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文甫聊神经6天前
经常喝奶茶，身体会发生什么变化呢？#奶茶 #抖出健康知识宝藏 #身体健康 #年度健康科普优质创作者
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李可以（努力版）1周前
116-89｜减肥期间真的要控制住少吃零食少喝奶茶才能快速瘦下来，想要减肥成功一定要管住嘴呀！#减肥 #奶茶 #自律 #减脂 #干货分享
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小无赖1年前
奶茶当晚饭吃会瘦吗？#1点点好喝好喝1点点 #1点点 #点门人集合 #草莓 #减肥
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榴莲菠萝蜜3月前
两天喝6杯奶茶，真把奶茶当水喝了 #美食探店日记 #体重管理 #低卡奶茶好喝不怕胖
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营养师谈韬7月前
1天1杯奶茶就能瘦？营养师当场崩溃：吃饭不能开玩笑！ 小姐姐出差胖3斤，周末只靠一杯奶茶“续命”想减肥？不吃早饭、中饭外卖、晚饭肥牛粉，蔬菜几乎为零！营养师说：再这样吃，胃垮、姨妈跑、基础代谢全毁掉！ #轻断食 #奶茶 #肥牛 #膳食结构 #减肥
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钱妙妙5月前
奶茶🟰热量炸弹⁉️瘦子奶茶越喝越瘦❗️ #女生必看 #分饰多角 #减肥 #奶茶 #低卡
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养龟的花生酱2年前
减肥成功后怎么吃不反弹！测试奶茶炸鸡当饭吃，第二天体重有什么变化？#减肥vlog#饮食vlog#体重打卡 #热量测评#生活vlog
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减重博士温东朋5月前
关于减肥的你以为的那些，其实... #减肥冷知识 #减肥误区 #变瘦变美变好看 #抖出健康知识宝藏
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减重代谢外科医生钟朝辉7月前
最容易发胖的时间段，熬过去你就赢了 #减肥 #减肥逆袭 #健康减脂 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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增重达人增肥训练营3周前
瘦子增重期间这些10种食物一口都别碰！ #瘦子增重禁忌 #增 瘦子增重期间这些10种食物一口都别碰！ #瘦子增重禁忌 #增重期间别碰 #增重饮食误区 #增重训练营
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糖胖双控·胡医生4天前
奶茶续命？还是续病？ #胰岛素抵抗 #奶茶当自救 #液体糖危害 #控糖科普 #健康饮食
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小马妈妈日记（孕晚期）2月前
孕期Vlog|我好像找到了长胎不长肉秘诀 25周到现在没有吃过夜宵，喝过一次奶茶，不吃甜品，体重浮动在两斤以内，会尽量在六点左右吃晚饭，之后就不在吃任何东西了，晚上再饿也不会起来吃宵夜，被大白凶过后被自己的自律震惊到哈哈#原创视频 #孕妇 #孕期vlog #上热门话题🔥🔥🔥 #孕妇日常
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彤老师红孩儿1周前
#瘦子 #增重 #营养知识 增重期间注意事项
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减重代谢焦医生2月前
医生不建议的四种网红减肥法！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#减肥#节食减肥的危害 #轻断食
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橙橙子4月前
减脂期可以吃的干净零食饮品分享来喽！无广亲测！#減肥 #零食推荐
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是Anna不是Ann!5月前
关于我在校减肥成功减掉10斤。。。 早饭通常是一个面包＋一杯咖啡☕ 尽量控制在300大卡之内 午饭就是食堂正常饭菜，只是把主食换成甜玉米 晚饭是一杯低卡的奶茶或咖啡（在200大卡之内） ＋一小段玉米，一共不超过300大卡 当然偶尔也有管不住嘴的时候哈哈哈 #饮食 #减肥vlog #饮食打卡 #减肥日常 #减肥
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田雪吃出漂亮8月前
偷偷告诉你，营养师也喝奶茶！ 🍵【健康搭配公式】 ✅ 茶底+鲜奶=最佳CP ✅ 加分小料：椰果/燕麦粒 ❌ 减分选项：奶盖/全糖 ⚖️【热量平衡技巧】 加了珍珠芋圆？ 那就晚餐少吃半碗饭吧！ #吃饭是个正经事 #奶茶 #肥胖 #健康饮食 #读者问答
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聊城市妇幼保健院内分泌科宋医生7月前
#医学科普 #减肥 #减肥真相
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球球精选好物（授权号）1周前
