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影视火锅1年前
舞蹈生软开拉弓排练软开一字 #软开 #压脚背 #软开度训练 #压腿 #艺术体操 #芭蕾舞 #体态调整 #竖叉
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牛牛爱追剧r1年前
姥姥让果宝练习压腿，绝食不吃饭直接给晕倒。#芒果影视推广计划 #快来追新剧 #欢乐家长群
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爱跳舞的冉姐bb2周前
不怕痛的可以来挑战中国舞#舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #舞蹈日常 #寒假 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU来跳舞
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张豆豆ZDD4年前
祝愿全天下老师们教师节快乐🌹#教师节 #老师您好
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李安心的大实话1周前
欢迎收看深圳特长生艺考老师 不疼你觉得能拉筋吗？能进步吗？#中国舞 #基本功 #压腿 #舞蹈老师 #舞蹈机构
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马奶奶有乖孙女❤️3天前
米莉亚给奶奶准备了一顿仿真大餐 #儿童#搞笑#亲子#宝贝年味企划
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A.🍭🐝梅耶尔🐝2周前
#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #压腿
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507988 希OM4天前
#搞笑 #喜剧
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奶奶日常2天前
#奶奶的搞笑日常 #压腿 #真实生活分享计划 期待已久的奶奶压腿，80岁还能这样压腿！@抖音小助手 @抖音创作小助手
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花样爷奶4年前
在公园里，年近80的爷爷奶奶是这么压腿的。#吃喝玩乐闹元宵 #健身 #老有所乐 #瑜伽
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我是郭老师1年前
我从来都不知道，她竟然这么能坚持⁉️#舞蹈课堂随拍
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李松蔓99910月前
再压一个月能演柔术了🤣@邢运伟 @大梦与杂技同行 #李松蔓999 #压腿
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健身奶奶TAKIMIKA2年前
劈叉不难！92岁奶奶照样开髋开胯解锁一字马 @DOU+小助手 #健身大白话 #一字马 #开胯 #劈叉 #拉筋
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南京舞六七舞蹈艺术培训中心(万象店)4年前
启蒙《爷爷亲奶奶亲》压前腿练习#舞蹈 #启蒙舞蹈
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打拚2月前
压腿神器现场拍摄 一镜到底观看整个拍摄过程#瑜伽训练 #居家健身 #压腿 #拉伸
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红星新闻3年前
八旬老奶奶210度压腿，路人：感觉现在很多年轻人都不如这位老奶奶
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A.🍭🐝梅耶尔🐝3周前
#真实生活分享计划 #压腿 #跆拳道 又是愉快的一天#少儿体能运动
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曹猛摇1周前
大家催的压韧带教程来啦 适用于练#跆拳道 和学 #舞蹈 等群体！！ #柔韧性 #一字马 #教程
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黄十七很会教8月前
时长有限，这条视频只讲了主动软开的原理，实际的操作训练可以看我其他视频 主动被动没有谁好谁坏之分，只有适合与不适合，因材施教、综合训练才能快速涨功，做到真正的科学课堂 #舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈软开度 #舞蹈基本功 #无痛软开
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贾耀扬（钢蹦） 蝴蝶宝贝2周前
坚持就是胜利#蝴蝶宝贝 #坚持就是胜利 #坚持的意义 #亲子互动
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元元yuanyuan4天前
#演出现场视频分享给大家 师徒压腿哈哈😂#
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宥博-哥2月前
文武兼备的香秀儿#海外生活
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红果-悸动剧场2周前
我的人生被平分 #热门短剧推荐 #新剧来袭 #短剧推荐 #精彩短剧热播中👈
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木卯教锻炼1月前
50岁以后应该锻炼什么动作
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蒲风追影2周前
第三十七集 | 刘美心摔伤腿，众姐妹研究怎么赡养老人。#好剧推荐 #六姊妹 #因为一个片段看了整部剧 #影视解说
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@姗姗的快乐日常2天前
有一种幸福叫做陪伴，记录也是一件有意义的事#农村生活#关爱老人传递正能量
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雨安居6月前
练拳不练功，到老一场空。正压腿的几个关键步骤教学。#压腿#正压腿教学 #基本功练习 #夏练三伏 #记录我的真实生活
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旭旭3周前
课下的体育老师原来是这样的#体育老师日常 #体育老师的快乐你想象不到
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烫手的冰.8月前
#武校生活记录
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哈喽波特3周前
黄景瑜徐璐互相学习按摩笑死#万万没想到 #按摩 #搞笑#综艺#抖音创作激励计划
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叱诧风云3天前
下午吉祥 压腿抻筋加强练习前屈一组
