普
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心脏健康丽华医生1月前
冬季有三类食物，越吃血管越容易堵塞 #高血压 #冬季 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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闽南日报1周前
近日一男子狂吃一周腊肠，竟吃进医院，春节需警惕高钠饮食！#松鲜鲜 #调味料 #松鲜鲜倡议警惕钠超标 #减钠调味 #2026年味加码
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徐风暖阳9月前
高血压不建议吃的食物#高血压 #饮食健康 #健康科普
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北大心内翁大夫5月前
四类食物少吃，小心血压升高。#健康饮食 #高血压 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #心内科翁浩宇
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崔主任聊消化7月前
低压高少吃这3种食物 #高血压 #消化科 #健康科普
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心内科廖博士4年前
过年遇到香肠腊肉怎么办？#医学科普 #过年 #健康吃健康瘦 #高血压饮食
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营养师安妮11月前
这几种肉类，千万不要给孩子吃！ 快来收藏#知识科普 #宝妈 #育儿 #儿童饮食 #健康
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陈晨脑科医生9月前
老年人少吃6种肉，不然心脑血管病早早找上你 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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心内科张勇华11月前
这五种食物，三高千万要少吃。#三高患者的饮食 #高血压#高血脂#高血糖#糖尿病
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神经外科赵冬冬主任6天前
春节饮食，这四点要注意，别给健康“放假”！#饮食健康 #新年囤点专业货 #健康过春节
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糖尿病逆转石全3月前
4种肉类 #糖友 尽量少吃，否则会除了#血糖 还会影响你的#血压 #血脂
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力哥轮菜11月前
#热门话题🔥 #合理饮食 #吃瘦不饿瘦 #合理饮食营养均衡 #高血压
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内分泌李医生1周前
高血压不能吃的三种早餐。#医学科普 #高血压 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #饮食健康
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阿发陪你控压8月前
高血压不能碰的12种食物#高血压#控压 #高血压请注意
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方得始终2周前
高血压患者过年怎么吃才健康？我来支支招，铛铛铛…
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王震讲养生4周前
腊月腊味别贪多 护肠胃稳血压 #饮食养生 #养生小妙招 #身体调理 #稳血压 #护肠胃
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三甲药师黄渭1月前
高血压要少吃这三类食物，管不住嘴吃药也白费 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #三甲药师黄渭 #高血压
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神经内科段作伟5月前
少吃这五种食物 越吃血压就越高 #高血压 #血管健康 #健康科普 #医学科普 #神经内科
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全科医生陈浩6月前
这3种食物对血管健康有帮助 日常饮食中可以适当多吃点 保护血管和堵塞血管的食物 这3种食物对血管健康有帮助 日常饮食中可以适当多吃点 #健康科普 #血管健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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肾病科白羽主任1周前
肾病患者过年大忌！90%的人都在踩坑！ #肾病 #肾脏健康 #涨知识#抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货
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向前一步是美景6天前
#高血压不能碰的食物 #
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赵敏医生3周前
#精选奇遇记#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏#一口气讲透健康知识点
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迷你世界✨艾咪罡迷你号3819233446月前
#血堂高不能吃的食物
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协和脑血管病赵沃华主任1月前
高血压要避免三类食物 #高血压 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #脑血管病专家赵沃华主任 #脑动脉瘤专家赵沃华主任
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心血管王医生7月前
不想吃药不想花钱，也能降压的正规办法！看国家指南6条建议！#高血压 #王星科普 #管好六匹马驾稳三辆车
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梅姐在哈尔滨6月前
#高血压饮食要谨慎#正能量分享 #个人观点 #每天跟我涨知识
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陈晨脑科医生3周前
高血压，少吃四种食物 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #陈医生说降压 #陈晨脑科医生脑梗预防手册
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河南省中医院老年病科6天前
代谢慢的老人，吃腊肉需谨慎#河南省中医院老年病科 #养生
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小小小虎乐乐德德（生日快乐）7月前