球球爱喝的饱饱奶茶 好喝又饱腹 饿了馋了就喝它 好喝无负担#赵本山女儿球球 #球球好物分享 #奶茶 #代餐 #年货节 @小球球吖
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宁宁少吃了3月前
挑战过年前瘦到130第十er天 初始体重166.8 今日体重？ 早饭 鹅蛋 鸡蛋 香蕉 猫耳朵 晚饭 半杯奶茶 #vlog日常 #我的减肥plog日记 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥记录 #日常减肥
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营养师方可9月前
营养师不建议的四种网红减减法 #减肥 #冷知识 #饮食习惯 #变美 #健康
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阿福就是小田园1月前
9我先减肥一个月，大家也保重身体！ #减肥 #健康 #健康饮食 #美食vlog
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Kiki是我哟2周前
我准备过年之前把晚饭都换成这个可可椰云防暴条，馋了就喝#低卡奶茶 #大馋丫头 #好喝不胖的奶茶来了
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荆门减重&胃肠孙念医生5天前
晚餐不吃瘦的快，但容易卡平台，容易反弹#减肥 #减脂 #抖出健康知识宝藏 #减肥科普 #减肥真相
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球球直播好物优选2周前
球球推荐三火饱腹奶茶 ，好喝又饱腹，又解馋。#球球 #赵本山女儿球球 #球球好物分享 #奶茶 #饱腹奶茶 @小球球吖
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医院沈小力3周前
跟着营养师，减肥第二天#美食 #关注我每天分享生活小常识 #健康饮食 #马年一起Prada啪哒
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巧咪巧克力🍫4天前
吃瘦32斤后天瘦子#瘦子一天吃什么 #小基数 #好好吃饭就能瘦
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高高很腻害7月前
连续一周把晚饭换成#每日博士满感啵啵奶茶 效果真的会忍不住回购 好喝又饱腹 卡路里还低#每日博士
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球球直播好物优选4天前
春节不打烊，球球饱腹奶茶，可以尝试。#球球 #赵本山女儿球球 #球球好物分享 #奶茶 #饱腹 @小球球吖
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爱搞点训练4天前
减肥要不要吃早餐？晚餐怎么吃？能不能空腹运动？今天一次说清楚。#减肥 #怎么吃
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大叔（骂醒减肥的你）1月前
做好这几点，减肥会变得容易！你觉得呢？ #减肥逆袭 #减肥小知识 #拒绝废话#科普#冷知识
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琳姐谈减重3月前
医生不建议的四种减肥法！ #中医 #减肥 #减重 #热点 #涨知识
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谦谦说营养5天前
#小知识大作用
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刘宝胤医生7月前
正在减肥的胖友们，一定要改掉这些不良习惯！ #减肥 #减重 #肥胖 #不良习惯 #饮食健康
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狒狒讲体态管理10月前
那些在减脂期你以为吃了会变瘦，但实际上正在让你变胖食物 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #自律 #越吃越瘦 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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聪一斤6月前
吃饱再说，板面，珍珠奶茶，炸鸡腿，芒果味小蛋糕 当外界无能为力的时候，坚强的意念会带你杀出重围，会打倒病魔@留遗憾 #火鸡面 #板面#蜜雪冰城珍珠奶茶#炸鸡#上热门🔥
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大喵姐儿3天前
外国人中午只喝一杯咖啡当午饭，我也能行了！！！因为太苦了吃不下饭了#美式咖啡 #咖啡减肥 #coco奶茶
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小柯同学（逆袭版）5月前
减肥是否成功跟睡眠质量息息相关…睡不好的人食欲不稳定脾气暴躁 真的不是我乱说……很多人减肥没睡好，第二天很容易暴食 #唠嗑日常#饮食习惯 #减脂餐#变美变瘦变好看 #减脂小知识
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爆子噗噗噗2月前
减肥时吃的什么#减肥#减肥逆袭 #减肥餐 #原创视频 #上热搜
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球球优选好物已授权3月前
