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晚上爱吃猪脚饭
不断压缩睡眠时间
把尿和喝白把手机电充满还有什么
火鸡面吃水果危害
阿闯(听劝版)
1周前
反向早睡法,失眠的朋友赶紧去试试 #熬夜 #失眠 #黑眼圈
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自贡市三医院神经外科张诚医生
1月前
睡眠障碍系列:失眠通宵以后的补救措施👆。如果您也有失眠的困扰,可以来医院找我们评估和治疗,还您一个完整的睡眠#失眠 #睡不着 #通宵熬夜 #睡眠障碍 #自贡市第三人民医院神经外科张诚
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姜洪浩
2月前
无论刮风下雨、网吧正常走起#知识分享 #内容过于真实 #干货 #网吧 #日常唠嗑
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与白发抗战到底(自学中医)
7月前
#熬夜 实在睡不着可以通过白天多晒太阳改善,去年我也失眠,连续晒了十来天失眠就消失了。
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狗哥要疯狂
6月前
你还有什么能快速治疗失眠的方法?🤔欢迎补充#失眠 #通宵 #大学生 #狗哥要疯狂
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温州吴旭杰医生
2月前
越想睡越睡不着怎么办?不用吃药,四个助眠小妙招管用~#医学科普 #失眠 #睡眠障碍 #健康科普 #医疗健康创作训练营
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大白兔医生
2天前
连着三天睡不着,教你一个助眠方,养血又安神#失眠#新年囤点专业货#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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吕老师讲睡眠
1年前
改善睡眠要诀:通宵不睡次日的坚持之道 #抖音知识年终大赏 #硬核健康科普行动 #医学科普 #睡眠障碍 #睡眠中心吕云辉
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姜洪浩
2月前
哥们、又刷到我了、明白应该干啥了吧#知识分享 #一分钟干货教学 #网吧 #最懂网吧的男人
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中医刘锟
4天前
连着三天都失眠 记好一个“助眠方” #新年囤点专业货#春节世界观察#中医 #抖出健康知识宝藏#失眠
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普外科曾医生
3年前
通宵熬夜后应该如何补觉?医生用自身经历告诉你,效果真的好!#在抖音关注世界睡眠日 #抖音好眠夜
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脑病科专家马洪明
3月前
失眠通宵睡不着调理后,她说:您太有名了 看病真靠谱! #我的门诊故事 #失眠 #马洪明 #睡不着 #门诊日常
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中医刘文晶
2周前
连着三天都失眠,记住一个好办法。 #中医 #抖出健康知识宝藏 #养生 #失眠 #硬核健康科普行动
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光头老中医
2周前
连着三天睡不着?#抖出健康知识宝藏 #中医 #失眠 #过年囤点专业货 #春节世界观察
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中医王旭东
2周前
连着三天都睡不好 教你一招赶紧记下来 #中医养生 #睡不着怎么办 #我的年度健康盘点 #干货分享 #抖出健康知识宝藏
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细水长流
3周前
睡个好觉教程(能睡是福)#这是个真实的事情 #睡觉 #熬夜
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重辣小龙虾
7月前
三分钟自创沉睡法😴离谱&好用!亲测一个月! #睡眠质量 #助眠 #失眠 #熬夜 #快速入睡
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中医赵金生博士
6天前
连着三天睡不着,记好一个不到两毛钱的助眠方。 #中医 #中医养生 #中医科普#中医助眠
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中医戴蜀平
1周前
连续三天睡不着,没必要乱吃安眠药!记好一个“助眠方”!#失眠 #中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医
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中医专家刘志凌
2周前
连着三天睡不着,教您一个助眠方。多花一分钱都是浪费 #失眠 #涨知识 #医学科普 #传统文化 #健康
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中医戴蜀平
1周前
连着三天睡不着,多是心脾两虚了,教你千年“沉睡方”#失眠 #睡不着 #中医 #医学科普 #养生
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中医王焕焕
6天前
#失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医
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中医何玉华
1周前
连着三天都失眠,记住一个好办法。 #中医 #抖出健康知识宝藏 #养生 #硬核健康科普行动 #失眠
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中医刁铁成
4天前
#抖出健康知识宝藏 #睡不着 #心脾两虚 #养生
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Tyche
1月前
熬夜到两点还瞪着天花板?别跟睡眠较劲了!学会放弃睡觉,才是治好失眠的开始#拜伦健康 #睡眠障碍#睡眠质量
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中医博士周静
4天前
连着3天睡不着,教你一个不到两毛钱的助眠方 #中医 #养生 #调理 #科普 #抖出健康知识宝藏
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中医韩芳
2周前
连着三天都失眠,记住一个好办法。 #中医 #抖出健康知识宝藏 #养生 #硬核健康科普行动 #医生日常
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中医李润桥
3周前
连着三天都失眠,记住一个好办法。 #中医 #抖出健康知识宝藏 #养生 #失眠 #硬核健康科普行动
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朱医生讲健康
1周前
连着三天睡不着,记好一个助眠方,花费不到2毛钱 #医学科普#失眠#中医#涨知识#抖出健康知识宝藏
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中医蔡医生👩🏻⚕️
3周前
连续三四天都失眠 牢记一个土办法 #失眠 #睡不着 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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失眠专家马界主任
6天前
#失眠 #失眠专家马界主任 #门诊日常 #入睡困难 #医疗健康创作训练营
