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陈三包9月前
戒烟第102天，戒烟期间烟瘾犯了要怎么办？#戒烟 #戒烟方法分享 #说真话
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央视频1年前
科学有效戒烟，试试这三种方法～ (视频来源：健康之路）
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超哥带你戒香烟6月前
#正能量 #戒烟 扛过每次5分钟，戒烟不难！6个实用小妙招#热点 #戒烟吧烟民 #戒烟吧为了自己和家人
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石玖亿9月前
其实戒烟只有这一个方法，并且每个人都能做到！#戒烟打卡 #戒烟吧#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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大树清氧5天前
5个行为，戒掉了20年的烟瘾 #戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #吸烟有害健康 #生活
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缪斯Musae7月前
无痛戒烟的方法 #戒烟
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王冲医生教戒酒1周前
戒烟后反扑复吸，80%的人都栽在这！ #新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#我的年度健康盘点
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康三戒1天前
挑战100条长视频｜帮1000万人戒烟 第3弹：这视频能帮你戒掉烟「20分钟深度戒烟干货」#戒烟 #吸烟有害健康 #健康过大年 #戒烟方法 #如何戒烟
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小李在打工10月前
戒烟最难克服的是心瘾#戒烟 #如何戒烟 #远离烟草
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刘校解毒1周前
戒烟的第41天｜为什么戒烟容易复吸，而且越戒越难？我反思之前多次戒烟失败的原因，全是方法错了！#戒烟打卡 #无烟生活#健康生活#告别坏习惯#戒烟经验
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呼吸科刘伟博士3年前
#健康科普 #呼吸科 #吸烟有害健康 戒烟的五个有效方法，吸烟人群必看！
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戒烟顾问·公子玉4月前
戒烟以后，如果吸一下支烟会发生什么？#知识分享 #健康科普 #烟民看过来 #科学戒烟 #戒烟
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龙哥生活技巧10月前
戒烟小妙招 #教你一招 #技术分享 #实用小技巧
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小怪1周前
希望今天配合威立戒跟自己的坚持不要复吸了。#快速戒烟#科学戒烟
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康三戒1周前
挑战100条长视频｜帮1000万人戒烟 第二弹：这1条，就能帮你戒掉烟「30分钟深度戒烟干货」#戒烟 #健康过大年 #戒烟方法 #吸烟有害健康 #如何戒烟
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建筑老王（戒烟中）1周前
#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #上热搜
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谋略.智慧6月前
看完这条视频，戒烟或许能轻松不少——不用硬扛着煎熬，不知不觉就能做到#戒烟#健康#认知#觉醒开悟
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奇拉比（隔壁晚七点播）11月前
家旺式戒烟教程
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张强医生7月前
科学有效的戒烟方法，记住这三种！ #戒烟 #科普 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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小中医-钦瀚5天前
戒烟 3 我的戒烟经历 #热点 #戒烟方法 #医学生 #这也能开播
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日戒录1天前
戒烟第28天，分享一个“作弊”技巧——别硬扛，要智取。 当你意识到摸烟是“中毒的肌肉记忆”在操控你时，就可以用更强烈的感觉去“骗”过它。我用风油精，你呢？ 这是一场感官的“覆盖战”。评论区晒出你的“戒烟装备库”，咱们互相抄作业！ #戒烟 #戒烟技巧 #冷知识 #戒烟打卡 #生活小妙招
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肺常开心刘医生10月前
