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早上很想吃什么碳水不容易长胖
12岁的男孩为什么馋芒果
哪里可以买到正品塞隆风湿胶囊?
泡脚怕弄的到处都是怎么办
郭大侠.
9月前
正确抬头姿势,99%的人都做错的一个动作! #抬头 #仰头 #颈椎曲度变直
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蹦蹦财
5月前
多仰头脖子才会长 #下颌线 #变美 #天鹅颈 #体态纠正 #瑜伽
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周子越不做npc(养成中)
7月前
兄弟们,一定要多仰头,抬头亲吻天花板 别总低头玩手机,会造成#下颌后缩 似的侧面轮廓形态,没有下巴
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有为说康复
3年前
你是不是经常仰头仰不过去?!然而开关竟然在这里!!#居家锻炼 #仰头受限 #体态纠正 #瑜伽 #颈椎
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淳享夏夏
10月前
你是不是经常仰头仰不过去?其实这里开关没打开 #产后恢复 #体态 #宝妈 #后仰受限 #居家锻炼
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省立三院脊柱脊髓外科孙立民
7月前
#颈椎病 #颈椎锻炼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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晶晶医生
4月前
颈椎僵硬、脖子酸痛,千万别这样上下仰头! #颈椎 #颈椎病 #肩颈酸痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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骨科医生王永堂
1年前
经常仰头对颈椎的好处 #仰头 #骨科健康 #骨科医生王永堂 #硬核健康科普行动
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骨伤名医林定坤
1年前
脖子 一累,就仰头? 还把仰头当#锻炼 ? 这样真的对#颈椎 好吗? 来听骨科专家怎么说! #医学科普 #健康养生 #颈椎病 (素材来源:广东广播电视台《名医面对面》)
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央视频
11月前
长时间低头工作、看手机可能引起颈椎病,多仰头就能缓解?专家辟谣: 虽然仰头能缓解肌肉疲劳,但长期频繁仰头对颈椎也不好,会导致椎间盘和关节劳损,引发脖子疼痛,甚至会伤害你的脊髓。#CCTV1生活圈
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沧州二院脊柱脊髓外科张超超医生
6月前
颈椎最喜欢的动作之二-抓手仰头#居家锻炼 #颈椎操 #一起来锻炼 坚持做会有意想不到的效果
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智贤欧尼(种草版)
7月前
体态比体型重要太多了!安利给你们模特上镜大法#变美#改善体态#脖子前倾#瘦脸
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丽丽线上瑜伽yoga
7月前
颈椎曲度变直❗️别乱仰头❗️跟练需谨慎❗️❗️#颈椎 #颈椎病 #颈椎锻炼 #颈椎疼
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骨科医生马俊
3年前
都说颈椎病要多仰头,正确仰头姿势你多半做错了!#劲椎病 #科普一下
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聂博之(DOTS to 520)
6天前
如果你经常用嘴呼吸,睡觉要抬高手仰着头那你的呼吸已经受限 在家利用这个练习动作来改善 #呼吸功能 #居家锻炼 #嘴巴呼吸的坏处 #运动康复 #一分钟干货教学
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武当微明
4月前
仰头如“鹤引颈”、转头似“龙摆首”、垂颈若“龟缩息” #武当微明 #居家锻炼 #道家养生 #古法健身 #武当山
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自律的小陈
10月前
可能不是真的胖 奇怪的动作帮助纠正体态#体态纠正 #居家锻炼 #好身材练起来 #自律
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南京复健π运动康复(许猛)
8月前
颈椎变直,别再做错误仰头了,这样练。 #颈椎 #颈椎曲度变直 #体态纠正#肩颈操 #肩颈疏通
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海教练形体管理
1年前
仰头脖子疼痛❓2招教你改善👏 如果你平时用手机过多一仰头就脖子就疼痛, 那么可以试着把双手举高再去仰头。如果疼痛减轻或者消失,那么说明斜角肌出了问题。这个时候如果只去按摩推拿肩膀后面,不仅解决不了问题,还会越来越严重。 今天2个动作教你改善,赶紧点赞收藏练起来。
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石家庄市人民医院整形美容科闫军飞
2周前
