Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
糯米肉圆子油炸做法
大锅菜和烩菜的区别
最好吃炒菜推荐
去朋友家做客适合展示的饭菜
学校做的炒鸡蛋是怎么做的
龙的后厨谁可以做出青椒肉丝
炖肉时的老卤起到什么作用
炒方便面鸡蛋铺上最好吃的方法
全都做成零食是什么样的
炸圆子可以配什么菜烧
诸夏生活
5月前
袁记云饺热量:36大卡一颗!健身党也能放开吃的轻食秘籍 袁记云饺燕麦鸡胸肉鲜饺低卡又饱腹,3 种吃法轻松控制500 大卡以内。#袁记云饺 #袁记水饺
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
泡泡妈妈
9月前
自制饺子皮保姆级教程分享#饺子皮做法 #好吃 #自制饺子皮
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
702
大丽低卡食养记
7月前
低卡素饺子 好吃又低卡的素饺子,皮薄馅多,清脆爽口,一口一个,真的太满足了#吃瘦不饿瘦#减脂餐#低卡低脂餐#会吃才会瘦#生活化减脂
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
陈冰冰
4月前
是谁还没会厚皮橙水煎饺🥟 跟着厚皮橙做的水油煎饺,重点是不用放很多油!!低部脆脆的,超好吃!超简单! 搭配野人日记这个低卡鸡胸肉饺,很适合自律期!不怕热量超标!吃十个也才230大卡! #煎饺 #野人日记魔芋蒸饺 #早餐吃什么 #抖音美食创作者 #跟着抖音做美食
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
小婉无敌
9月前
试试吧真的超好吃#低脂 #日常做饭 #减脂餐 #人间美味
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
艾子润养
4年前
0面粉无麸质的低碳低卡水饺,安排!糖人友好,过年也能吃上不升tang的#饺子 #低碳饮食
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
200
运营西兰花🥦
5年前
炸饺热量实测#食物热量
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
457
奔跑吧小王
6月前
持续掉称的一天,韭菜鸡蛋饺子真是妥妥的减脂餐,又能吃饱,热量又不超,让人不知不觉就瘦了。#体重管理 #vlog日常 #记录生活 #减脂打卡 #我的减肥日记 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
235
欢姐轻食记
5月前
好久没有吃#饺子 了今天做了#韭菜鸡蛋虾仁饺子 这样做热量不高每餐吃十个刚刚好#吃瘦不饿瘦 @抖音小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
苏炎炎
9月前
#好好吃饭大赛 怕胖又想吃饺子的姐妹看过来!这里有手残党也能做的低卡饺子!#动手自己做美食 #今天吃什么 #减脂餐 #体重管理
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
65
Summer的低卡晚餐
5月前
你以为热量很高的减脂美食-饺子🥟
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
635
谁不爱红烧肉
7月前
独居vlog🥣用饺子皮做了低卡美味菜包! 今日体重53.45kg 称体重的时候有被惊喜到 菜包多做了一些冻起来啦 吃的时候直接蒸很方便 热量大概三十多大卡一个放心吃! 烤平菇调料放多了像咸菜了… 吃到了坏了的罐子蛋糕😭白期待一天了 #每天都在好好吃饭 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
65
不想上班
9月前
吃饺子啦,没吃过的新馅料,意外的好吃#坚持 #减脂餐 #减肥 #饺子的花样包法
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
喵哩个喵来咯!!!
6月前
什么饺子是糖油混合物?减脂期不能吃饺子?面皮是碳水,馅是肉和菜,水煮的,妥妥的减脂餐!饺子简直太冤了!#每日减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #饺子#抖音美食创作者
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
281
费寝不忘食
3天前
600大卡 | 干净饮食,新春一人食的抱蛋煎饺 今天的午餐是603kcal 🥟抱蛋煎饺 🍲三文鱼味噌汤 🥩盐葱牛肋条 - 今天的三道菜,有肉有汤 吃起来胃里很舒服 - 🥟鸡蛋煎饺子:239kcal 🥟食材:鸡蛋,魔芋鸡胸肉蒸饺,葱花,黑芝麻 🥟可能是中式基因觉醒,最近很喜欢吃饺子,而且对于年底很忙的我来说,也能非常快的吃上饭,过年吃饺子也有轻卡的选择,魔芋和鸡胸肉的搭配,但是意外的好吃,加上鸡蛋的蛋白质加成,吃饺子也没有那么多负担了 - 🥩盐葱牛肋条:211kcal 🥩食材:牛肋条,葱,姜,蒜,芝麻,盐,芝麻油,黑胡椒 🥩盐葱酱和肉的搭配真的是绝配,搭配牛肉更是好吃,经典盐葱酱的做法就是葱,姜,蒜,芝麻,盐,芝麻油,黑胡椒这几种干净的食材,这次牛肋条用空气炸锅做,不需要放油,更好控制热量,也很简单方便 - 🍲三文鱼味噌汤:153kcal 🍲健康好喝又简单的一道汤菜,下个视频更新做法 - #野人日记#野人日记魔芋饺子 #天冷了吃点啥 #晒出你们觉得很香的美食 #饺子皮的花样吃法
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
169
Meng奇奇.