21天戒烟计划，轻松摆脱烟瘾#戒烟方法 #科学的戒烟方式 #如何戒烟 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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不冒烟的打工人3周前
累计10000字，打磨核心内容，拆穿尼古丁骗局、纠正戒烟错误认知，还教你科学无痛的戒烟方法，从根源到实操一步步讲透，帮你彻底戒掉烟瘾，重获健康！#戒烟干货 #科学戒烟 #戒烟方法#健康生活#不冒烟的打工人
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呼吸内科王新霞9月前
如何正确戒烟？ #戒烟#抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单#酒石酸伐尼克兰片
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戒烟教练阿福10月前
一招戒烟#戒烟 #经验分享 #怎么能戒掉烟
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欧旮在🚭翻盘1周前
用不抽烟的身份来戒烟！#用抖音记录人生 #戒烟 #创作人计划
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鲜明感悟5天前
我是这样戒烟的
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天下无烟｜戒烟心路5天前
29 年烟龄：戒烟不用硬扛，靠 “开心” 就能戒！ 戒烟不是 #戒烟 #戒烟方法 #29年老烟民戒烟 #开心戒烟法
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领路人文化-戒烟科普(萧泽)1周前
戒烟，怎么解决生理烟瘾 #戒烟 #健康 #戒烟方法
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老马戒烟1周前
戒烟 这条视频帮助了上千人戒烟，戒烟改命，高能输出#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡
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德州三姐6天前
戒烟小妙招#生活小妙招#生活小技巧#我要上热门#涨知识#小妙招大作用 @抖音小助手 @D+小助手
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箴说东峰5月前
戒烟竟然如此轻松？不信你看 人人都想轻松戒烟，听听峰哥如何从重度烟瘾中被释放出来的，秘诀在视频中👇 #戒烟 #轻松戒烟 #戒烟方法 #戒烟心理学知识 #峰哥说戒烟
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戒海指南针4周前
帮你消除戒烟的各种担心，让你轻松无痛苦快乐的戒烟#戒烟 #戒烟方法 #烟民看过来 #戒海指南针
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阿杰无烟观2周前
我终于戒了烟，原来之前的方法全错了 #戒烟 #戒烟方法 #健康生活
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清醒的失业大叔9月前
我做到了你也能，三步科学戒烟法 #戒烟 #成功戒烟 #锻炼 #烟瘾
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逆风行者1月前
成功戒烟的第3121天，不靠意志力，10分钟认清烟瘾的本质，找回不吸烟的自己。#戒烟
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艾莉娅好物甄选2天前
想戒烟或者不能在公共场所抽烟的朋友可以试试这款缓烟吸棒#戒烟 #好物推荐🔥 #男士必备 #吸烟有害健康 #烟民看过来
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汤姆探长🔍3周前
测评戒烟，不知道这次能撑几天#测评 #生活小常识 #烟草危害
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呼吸科医生李发久3天前
支扩必须戒烟，务必掌握这4招！ #支气管扩张 #戒烟的方法 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医生科普
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SDIC心理学6天前
无痛戒烟的方法#心理学 #戒烟 #提升自己 #科普冷知识 #吸烟有害健康
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大侠来耶1周前
20年的老烟枪，每天两包烟！今天，是我戒掉的第91天，给大家揭秘一下，我是怎么做到的！#内容过于真实 #戒烟 #讨论 #上热搜 #正能量
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至善翔语1周前
