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中炮超爱吃7月前
沙县果然名不虚传！7 元不到！营养均衡还简单速成！#鸭腿饭 #简餐 #美食
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认真食饭人6月前
午餐分享，一碗鸭腿饭，什么烦恼都没有了#鸭腿饭 #合理饮食营养均衡 #美食分享
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魏光乐1年前
好饿好饿 买了一份鸭腿饭 好吃到爆炸 鸭腿挺大的 17块钱还挺划算 就是没吃饱 半饱收场 呜呜呜#一人食 #沙县小吃 #套餐 #鸭腿饭 #没吃饱啊
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火焰魔法师1月前
减脂餐的天花板 沙县鸭腿饭超详细教程 沙县鸡腿饭 #沙县鸭腿饭 #沙县鸡腿饭 #沙县鸭腿饭做法#减脂期 #减脂午餐
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无聊的大飞3年前
工地旁吃沙县小吃鸭腿饭，味道正宗米饭不限量，大飞今天吃开心了 #vlog日常 #好好吃饭好好生活
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小森鱼块8月前
#懒人做饭 #创作者中心 #创作灵感 #一人食记vlog日常 #沙县鸭腿饭
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爱客健身中心官方号3月前
📍山西省运城市盐湖区爱客健身减肥训练营 今日菜系：大鸭腿-西红柿炒鸡蛋-凉拌豆丝 主食：大米 水果：橘子 汤：西红柿青菜汤#太好吃了 #今天吃啥 #太香啦 #训练营午餐
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张普天天吃5月前
盒饭没吃上，吃份鸭腿饭#美食 #妈呀太香了 #太好吃了 #鸭腿饭
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老爸的便当1年前
去学校给孩子们送午餐便当。谁能想到巨好吃的酱鸭腿却这么简单。后面有步骤哦！#美食分享 #妈呀太香了 #酱鸭腿 #便当
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丸子妈妈来咯3月前
快去做这个鸭腿饭俩儿子追着要吃，汤汁拌饭也很香呀…#日常美食 #做饭
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@翠花来了8月前
早上好好的，中午沙县鸭腿饭吃的挺好的，晚上吃了多吃了两块炸鸡，会不会耽误事？#体重管理 #生活化减脂 #家常饭菜
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阿牛吃鸭腿3月前
继续鸭腿饭！#鸭腿饭 #美食
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崔先森啊3月前
孩子上学了和老婆吃个午饭，来个爆炒腊鸭腿吧！真香啊！#美食制作分享 #家常菜 #美食 #下饭菜 #跟抖音学美食
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我们的减肥训练营日记2年前
今日训练营午餐吃大鸭腿🍗 看着太有食欲啦 你们看着呢😋 #全封闭减肥训练营 #减肥训练营午餐 #美食
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爱吃的Kimi2月前
鸭子这样烧真的很好吃，小朋友也很喜欢#vlog日常 #抖音美食创作者 #美食 #美食视频 #家常美味
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我们的减肥训练营日记1年前
开饭啦 今日训练营午餐红烧鸭腿😋#食堂抢饭第一名🥇 #美食 #美食推存官
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小高姐的美食vlog4年前
分享日常午餐：清蒸腊鸭腿，不放盐不放油，咸香下饭，满满家乡味
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燕红1月前
今日午餐安排咸鸭腿小锅子，真的太香啦～#安徽小锅子 #家常菜 #家乡菜推荐
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菠萝独自生活5天前
独自过年记📝虽然是剩菜但红烧鸭腿面真的很好吃啊🤤 今日份快手美食： 【早午餐】红烧鸭腿面 【晚餐】腊肠滑蛋饭➕盐渍青瓜 今日支出6.1💰： 【西芹两片】1.1💰【香葱两根】1.1💰 【砂糖橘8个】2.6💰【香菜3根】1.3💰 #一人食记 #独居日记 #清淡饮食 #干净饮食 #记录真实生活
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小夫袋鼠先生（冲1w粉送100袋牛肉5月前
沙县小吃测评 有一说一，练完整一份沙县酒店的鸭腿饭确实带劲#健身饮食 #减脂期 #美食测评 #减脂餐 #袋鼠先生
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五月起床啦！3月前
