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发财米米子3周前
小闺蜜们 千万不要觉得自己现在还小怎么吃都吃不胖 就放纵自己 等你过几年出社会 真的很容易发胖 #减肥 #减肥小知识 #减肥逆袭 #变瘦 #发福
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倪萍8月前
#做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #大有学问
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多肉王年年2周前
这两年得了一种很小众的病～ #内容过于真实 #精神状态belike #减肥
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心文（自律重生版）2周前
一个人到底要多胖，才会下定决心拯救自己 这是我150斤的时候 真的很胖，全身上下 哪哪都是肉 一团团的肉 从小到大都是微胖 入了社会直接飙到了150斤 每天只会靠吃来取悦自己 前几年在别人眼里还是个快乐的胖子 这几年不在乎别人的眼光 整天拉着个脸 出门就带口罩 遮住了满脸的痘痘 以为眼不见为净 但是内心一直不快乐 难道我这辈子都要这样胖下去 我也不是没有改变过 我少吃过。真的饿到过低血糖 我运动过。200一节的健身课也上了。 我比谁都努力。。。 看过西医。 看过中医。 每一次最开始都很顺利 但是都只有开始。。。 我会反反复复的被美食诱惑 报复性的沉迷 10几块钱的碳水 包子，面条那么普通为啥一定要吃 结果。。越减越肥 32岁，我对自己说 最后再试一次，最后一次 好好吃饭 好好护肤 一天又一天 多吃蔬菜，多吃蛋白质 出去见见世界 好好打扮自己 一天一天的去调整自己 爱上自己 接受自己 终于裤子变大了 肚子变小了 体重也下来了 这一年，我瘦了50斤 重新找回了自己 今天比昨天更爱我自己 我可以 2026年的你们也一定可以 加油！#减肥 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #30岁的女人 #爱你老几
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郭老师（重生版）1月前
也没人告诉我减脂的时候只能吃这么一点油呀 #大基数减肥 #真实还原 #减脂餐 #减脂
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张雅琪1周前
生孩子并不可怕，可怕的是变胖变丑身材走样，后背变宽，身材变形，看着走样的身材，增胖的体重，怎么会不怀念生孩子以前的自己呢#生孩子发胖 #想减肥太难了 #内容太过真实
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横水米奇蛋糕1月前
#上热门话题 胖的招架不住了😂得减肥了 不上相了，好久没有露脸了😁😁都说胖点富态 还是想瘦点😂#抖音同城上热门🔥 #蛋糕吧唧托 #生活碎片vlog
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TheS艾斯1月前
连呼吸都发胖？我终于找到真正原因了！… 今天这期墙裂建议30岁左右的姐妹们看 这几年一直困扰我的两个问题🤔：极度容易发胖、因压力原因而皮肤变差 前段时间终于找到了解法… · 在这条视频中，将从我的亲身经验和营养学小知识的角度出发 和大家聊聊我是怎么通过“内调”找到答案的 #内调外养 #好皮肤 #中女养生 #抖音年终知识大赏 #内调
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陈子杨Dr_outside3周前
男人的体重与工作年限成正比？ #创作者中心 #创作灵感 为什么人到中年人均发胖？肥胖又是如何影响我们的寿命的？#抖出健康知识宝藏 #脂肪肝 #学医哪有不疯的
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破茧重生向阳说1月前
从90斤到140斤再到90斤|妊高症后的这几年#妊高症 #脑出血 #偏瘫 #三诺血脂检测仪 #dou上热门
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陈子杨Dr_outside1月前
成年人的世界没有容易二字，除了胖！ #科普#减肥#自信尔美 上班以后，人就不可避免的会发胖？胖可不仅仅是不好看，还有很多其他的问题！#抖出健康知识宝藏 #创作灵感
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开开有点饿2周前
奶香夏威夷果19.9到手500克 送开果器 #夏威夷果 #年货备起来 #追剧小零食 #超便宜超划算
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果果妈妈在努力6月前
哈哈，爷爷说你看这个奶胖的，爷爷却是这几年胖了不少，脸色喝红参也红润润的，今天红参又到了1万盒 #娇玛仕 #身体健康 #百岁老人 #温馨画面
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伊伊（肉包的伊伊)己授权2月前
老赵和肉包在一起之后胖了40斤#小肉包日常#夫妻 #美食 #猪蹄 #吃播
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洋妈服饰1周前
#她家衣服真好看质量好还不贵 #她家回头客超多 #洋妈服饰 #清仓捡漏 我发现一个问题，这个世界上不会就我一个人长胖吧？ 这几年胖了二三十斤，从一个年轻帅气的小伙长成油腻大叔。 但我店里最近做年末特价清仓，剩下的男装，女装竟然都是大码的，小码，中码的基本全部抢购一空。 这这这，大家都不长胖，都是瘦子么？ 难道就我一个人是胖子啊？ 附近有没有男款穿，185.190.195衣服的。 女款穿4➕5➕的姐姐们