好喝的低卡饱腹奶茶，可以解馋，可以当代餐，热量低配件好，喝起来无负担，只有快乐，球球推荐奶茶#奶茶 #奶茶一杯快乐加倍 #饮料 #低卡饱腹 #赵本山女儿球球 @小球球吖
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减肥专家岳文婧2周前
晚上不吃饭，能减肥吗？ #中医减肥 #减肥 #医学科普 #女性健康 #减重专家岳文婧
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减脂瘦身林士波3周前
这些行为减肥时间要避免哦 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #健康生活新时代 #减肥小知识
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橙子姐姐7月前
饿瘦对身体不好吗#知识分享 #科学减肥
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糕冷kt1月前
不得不说，草莓米麻薯，真的白月光的存在！热量虽高，但能坚持一天只喝一杯，不吃其它主食，还是能瘦#贪个小杯chill一下 #减脂喝什么 #一点点推荐 #液断
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明州小姐姐明明4天前
同种食物不同的热量，你吃对了吗#拍作业我是认真的 #健康科普 #健康减脂 #饮食 #减脂
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阿福就是小田园4周前
33我先减肥一个月，大家也保重身体。 #减肥 #健康 #饮食健康 #青椒计划
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史宗明1月前
减肥记住这7条，再胖的人都能痩 #减肥 #中医减肥 #健康科普
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三水别炫了3月前
#减肥 #体重管理
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山西减重代谢外科任崇仁2月前
无效的减肥行为，可能让你越减越胖！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减肥 #肥胖 #山西
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减重医生刘士凯1周前
女生必看！这4种网红减肥法千万别碰！ #减肥 #健康科普 #避雷指南 #减重 #医生日常
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潘潘行动派6天前
晚餐好好吃一定能瘦，不会的我教你#减脂晚餐 #减肥怎么吃晚餐 #减肥怎么吃 #科学饮食合理搭配 #一起打卡减肥
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减重代谢胡经纬医生5月前
别再冤枉晚饭了，你胖和它根本没关系 #医学科普 #温州减重代谢医生 #减重 #晚饭
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扶男西林1周前
#硬核科普健康行动 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #不吃晚饭 不吃晚饭能减肥？错✘
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马老师陪你逆袭1月前
晚餐吃不对越减越肥#祝刷到视频的你 #体重管理 #身材管理 #减肥逆袭
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吴晨雨3天前
173/97.5模特过年吃什么 #饮食打卡 #我的美食vlog #控制饮食 #体重打卡
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小莹今天瘦了吗👀2周前
来广东胖十斤不是吹的 超级好吃 我还会再来的#潮汕美食 #生腌 #牛肉火锅 #老鹅
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圣元纤丰完全代餐1周前
想喝丝滑奶茶🧋 又怕胖，救m
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阿珍（阿桃团队）5天前
初体重：227.2 现体重：169 一顿宵夜胖三斤也是没谁了#减肥vlog #减肥逆袭 #减肥励志 #已瘦60斤
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营养科学小良1周前
小孩小时候不控制饮食后果有多严重，99%家长都没注意到这个系列#儿童饮食 #儿童肥胖 #儿童营养 #儿童成长
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营养师一一6月前
果糖不会升高血糖？晚饭不吃吃水果？你在掉入果糖的甜蜜陷阱！#减肥 #果糖 #果糖的危害 #奶茶 #果葡糖浆 @老尤最后一次减肥｜330斤→170斤实录
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微创减重田鹏医生2周前
用这种方法减肥，结果只会更胖 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #减重 #减肥 #医学科普
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