长辈看东西总爱仰头看,其实危害比你想象的大 #医学科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#整形医生#变好看
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骨科镐英杰主任
3月前
颈椎病多仰头,但90%都做错了 #颈椎病 #脖子酸痛 #颈肩腰腿疼 #骨科 #健康科普
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杜大夫·豪爽军医·神经内科专家
2月前
#真实生活分享计划 ⚠️歪沙发=养病!军人站姿藏着健康密码! 当过兵的人都懂:站如松坐如钟,好姿势能防一堆病!现在的颈椎病、肩膝问题,大多是歪沙发刷手机、低头看电脑熬出来的。常仰头看天、远眺,练颈椎操,从小养成好体态,健康少遭罪!挺拔身姿不仅守护健康,更彰显生命蓬勃向上的精气神!#颈椎 #健康 #好习惯 #军人风采
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糖不圆(上扁+长+枕凸)
8月前
认清头型,有的犄角不用压也可以❤️我上扁,从头顶看有顶菱形◇没有犄角的话,三面睡就可以,一直睡的话,加经常性仰头会的,看头型,有的也会变尖 #太阳穴凹陷#压犄角#睡圆头#扁头变圆头 #圆头怎么睡出来的
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2018
李永津
7月前
多仰头,一定对颈椎好吗?还是要根据实际情况,科学的锻炼!#颈椎病#锻炼
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华坤细说体态矫正
5月前
脖子有问题可以沉肩➕仰头改善吗?不行❌因为有问题的脖子仰头会问题更大#颈椎 #颈椎病
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佟佟宝贝
2周前
宝宝经常仰头睡出上扁,但是枕骨又很突出怎么办?怎么既能避开压迫上扁又可以睡到想压的枕骨?一个睡姿帮你一箭双雕!需要的姐妹快快收藏起来✌🏻#睡头型 #圆头怎么睡出来的 #真实还原 #育儿经验分享 #种草激励计划
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每日科普
11月前
#科普#手机#仰头
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启硕
4月前
在不正确的姿势下仰头有危害哦 #运动康复 #健康 #颈椎 #仰头受限 #肩颈
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迅卫康企业店
1年前
千万不要仰头!#安全知识 #急救知识 #知识科普
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王胜
3月前
你真的会仰头吗?#医生说 #健康科普
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赵师傅
5年前
每天仰头 望天花板,张嘴保持5秒 轻吻天花板100次#减肥逆袭 #减肥
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运动康复教练小马哥
11月前
居家4个小动作,告别脖子不适 #健身日常 #居家锻炼 #一起来锻炼 #康复运动 #颈椎
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居家锻炼尹老师
8月前
你可能不是真的胖,看似奇怪的动作实则是在练体态#居家锻炼#体态纠正#开肩#好身材练起来#拉伸放松
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八字眉教练
6月前
改善体态小技巧#居家锻炼 #改善体态 #含胸驼背#头前引
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小凡的运动康复
1月前
不要控制训练仰头训练#肩颈修复#肩颈疏通 #颈椎曲度反弓 #头晕目眩耳鸣
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小星星爱许愿(能量散播)
3月前
颈椎病不要时刻仰头 #颈椎病 #头前伸 #颈椎操 #内容太过真实
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脊康定制运动按摩官方号
2年前
仰头不适#小动作大作用 #运动康复
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骨科贤医王逢贤
8月前
#颈椎曲度反弓 #医学科普
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拽小崽爱成长
7月前
其实你不是胖!都是体态惹的祸! #体态 #变美#女生必看#气质#居家锻炼
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中国舞南一老师
6月前
#零基础舞蹈 #零基础舞蹈教学 #知识分享
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马羚
4月前
永远可以相信人民日报 和我一起跟练人民日报推荐的几个动作,坚持做身体越来越健康! #运动 #人民日报 #跟练 #健身
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中医林宏新
4月前
得了颈椎病能仰头吗,欢迎大家发表意见#医学科普#科普一下#中医#养生#颈椎病
