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中医皮璐讲情志1周前
#双相情感障碍 #青少年心理健康 #中医情志科皮璐 #中医中药 #双相情感障碍混合发作
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段斐在北京3周前
#失眠 #睡好觉的方法 #失眠怎么办
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乐高麻麻4天前
在娘家一觉睡到十二点，下午回泰安晚上又跟朋友们聚餐啦#相聚时光 #人多就是热闹 #过年氛围提前搞起来了 #带娃
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古灵精怪Gina1月前
状态不好，试试早睡！#早睡 #熬夜
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秦臻至4天前
治放假失眠，有且只有这一个办法！ #失眠 #放假 #生活碎片 #睡眠
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罗小叨（养成系）1周前
寒假上午宅家睡到12点多，下午出去玩淘到了一串喜欢的手串！#女大学生#寒假日常 #日常vlog #放假了去哪玩 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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大黑娃子儿1月前
《自救day2:独居卧室急救指南｜3小时换一夜婴儿眠》 如果你也总感觉睡不醒、睡不深，也许问题不在熬夜，而在你的卧室。 我用一个下午，实践了这套 【空间能量急救三步法】： 1. 清空 - 移走所有与睡眠无关的杂物，给眼睛“留白”。 2. 净化 - 换新干净柔软的四件套，重置触觉安全感。 3. 聚焦 - 用一盏暖灯、一种气息，构建睡眠“结界”。 行动起来，快去试试吧 （环境秩序，真的等于心理秩序）关注我，一起用21天，把生活过踏实。#睡眠急救 #卧室大改造 #独居女生 #自我提升 #治愈系
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贾姐聊家事4周前
和懒惰的月光族儿媳该怎么相处 #婆媳关系 #婚姻家庭 #边界感 #和年轻人有代沟 #情感智慧
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Andy1年前
#任贤齐《睡到12点》 这首不是真粉应该都没听过
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我是招娣1月前
嫁给你可以睡到下午三点吗#内容过于真实
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小艳姐小姑子（园园）5月前
休息的一天就是动一动，耍会儿视频，再动一动#记录出租房生活 #夜班护士的日常
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石老师—专业解决厌学不上学4周前
不上学在家昼夜颠倒玩手机怎么办 #孩子躺平 #孩子厌学 #孩子不上学
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可口可琳1月前
独居vlog 𖠚ᐝ超低能量P人周末充电小记 在2025年最后一个月 在筋疲力尽的工作中不断自愈#独居生活
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潘不醒2月前
周末一觉睡到十二点就是爽#独居日记 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #周末时光
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洛屿m25天前
时间管理大师！ #搞笑#万万没想到 #青年创作者成长计划
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公瑾聊青春期1周前
想解决孩子沉迷手机黑白颠倒的问题父母趁着寒假一定要做到这4点#青春期教育#手机#亲子关系#亲子教育#黑白颠倒
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营养师小锅3月前
周末补觉的惊人真相！睡错比熬夜更伤身！ 周末狂睡12小时，醒来却更累？😵 你可能一直在“无效补觉”！ #内容过于真实 #熬夜 #营养学 #营养师
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恩宝妈妈3月前
娃是如何调整入睡时间的？#当妈才知道的事 #娃睡觉 #当妈后才懂的那些事
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小饭团1月前
广西大学生勇闯广东寒假工第三集#寒假工#影石acePro#广西跑路王#广东没好生活#大学生没好生活
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硒健康传播所所长1周前
寒假专属饮食秘诀，健康过年开学不掉线！ #教授在抖音 #饮食搭配 #学生党 #湖北民族大学 #养生
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失眠专家徐建主任8月前
睡觉时间推迟✅想早睡✅老中医来帮你✅ #入睡困难  #焦虑 #睡眠质量  #中医  #中医师承
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小鲤鱼找爸爸1月前
宝宝每天10点才睡？用这4个办法终于把睡眠规律调整过来了 #宝宝床垫 #宝宝睡觉 #栖作床垫 #坚果床垫 #带娃
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小64周前