5月前
天呐,这次比上一次分享的做的还好👍🏻真真是做出了晶莹剔透的感觉。皮薄馅大热量还低#减脂餐 #抖音美食创作者 #吃瘦不饿瘦 #减脂期
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1224
沐沐养瘦记
7月前
我已经吃瘦18斤了,今天推荐水晶蔬菜包!#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #美食 #低卡低脂餐 #减脂
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
844
小美师姐呀
5月前
明星智雅同款的宣纸饺子很好吃啊,热量超低🔥馅料丰富健康,泡菜的味道很开胃,快来一起来打卡这个明星减脂餐!👍🏻👍🏻👍🏻 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低脂低卡美食 #宣纸饺子 #减脂食谱
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
67
ᴗ·三岁ᰔ
11月前
用不完的饺子皮🥟也可以变成一道减脂餐 #低卡减脂餐 #美食vlog #今日份早餐这也太好吃了吧
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
是李金多呀~
9月前
#自制饺子皮 #自己动手丰衣足食 成功率100%的饺子皮做法 软糯有嚼劲 #五一劳动节 #神兽归笼 给他安排有碳水 有肉 有菜一顿饺子搞定
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
59
我吃吃吃吃吃
1周前
蔬菜卷#饺子皮的花样吃法 #美食 #减脂 #自制减脂餐 #健康美食自己做
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
李阿肉
6月前
《好吃不胖》系列第2道懒人减脂餐,巨掉秤,还能满足馋面食的你#减脂餐 #蒸饺 #懒人减肥 #生活化减脂 #在家做美食
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
小楠不蕉绿.
3月前
瘦了50斤每天分享300晚餐#在家做美食 #减脂餐 #美食 #减脂期 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
42
金鱼轻食
5月前
饺子皮再就业,最近跟饺子皮杠上了😂,饺子皮摊煎饼,连和面都省了,这个新吃法太方便了#邪修有自己的煎饼果子 #饺子皮的花样吃法 #邪修美食 #低卡低脂餐 #食材基础做法就不基础
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
151
栗子日记(已瘦27斤)
7月前
挑战做100天减脂餐瘦到两位数 第20天:虾仁三鲜蒸饺 超级清爽美味,减脂餐也能这么好吃真的绝了! 我什么时候能开通种草激励计划啊😳 #低脂低卡餐 #减脂餐 #减脂期吃什么 #种草激励计划 #种草好物
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1506
Vivian
1月前
#自制饺子皮#美食#手工美食
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
繁繁日食记
6月前
冬至吃饺子,超清爽的西葫芦鲜虾蒸饺,做法简单,好吃鲜灵儿热量低!低脂低卡高蛋白!#超清爽的西葫芦鲜虾蒸饺 #西葫芦蒸饺 #适合中国胃的减脂餐 #晒出我家的冬至饺子 #冬至奇葩饺子大赏
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
963
婕介介的减脂餐
5月前
减脂期能不能吃饺子,这么做的饺子吃一盘,热量也不会超标!#饺子 #好吃不如饺子 #减脂餐
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
普通人减肥 俯齐
3周前
食物热量破案15 饺子 #减肥 #减脂 #俯齐减肥 #俯齐食物热量 #俯齐破除焦虑
00:00 / 07:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1503
花想开了
5月前
自制家常美食!皮薄馅大的水晶春卷,低脂低卡有营养,减脂期也可以放心吃的蔬菜卷。#在家做美食 #饺子 #饺子皮的花样吃法 #春卷 #家常美食
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
张阿姨的菜
5月前
低卡饺子来啦#饺子皮的花样吃法 这个饺子真的太好吃了,而且每个饺子的热量都很低#低卡饺子 减脂期的朋友也可以放心吃#在家做美食 而且做法也很简单,喜欢的朋友快去试试吧#美食教程 #饺子这样包好看又好吃
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
小张❤️生活(已瘦29斤)
7月前
嘎嘎香的玉米虾滑蒸饺,Q弹鲜嫩,好吃无负担,你也快来试试吧!#创作灵感 #减脂餐 #低卡低脂餐 #健康减脂 #虾滑蒸饺
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
35
卜饿肚子睡觉
2周前
鱿贝韭芹低卡水饺制作过程 解锁19款年夜饭低卡水饺#水饺 #记录美食日常 #卫健委减肥食谱 #减脂饺子做法 #抖音年味争霸赛
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
一份大薯
8月前
巨掉秤的《懒人减肥法》,每天跟卫健委做一道减脂餐之蒸饺 #减脂餐 #蒸饺 #蔬菜包 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
