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大飞哥爱扎人1年前
熬夜熬成早睡早起身体好……怎么破 #睡眠 #熬夜 #过年 #过年氛围提前搞起来了 #养生
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Christian2周前
要重新开始调整作息了，什么时候能真正做到早睡早起？🥹#vlog日常 #研究生vlog #放假后的真实状态 #大学生放假后的现状 #放假回家的大学生
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沐沐baby2周前
放寒假了，要早睡早起，少玩手机，多做家务哦#谁教的娃这么优秀😀 #亲子教育的正确方法 #骗你生女儿 #我的小萌娃 #放寒假
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波波校长聊教育7月前
孩子晚睡伤身体，放假也要养成好习惯，早睡早起身体好！ #家长必读 #育儿经验分享 #亲子教育 #养生 #教育
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中医耳鼻喉科李洵1周前
放假在家，不要过度放松作息也要规律#寒假 #作息规律 #早睡早起 #李洵医生
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小果多读书1周前
假期也要带着孩子早睡早起，早起可以做很多的事情 而且能量特别充足，动力特别强 你要是特别想养成一个好习惯，早起这件事真的是首选，很容易坚持✊ #早睡早起 #用抖音记录人生 #每日分享
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小笼包的牛牛玩具屋2年前
放假了小朋友也要注意三餐规律早睡早起呀！#人类高质量暑假 #放暑假的孩子 #儿童教育 #假期带娃 #打开暑假的100种方式
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宝安区西乡街道宝贝星幼儿园1周前
规律作息是孩子健康的基石🏙️ 早睡早起，劳逸结合🌱 让身体养成好节奏💪🏻 活力满满迎接每一天🌞 #幼儿园#规律作息
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吴六七3周前
假期用眼指南，合理户外活动，均衡用眼坚持20：20：20法则，膳食合理，作息规律！#宝视达眼镜 #宝视达眼镜和园店 #放假
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蔡姐家7月前
假期早餐 假期早睡早起，6:00开始做早餐，7:10分一家三口吃早餐，高中生放假和不放假差不多一样早起。今日早餐：猪肉馅大馄饨 | 苹果醋油醋汁蔬菜沙拉#早餐需要仪式感 #早餐吃什么 #我的厨房日记 #沉浸式做饭 #蔡姐家的早餐vlog @DOU+上热门
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礼韵家长学校6天前
90%的家长都忽略了假期的关键期 📅 假期计划总做不到？ 别只催孩子“要自律”！ 💡 真相是： 孩子需要配合，不是说教。 ✅ 做对这几件事： 1️⃣ 一起订计划，别太满 2️⃣ 你也要早睡早起，带节奏 3️⃣ 固定学习角，营造氛围 4️⃣ 每周复盘，鼓励代替指责 孩子需要的是脚手架，不是监工。 假期是养成节奏的好时机✨ #育儿经验 #假期规划 #亲子陪伴 #家庭教育
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捣蛋姐妹3年前
放假也不能熬夜哦，要早睡早起！噢耶！#人类幼崽成长计划#小朋友的大世界
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尚思阁蒋老师1周前
寒假期间如何帮孩子规划好作息～#感统训练#寒假#专注力#学习力
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大婷婷1周前
只讲带娃干货的幼儿园老师 小班孩子放假不用急着学知识，抓好这三件事就够了。 第一，规律作息，早睡早起； 第 二，自己吃饭，不追不喂； 第三，简单自理，自己穿脱衣服。 这三件事做好，开学孩子适应得更快，家长也更省心。#上热门 #亲子阅读#幼儿园干货#幼儿园
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枣阳市龙门学校小雪2周前
寒假学生集体“宣誓”，家长血压稳了#放假仪式感
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李小汐一家7月前
生命在于运动#李小汐 #搞笑 #幽默段子
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大海同学7月前
不是 怎么刷着刷着就天亮了？ #大学生放假后的现状 #内容过于真实 #自律
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免费智造押韵广告11:11:111周前
放假的押韵广告，免费制造；您们想不想要？我不收你的钞票！⋯⋯ 放(寒~暑…)假回家/不气爸妈、 主动洗碗/家务全揽&学习不断/绝不偷懒&中华少年/绝不食言， 早睡早起/养护身体&少玩手机/保护视力； 作业任务/不用催促&家长监督/老师协助&为中华崛起而读书/我也要当那董明珠&将来要做大人物/本学生不打诳语。 违背此誓言不落好/不是不报时候未到&过年红包/全部上交：…… #寒假回家不气爸妈 ##寒假誓词 #放假回家 #押韵狂魔 #广告设计制作 @小源命 @压韵谐音张佬师
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苏东教升学1月前
中职假期，坐下来跟中职生聊，别忘了“中考的疼” 你身边很多同学依然是早睡早起，依然记得半年前中考后没考上高中，没考上重点高中的失落感#vlog十亿流量扶持计划 #职教高考 #中考 #中职 #家长必读 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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🐇娜 💕1周前
爸妈在上，视频为证，放假回家，不气爸妈，洗碗托地，早睡早起，放下手机，保护视力，完成作业，远离游戏，坚持运动，锻炼身体。，坚持学习，规律作息，音乐舞蹈，陶冶情操，外出活动，准时回家，立下誓言，决不食言，如有违反，甘愿受罚。#高中生活
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一十八2天前
家长请不要理想化孩子的假期，否则就是给自己制造焦虑。什么弯道超车、什么早睡早起早锻炼，试问你能在休息日做到么？请让孩子在假期睡个懒觉吧！ 这才是温柔的、科学的、真正为他长远成长着想的尊重。#亲子教育#女性成长#家庭关系
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皖通驾校教练（马燕）3天前
放假了也睡不着懒觉，早睡早起，锻炼身体，大家早上好哟。😊
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满天星幼儿园杨园长4天前
假期也要规律作息，开学不焦虑
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CK. Max Dou1周前
朋友们放假了吗 #杂合子博主 #好好吃饭好好睡觉 #早睡早起挑战
