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ృ༊陌 路♡ ༘4天前
什么都不想干。上午睡到10点起 下午再睡个午觉，一天就结束了#宅家里 #家里躺 #晒太阳补钙 #不上班的日子
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巧姐(🧪带娃日常)1周前
精力跟不上了十点起来还得睡个午觉要不然一天下来晚上累的醒不来#用抖音记录人生 #熬夜带娃 #生孩子给女生带来了什么
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然然小美宝1周前
1 孩子下午精神好 可以不睡午觉 2午觉要尽早睡 大概12:00到2:00间 下午3:00前必须叫醒 3午觉时间不宜过长 30分钟到1.5小时就可以 不用超过两小时 4午觉后可以去户外活动 一到两个小时即可
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无啦及米尔5年前
午睡 真的需要吗 #减肥
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老陈和小青7月前
子时大眠，午时小憩，睡午觉有助于养心，每天中午小睡一会儿可以提高下午的工作学习效率#午觉#子午觉#养生#睡眠
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张李李日记（嘟嘟）2月前
防止孩子晚睡 宝宝总是晚上十点以后睡？试试这样改午睡。我个人的尝试，分享给大家。#育儿经验分享 #张李李日记 #好奇嘟嘟爸 #孩子晚睡的危害 #儿童教育
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嗨皮同学Lzz5月前
两岁四个月，如果白天睡午觉，晚上要熬到一两点才睡，要是不睡午觉，晚上十点左右能睡着，但夜里两三点必醒来暴哭要去客厅玩，求高人姐妹指导一下怎么调整？#睡眠倒退 #只有宝妈才懂吧 #养娃
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芙尔宛hyacinth4天前
谁家好孩子大年三十吃过早饭，十点就开始睡午觉了#穿尿不湿的不好惹
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程园长4月前
家长：孩子在幼儿园睡午觉、晚上回家、十点都还不睡觉呢、就不想让孩子睡午觉了、看看我们园长是怎么说的吧❤️❤️❤️#孩子睡午觉#涨知识 #慧佳幼儿园
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羌愈堂五九哥10月前
午睡也是有讲究的，你有没有睡对？#午休 #午睡 #健康 #健康
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泽泽妈妈带娃记4天前
无语了！ 孩子睡觉又不是我能控制的， 老公的一句"别让孩子睡午觉了" 给我整不会了！!! 午睡一小时晚上10点 还不睡 说熬夜会影响长高，所以姐妹们， 这科学吗#宝宝午睡 #宝妈带娃 #人类幼崽 #宝妈日常 #真实生活分享官
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予安妈妈（产后）3周前
让宝宝早睡的秘诀#育儿知识分享 #宝妈分享 #科学育儿知识
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小初一4天前
#育儿知识分享 #亲子教育 #做智慧父母 #每天跟我涨知识 #宝妈分享@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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云云在文莱带娃2周前
姐妹们，你们家两岁多的孩子睡午觉吗，中午不睡吧熬不到晚上，到下午五六点就睡着了，到十点多我们睡觉的时候她刚好睡醒了；中午睡觉吧，晚上就清醒的不睡，每天晚上都会熬到十二点才睡；一个人带娃真的时间久了熬不住，感觉自己马上要秃顶了，熬的人走路都晕乎乎的#情感 #情感共鸣 #婚姻 #带娃 #宝妈
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aegean糖珈糖3天前
晚上10点睡和11点睡影响有多大 #失眠#失眠体质#失眠睡不着觉
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光艳枕头铺4天前
你是哪种人？2点睡6点起，还是10点睡6点起？评论区告诉我。#优质睡眠#睡眠习惯#睡眠质量#上班族睡眠#作息规律
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草莓泡芙🍓5天前
#育婴知识 #科学育儿知识 #母婴知识 #只有宝妈才懂吧 #育儿知识每天更新
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儿科教授李兰铮2周前
建议小朋友晚上9点左右就要睡着，特别是2岁左右的宝宝，这个时候睡着孩子生长激素可以很好的充分分泌~ #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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🌈～肉老板的日常3月前
#dou上热门 2岁7个月的兔宝宝，如果白天睡午觉，晚上得熬到十点以后睡觉，不睡午觉的话，下午五 六点开始闹觉了，所以这么大的宝宝到底还要不要睡午觉呢？？#育儿 #农村生活 #人类幼崽 #萌娃 @抖音小助手 @DOU+小助手 @巨量引擎小助手 @DOU+上热门