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赤赤变形记1年前
摆烂一年多胖了70多斤 一天吃了啥？ #吃货日常 #妈呀太香了 #一天吃什么 #日常vlog
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朱宇涵的一家6月前
千万不要让孩子太胖了 孩子肥胖不是好事啊，太胖会大量分泌雌激素激素骨骼线加速闭合的#父母必看系列 #家长收藏孩子受益
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彬彬有氧力量（已瘦34斤）4月前
#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬力量 回顾这几年的身材忽闪忽下的
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小君君影视4周前
夫妻求子波折，不孕真相与感情抉择 #八九不离十2 #小君君影视 #短剧推荐
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樱木花卷3月前
这几年我胖了好多 也越来越丑 我失去了以前的模样 这些年我也玩没了很多钱 身边的人也越来越远 时间让我看清了很多人 我也会一步一步走完这条路 也曾抹去当初被看不起的样子 我好的时候没有亏待过任何人 你问我什么是真的什么是假的看着现在的模样 也不曾抱怨自己 我现在所承受的一切是为了当初那个年少气
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无艳一禾-直播返场1月前
LUHE【米兰游记】100绵羊毛双面呢长款大衣#时尚气质穿搭 #时髦穿搭 #时尚气质穿搭 #高级感穿搭 #每日分享
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昕昕 （秃头版）1周前
感谢大家的评论关注
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淇老板6天前
怀孕#日常唠嗑 #讨论#过年 #吃饭 #长胖
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lemi1月前
退伍回来短短几年胖成球？这次我花了30天，把肌肉“捡”回来了。你敢信这是同一个人？🔥 大学毕业后因工作停练一年多，天天高碳水+夜宵，直接胖到没眼看🤦‍♂️。上次在海边拍照，发现训练痕迹全无！ 不行，这次必须把训练捡起来！我开始自己做高蛋白饮食，挤出时间去健身房，虽然恢复过程很煎熬，但坚持真的有用！一个月下来，变化看得见。 想看我完整恢复过程的朋友，点个关注，我会持续更新训练计划和心得。 所以，你因为什么原因停练过？后来又是怎么“捡”回来的？评论区聊聊，给彼此打打气！ #退伍军人 #健身改变 #恢复训练 #增肌减脂 #自律
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哇塞鱼🐟（暴食康复）3周前
我的两次暴食经历…很庆幸我又一次站了起来，并且让我有了越挫越勇的勇气。#暴食 #减肥 #复胖 #暴食症 #自我成长
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蓝天下的天空 5293天前
阖家欢乐，新年快乐🎉(＾▽＾)🎉 虽然自己今年胖了很多，形象自己都不忍直视了。但是还是想记录下来这一年家庭阖家欢乐的幸福时光😊 就像小姨夫说的，“这是近几年，最开心的年了。” 希望以后也是可以把唱歌项目列到到过年清单中，大家一起嗨起来，享受阖家欢乐的幸福时光🥰🥰🥰 #人多就是热闹 #亲人团聚其乐融融 #全家同框最美的时光
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内分泌张洁吉1月前
#减肥 #科学减重 短时间内体重增长过快，怎么办？如何快速科学减重～
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何新2月前
开心🥳破纪录了 让我们一起加油吧 试喝5条#记录生活 #减肥是女人的转折点 #减肥打卡记录 #减肥日记
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泡椒泡椒泡椒1周前
小孩职场，我回不去的白月光😭#职场 #吐槽 #抽象 #搞笑
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中医减重专家宋怡萍1周前
#上海中医宋怡萍 #中医减肥 #中医减重 #减肥 #肥胖
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大圆要身体棒棒3天前
几年前的俩场手术让我这几年都没敢提减肥这个话题 想着胖算什么 健健康康的就足够了 但一直不动 身体体质越来越差 体态也不堪入目 这一次 健康 好体态我要全部拿回来#瘦身逆袭 #健身 #蒹葭胯 #减肥逆袭之路 #瘦身打卡
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夸夸瘦（减肥行为干预）2周前
上班5年胖30斤，互联网高压脑力工作者减肥指南来了！#减肥 #压力肥 #情绪化进食 #瘦 #体重管理
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呵呵哈哈 （朵朵婆媳）2周前
#每逢佳节胖三斤 #大餐救星 #西梅汁 过年救星推荐给我身边每一个姐妹，这个我真的是喝了好多年了火锅奶茶统统拿下
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努力的小狮子2月前
最近又胖了#蛋白粉
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济宁玉石坊艺术馆玉石回收1月前
摘手镯方法#同城好店推荐 #上热搜 #摘手镯技巧 #玉石坊艺术馆
