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晴月星海3月前
“65%的成年人秘密：你不是在发呆，你是在‘过度幻想’。” 你也会这样吗？睡前大脑自动开演“连续剧”，在幻想世界里，自己是绝对的主角。 这可能是 “过度幻想”——一种用来弥补现实缺口的心理仪式。我们用来构建完美世界的每一份感受，其实都源于对现实温暖的渴望。 👉 你也在构建自己的“平行世界”吗？ 在评论区，用一个词形容那个世界给你的“感觉”。 （比如：“被理解”、“无所不能”、“绝对安全”…） 收藏这份理解，送给那个需要被看见的自己。 愿我们都能温柔对待内心的幻想家，并找到回归现实的力量。 #过度幻想症 #心理知识 #情感共鸣 #深夜电台 #治愈
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亦然易爆炸2周前
当一个人幻想被爱时.... 初次尝试这种类型的，表达欲大爆发， 有些长（大概一分半钟） 希望大家能喜欢❤️ 也希望每个人都能被爱 #猫meme #抑郁症 #幻想朋友 #emo #宁波
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坚强打工人3周前
“你以为的幻想，其实是我即将破碎的心… 。每一次这样的幻想，都是在为找到活下去的一万个理由蓄力，都是渴望破茧重生的信号✨ #心理 #心理学 #幻想 #抑郁 #青年创作者计划”
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ugly2周前
今天我们讲讲 为什么你常常会幻想 #心理学 #心里 #幻想 #情感
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智慧进化的洛汐1周前
慢性压力，会导致效率低下和沉溺幻想#个人成长 #认知提升
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刘大悦er6月前
职场人必看的反套路甜剧，戳→ #原创 #剧情 #搞笑#炫迈脆皮
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电影大奉打更人之世间无我这般人1年前
#杨千幻演我回家过年 坚持不下去的时候，我也曾幻想这样的高朋满座能有一次属于我 #大奉电影世间无我这般人
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二等兵甘你真是个天才3天前
#想象成功 #心理学 #成功 #社会心理学 #个人成长 为什么越爱想象成功样子，反而越容易一事无成？ 你有没有发现一个反直觉的现象： 真正考上名校的人，很少天天幻想自己金榜题名。 但最爱幻想成功画面的，往往最焦虑、最拖延、最没行动力。 因为你不知道—— 你在脑子里赢过的那一刻， 你在现实里已经输了。 首先，幻想正在偷走你的动力。 当你反复想象： 我考上了， 我成功了， 我逆袭了等。 你的大脑会干一件事： 提前分泌多巴胺。 神经科学证明： 大脑分不清真实成功，还是想象成功。 所以只要你“想象自己看到”了胜利， 奖励系统就会误以为你已经接近目标， 于是—— 动力就被关掉了。 实验显示： 在开始前就强烈幻想成功的人， 实际行动时间减少了 30%–45%。 你不是懒， 你是被自己的幻想“喂饱了”。 其次，为什么幻想会让现实更痛苦？ 这背后有一个机制是： 心理对比效应。 你把： 光鲜的未来和枯燥的现在放在一起。 你会觉得： 背单词好累，刷题好痛苦，现在的人生好垃圾。 研究发现： 强烈幻想未来成功的人， 当下行动的心理阻力上升了41%， 不是你意志力弱， 是你给大脑看了“高清大片”， 现实当然显得像盗版。 那么，幻想，为什么是最隐蔽的即时满足？ 幻想的本质是什么？是不用努力就能获得快感。 你不用刷题， 不用流汗， 不用被否定， 就可以直接到达：人生巅峰。 这在心理学里叫： 即时满足系统的劫持。 调查发现，频繁预支快感的人， 自律能力平均低了 43%。 你以为你在规划未来， 其实你在吸精神D品。 其实，真正会成功的人，是在用反逻辑。 真正能改变人生的人， 很少盯着“自己要成功”。 他们盯着的是： 今天做哪一题， 这周补哪一个漏洞， 这个错误怎么修？ 这是心理学里的： 行为激活原理。 不是“我有动力所以行动”， 而是： 我行动了 → 我才有动力。 每一次真实完成， 才会给大脑发放真正的奖励。 如何破局？ 你要立刻停止三件事： 如果你真的想改变命运： 1. 停止反复播放成功画面 2. 停止对未来过度憧憬 3. 停止用幻想安慰焦虑 你应该做的只有一件： 把幻想，换成一件可完成的小事： 比如一道题，一页笔记，十分钟专注等。 这些才是： 真正能累积你人生的“行动资产”。 结尾说下， 梦想可以很大。 但你的人生， 是被一件一件小事堆出来的。
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魏黏膜8月前
不知道了人为什么会这样
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点烟抽寂寞✨3天前
上个视频说是蜂箱的，是正确的，像我这样不乐观的人，才会幻想成灰盒子👻
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沁心心理咨询2周前
爱幻想背后的代偿效应 #心理学 #心理咨询#原生家庭#代偿效应
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叶浅昱念w1周前
什么是死亡幻想#抑郁症#心理#青少年情绪障碍
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鹅厂热点挖掘姬3天前
人怎么能优秀成这样！ #令人心动的offer第5季 #鹅滴神片
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轻舟 ✨(在万岁山)5天前
人怎么能开朗成这样？#万岁山完全是E人的主场 #万岁山老嫂子 #万岁山武侠城 #万岁山沉浸式互动体验封神 #万岁山勇敢的人在控场
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小波心理1年前
污染希望异化大脑生产焦虑抑郁元凶是?幻想多巴胺成瘾如何废掉你 #希望 #欲望 #绝望 #幻想 #焦虑 #抑郁