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中医于正8月前
大家有没有感觉午觉睡完起来就脑袋昏昏沉沉的，还越睡越困？那可能是你睡太久啦！一般睡个15-20分钟就可以了哦#科普健康知识 #内容太过真实 #睡眠 #中医 #睡午觉
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云书漫读手记‖📖8月前
你知道睡午觉究竟有多厉害吗？#养生 #中医#健康#国学文化#科普
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小恒去发现5月前
上海连午睡都能打车了？ 还是带一整张床的车🚗 🛏️ 💤 连窗户都是防偷窥的👀✖️ 同事、老板绝对抓不的那种... ... #打工人 #睡眠 #床垫 #上海 #vlog
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汐汐麻麻📷1年前
十个月宝宝的一天，吃两顿辅食，四顿奶，总奶量七八百，凌晨三点吃夜奶，早上九点左右起，夜里十点多睡觉，白天能睡两个小时午觉#带娃 #跌跌撞撞学走路 #科学喂养 #育儿经验分享
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橘子大王🍊9月前
最懒标兵#喜羊羊与灰太狼 #喜羊羊与灰太狼之开心日记 #我在抖音看动漫 #童年回忆
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儿童生长发育医生 刘毓2年前
孩子不睡午觉，会有影响吗？#生长发育 #科普 #医学科普 #健康守护计划 #夏季健康全攻略
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北斗星秀5天前
#剪映 为什么小孩不能晚睡？长期晚上十点到十一点睡觉，危害比想象中要大很多。#晚睡#危害#父母必看系列#家庭教育
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北京同仁医院眼科宋红欣3年前
#爱护眼睛保护视力 #护眼爱眼 #涨知识
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韵福缘产后李姐4天前
#育儿知识教育 #父母必看系列 #育儿教育知识#产后恢复#韵福缘产后恢复
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彭彭师姐说情感4天前
俗话说啊中午不睡下午遭罪
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孙大拿🐰2月前
每天下午还睡午觉，晚上十点睡，还是起的晚#内容太过真实 #口播 #宝妈 #日常分享
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中医儿科教授刘晓鹰1月前
孩子长期10~11点晚睡，主任：危害比你想象更大！ #中医刘晓鹰 #儿科刘晓鹰 #生长发育 #孩子长高 #晚睡
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道医3周前
#中医养生 #养生科普小知识 #养生 #健康
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思南罗老师十月馨1周前
让孩子早睡的秘诀 #育儿知识教育 #父母必看系列 #育儿教育知识 #家庭育儿小知识
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海阔天空4月前
子时大睡 午时小睡 午睡也要讲究方法！ 睡对了养生美美哒！#健康科普 #健康养生 #健康管理 #中医养生 #养生知识
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神评呱呱笑1月前
睡觉是最好的，养生但是你知道几点睡觉好吗？你睡对了吗？
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吴佳纹医生4月前
晚上十点睡和十二点睡有区别吗 #健康知识科普 #医疗健康 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 @吴佳纹医生
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儿科长高董大夫3周前
孩子不睡午觉，会不会影响长高？ #长高 #身高 #育儿 #生长发育
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咔咔百分百3天前
不要等到今晚零点崩崩声跟我说睡不着#一般人不告诉他 #谁能看出这有什么门道 #除夕 #零点烟花 #集中销毁
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咕咕3周前
敏宝的一天：八点半起床喝奶 九点十分出门玩顺便吃早餐 十点十分回家按摩 十一点吃饭 一点睡午觉 两点半起床喝奶出门玩 三点半吃水果 五点吃晚饭完继续出门#敏宝 #有一种变身叫长大
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老杨今天做了啥4月前
晚上十点睡和十一点睡有区别吗？ #日常分享 #涨知识 #人生感悟 #睡眠 #睡觉
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大头乐1月前