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俺奶奶落落么3天前
奶奶你的托尼老师好久没上线了…… #郑奶奶 #济南奶奶 #郑佳君 #剪发 #过年
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给我小猫3天前
#爱跳舞的奶奶 #真实生活记录
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奶奶和秀秀2天前
奶奶年龄太大了，98岁了，以前这些事不需要我动手的，现在奶奶干不动了#愿天下老人老有所依 #孝敬老人传递正能量 #家有一老如有宝
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阿强和奶奶的日常3天前
#百善孝为先 #我的奶奶#vlog日常
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墨妈一家2天前
思念远方的妈#记录真实生活
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郭教练，反场1月前
术后10天了，前叉术后才是开始，目前可以下地稍微走一下路，稍微上一下楼梯，每天的康复动作分享#远离伤病 #前叉康复 #运动康复
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56岁妈妈逆袭3月前
不管年龄多大，每天坚持锻炼一定会拿到结果#中老年抗阻力#臀腿力量#居家锻炼#弹力带健身 #抗阻力
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正姿老师讲康复7月前
恭喜你过伸了，压腿细节 #前叉术后康复 #运动康复 #膝关节 #半月板康复 #正姿老师讲康复
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凝檬-剪辑要下班3天前
《马上走运，回家过年》力荐好剧分享！
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45岁红大妈要自律3天前
年纪大了不要再谈恋爱了，否则万一分手不是心梗就是脑梗啊！还是跟我一起练瑜伽吧……
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小楠逛北京3月前
大胡子一套动作，让看的人都服了#神奇老人 #记录生活 #养生
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小妍与沉默奶奶3天前
百善孝为先，陪伴是最好的礼物#原创视频 #正能量 #我的农村生活 #给奶奶洗脚 #百善孝为先
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解压人田同学1月前
#居家锻炼 小腿不舒服就这样按按，真的超舒服，简单易学，快来看看
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酷女孩宝儿1月前
当10后和90后PK舞技 #迷惑行为大赏 #10后的小孩子 #10后满级小孩 #满级小孩姐
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宜冉奶奶3天前
现在的婆婆不容易
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恺文奶奶2天前
过年了大孙子帮奶奶👵干了老多活 给大孙子点赞👍
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天之娇子1年前
#我的抖音生活日记
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芬芬爱运动6月前
腿没劲打软，每天练起来#健身 #一起来锻炼 #居家锻炼 #中老年锻炼
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麦麦的小猪猪3年前
[真实人类]
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听泉赏宝（精选）2周前
信息有点多#听泉
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台州市总工会4天前
上大学的儿子寒假回来，爸爸让他打工照顾奶奶5元1小时，每天50元封顶，男孩：挺好，躺着一天也能赚50元！ 97岁奶奶：你放心，孙子没乱跑，好带！网友：这谁带谁呀，爸爸应该给奶奶也开工资！（来源：AHTV第一时间）
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婷婷的日常生活3天前
其实我很能理解妈妈和奶奶她们的心情，因为腿的事实在这儿放着，当我越长越大，对于成家这事儿她们也越来越牵挂，放心不下……都想着今后的我能幸福，能好，其实我挺相信命中注定的，一切随缘！#记录真实生活 #乡村生活
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腰突者在自救1月前
你还在被腰突折磨？赶紧练这4个动作 #健身运动#训练打卡#没有一个动作是多余的#腰椎间盘突出#腰突康复训练
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肖肖honey🍊2月前
姐妹们！！！入青云你们都看了吗！！！出来没，我还没出青云😭😭😭#入青云 #vlog十亿流量扶持计划
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风轻轻4天前
#演出现场视频分享给大家 #演出现场拍摄 #索图也有不会的
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关节翻修医生胡守业1月前
膝关节置换术后必练的4个黄金康复动作，你学会了吗？#膝关节置换术 #膝关节置换术后恢复 #关节修翻医生胡守业 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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武当山逍遥道院-淇淇4月前
武术基本功 压腿压得好，人不容易老。筋长一寸，寿长十年。@武当山逍遥道院 @武当松溪-非凡 #武术#武当山逍遥谷风景区#传统武术#武当武术#非遗传承
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大野健身术9月前
错误的锻炼很伤膝盖#中老年人 #膝盖 #居家锻炼
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关节外科杨锴2月前
关节术后怎么练 三个动作记清楚 #关节炎#关节置换#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#膝盖疼
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膝关节外科赵峰3月前
压腿要把脚垫起来 给它一个活动空间#膝关节#骨关节炎 #功能锻炼 #压腿 #膝关节外科赵峰主任
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琳的精神世界2天前
爱就是常回家看看 #春节#关爱老人#真实生活分享计划 #用抓大鹅开启新年好运 #抓大鹅
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