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门金诺2周前
有时一语惊醒梦中人#自我进化论 #诺诺的自我观察日记
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木木柒.5月前
0727合肥「念念」大疆和手机对比发现人怎么能抖成这样😢😢😢感觉被吞画质了💔#门尼 #门尼2025全国巡演
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豆芽4天前
“唯一见到她的方式，你却说是臆想症”#豆包 #童话镇 #精神状态良好 #纸性恋
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一只小O4天前
#cupid #情人节 我就这样一直幻想
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微光心理4周前
睡不着的时候你都会想什么#睡前妄想#情绪的出口#心理
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微光心理4周前
睡不着的时候大家都在想什么#心理学#睡前妄想
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孙跳跳1周前
这个梦想也不知道什么时候能达成#日常唠嗑 #逗比日常 #搞笑 #搞笑视频 #幻想
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番茄炒蛋我宣你4天前
我每天就靠幻想活下去#幻想 #不可思议 #在线等 #内容过于真实
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娱乐速报台2周前
#彭昱畅新剧疑似打工人最后的幻想 朝哪个方向拜才能接到这样的领导？！反996、绝对禁止加班、反同事内卷、一言不合就发奖金、完全打工人福利天花板！彭昱畅好适合这种类型的剧！ #彭昱畅 #电视剧年少有为 #娱乐评论大赏
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心灵疗愈4周前
我们常常看不清爱情的真相，总是与自己幻想出来的人相爱，而忽略对方的真实存在，我们所歌颂的美好爱情，从心理学的角度看，其实只是爱情的初级阶段而已#幻想被爱 #心理学知识
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雷燕 心理咨询4天前
@雷燕 心理咨询 #女性#女性性心理#婚姻#两性#性心理咨询
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邓大青渡劫期6月前
第 98 集 | 明明已经发生过这么多和自己想象截然不同的结果，但依然还是会这样去想#每日分享 #人生感悟 #实话实说 #独立思考 #幻想
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疯狂2月前
现实世界中不会存在理想的乌托邦 乌托邦只存在幻想中，只有弱者才会抱有这种不切实际的想法#乌托邦 #幻想 #独立思考 #讨论 #内容过于真实
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宇宙放映厅1周前
十几亿年后人类竟成这样？碳基躯体消失，意识永存星系间！#抖音精选计划 #科普 #涨知识 #探索宇宙 #10亿年后的地球
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🌬️1周前
#高中 #人际交往 #学习压力 累
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心理玉兰老师3周前
#心理学 #幻想 #现实生活中你们有遇到过这样的事吗 幻想有一个“朋友”
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漂泊动漫1周前
眼睛娘，傲娇狂， 三无少女兔女郎！ #二次元#原创动画#动漫#原创手绘#galgame
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有趣的历史1月前
【完整版】假觉醒真物化 #男性 #女性
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杯中窥剧3周前
“大结局-凶手全部伏法，大快人心” #抖音精选 #影视解说 #漂白 #因为一个片段看了整部剧
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薛定谔的剧透1月前
别再做白日梦了！该去实现它了 当生活变得机械重复，你是否也曾在幻想中成为英雄？《白日梦想家》讲述了一个平凡人如何从'想'到'做'的蜕变。当杂志社最后一期封面照片失踪，沃尔特被迫走出舒适区，踏上一场跨越冰岛、格陵兰、喜马拉雅的奇幻冒险。这不是关于拯救世界的故事，而是关于如何找回自己，活出真实的精彩人生。'生活的意义，不在于你去了多远的地方，而在于你是否真正活在当下#电影 #白日梦想家 #电影解说 #电影推荐
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宇......4天前
“直接不演了” #赛罗奥特曼
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锦鲤宝贝2月前
入睡前总在脑海编造各种假想场景，或许不只是普通想象#哲学 #深度思考
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Inkshire5天前
生气的小希~#oc #幻想生物 #人外 #cp向注意避雷
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大峰哥的日常1周前
#上热搜 #搞笑 #vlog日常 #给生活找点乐子
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Kylian 104天前
哪个踢球的人敢说没幻想过这样入场#足球 #每一帧都是热爱 #皇马 #创作灵感 #曼联
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