千亿才18个半月就不睡午觉了，但是她明天晚上十一点多睡睡到第二天早上十点多#日常vlog #宝妈 #萌娃 #流浪猫 #萌娃搞笑日常
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晚茉养生日记5月前
Vlog|十点入睡日常养生 十点入睡真的不难，接下来我会分享下我的经验
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跑步一哥5月前
十点睡五点起，去晨跑的人，后来都怎么样了？#跑步运动 #晨跑 #十点睡 #五点起床
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吴比幸运2月前
考注会可以午睡吗？ #内容过于真实 #内容过于真实 #注会备考 #午睡
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才哥谈心5天前
春节心脏“防爆”攻略，速速收好！ @人民好医生
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青岛城阳融媒3月前
为什么建议你晚上十点睡觉？10点睡和11点睡原来差别这么明显！ 来源：新华社 编辑：邱洁仪
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阿煜5月前
#涨知识 #知识 #阿煜讲知识
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刘师傅的茶包工坊5月前
晚上10点睡和11点睡有区别吗#晚睡 #知识分享 #养生 #养生知识 #健康科普
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小头爸爸聊失眠1年前
晚上十点睡觉，好处多多！#睡眠对身体的影响 #晚睡觉对身体的危害 #长期凌晨两点睡觉的危害
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是沐宝呀🐯2月前
周一到周五十点睡七点半醒，中午在幼儿园也不睡午觉，周六到周天十二点睡六点醒😞玩一天电量🔋仍然满格！#瞌睡少的宝宝#不睡觉的小朋友
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燕子能量学2月前
【十点半睡眠打卡100天】第13天:快来一起吧!一天9小时的睡眠，是最好修复自己能量的方法哦!#早睡早起 #睡眠 #失眠#能量 #养生
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儿科主任冯亚男4月前
如何给宝宝正确调整作息？ #儿童健康 #育儿经验分享 #科学育儿 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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是祖儿呀10月前
一岁八个月的兔宝宝 如果白天睡午觉 晚上要十点以后才肯睡觉 如果不睡午觉5点就困了 所以小孩要不要睡午觉？#人类幼崽 #宝妈带娃 #二胎宝妈 #宝宝睡觉
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兜兜（好运）(●'◡'●)1周前
晚上十点多，通常这个时间点奶奶已经开始打呼噜了。今天很奇怪，这么晚了她却还醒着，眨眨眼睛看着刚刚学习回来的我，她偷偷的笑，那样子就好像调皮的小孩儿被老师抓到没睡午觉。我钻进被窝，吓唬她说我是大灰狼，专吃熬夜的老太太。奶奶又笑了，她根本不信。我问她那我是谁，她轻轻说：“你是小乖乖。 我又跟她说，最喜欢有人帮我挠后背，舒服得很。于是她侧过身一边哼着“挠啊挠”的民间小调，一边用温热的手一下一下地抚过我的背，真像是在哄小小的孩子睡。 是啊，奶奶已经八十八岁了。而我在她身边，永远都可以做个小孩。 #奶奶 #祖孙情 #幸福瞬间
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北方大汉老秦10月前
在南方很多人熬夜到晚上十点才睡觉，这也太夸张了吧#南北差异
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木房子4月前
突然天冷降温 连大公鸡都懒得早起 今日上班又迟到了 十点半才起来打卡 可以接着睡午觉了🤣#公鸡打鸣 #宠物鸡 #一场秋雨一场寒 #大公鸡鹰子 #精致毛孩子的一天安排上了 @花小猪打车 #花小猪花式上班有大招
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小太阳(˃ ⌑ ˂ഃ )3月前
Hello！小宝们 今天的课比较少耶，一个早10，一个下午4点的课，不用起太早，还可以睡午觉，太棒啦！ *:ஐ٩(๑´ᵕ`)۶ஐ:*#大学宿舍 #日常分享 #课少的一天
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小宸宝宸飞扬2年前
一岁三个月的宝宝，如果白天睡午觉，晚上就要熬到十点多才会睡觉，要是不睡午觉的话晚上八点就要睡了，所以要不要睡午觉呢？你家宝宝睡午觉嘛？#育儿经验分享 #带娃 #当我娃睡着以后的样子 #育儿 #你家孩子也这样吗
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是云顶吖9月前
#虎妈猫爸 #抖音精选奶奶说小孩子必须10点之前睡觉 不然会变丑 #dou来聊影视
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超级无敌宇宙大明泰5天前
天天睡到十点半🕥
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