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重症医学陈霞不重症
3周前
慢性失眠别硬扛,科学自救指南来了 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #涨知识 #健康科普
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用武之地
3天前
长夜漫漫无心睡眠咋办 #养生 #睡眠 #站桩
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老班医生
3周前
连着三天都失眠 记好一个土办法 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #涨知识 #热点 #中医
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郭教授讲科普
6天前
连着三天都失眠 记好一个土办法 #失眠 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货
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全科医生小孟
2周前
女性连着三天失眠,不用过度治疗 #睡不着 #失眠 #女性健康 #医学科普 #中医
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王大头
2周前
又把夜熬穿了... #vlog日常 #记录真实生活 #别熬夜了 #日常
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神经科王医生
1月前
#失眠 #抖出健康知识宝藏 #失眠怎么办 #失眠怎么改善 #2025是什么困住了你@DOU+小助手
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三甲中医周主任
1月前
连着三天都失眠 记好一个土办法#失眠 #健康科普 #涨知识 #养生 #中医
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见行知识阅读
3周前
失眠睡不着,该怎么办? #涨知识 #科普 #认知 #知识分享 #冷知识
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鱼双双(养肝肾版)
3周前
连喝三天,真的有用!睡不好的真的可以试试! #滋补养生 #睡不着 #失眠 #安神茶 #养生茶
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中医博士后南姐
2周前
三天三夜睡不着?这个助眠方你记好#涨知识 #抖出健康知识宝藏 #中医科普 #中医 #中医养生
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养有新知
3月前
皇上心浮气躁睡不着,古法阴阳水安神助眠睡通宵#民间故事 #失眠 #助眠 #睡不着 #古人的智慧
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昭禾·盛志鹏
4月前
晚上睡不着?老板圈都在悄悄流传的3分钟快速入睡法!#睡不着怎么办 #昭禾 #盛志鹏 #快速入睡法
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失眠治疗张新建主任
1月前
熬过三天痛苦还你一辈子的幸福#失眠 #睡不着 #睡眠调整张新建主任
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全国名老中医·刘泰
1月前
晚上睡不着觉,听我说完你就明白 #失眠 #中医 #刘泰 #科普一下 #医者仁心
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景腾身体密码
1周前
睡不着觉的,跟我练这个动作#景腾睡眠#
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三木的睡眠日记
3周前
你们吃完安眠药都是啥反应? #深夜睡不着 #找不到答案就去感受风吧 #失眠日记 #熬夜到5点还有必要睡吗 #我就这样开启2026
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大飞医生
5月前
失眠睡不着?调理不用一堆药,中医有天然的安眠药 #失眠 #中医 #抖出健康知识宝藏
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佳鹏爱养生
4月前
睡不着怎么办?这几个动作倒头就睡!!! #佳鹏健康养生日常 #睡觉 #睡觉需要仪式感 #睡觉啦 #睡觉是不可能的
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我是小旺
4年前
通宵失眠咋办,做好这几点,包你不失眠
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潮哥懂你
1周前
晚上睡不着怎么办什么原因 #潮哥教学 #游戏搬砖 #手机掘金 #工作室搭建
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苏阳的中医笔记
3周前
熬夜通宵白天补觉可以么?#学中医前后 #苏阳养生 #养生 #中医 #健康科普
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脑病科专家马洪明
2月前
不吃安眠药就整夜睡不着,“吃我中药三天试着停药也能睡“#失眠 #睡不着 #我的门诊故事 #马洪明 #中医
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何俊龙-太极文明
1周前
晚上躺下就翻来覆去的,这套功法教你转小周天!#太极 #太极养生 #太极功法 #何俊龙
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三甲中医刘署鹏
1月前
失眠患者看太多自己通宵3天未睡针1次能睡好了#针灸 #失眠 #中医 #南宁飞针医生
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见行知识
2周前
失眠是个大问题,学会这招解决失眠困扰。#知识 #情感 #人生 #生活
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艳花廊仔(花花)
2天前
#通宵之后睡不着怎么办
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中医风湿涂老师
1周前
失眠,记好一味药 #睡不着 #失眠的人连做梦的机会都没有 #中医养生 #健康科普 #养生就是养健康
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医生吴博士
5月前
失眠不想吃安眠药,就只能硬抗吗? #失眠 #睡眠障碍 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #睡得香香甜
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Lingrid思构
3周前
你通宵三天了,今晚睡哪张床... #解压#助眠#放松#ai#asmr
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妮吖
3月前
失眠的两个方法#正能量 #日常唠嗑
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关欣心理
1周前
睡不着?那就每天练呼吸 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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最新发布时间:2026-02-17 06:47
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