单休怎么过？一天爆改三天，太划算了#禁止废话#省流#冷知识#科普#dou是知识点 #单休 #时间管理 #酒蒙子的日常
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萱萱爱学习1周前
假期如何自律学习 #刘晓艳 #英语 #学生时代 #正能量 #觅讯
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初中小何说方法5天前
寒假作息时间表，赶紧记下来#初中生 #寒假 #学习方法 #复习计划 #家长必读
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流星乱象4天前
#pingu#pingu企鹅家族#pingu配音
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我爱拼好饭4天前
大学生在家一觉睡到下午6点挑战过好这一天 #精神状态belike #寒假生存实录 #在拍一种很新的vlog
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敏敏的vlog1月前
欢迎收看04女大留校实习老师周末一觉睡到12点下午起床去加班的Vlog#日常vlog #青年创作者成长计划 #青年创作者扶持计划 #周末时光 #我的日常 @抖音创作灵感 @抖音媒体内容优推官 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音 @抖音创作小助手 @抖音粉丝
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领军老班2周前
毕业年级学生周末时间养成，既要缓解紧张的学习压力，还要保持良好的学习状态。#领军补习学校#西安中高考#时间管理大师#周末时光
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发胖魔灵3周前
玩好又睡好！把两天当成五天玩！
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汪说阔谈【小学初中高中各科规划】1周前
寒假如何避免玩手机睡懒觉 汪老师帮你规划#寒假规划 #寒假学习 #玩手机入迷 #汪说阔谈 #家长必读
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曹久怡3天前
过年这么调一次作息，比我上学时还健康yc@咬咬菜 #一人分饰多角 #剧情演绎 #熬夜 #真实还原
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咕咕一米八1周前
欢迎收看阿妹高强度上班一天vlog#vlog #vlog十亿流量扶持计划 #华强北 #蓝牙音响 #日常唠嗑
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鼎梅晴雪2月前
从到头睡到难入睡，怎么办#心理#鼎梅晴雪#睡觉#失眠
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裸辞的生活2周前
你辞职后的作息正常吗，是怎么安排的#真实生活分享计划 #辞职 #辞职后的生活 #就想说点大实话 #干货分享
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杨懒儿1月前
予你再见 与你再见 🌷 @欧豪
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Betty4天前
vlog3🩵🩵❄️🧩#学习日常vlog #学习日常 #学生 #学习日常vlog
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吃巧克力喔6天前
晚起的一天都干了啥～#追星人日常 #vlog日常 #薯条派 #日常分享
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张脑丸er5天前
畅通无阻 #真实生活分享计划 #情侣 #搞笑 （yc：人傻嘴不甜长得不好看还没钱）
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Mqiii4天前
一觉睡16个小时教程来了 #留学生精神状态belike #英国留学生 #作息 #爱丁堡
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_依依超懒的💕3天前
女大学生看望高中老师昼夜颠倒的一天vlog #vlog#日常vlog#女大学生
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智慧育儿1月前
#口播#田校讲母婴#月嫂育婴师 宝宝午觉你睡对了吗？
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福清融家一姐探房4月前
是什么让这个福清女老板睡到12点才起来？#福清福清#一个敢说真话的房产人 #福清房产#福清融家置业#福清一姐
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广州吴彦祖探房2月前
你们懂下午3点睡到晚上12点感觉么…#房东 #内容太过真实 #真实生活分享计划#广州租房
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Eason日记1月前
如果你期末周也是这种状态根本不用担心#期末周的大学生 #创作者中心 #创作灵感 #青年创作者成长计划 #大学生
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农村明哥）3月前
#保险是风险管理工具 #大护甲5号家庭版 #保险等待期内发生疾病怎么办 #终身寿险的优势和缺点 #保险真话
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