减脂餐不重样
3月前
#减脂美食 #低脂低卡 #减脂餐 #抖小助手上热门 今日美食分享,素馅饺子,低卡低热量,美味极了
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
胖果逆袭日记(不焦虑版)
2月前
蒸饺的原理就是皮少馅多,少油少盐加蒸的做法,热量低还可以多吃蔬菜~#减脂餐 #儿童减肥
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
艾伦就是艾伦啊
2月前
这个素菜饺子蒸的很好吃啊,鲜脆爽口饱腹感强,多多的膳食纤维,减脂期放心吃#美食教程 #我是美食创作者 #抖音美食创作者 #减肥 #低卡低脂餐
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
68
一份大薯
8月前
巨掉秤的《懒人减肥法》,每天跟卫健委做一道减脂餐之蔬菜饺子 #减脂餐 #低脂水饺 #饺子 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
小徐的低卡美食
5月前
打工人上班系列之低卡蒸饺#减脂餐 #在家做美食 #打工人吃啥 #今日午餐分享 #抖音美食创作者
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
美食汤圆
5天前
#美食教 #食材新鲜才是硬道理 #创业 #自制甜品 #上热门 内容由Ai生成,饺子皮:500克面粉,加入2克的盐,搅拌均匀。如果加入食用油10克、半个鸡蛋清、淀粉10克。将水慢慢倒入面粉中,边倒边用筷子搅拌,直至形成絮状。注意水要分多次加入,揉面时要用力,顺着一个方向揉,使面团更加光滑。可以采用“三揉三醒”的方法,即醒面10分钟后揉2分钟,重复三次。大家有没有遇到过面团过干或过湿,过硬的情况呢
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
一只又崽
5天前
过年给宝宝自制饺子皮,无碱无盐,蒸煮都可以,吃着更放心#饺子 #辅食 #辅食教程 #辅食日记 #辅食打卡
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
45
卜饿肚子睡觉
3周前
20天解锁19种低卡水饺-第一期 每餐290大卡的鲅鱼水饺#减脂餐 #知识科普 #年夜饭 #饺子 #健康减脂
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
枝枝(已瘦65斤)
1月前
自制黑全麦韭菜鸡肉水饺#低脂低卡美食 #水饺教程 #减脂食谱
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
小赵不讲李
5月前
#完成一份自己的健康减肥食谱 低卡好吃的素蒸包,平平无奇的食材做出的蒸饺超级美味,吃饱也没负担#减脂餐 #减脂期 #减脂期做饭有多简单 #素蒸饺
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
139
喵哩个喵来咯!!!
9月前
[瘦40多斤保持七年]食材和调料用量放评论区了,今日减脂早餐和晚餐是低卡蔬菜煎包,总热量421千卡,一道超满足的减脂早餐,简直太适合我这个中国胃了,喜欢的宝子赶紧来试试吧!午餐在下一条视频#减脂餐 #一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐#一天吃什么 #生活化减脂餐
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
280
瘦瘦的朋友
3月前
#我的减脂日记 |低卡素三鲜蒸饺,让你在管理期轻松实现饺子自由,皮薄馅美,低卡好吃还饱腹。#生活化减脂 #低卡低脂晚餐 #晚上吃什么不会胖
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
41
张不胖
5月前
低热量三鲜蒸饺做法✅ 用饺子皮馄饨皮都可以#饺子皮 #三鲜蒸饺 #蔬菜水饺减脂代餐
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
119
小花花健身
7月前
毫不夸张的说我吃了不止一千个 给体重管理期的姐妹分享好吃不长肉的魔芋饺子,一个魔芋饺子也就23大,比外面的普通饺子低不下一半的热量,减脂期不知道吃什么主食可以选它!夏天要来了,我又回购了,减重冲冲冲,这个夏天,我陪你瘦😄#野人日记魔芋蒸饺 #减脂期主食 #减脂食谱
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
胖果逆袭日记
1年前
变着花样给孩子做减脂餐,好吃的同时控制热量,喜欢吃包子饺子担心热量的就这样去做!不会和面的直接买饺子皮擀大就可以了!#爱生活爱分享爱美食 #合理饮食营养均衡 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
186
排骨藕汤🍲
2月前
中式减脂餐/素馅鸡蛋蒸饺 热量:518千卡 #减脂餐#减脂餐食谱
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
DELISH KITCHEN
6年前
【饺子皮做香脆好丽友派】 ⏱️烹饪时间:30分钟 🔥卡路里:588 kcal / 个 #自制美食
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
小罗嗨吃不怕胖
1年前
挑战吃一天饺子 #挑战吃一天饺子#吃瘦不饿瘦#生活化减脂
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
31
中年人憎钢-犯天条了?