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微创脊柱陈宾
1月前
千万不能长期低头 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #门诊 #颈椎 #低头族请别低头
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知了康复-郑州技术中心
1年前
宝宝总是仰着头,家长别不在意,可能是肩背比较紧 遇到宝宝总是仰头,尤其是翻身和趴着的时候比较明显的,家长一定要及时缓解#育儿知识 #宝宝大运动 #肌张力高宝宝 #三翻六坐
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廖兴富主任专治颈肩腰腿痛
3年前
颈椎病系列 仰头看手机 好不好? #热点话题 #健康 #科普 #生活小妙招 #传递正能量
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小宠画眉
7月前
#鹦鹉鹦鹉萌萌哒逗鹦鹉 #鹦鹉小白 #鹦鹉仰头 #鹦鹉日常 鹦鹉总是经常抬头,鸟友们要注意了,这是鸟宝得了观星症,快来试试多维水溶钙吧
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《高级育婴师》刘姐
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#新生儿 #新生儿护理 #新生儿护理知识大全 #育婴知识 #育儿经验分享
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齐鲁医院神经外科 脊柱脊髓医生 韩利章
2月前
仰头玩手机,是否真的对预防颈椎病管用? #颈椎病 #腰突 #椎管内肿瘤 #脊髓空洞 #椎管狭窄
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薛博士谈骨筋
4年前
听说80%的人都做错了,流鼻血时千万不要仰头#流鼻血 #涨知识
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张老师说康复
8月前
肩颈不适,颈曲变直,你就这么做,做完很舒服 #肩颈不适 #颈椎 #颈椎病 #肩颈疏通 #运动康复
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耳鼻喉头颈外科钟毅
1周前
流鼻血可以仰头吗?#耳鼻喉头颈外科 #流鼻血 #医学科普
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脊柱外科马君医生
5月前
上班 #低头族 对#颈椎 不好,那回家以后仰头可以弥补吗?#医学科普 #颈椎反弓 #医生日常
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小星星爱许愿(能量散播)
2月前
仰头应该是这样的,同时也可以激活颈深屈肌 #颈椎病 #颈深屈肌
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苗振说康复
3月前
硬拉总腰疼?快看看你是不是犯了这个致命的仰头错误!#苗振 #健身运动 #硬拉技巧
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小葵花妈妈课堂开课啦
9月前
流鼻血为什么不能仰头? #流鼻血 #误区 #生活常识
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中国家庭报
4周前
鼻子出血不要仰头!#国家卫生健康委新闻发布会
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中医骨科曲弋
11月前
颈椎曲度差但不严重 一定要多仰头多活动 #中医 #健康 #颈椎曲度变直
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中医骨科曲弋
11月前
颈椎曲度有些僵直 主任建议多多仰头 #中医 #健康 #颈椎病
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徐医生讲健康
8月前
中医教你三个动作,让颈椎少“背锅”#医学科普 #颈椎病 #颈椎病康复 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医康复陈帅医生
3周前
养颈椎不能不知道的4个妙招 #颈椎 #颈椎病 #颈椎腰椎 #健康科普 #知识前沿派对
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番茄酱🍅
2月前
我用的最多的且最最方便的方法就是找一个矿泉水瓶接满50度左右的温水,在休息间隙放在脖子颈椎后面,头轻微上仰,保持30秒-1分钟,你会感觉颈椎暖暖的,很舒服,工作休息间隙多仰头多活动##健身 #体态纠正 #居家训练 #锻炼 #富贵包
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凯里将军王鸟食
1月前
#凯里将军王鸟食
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李海音
1月前
快来学!骨科医生教你用一个动作调整颈椎问题。 #驻马店市中医院骨病科李海音 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #小动作大作用 #颈椎
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