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胖孩❤️停播休整中2周前
这几年经历了太多的事情，也让我看透了很多的人心 ，所以胖孩不想当傻子了，虽然实话很难听但是不学会拒绝伤的就是自己的心#人情世故 #实话实说 #相处之道 #敢说真话 #朋友请听好
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聂冬1周前
#音画欣赏 #音乐 #经典歌曲
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hhhhh美子（逆袭版158-105)3周前
我以前确实挺胖的 但那是以前 我不会一辈子活在过去 我最不缺的就是从头再来的勇气#减肥逆袭成功 #逆袭成功
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Alpha.道铭泽2周前
我…回来了？ #毫无健身痕迹 #vlog #聊天 #委内瑞拉 #春节
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个案管理师 周晨2周前
男人发胖三个高危期，看看你正处于哪个阶段#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #精选奇遇记 #我的年度健康盘点
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糙汉子-刘3月前
发胖的原因找到了，减肥的捷径你知道吗
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胖芙大码女装1周前
原来这几年的大码女装都踩雷了！Z #牛仔裤 #大码女装 #微胖女孩秋冬也要有效穿搭 #遮肉显瘦
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卜卜影视1周前
如果你现在又丑又胖，你想怎样逆袭呢？#影视解说 #电影剪辑 #影视剪辑 #逆袭 #丑女大翻身
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啊平的新世界1周前
接下来就是吃吃喝喝，胖10斤的日子了#今日vlog #创作者中心 #创作灵感
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北京减重专家廉东波5月前
学厨师还未师，先把自己吃胖了 #减肥 #肥胖 #减重医生廉东波 #袖状胃 #抖出健康知识宝藏
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艺方「show瘦日记」5月前
生完孩子三年，肚子还像怀孕？喝凉水都长胖？疯狂运动节食也没用？你可能不是胖，是‘虚’！视频告诉你35岁妈妈瘦不下来的真正原因和最简单的一步解决方法 #减肥 #产后恢复 #宝妈 #健康养生
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灵魂画手-Virtuoso3周前
艾福杰尼的攻击力强的那边了#灵魂画手 #艾福杰尼 #主咖和Ta的朋友们 #名场面 #搞笑
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脑病科李涛医生1月前
#焦虑#焦虑症#医学科普
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我是扬扬2周前
冒昧问一下，“食欲不振”是何种滋味？#内容太过真实
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郎芓3周前
#王婆说媒 #慢慢减肥
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陪你瘦的老潘1月前
【减肥逆袭干货】越减越胖？4个锦囊帮你扭转“减脂霉运”！ #越减越胖怎么办 #减脂干货 #改变减肥运势 #生活化减脂
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王㇏3周前
#好看的短剧精彩上线#短剧推荐 #短剧追到爽 #左下角看全集
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茵茵短剧3周前
#短剧#短剧推荐 #左下角观看全集
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闽商婆媳黄智慧1月前
这几年我一胎接一胎的生，跟我亲爱的姐姐竟然五年没见了！这五年我们都变了很多，比如：我变胖，她变瘦，比如：我从女孩变成了妈妈，我们各自经历了不同的人生，但我知道不论如何变，我们的感情永远不会变，哪怕相隔3000公里，哪怕不能经常见面，我们依旧是我们 #闽商婆媳黄智慧 #记录真实生活 #家庭 #新加坡 #姐妹
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东莞塘厦训练营～任教练1月前
花三个月时间，大家觉得值吗？#身材管理是女人一生的必修课 #减肥逆袭成功
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小胖减肥日志4月前
大家好，我是00后小胖，这几年因为过度放纵，贪吃不运动，体重一度飙升至230斤，迎来了这么多年最胖的时刻，医院检查高血糖高血脂脂肪肝，还有痛风腰间盘突出，身体健康收到严重威胁！2025年10月12日，我励志减肥，我会持续更新，下一个彭于晏就是我#变瘦 #励志减肥 #内容太过真实 #vlog日常
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辣妹小熊2周前
#穿出你的时尚你的感觉 #不潮不出街 #冬季必备
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