10块钱搞定沙县同款鸭腿饭，#减脂期食谱分享 #好吃又解馋 #减脂餐 #沙县减脂 #抖音美食推荐官
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夹芯曲麒3年前
沙县鸭腿饭热量称重估算，它就是超级理想的减脂餐！ #减脂餐 #沙县小吃 #减肥打卡
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工人老张1月前
今天 今天中午伙房做的鸭腿，味道不孬，鸭腿挺大#打工人 #美食 #记录真实生活 #人间烟火 #工厂日常
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小芳【放假中】1年前
午餐有肉有菜有米饭，大鸭腿太香了，满满都是肉，鸡腿吃够了来吃鸭腿吧#午餐 #大鸭腿#蛋白质 #超好吃
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上海玲玲9月前
@两年前的今天，我和老伴的中午饭，鸭腿饭美味好吃
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胖云不吃晚餐9月前
3元复刻沙县鸭腿饭！大基数吃鸭腿饭饱腹感会更强！鸭腿的皮很厚，千万要把皮去掉！减脂期也要好好吃饭～#生活化减脂 #沙县小吃鸭腿饭 #冻门永存 #一周减脂备菜 #好好吃饭大赛
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茂小明百货甄选3年前
今天食堂的鸭腿嘎嘎香#工作餐 #今日午餐 #公司食堂员工餐 #干饭人 #食堂
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吕师傅爱美食4年前
中午顾客定了300份鸭腿饭，大厨教你简单卤水+详细做法，一看就会 #鸭腿饭 #外卖 #快餐 #小吃技术 #大厨教你 #小吃创业
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丰色咪帝（减脂版）3周前
今日体重：103.7斤 饮食： 中午：鸭腿饭（鸭腿去皮，多青菜，无卤汁，卤鸡蛋，不要豆干） 运动：无 #减肥 #鸭腿饭 #记录真实生活 #打卡
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我们的减肥训练营日记8月前
开饭啦 今日午餐红烧大鸭腿🍗#美食 #减肥训练营 #真的很好吃
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大众哥6月前
上班午餐 鸭腿饭 #vlog十亿流量扶持计划 #美食推荐
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蓝莓酱紫1月前
沙县鸭腿饭 今天一个解锁好吃又省事的电饭煲美食，鸭腿饭，低卡高蛋白，管理的姐妹直接闭眼冲#抖音生活观察计划 #入冬的仪式感是吃口热乎的 #解锁好吃又省事的电饭煲美食 #懒人美食 #沙县鸭腿饭
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我们的减肥训练营日记7月前
开饭啦 今日午餐红烧大鸭腿🍗#美食 #轻食减脂 #训练营午餐
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阿瑞美食记2月前
我是万万没有想到，把鸭腿放入电饭锅中，出锅就是一道特别好吃的红烧鸭腿，做法还特别简单#红烧鸭腿
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我们的减肥训练营日记8月前
开饭啦 今日午餐红烧大鸭腿🍗#减肥训练营 #美食 #打饭日常
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阿牛吃鸭腿3月前
你说这鸭腿饭怎么就吃不腻呢 #美食 #vlog日常 #打工人
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小唐的低卡日记（减肥80斤上岸）8月前
宝子们说鸡腿饭不过瘾，今天做了比沙县还好吃黑鸭鸭腿饭，有荤有素一份四块多#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #大基数减肥#沙县鸭腿饭 #沙县鸡腿饭
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桌桌的日常8月前
这一餐最大的工程就是处理鸭腿，我是不允许一吃一嘴毛这种事情在我这里发生#美食 #vlog日常 #盒饭 #快餐 #好吃到停不下来
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天选托管人2月前
每日分享一道托管菜！今日分享：鸭腿饭！卤香四溢！香味扑鼻！拌上炝炒土豆丝！一口气炫两大碗！#托管班 #今日午餐 #真实生活分享计划
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慧姐能吃辣1年前
午饭腊鸭腿炖粉条白菜，又香又暖和，冬天太适合一锅炖了#天儿冷吃点啥 #妈呀太香了 #家常菜 #把家乡的味道分享给大家 #腊鸭腿
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二姐的生活3周前