高血压患者需特别注意饮食与生活习惯，以下这些“雷区”尽量避开，以免血压波动： 1. 高盐食物：让血压“飙升”的元凶 - 绝对少碰：咸菜（如榨菜、腌萝卜）、腊肉、咸鱼、豆瓣酱、腐乳等，1勺酱油≈1.5g盐，炒菜要少放。 - 隐藏高盐：方便面、薯片、火腿肠、面包（部分含钠量高），买包装食品时看营养表，钠含量＞300mg/100g的要慎选。 2. 高油高糖食物：加重血管负担 - 油炸食品：油条、炸鸡、油饼等，油脂会升高血脂，加速动脉硬化。 - 甜点饮料：蛋糕、奶茶、蜂蜜、糖果等，糖分会间接导致血压难控制，还可能引发肥胖。 3. 高胆固醇食物：堵血管的“帮凶” - 动物内脏：猪肝、猪脑、鸡心等，胆固醇含量极高，每周最多吃1次，每次不超过50g。 - 蟹黄、鱼子：少量尝鲜即可，别过量，以免血脂升高。 4. 含酒精饮品：让血压“忽高忽低” - 酒精会扩张血管，但长期饮酒会导致血管弹性下降，还会影响降压药效果。建议滴酒不沾，实在想喝，男性每天酒精量≤25g（约1杯啤酒），女性≤15g。 5. 浓茶与浓咖啡：刺激血压波动 - 浓茶（如普洱熟茶、老荫茶）和浓咖啡含大量咖啡因，会兴奋神经，可能让血压短期内升高，建议喝淡茶，咖啡每天不超过1杯（200ml）。 6. 过饱饮食与辛辣刺激：增加心脏负担 - 吃太饱会让血液集中到胃肠，可能诱发胸闷；辣椒、芥末等辛辣食物会刺激血管收缩，血压容易“窜升”。 7. 高能量补剂：小心“火上浇油” - 人参、鹿茸等温补类补品可能升高血压，服用前一定要咨询医生；含麻黄碱的止咳药（如某些复方感冒药）也可能让血压升高，用药前看说明书。 简单来说，高血压的饮食原则就是“低盐、低脂、低糖”，多吃蔬菜、全谷物、鱼类，搭配规律运动和心态调节，才能让血压更稳定～ 如果身边有高血压亲友，这些“禁忌”可以提醒他们注意哦！#眼皮松弛皱纹多怎么办#身体弱的人多吃什么食物#入五脏的食物有哪些#血管堵塞不宜吃什么#吃什么食物温胆#五脏六腑都喜欢什么食物#吃什么能预防血栓#吃什么食物温胆#狗是人类最忠诚的朋友请善待它#我和我的狗#黄金怎么辨别真假最简单的方法#早上好6点30#人生感悟#抖音小助手@Ww汪汪
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苗江永医生9月前
冠心病患者四样食物平时得少吃 #科普一下 #高血压 #脑梗 #高血脂 #医学科普
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大老郭医生8月前
可千万别让小毛病拖成癌，生活中要注意避开这9个字 #医学科普 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #健康科普
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华南强心记8月前
三种食物，血压越吃越高 #高血压 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #高血压饮食
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糖尿病逆转专家顾耀主任6月前
4种肉类糖友尽量少吃，否则控制不好糖 #糖友饮食 #控糖 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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心内郭荣主任7月前
想要健康，就得放弃！高血压饮食控制要点！ #抖出健康知识宝藏 #高血压 #饮食 #健康科普
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王树芳．高血压专科医生1周前
年夜饭桌上的隐形炸弹？医生教你避开血压飙升的雷区！ #王树芳 #高血压 #年夜饭 #血压飙升 #春节
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王医生懂健康8月前
血压长期超过140，食物三吃三不吃#医学科普 #高血压 #医学知识科普
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健之友1周前
如何预防高血压#健康科普
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新农人老徐11月前
[蔬菜水果]高血压饮食攻略来啦！|七种食物能帮你控制血压，但也有一些必须少吃哦。合理搭配饮食，让你的健康更加分
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郭炜华11月前
得了高血压，4少吃4多吃，有利于控制血压 #高血压 #心血管 #医学科普 #医者仁心 #涨知识
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广东城市之声2周前
#男子吃一周腊肉致血压飚升 罪魁祸首是 #高盐饮食 #血压
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丹丹讲中医1月前
腌制食品高盐伤肾，又升血压 #腌制食品 #高盐 #伤肾
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健康生活说明书9月前
管住嘴，让身体更轻松 #健康饮食 #高血压 #养生
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内分泌赵医生8月前
爱吃肉的糖友要注意，这三种肉千万要少吃，预防血糖升高#医学科普 #糖尿病 #医学知识科普
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牙科博士后王毓佳1年前
各科医生不吃的食物，你还在吃吗？ 风湿科医生：从来不喝老火靓汤，嘌呤含量太高，容易引发尿酸升高，甚至导致痛风。 消化科医生：从来不吃腌制肉，像什么咸鱼、腊肉、腊肠啊，含盐量超标，而且还可能含有亚硝酸盐和苯并芘等致癌物，损伤胃粘膜 口腔科医生：从来不吃槟榔。槟榔是明确的一类致癌物，可能导致口腔黏膜下纤维化，导致嘴会张不大，甚至引发癌症 肝胆外科医生：能不喝酒就不喝酒@酒精最后要在肝脏里被代谢清除，给肝脏造成巨大负担，过量饮酒还可能导致酒精性肝病、酒精性肝硬化，甚至提高肝癌风险，酒！能别喝就别喝！ #白大褂朋友已在线 #营养与健康 #医生日常 #健康知识科普 #又是救死扶伤的一天
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宸恺说健康6天前
有几种能让你数字变高的食物，一定要小心#健康#养生#正能量#涨知识#热点
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李姐爱分享7月前
#吃出健康#控糖#会吃才会瘦#食谱分享
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神经内科牛朋朋8月前
高血压，高血脂患者，5个少吃，5个适当多吃 #高血压 #高血压饮食 #高血脂 #高血脂怎么饮食 #抖出健康知识宝藏
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肩痛大侠汤医师9月前
脑梗要少吃这三种食物，越吃血管越堵 #脑梗 #血管 #忌口 #中医科普#健康科普
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中医针灸推拿孟医生3周前
#中老年 #高血压 #高血压饮食 #下饭菜
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静雅养生说10月前
想要心脏健康，少吃5种食物，越吃越堵！！#心脏健康#心脏养护#血管堵塞#心血管健康饮食#健康
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朱梦田医生8月前
高血压患者这三种食物要少吃，越吃血压越高 #高血压 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #养生
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方译9月前
血压飙升黑名单！这几类食物高血压患者#高血压请注意 #高血压饮食
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血压滚下来7月前
低压110到75，我是怎么吃的#高血压#降压
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肝胆外科邓国明医生7月前
刚查出高血压是黄金干预期！抓住3个核心生活调整，有机会逆转降 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #高血压 #心血管健康 #医学科普
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