30 天挑战戒烟第二天 《 普通戒烟方法根本戒不了烟》 普通的戒烟方法是把戒烟的所有坏处列出来，然后告诉自己：“如果我能忍受足够长的时间，烟瘾就会最终消退。然后我就可以重新享受生活，不再做烟瘾的奴隶。” 这的确是通常的逻辑，许多吸烟者每天都在用类似的方法尝试戒烟，不过这样的方法很难成功，原因如下： 1.停止吸烟并不是最重要的。每次你熄灭一支烟的时候，都算是停止了吸烟。或许你某一天会有充足的理由告诉自己“我不想吸烟了”一所有吸烟者都曾这样告诉过自己，而且很多人的理由都比你更充足。问题在于第二天，第十天，第一万天，当你的理由不是那么充足时，如果手边碰巧有一支烟，你就会突然恢复之前的状态。 2. 有关健康的担忧并无益处。我们的理性思维会说“不要再这样下去了。你是个笨蛋。”但是事实上，担忧并不会帮我们戒烟，反而会使戒烟变得更难。很多人吸烟的原因是心情紧张。对吸烟者解释吸烟的危害，会让他们心情紧张，结果更加加重他们的烟瘾。伦敦皇家马斯登医院是全英国最先进的癌症治疗中心，院门前的烟头比任何一家别的英国医院都多。 3. 除此之外，强调因吸烟的危害而戒烟，还有两重负面效应。首先，这样会制造一种感觉，戒烟似乎成了一种牺牲。你会觉得，只是为了摆脱这些危害，你才不得不牺牲吸烟的权利。其次，这样还会制造一种障碍，让我们无法理解停止吸烟的真正原因。最恰当的问题应该是，“我们为什么想要吸烟，或者需要吸烟？”“吸烟究竟有什么用？”“我真的在享受吗？”“我真的必须为了把烟卷叼在嘴里，让自己窒息而付钱吗？”#戒烟 #习惯养成 #记录真实生活
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艾莉娅好物甄选5天前
#戒烟 #戒烟吧 #男士必备 #好物推荐🔥 #吸烟有害健康
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良哥(清新戒烟营)2天前
快速戒烟#戒烟#戒烟方法#烟瘾#吸烟有害健康 #清新戒烟营
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合一师兄1月前
不花一分钱真正行之有效的戒烟方法，可以快速缓解烟瘾发作…#德言攻心戒烟 #创作者中心 #创作灵感 #戒烟 #真实生活记录
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文创东先生3周前
#戒烟改命#红红火火过春节 #烟瘾骗局 #戒烟成功 方法分享
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戒烟中の771天前
断崖式戒烟37天，今天除夕转移烟瘾出去买晚餐食材和晚上绍兴传统祝福仪式。祝大家新的一年，戒烟马到成功。身体健康，平安喜乐。#健康生活方式 #戒烟 #戒烟吧 #绍兴过年风俗 #过年
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康三戒2周前
挑战100条长视频帮1000万人成功戒烟之1号《本视频能戒烟》#戒烟 #戒烟方法 #如何戒烟 #轻松戒烟 #轻松戒烟法
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天涯隋兔子1月前
一条能帮你你无痛的把烟戒掉的视频。 #戒烟 #养生 #认知思维 #戒烟方法#天涯神贴
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莉娜🇷🇺俄品优选6天前
#戒烟#戒烟吧 #男士必备 #好物推荐🔥 #吸烟有害健康
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戒烟王小泽1月前
（不用扣3了，进直播间我免费分享）烟瘾大的人怎么戒烟#戒烟 #吸烟有害健康 #吸烟有害健康传播正能量 #戒烟方法
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货拉拉爱游戏2周前
希望能帮到想戒烟的朋友#戒烟 希望能帮到想戒烟的朋友#戒烟 #实用小技巧
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良哥(清新戒烟营)1周前
烟瘾来了扛不住怎么办#戒烟#烟瘾#抽烟有害健康 #我给老家送年货 #清新戒烟营
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老马戒烟2周前
戒烟 戒烟改命，坚持下去#戒烟 #戒烟吧 #戒烟改命
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余姐6月前
轻松戒掉烟瘾的小妙招，你知道吗? #戒烟小妙招 #戒烟 #涨知识 #每日分享
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婉婧硕琪1月前
拖到3‘30’‘直接看方法#真实生活分享计划 听说1月1日大家都要戒烟了？一个戒烟成功的过来人手把手教你如何戒烟！！拒绝吸烟拒绝二手烟从我们女孩子做起🫶#戒烟 #吸烟有害健康 #戒烟方法 #全民戒烟
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刘磊9月前
我的戒烟经验仅供参考 #戒烟方法 #戒烟小妙招 #戒烟
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巍大胖6月前
烟瘾在大 用这个小妙招轻松戒掉#生活小妙招 #小妙招大作用 #戒烟 #学会快去试试吧🔥 #生活
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飞向蓝天的8鸟3周前
戒烟第二十一天，给自己来个总结，祝大家都能戒烟成功，一定要坚持住啊#戒烟吧#戒烟方法 #真实生活分享计划
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七月.3周前
烟丝泡水确实能起到短暂的生理性恶心，但是时效性短，并且尼古丁会附着在口腔上，对身体有一定伤害，尤其是有口腔溃汤的朋友，请谨慎实验#辟谣 #生活小妙招 #戒烟方法 #威立戒
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您在查找“戒烟如何转移烟瘾”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-17 06:40

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