10月前
顺便说下自制水饺的热量和宏量营养素的计算方法,和上次说的同理,简单做了张表和文字说明,中饭水饺鸡排彩椒#vlog十亿流量扶持计划 #挑战100天瘦40斤 #减肥vlog #纯饮食吃瘦不饿瘦 #又是干干净净的一顿
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
170
小辉辉96斤减脂日记
2周前
谁懂啊!这玩意儿吃撑才200大卡,掉秤巨快! 告别科技与狠活!自制低卡蔬菜包,比便利店的还好吃😋 #减脂餐 + #懒人食谱 + #外卖平替 + #低卡美食
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
150
开朗网友
2月前
家常菜减肥之饺子和馍,想吃什么就吃什么,爱吃什么就吃什么,保持住热量差和心态(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) #分享vlog日常 #减肥 #日常分享 #我的减肥日记 #一起减肥打卡
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
举铁写诗
2月前
荞麦饺子,有做过的吗?😁 #制作过程 #手工饺子 #低热量食物 #日常生活
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
南萱吃不胖(纯饮食)
2周前
谁还没吃过这个低卡高蛋白的玉米虾仁蒸饺,懒人天花板,有手就会#分享我的减脂餐食谱 #虾滑蒸饺 #蒸饺 #今天吃什么 #低卡低脂餐 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
顺然电器Sunatur
1月前
做完面包做饺子,这种场面我能控制 🥟今天这期视频小顺教各位焙友们 用“新人出道”的SM-607厨师机 自制饺子皮!! 🥟原材料: 中筋面粉500g 玉米淀粉20g 盐3g 蛋清 约50g 清水250g #我的烘焙日常 #在家做美食 #美食 #中式面点 #顺然厨师机
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
六六姨
1年前
自律期也可以大口炫的粗粮饺 10个也就2颗鸡蛋的热量 荤素搭配 皮薄馅嫩 吃撑都没事#早餐吃什么
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
小美轻食零食(春节不打烊)
1月前
好吃又轻卡饱腹感和幸福感直接拉满!#魔芋燕麦鸡胸肉蒸饺#野人日记魔芋蒸饺 #好吃又解馋 #蒸饺 #强烈推荐
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
雷进
1月前
今天的自律餐#野人日记#野人日记魔芋蒸饺 真是好吃到没话说!一定要试试#饺子#蒸饺
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
小禾
11月前
打卡第20天,算一下自己包的饺子一个有多少热量?#我的减肥日记 #一起监督减肥 #变美变瘦变好看
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
小慈爱吃🥰
5月前
跟着卫建委吃,今天吃的是水晶虾滑蒸饺,简单饱腹又美味。#减脂餐 #蒸饺 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
139
吃瘦不饿瘦
2周前
简单省事懒人减肥法,香菇菠菜素蒸饺#吃瘦不饿瘦 #美食 #减脂餐 #减肥 #低脂低卡
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
野人日记食品甄选
1周前
刷到好多人都在说这个魔芋饺子好吃,一只23大卡,赶紧来试试这个魔芋做的鸡胸肉饺子,皮薄馅多真的爱了! #魔芋饺子 #野人日记 #野人日记魔芋蒸饺 #深夜放毒
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
简介:
您在查找“
自制饺子皮做法 热量
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-02-17 06:07
最新推荐:
蛋仔点陪陪假装睡攻略
生灵重塑买的那一方只能玩哥哥吗
笨蛋哪有人送睡衣的
psyp模仿鲨鱼
桃乐丝,兔子怎么附身
好蛋来图标变成蛋子有什么意思
p图情人节
我的世界坐骑怎么召回
永劫无间在哪里看蓬莱岛特效
小雪和虞书欣对比
相关推荐:
特权鞋和普通鞋什么区别
大自然是最好的彩妆师
你不听孙燕姿歌词
适合朋友圈置顶的东西
英歌怎么拍照
真人真唱泽州四弦书
奶油进行曲转场原创是谁
蜃沙神怜获取方式
历史上有哪些烧脑的权谋
短跑怎么减掉多余肌肉
热门推荐:
我想看吃无骨鸡爪
7:30我就要下去玩怎么做霉豆腐
德国面包那么硬能好吃吗
晚饭吃什么外面吃漂亮饭
饭后过想吃点东西做什么好吃的还行
三角洲烧烤谁做
意式五花肉卷怎么吃
34口味巧克力礼盒
木斗卵粿怎么做
不吃压力梗怎么用