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济源市轵城镇蓝天幼儿园2周前
【放假宣言】 蓝天在上，大家为证； 放假回家，不气爸妈。 安全第一，珍爱生命； 走亲访友，礼貌文明。 坚持跳绳，锻炼身体； 早睡早起，不做懒虫。 立此视频，决不食言； 新年快乐，来年再战。 在园信誓旦旦，且看假期表现！ #新年更鲜活宝宝更适合 ##创作者中心 #创作灵感
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铜梁区七彩幼儿园1周前
晚上不睡、早上不起？3 个简单方法帮孩子调作息，90% 孩子都适用#七彩幼儿园#幼师 #育儿知识
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雅棋4年前
#暑假计划 假期早睡早起养成良好的作息时间规律@DOU+小助手 #假期
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真心很贵2天前
放假第一天累成狗！早睡早起好宝宝。#放假
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早睡早起身体好4天前
VLOG｜十二小时工作制德华上线🔥 #德华 #vlog #记录身边的老手艺 #女大学生放假日常
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英桥幼儿园1周前
寒假四个好习惯养成
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讨厌周一1月前
挑战早睡早起成功#欢迎收看我的日常vlog #创作者中心 #创作灵感
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飞燕向上（减肥中）5天前
#健身打卡 早睡早起锻炼身体，年前最后一练
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早睡早起1月前
| Vlog | 沉浸式体验放寒假后女大学生早起给侄子做饭的日常 #热门 #女大学生 #日常vlog #大学生放假后的现状 #记录真实生活
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是妥妥的妥3天前
你们的孩子几点睡？？妥妥#近视 之后，干的最重要的一项就是睡觉💤，哪怕过年也是按着上学时间早睡早起的。近视要早睡不接受反驳。#近视防控 #过年 #退轴降度 #真实生活分享计划
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小小奥特曼6月前
小赛罗奥特曼懂得了放假也应该早睡早起 ✌
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这个霖霖有点忙1周前
每天都想早睡，可都没实现，这就是放假该有的样子吧#近视防控 #早睡早起 #亲子互动 #记录真实生活 #真实生活分享计划
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曲阳县佰洁达高级中学有限公司1周前
宝贝们放假誓言已就位，爸妈这下该放心了吧😎#佰洁达高级中学 #寒假宣誓 #不气爸妈 #神兽放假了
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美华小学2周前
上蔡县美华小学，今天正式放寒假了。 寒假温馨提示，希望同学们 1.保持规律作息，早睡早起，养成良好的生活习惯。 2.协助孩子制定学习计划，按时完成寒假作业，做到学习不脱节。 3.鼓励孩子多参与户外运动，如跑步，打球，跳绳等，增强体质。 4.坚持亲子阅读，陪伴孩子遨游书海，培养阅读兴趣，丰富精神世界。
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夏小凡呀2周前
休假中|开启我的养生 自律模式 只要你想做 就必定会有所收获！ #创作者扶持计划 #vlog #vlog日常 #自律 #热门
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Q.oo1周前
04年女生放假vlog | 极限挑战早睡早起 以为记录vlog能激励我早起化妆早睡早起 结果以失败告终哈哈哈哈哈#vlog日常 #沉浸式开车 #小县城的慢节奏生活
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多娜直播返场1周前
#开衫穿搭 #毛衫 #富家千金小香风外套 #我的新年质感穿搭已就位 #开春穿搭思路
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不喝烫水3天前
#内容过于真实 #精神状态belike #过年回家 #放假 #早睡早起
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小幸福2周前
放寒假啦！放假回家，不气爸妈，有视频为证哦。#真实生活分享计划 #校园生活 #班主任 #教师 #放假
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是桂圆啊1周前
各回各家，各找各妈🤩 #放假啦 #关掉闹钟开启假期模式
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e-BABY淮安早教·托育（亿宝贝）4天前
来喽来喽～春节假期健康小贴士💗我们初八再见哦👋#放假 #假期 #过年 #年味 #健康
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SIGMA希格玛官方旗舰店308光疗仪2周前
小白友们 放假了 在家要听爸爸妈妈的话 早点复色 #白癜风#白癜风患者#白癜风患者的真实记录#白癜风老林
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左逍遥1周前
放假前vs放假后 #看到最后 #真实还原 #搞笑 #夸克深度搜索 #夸克涨知识
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小鑫超人3天前
大学生狠人行为2 #大学生放假后的现状 #过年回家 #过年 #内容过于真实
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周小帅的龙凤胎2年前
好不容易考完试，本来想让孩子们好好休息两天，但是乐乐说即使放假也要保持自律的生活，早睡早起@周小帅好物推荐 #家庭日常 #家庭教育 #记录真实生活
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*July*🏃🏊🚴2周前
放假喽，临走前传授一份密秘籍给同学们学习一下！#寒假#假期安全#快乐寒假
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我是个爱笑的疯子2周前
#学生放假啦 放假啦！为了不让家长假期血压升高，我们宣誓✊🏻:寒假回家，不气爸妈，主动洗碗，家务我揽。假期作业，不用催促，努力学习，绝不偷懒。早睡早起，养护身体，少看电视，不玩游戏。老师作证，家长监督，中华少年，绝不食言。若违此誓，过年红包，全部上交！
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王园长在洛阳1周前
寒假的4个习惯#父母必看系列 #寒假 #家庭教育 #育儿知识分享 #洛阳
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