下午三点的鸭腿饭配清炒小白菜，是我家外卖员老公的午饭。看着他狼吞虎咽又带着疲惫的样子，心里又酸又疼……#哪里都没有家里的饭菜香 #普通的饭菜都是家的味道 #家常饭菜 #夫妻 #记录日常生活
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老杨控糖实测2月前
糖友们中午你们炸糖没#控糖 #控糖饮食 #鸭腿 #米饭 #糖尿病
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东莱老板说3年前
今天中午吃鸭腿饭吧#工作餐 #荤素搭配 #这家店回头客超多 #本地人爱吃的店 #妈呀太香了
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保定🫡运动健身训练营2年前
开饭啦 今日训练营午餐红烧大鸭腿🍗#今天吃什么 #食堂抢饭第一名🥇 #天冷吃点啥#美食
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云拼零食专营店1年前
中午饿了来只这个湖南的香辣大鸭腿，大口吃真的太爽啦#开袋即食 #湖南特产 #鸭货美食 #燃鸭 #爆大腿
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阿牛吃鸭腿3月前
继续鸭腿饭！ 不知道吃啥怎么办，要吃就吃鸭腿饭！ #鸭腿饭外卖 #美食 #vlog
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双姐不漂亮2年前
冬至快乐，今天中午还是减肥餐，鸭腿青菜鸡蛋煎饼，晚上安排饺子🥟，不知道会不会大快朵颐！你们今天自律了吗？#日常唠嗑 #生活化减脂 #我的减肥日记 #瘦下来遇见更好的自己
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阿华3年前
酱鸭腿，红烧大肉，徐汇区双峰菜场盒饭，一大荤一小荤一素菜，24元#原创视频 #工作餐 #今日伙食 #好吃不贵经济实惠 #打工人吃啥
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稳众的快乐生活5月前
今天我们吃的鸭腿哦～下次想吃什么评论区留言！#员工餐 #员工餐的正确打开方式#午饭吃什么 #长垣美食 #美食推荐官
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不减到80kg不改名（只吃麦当劳版）1年前
沙县小吃被誉为减脂食堂，那么一份沙县鸭腿饭到底有多少热量呢？这个答案出乎你的意料吗？#沙县鸭腿饭 #沙县小吃 #减脂 #沙县小吃减脂餐 #热量科普
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南汇岛主夫人FJ2年前
老公中午爱吃的卤鸭腿 20 分钟卤走起 好吃到起飞 #卤鸭腿 #皇后锅家常菜 #好好吃饭好好生活好好爱自己
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美林高瞻幼儿园2年前
#幼儿园伙食天花板 #幼儿园老师 #幼儿园特色伙食 美林高瞻幼儿园特色午餐《酱香鸭腿》，香喷喷的鸭腿肉，一口咬下去太满足啦！！
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大脸敬姐4月前
今天一顿中午饭#减脂期 #体重管理
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无聊的大飞4年前
女儿开学交6800学费上五个半月，中午简单吃个鸭腿饭，真香啊！ #美食vlog #美食 #vlog日常
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贵州♥丹丹妹3年前
老公中午连班，我就点了一份鸭腿饭，如果他跟我在一起吃会很幸福 #美食探店 #好吃不贵经济实惠
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若愚妈妈在厨房4年前
一家三口的午餐，光盘不浪费，鸭腿太香了！#家常菜 #美食教程 #一日三餐人间烟火
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吃不胖小张2年前
大家好，我是那个用三缸干饭的小张老师，今天餐厅做我最爱的鸡鸭腿组合，都是我的最爱，开心干饭，努力工作#抖音美食推荐官 #员工餐的正确打开方式 #今日美食分享 #你饿了吗
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食者老陈1年前
南京江宁这家快餐店，鸭腿饭日售三四百碗，老板直言以前生意更好 #南京美食#鸭腿饭#快餐盒饭#人气小店#吃午饭
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刘能能不是壮汉5月前
中午吃了大鸭腿 凉皮！包子！和干噎酸奶！#妈呀太香了 #今天吃啥 #大口吃肉的感觉真好
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饭当季小季7月前
辣卤鸭腿出锅啦！宝子们快冲啊！#大连 #健康餐 #辣卤鸭腿 #中午吃什么 #工作餐可以吃得多快乐
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